傳世奇效偏方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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溫夢霞 編

圖書標籤:

• 偏方
• 秘方
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 傢庭醫學
• 民間療法
• 經驗方
• 傳世
• 療效

齣版社： 福建科學技術齣版社

ISBN：9787533547875

版次：1

商品編碼：11723507

包裝：平裝

叢書名： 傳世名方係列

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

用紙：膠版紙

頁數：408

字數：50000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

為不使此多種中華藥庫中之瑰寶失傳或流失，筆者與同道們多方搜集“切手實用。靈驗奇效”之偏方，並在臨床上對收集的偏方、單方加以驗證，又本著“擷取精華、重在實效”的原則編撰成此書。所收錄的3000餘首偏方有的來自杏林，有的來自祖傳，有的是佚人秘方，有的是從民間輯錄，有的是編者臨床經驗的總結，內容包括單方、秘方、經驗方、食療方、外用方等，取材方便，用法簡單。希望本書能深入到每個傢庭，更多地造福民眾，成為防病、治病、康復、養生的必備讀物。

內容簡介

偏方是老百姓生活智慧的體現，可快速解除身體不適，將日常小毛病一掃而光，民間自古就有“偏方治大病”的說法。具體而言，偏方具有療效顯著、取材方便、經濟實用、操作簡便、安全溫和等特點。利用老偏方治病，既見效、又省事，既管用、又安全，既實用、又省錢。為幫助讀者很好地利用老偏方治病保健，我們收集瞭來自報刊文獻及民間的各種老偏方，精選齣近600個經典的老偏方，方便您的使用。

作者簡介

溫夢霞，副教授，公共營養師，中國藥學會會員。
從事醫學教育近30年，主要從事《藥理學》《膳食與營養》《用藥護理》的教學與研究。近年來有多篇論文在省級以上刊物公開發錶，主編或者副主編“十二五”規劃教材三部。近幾年更是緻力於傢庭安全閤理用藥、傢庭營養知識的科學普及與提高，以豐富的藥物學和營養學知識、經驗貢獻人民，做過多次閤理用藥、科學膳食的專題講座。

目錄

1 第 一 章常見疾病老偏方，由內而外保健康
1 咳 嗽
10 咯 血
13 感 冒
23 咽 炎
25 支氣管炎
35 哮 喘
43 肺 炎
47 肺氣腫
51 肺結核
59 肺源性心髒病
62 高血壓
72 低血壓
78 冠心病
87 心絞痛
90 心力衰竭
94 風濕性心髒病
95 中風後遺癥
97 阿爾茨海默病
100 呃 逆
104 消化不良
111 急性胃腸炎
113 慢性胃炎
120 胃、十二指腸潰瘍
125 胃下垂
130 便 秘
135 腹 瀉
140 痢 疾
145 慢性結腸炎
147 闌尾炎
149 肝 炎
160 脂肪肝
163 肝硬化
168 尿 血
169 急性腎炎
170 慢性腎炎
171 腎盂腎炎
172 膀胱炎
174 泌尿係結石
177 貧 血
179 糖尿病
186 高脂血癥
189 痛 風
191 肩周炎
193 類風濕關節炎
195 風濕性關節炎
199 跌打損傷
202 燒燙傷
205 蜂蜇傷
207 第 二 章皮膚問題太尷尬巧用偏方消滅它
207 皮膚瘙癢癥
209 癤
210 疔 瘡
212 濕 疹
214 帶狀皰疹
216 蕁麻疹
219 白癜風
222 痱 子
225 凍 瘡
229 痤 瘡
234 脂溢性皮炎
235 酒渣鼻
236 手足皸裂
238 頭皮瘙癢、頭皮屑過多
240 白發癥
242 斑 禿
243 脫 發
244 第 三 章五官疾病小偏方常見問題一掃光
244 沙 眼
246 青光眼
248 白內障
250 夜盲癥
252 角膜炎
255 耳痛、耳癢
256 耳 鳴
258 中耳炎
260 鼻乾、鼻癢、鼻痛
262 鼻齣血
264 鼻炎
267 口 臭
269 口腔潰瘍
271 牙齦腫痛
275 牙周炎
277 齲 齒
278 嘴唇乾裂
280 第 四 章孩子生病彆緊張，偏方也能幫上忙
280 小兒感冒
282 小兒百日咳
284 小兒肺炎
285 小兒厭食
287 小兒食積
289 小兒腹瀉
291 小兒蛔蟲病
292 小兒流涎
294 流行性腮腺炎
300 小兒水痘
301 小兒麻疹
302 小兒驚風
305 小兒夜啼
306 小兒遺尿
308 第 五 章
女性疾病找偏方，
解決難言煩心事
308 外陰瘙癢
311 白帶異常
314 月經不調
317 閉 經
319 痛 經
322 陰道炎
324 宮頸糜爛
325 宮頸炎
329 盆腔炎
331 子宮脫垂
334 乳腺炎
337 乳腺增生
339 不孕癥
341 先兆流産
343 習慣性流産
346 妊娠嘔吐
348 産後惡露
350 産後缺乳
353 女性性冷淡
356 女性更年期綜閤徵
359 第 六 章男性疾病多睏擾，偏方助力顯陽剛
359 遺 精
362 早 泄
364 陽 痿
367 前列腺炎
369 包皮龜頭炎
372 睾丸炎
374 陰囊濕疹
375 不育癥
378 男性性欲低下
381 男性更年期綜閤徵
383 第 七 章身體虛弱亞健康，中醫偏方調理良
383 失 眠
385 頭 痛
388 眩 暈
390 健 忘
393 神經衰弱
395 精神抑鬱
397 食欲不振
399 疲 勞
401 免疫力低下
405 附 錄流傳韆百年的15個經典偏方

精彩書摘

咳 嗽
咳嗽是肺係疾病的主要癥狀之一，是由於異物、刺激性氣體、呼吸道內的分泌物等刺激呼吸道黏膜而引起的，是人體的一種保護性反射動作。多見於老人和幼兒，尤以鞦鼕季節為多。日常生活中可用以下偏方對其進行治療與預防。但如果咳嗽嚴重時，則一定要及時治療，否則會引起一係列並發癥。
枇杷葉汁 方一
〖配方〗 枇杷葉適量。
〖製法〗 將枇杷葉洗淨，用開水衝泡。
〖用法〗 每次30毫升，每日3次。
〖功效〗 清肺止咳。適用於感冒引起的咳嗽不止。
玉米陳皮劑 方二
〖配方〗 玉米須30剋，陳皮10剋。
〖製法〗 將玉米須與陳皮一起放入鍋中，加入適量清水，煎煮
取汁即可。
〖用法〗 直接飲用。
〖功效〗 止咳化痰。有助緩解咳嗽引起的不適。
百閤枇杷茶 方三
〖配方〗 鮮百閤、枇杷、蓮藕各30剋，紅糖適量。
〖製法〗 將蓮藕洗淨切片；枇杷去核，與百閤、藕片同煎取汁，
調入適量紅糖。
〖製法〗 代茶頻飲。
〖功效〗 潤肺止咳。此茶飲適閤肺熱咳嗽。
川貝蘋果湯 方四
〖配方〗 蘋果1個，川貝母末10剋，蜂蜜適量。
〖製法〗 將蘋果平切蓋，挖齣蘋果心，放入川貝母末、蜂
蜜，將蓋蓋好，用牙簽固定，隔水燉2個小時取齣即可。
〖用法〗 不拘數量，隨時飲用。
〖功效〗 滋陰潤燥，化痰止咳。適用於咳嗽不止。
魚腥草杏桔茶 方五
〖配方〗 魚腥草30剋，桔梗10剋，苦杏仁9剋。
〖製法〗 將以上3味藥材加水煎湯，去渣取汁。
〖用法〗 每日1劑。
〖功效〗 疏風清熱，宣肺止咳。適用於咳嗽不爽，痰黃黏稠，不易咳齣等。
枳實薤白桂枝湯 方六
〖配方〗 枳實、厚樸、瓜蔞各12剋，薤白9剋，桂枝6剋。
〖製法〗 厚樸、枳實加水先煎，稍後加入瓜蔞、薤白、桂枝一同煎湯取汁。
〖用法〗 每日1劑，分2次服。
〖功效〗 祛痰下氣。適用於咳嗽。
沙參麥鼕湯 方七
〖配方〗 沙參、麥鼕各9剋，玉竹6剋，鼕桑葉、生扁豆、天花粉各4.5剋，生甘草3剋。
〖製法〗 將上述藥材以水煎煮，取藥汁。
〖用法〗 每日1劑，分2次服。
〖功效〗 清養肺胃，生津潤燥。適用於肺胃津液不足引起的咳嗽。

前言/序言

《傳世奇效偏方》—— 守護健康的古老智慧與現代實踐 在快節奏的現代社會，健康的重要性愈發凸顯。當麵對身體的不適，我們常常尋求科學的醫療手段。然而，在那些古老的東方智慧中，蘊藏著許多曆經歲月沉澱、被無數人驗證過的“偏方”，它們以其簡便易行、療效顯著的特點，在民間廣為流傳，成為守護我們健康的獨特力量。 《傳世奇效偏方》一書，正是這樣一本集古老智慧與現代實踐於一體的健康指南。它並非高深莫測的醫學典籍，也不是包羅萬象的養生大全，而是專注於那些真正能夠解決具體健康問題，且在民間具有廣泛認可度的“奇效偏方”。這本書的誕生，源於對傳統文化中寶貴健康經驗的珍視，以及對當下人們對自然、溫和療法的渴求的迴應。 內容甄選：嚴謹考究，求真務實 本書並非簡單地羅列市麵上流傳的各種偏方，而是經過瞭嚴謹的甄選和考究。編撰團隊深入民間，走訪民間老中醫、經驗豐富的長者，搜集整理瞭大量口碑相傳的驗方。在收集整理的過程中，我們始終秉持著“求真務實”的原則。每一個偏方的收錄，都力求做到： 來源清晰： 盡可能追溯偏方的原始齣處，瞭解其在特定地區、特定人群中的流傳曆史。 療效驗證： 通過民間實踐、口耳相傳的案例，以及部分經過初步的臨床觀察，來印證其療效。我們更傾嚮於那些有反復、有規模性佐證的偏方。 安全性考量： 偏方雖簡，但安全第一。我們會審慎評估偏方中使用的食材、藥材的安全性，並附帶必要的注意事項，以確保讀者能夠安全使用。 操作簡便： 偏方的核心價值之一在於其易於操作性，能夠讓普通人輕鬆在傢中實踐。本書收錄的偏方，大多取材於常見的食材或中藥材，製作方法簡單明瞭。 結構安排：科學分類，直擊病竈 為瞭讓讀者能夠更便捷地找到所需信息，本書在結構安排上力求科學、清晰，並充分考慮瞭讀者的閱讀習慣。我們沒有采用傳統的醫學書籍那樣晦澀難懂的分類方式，而是將偏方按照人們日常生活中最常遇到的健康問題進行歸類。 常見病癥專項解決： 書中將設置多個章節，分彆針對感冒咳嗽、腸胃不適、皮膚問題、骨關節疼痛、女性生理期調理、男性健康、兒童常見病等多個方麵。每一個病癥闆塊，都會列齣與之相關的多種經典偏方，並詳細介紹其用法、用量、適應癥以及禁忌癥。 養生保健輔助： 除瞭針對具體病癥的偏方，本書還收錄瞭一些能夠提升身體免疫力、改善體質、延緩衰老的養生保健類偏方。這些偏方往往取材溫和，貴在堅持，能夠幫助讀者構建更健康的身體基礎。 食材功效深入解析： 很多偏方的神奇之處，在於對食材或中藥材的巧妙運用。書中會對一些在偏方中頻繁齣現的、具有特殊功效的食材（如生薑、大蒜、蜂蜜、醋、食鹽等）進行深入解析，介紹它們的藥用價值和食療作用，幫助讀者更深入地理解偏方的原理。 辨證論治入門： 盡管偏方不拘泥於嚴謹的辨證施治，但本書也會提供一些基礎的“辨證”概念，引導讀者根據自身體質和癥狀，選擇更適閤自己的偏方。例如，同樣是咳嗽，會有風寒咳嗽和風熱咳嗽之分，不同的偏方適用於不同的情況。 篇幅詳述：細節決定成敗 本書的每一個偏方介紹，都力求詳盡，不留遺漏。我們相信，細節決定成敗，準確的用法用量和操作步驟，是確保偏方療效和安全性的關鍵。 藥材/食材準備： 詳細列齣所需的藥材或食材，並附帶其性狀、功效的簡要說明，以及如何辨彆優劣（如如何挑選新鮮的生薑、質量好的枸杞等）。 製作工藝： 對於需要熬煮、煎製、浸泡、外敷等復雜工序的偏方，會詳細列齣每一步的操作要點，配以圖示（若有）輔助說明，確保讀者能夠準確無誤地進行製作。例如，熬煮中藥需要注意火候、時長；製作藥膏需要注意配比、攪拌方式。 用法用量： 明確說明偏方的服用方法（口服、外用、熏蒸等）、每次的用量、服用的頻率和時長。這些信息都基於長期的實踐經驗和流傳總結。 注意事項與禁忌： 這是偏方使用過程中至關重要的一環。我們會詳細列齣在使用該偏方時需要注意的事項，例如飲食禁忌（如服用某些偏方時不宜食用辛辣食物）、與其他藥物的相互作用、以及哪些人群不宜使用等。這些都是為瞭最大限度地保障讀者的健康安全。 可能齣現的不適及應對： 即使是安全的偏方，也可能在少數人身上齣現輕微的不適反應。本書也會提及一些可能齣現的不適情況，並提供相應的應對建議。 曆史與傳說： 在條件允許的情況下，我們會穿插一些關於該偏方在曆史上的傳說、名人軼事，或者它在特定地域的文化意義。這些內容不僅能夠增加閱讀的趣味性，也能讓讀者更深刻地體會到偏方背後的人文關懷和文化積澱。 核心理念：尊崇自然，順應生命 《傳世奇效偏方》所倡導的核心理念，是“尊崇自然，順應生命”。我們認為，人體的康復過程，很大程度上是對自然規律的順應。許多古老的偏方，正是基於對自然界食材的深刻理解，以及對人體自身修復能力的信任。 溫和的力量： 相較於一些強力西藥，本書收錄的偏方大多取材天然，性質溫和，對身體的副作用也相對較小。它們通過調理身體機能，激發自身的抗病能力，達到治愈的目的。 整體觀的體現： 許多偏方並非隻針對單一的癥狀，而是從整體齣發，調理身體的平衡。例如，一些食療偏方，既能緩解眼前的癥狀，又能改善身體的整體狀況。 經驗的傳承： 偏方是集體智慧的結晶，是無數代人通過實踐摸索得齣的寶貴經驗。本書的價值，就在於將這些分散在民間的經驗進行係統化、規範化地呈現，讓更多人能夠從中受益。 緻讀者：智慧的實踐者 《傳世奇效偏方》希望成為您傢中常備的健康助手，但我們也要強調，這本書並非萬能的“萬靈藥”。健康是復雜而個體化的，每一個人的身體狀況都有所不同。 科學認識： 我們鼓勵讀者以一種科學、審慎的態度來閱讀和使用本書中的偏方。在嘗試任何偏方之前，建議先仔細閱讀說明，瞭解其適用範圍和注意事項。 輔助作用： 偏方更多是作為一種輔助療法，對於一些輕微的、初期的健康問題，可能效果顯著。但對於一些嚴重的、急性的病癥，仍需及時就醫，尋求專業醫生的診斷和治療。 生活方式的配閤： 任何健康的療法，都離不開健康的生活方式。均衡的飲食、規律的作息、適度的運動，是保持身體健康的基礎。偏方可以作為一種有益的補充，但不能替代健康的生活習慣。 傾聽身體的聲音： 最瞭解您身體的，永遠是您自己。在使用偏方的過程中，請密切關注身體的反應，如有任何不適，請立即停止使用，並谘詢專業人士。 結語 《傳世奇效偏方》是一次對傳統健康智慧的緻敬，也是一次對現代健康需求的積極迴應。我們希望通過這本書，能夠喚醒您對古老智慧的珍視，幫助您掌握更多簡便易行的健康方法，在麵對身體的不適時，多一份從容，多一份選擇。願本書中的點滴經驗，能夠成為您守護健康道路上的一盞明燈，助您擁有一個更加健康、充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

第三段 閱讀體驗上，這本書的排版和語言風格也值得稱贊。不像一些古籍的注釋那樣晦澀難懂，這本書的文字非常流暢，有股子老派文人的韻味，讀起來一點都不費勁。更讓我感到驚喜的是，很多方子後麵都標注瞭“適用人群禁忌”和“注意事項”，這一點在很多野路上流傳的偏方裏是找不到的，體現瞭作者極大的責任心。我記得有一段關於內服藥材的描述，作者反復強調“量變引起質變，切忌盲目加量”，這種警示是非常必要的，讓讀者在使用時保持清醒的頭腦。我印象特彆深的是關於脾胃調理的一個章節，作者用瞭一個生動的比喻，把脾胃比作“後天之本的磨房”，闡述瞭食物如何被轉化，邏輯清晰，讓人茅塞頓開。這使得即便是對中醫藥理論一竅不通的新手，也能大緻把握住健康調理的核心思路。

評分☆☆☆☆☆

第二段 我一直對傳統醫學裏那些“以毒攻毒”或者“以形補形”的觀念抱有懷疑態度，總覺得太玄乎，缺乏科學依據。然而，這本書在介紹每一個偏方時，都會附帶一段比較通俗易懂的原理闡述，雖然不是高深的專業術語，但能讓你理解為什麼這個方子會起作用。比如，書中提到一個針對關節疼痛的藥酒外用法，詳細解釋瞭藥材如何通過皮膚滲透，疏通經絡，而不是簡單地告訴你“塗抹後揉搓”。這種結閤瞭傳統經驗和樸素邏輯的論述方式，極大地增強瞭我的信任感。我把這本書推薦給瞭我那位常年受頸椎睏擾的同事，他按照書裏的建議，調整瞭日常的坐姿，並配閤書中的一個簡易功法練習，效果比他去按摩店更持久、更根本。這本書的價值就在於，它把那些看似高不可攀的“秘方”，轉化成瞭普通人可以理解和操作的日常養生工具。

評分☆☆☆☆☆

第五段 從收藏價值的角度來看，這本書的裝幀和印刷質量也相當不錯，紙張拿在手裏有分量感，不易泛黃，這對於一本需要反復查閱和使用的工具書來說至關重要。但更重要的是它的知識密度。我花瞭大量時間去比對市麵上其他幾本同類書籍，發現很多基礎的、廣為流傳的方子，這本書的描述更精準、更完善。它像是一個經過層層篩選和提純的寶庫，剔除瞭那些流傳過程中被汙染或走樣的版本。對於我這種熱愛鑽研生活智慧的人來說，這本書簡直就是意外之喜，它提供瞭一種迴歸本源的思考路徑——很多我們看似“古老”的智慧，其實是最符閤自然規律的健康之道。我甚至開始思考，也許我們不該總嚮外尋找高科技的解決方案，而應該先從這些看似樸實的“偏方”中，重新構建起與身體的連接。

評分☆☆☆☆☆

第一段 這本書，說實話，剛翻開的時候我還有點不抱希望。最近市麵上這類“秘方”“奇效”的書實在太多瞭，很多都是東拼西湊，毫無新意。但是《傳世奇效偏方》這本書給我的感覺完全不一樣。它沒有那種誇張的標題黨，內容也顯得異常紮實。作者在引言部分就提到，這些方子很多都來源於長期的臨床觀察和傢傳，而不是網上隨便抄來的。我特意對照瞭幾種常見的小毛病，比如慢性胃炎和一些皮膚問題，書裏給齣的方子看似簡單，但用料和炮製的方法卻非常講究，體現齣一種對傳統智慧的敬畏。我試著用書裏的一個關於助眠的食療方子，堅持瞭不到兩周，感覺睡眠質量確實有改善，沒有那種吃瞭藥立刻見效的虛假感，而是循序漸進的調理，這一點非常符閤我個人的健康觀。讀完前幾章，我最大的感受是，這不僅僅是一本方劑集，更像是一本生活哲學書，教你如何用自然的方式與身體相處。

評分☆☆☆☆☆

第四段 這本書真正讓我覺得“傳世”二字的重量，是它對細節的把握。例如，製作某些丸劑時，對研磨的細膩程度有具體要求，甚至提到瞭在不同季節或不同天氣下，藥材的乾燥程度對最終效果的影響。這種對工藝的尊重，在快節奏的現代生活中是越來越少見的瞭。我嘗試製作瞭一種書中記載的用於潤肺的糖漿，光是熬製糖火的溫度和時間，作者就寫瞭詳細的指導，我按照步驟來，成品色澤紅亮，味道醇厚，比市麵上買的任何成品都要好上百倍。這種“慢工齣細活”的精神，滲透在全書的每一個角落。它告訴我們，真正的“奇效”從來都不是一蹴而就的，而是無數次細緻的實踐和積纍的結果。這本書的內容，讓人重新審視瞭“速成”心態在健康領域的危害。

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，服務好，發貨快！

評分☆☆☆☆☆

挺好的，正好趕上京東做活動，比較值！嗷。

評分☆☆☆☆☆

書包裝的很好，都有膜封，京東快遞速度快，，，，五分五分五分

評分☆☆☆☆☆

此書收錄的處方簡單方便，易於使用。

評分☆☆☆☆☆

正版書，參加活動購買的，很劃算，不錯的養生書~~~

評分☆☆☆☆☆

《圖解本草綱目》通俗易懂

評分☆☆☆☆☆

挺好的，正好趕上京東做活動，比較值！嗷。

評分☆☆☆☆☆

是正品、用瞭幾天質量還可以、京東好樣的！