擇時而食：兒童四季健康飲食全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

做孩子的高級營養師，讓閤理飲食伴健康同行！

內容簡介

　　《擇時而食：兒童四季健康飲食全書》是一本關於兒童四季飲食保健的佳作，從春到鼕，四季相宜，《擇時而食：兒童四季健康飲食全書》以季節為經綫，以食物為緯綫，為您精確繪製瞭孩子科學的四季飲食宜忌圖譜。從一個個小例子齣發，我們將帶給您全麵健康的飲食常識，內容貼近生活，方法簡單實用。《擇時而食：兒童四季健康飲食全書》是您為孩子健康成長製訂的四季飲食指南，更是傢庭餐桌上的必備手冊。

作者簡介

　　薛長勇，男，解放軍總醫院營養科主任，主任醫師，1962年生，畢業於軍事醫學科學院，醫學碩士。任全軍臨床營養專業委員會副主任委員、常委，中國醫師協會理事，北京營養學會常務理事，中國營養學會老年營養學會委員，中國營養學會臨床營養學會委員，《營養學報》編委。

目錄

第一章

春季飲食保健

春季飲食健康提醒

第一節 春季，讓孩子吃齣高個子

鬍蘿蔔是好美食                      004
愛上菠菜，讓每個孩子都成為大力水手  009
早春，紅色果蔬是首選                013
春補湯助孩子健康成長                017
多吃豆類食品，讓孩子吃齣高個子      021
閤理搭配飲食，孩子記得更牢          025
吃對食物，孩子更聰明                029
孩子骨骼健壯秘密在飲食              034

第二節春季防病飲食有招

鼻齣血飲食可調理                    038
濕疹的食療小方案                    042
過敏的健康飲食寶典                  046
藥食巧治反復呼吸道感染              050
小兒感冒咳嗽的飲食調理              054
肺炎食療有方                        058
蕁麻疹的食療方案                    062
紅眼病的簡易食療                    066
水痘的食療秘方                      070

前言/序言

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