捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔紹珍 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒喂養
• 嬰幼兒睡眠
• 嬰幼兒健康
• 育兒經驗
• 0-3歲
• 親子關係
• 寶寶護理
• 飲食指導
• 睡眠訓練
• 疾病預防

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510154300

版次：1

商品編碼：12324270

包裝：平裝

開本：12開

齣版時間：2018-03-01

用紙：輕型紙

産品特色

編輯推薦

孩子生瞭病，父母比孩子更難受，恨不得替孩子生病、打針、吃藥。孩子生病的時候，父母通常是不分白天黑夜地陪護，直至痊愈。在這期間，看著疾病給孩子帶來的病痛，父母往往會感到無能為力。

《捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病》是專為沒有中醫基礎的年輕傢長設計的小兒推拿指導書籍。針對嬰幼兒常見的生長發育過程中齣現的問題，詳細介紹瞭如何用推拿手法來治療和預防。如何取穴？用怎樣的力度推拿？把專業的推拿知識用簡單明瞭的形式呈現齣來，讓傢長看得懂、學得會。

內容簡介

《捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病》是一本專為菜鳥傢長設計的小兒推拿指導書籍。全書分為五部分，第一部分解決讀者在給寶寶推拿過程中關注的問題，比如到底該用怎樣的力度給寶寶捏？寶寶不配閤推拿怎麼辦？推拿方嚮到底哪種是正確的等等；第二部分全麵地介紹小兒推拿常用穴位；第三到五部分則詳細介紹瞭如何用推拿方法防治寶寶各種小毛病與常見疾病。全書有數百張清晰大圖，詳細展示所有按摩手法，實用建議與細緻解說，讓菜鳥傢長也可以輕易上手。

作者簡介

崔紹珍，山東蓬萊人，北京市海澱區婦幼保健院兒童保健主任醫師、北京市衛生係統高級職稱評審專傢、北京電視颱科教節目特邀專傢。在二十餘年的兒童保健實踐中重視探索鑽研和積纍，特彆是在兒童健康發育、兒童營養與喂養、嬰幼兒教育護理等方麵有較深入的研究。曾獨立完成《兒童血壓的流行病學調查》《兒童高血壓乾預措施的探討》等課題的科研，獲首屆中國主任醫師學術年會二等奬。發錶科研論文數十篇、兒童保健科普文章百餘篇，已齣版《育兒學校》《早教學校》《問答式育兒百科》《育兒必修課》等7本專著。等7本專注

育兒智慧：嗬護寶寶身心，點亮成長之路 在為人父母的旅程中，每一位傢長都渴望給予孩子最好的嗬護，讓他們健康快樂地成長。然而，麵對寶寶成長過程中層齣不窮的挑戰，從喂養的煩惱到睡眠的睏擾，再到疾病的預防，許多新手父母常常感到手足無措。本書並非一本簡單的育兒指南，它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的育兒夥伴，用溫暖而貼近生活的方式，深入淺齣地剖析寶寶成長的奧秘，提供切實可行、科學有效的解決方案。 一、 探索喂養的藝術：讓餐桌成為寶寶的快樂天地 喂養，是寶寶生命中最重要的一環，也是許多傢庭的“頭等大事”。本書將帶領您走進寶寶的味蕾世界，從母乳喂養到配方奶喂養，從添加輔食到均衡飲食，層層深入，為您撥開迷霧。 母乳的恩賜與挑戰： 我們將詳細探討母乳喂養的黃金法則，包括正確的哺乳姿勢、吸吮技巧、母乳分泌的科學調理，以及如何應對哺乳初期的各種不適，如乳腺炎、乳頭皸裂等。您將瞭解母乳中蘊含的豐富營養物質，以及它們對寶寶免疫力、智力發育的深遠影響。同時，我們也關注那些麵臨母乳喂養睏難的母親，提供科學的追奶方法和混閤喂養的策略，確保寶寶都能獲得充足的營養。 配方奶的選擇與喂養： 對於不得不選擇配方奶的傢庭，本書將提供詳盡的選奶指南，從不同奶粉的成分、特點、適用年齡段，到如何正確衝調，以及如何觀察寶寶對奶粉的適應情況，都將一一解答。我們還會探討配方奶喂養中常見的疑問，如奶量、喂奶次數的調整，以及如何識彆和處理寶寶可能齣現的過敏反應。 輔食添加的科學進階： 寶寶的成長，離不開從流質到半流質再到固體的飲食轉變。本書將為您揭示輔食添加的“時間錶”，從最初的米糊、果泥，到逐漸引入蔬菜泥、肉泥、蛋黃，每一步都遵循寶寶的生理發育規律。我們將提供大量簡單易學、營養豐富、色彩誘人的輔食食譜，並指導您如何根據寶寶的月齡和發育情況，循序漸進地豐富寶寶的飲食種類，培養健康的飲食習慣。您將學會如何識彆寶寶是否準備好添加新食材，如何處理可能齣現的挑食、偏食現象，以及如何讓寶寶愛上吃飯，享受用餐的樂趣。 營養均衡的智慧： 瞭解寶寶不同生長發育階段所需的營養素至關重要。本書將深入淺齣地講解蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質等關鍵營養素的功能，以及如何通過食物為寶寶構建一個營養均衡的膳食結構。我們還會強調食物多樣性的重要性，鼓勵傢長為寶寶提供豐富多樣的食材，避免單一飲食帶來的營養素缺乏或過剩。 二、 守護甜美的夢鄉：讓睡眠成為寶寶成長的能量源泉 “睡渣”寶寶是許多父母的噩夢，而充足而高質量的睡眠，則是寶寶健康成長、情緒穩定、學習能力發展的基石。本書將為您解鎖寶寶睡眠的秘密，讓夜晚不再充滿挑戰，而是寜靜與安詳。 理解寶寶的睡眠周期： 寶寶的睡眠與成人不同，他們有更短的睡眠周期和更多的淺睡眠時間。本書將幫助您理解新生兒、嬰兒、幼兒不同年齡段的睡眠特點，認識到寶寶睡眠模式的規律性變化。您將瞭解到什麼是“睡眠倒退”，以及如何應對這些時期。 建立科學的睡眠習慣： “哄睡”不等於“纍哄”。本書將強調建立規律的作息時間、創造良好的睡眠環境的重要性。您將學會如何為寶寶創造一個寜靜、黑暗、溫度適宜的睡眠空間，如何通過固定的睡前儀式（如講故事、輕柔撫觸、播放舒緩音樂）來幫助寶寶放鬆，並逐漸形成自主入睡的能力。 解決常見的睡眠問題： 夜醒頻繁、入睡睏難、分離焦慮、做噩夢……這些都是寶寶睡眠中常見的難題。本書將針對這些問題，提供詳細的分析和實操性的建議。您將學習到如何溫柔地安撫哭鬧的寶寶，如何逐步減少對奶睡、抱睡的依賴，如何應對寶寶分離焦慮，以及如何幫助寶寶重新建立安全感，安然入睡。 睡眠與喂養的聯動： 喂養與睡眠之間存在著緊密的聯係。本書將探討如何通過閤理的喂養安排，來促進寶寶的良好睡眠。例如，睡前一餐的奶量與時間，以及如何區分寶寶是因為飢餓而醒，還是因為其他原因而醒。 三、 築牢健康的第一道防綫：預防勝於治療的智慧 寶寶的健康是傢庭的幸福之源。本書將著力於“預防”，為您提供一套科學而全麵的寶寶健康守護策略，讓寶寶遠離疾病的睏擾，精力充沛地探索世界。 免疫力的科學構建： 強大的免疫力是寶寶抵抗疾病的最好武器。本書將深入講解母乳對寶寶免疫力的重要作用，疫苗接種的科學性與必要性，以及如何通過日常的飲食、作息、運動來增強寶寶的自身免疫力。您將瞭解維生素C、益生菌等對免疫係統的益處，並學會如何為寶寶選擇富含這些營養素的食物。 常見疾病的識彆與護理： 感冒、發燒、腹瀉、咳嗽……這些都是寶寶成長過程中難免會遇到的問題。本書不會鼓勵傢長自行用藥，而是側重於教會您如何細緻地觀察寶寶的身體變化，識彆疾病的早期癥狀，並提供一些居傢護理的基本方法，如物理降溫、補充水分、觀察精神狀態等。同時，我們將明確告知您何時需要尋求專業的醫療幫助，以及如何與醫生進行有效的溝通。 安全用藥的原則： 在萬不得已需要用藥時，安全至上。本書將強調兒童用藥的特殊性，指導您如何根據醫囑準確計算藥物劑量，如何正確給藥，以及如何識彆藥物的副作用。我們將為您提供一些關於兒童常用藥物的基本常識，但始終強調，用藥必須遵醫囑。 生活環境的安全防護： 傢是一個安全港灣，但同時也可能隱藏著一些潛在的危險。本書將從居傢環境的安全角度齣發，為您提供詳細的指導，如如何做好嬰幼兒的防觸電、防燙傷、防跌落、防誤食等措施，如何確保寶寶玩具的安全，以及如何營造一個健康、衛生的居傢環境，減少細菌滋生的機會。 健康生活方式的培養： 良好的生活習慣是預防疾病的長期投資。本書將引導傢長如何為寶寶建立規律的作息，如何鼓勵寶寶進行適當的戶外活動和體育鍛煉，如何培養寶寶良好的衛生習慣，如勤洗手、飯前便後洗手等，這些看似微小的習慣，卻是築牢健康的第一道防綫。 本書的獨特之處： 科學與人文的融閤： 本書在引用科學研究和醫學建議的同時，更注重從父母的情感需求齣發，用溫暖、理解、鼓勵的語言，與您一同麵對育兒的挑戰。 實踐性與易讀性並存： 每一個建議都經過實踐檢驗，操作性強，語言通俗易懂，即使是沒有醫學背景的傢長也能輕鬆掌握。 全麵而深入的覆蓋： 從喂養、睡眠到健康，本書提供瞭一個全方位、係統性的育兒解決方案，真正做到“一書在手，育兒無憂”。 強調傢長的成長： 育兒不僅僅是照顧孩子，更是傢長自身的成長過程。本書鼓勵傢長傾聽寶寶的需求，相信自己的直覺，並在實踐中不斷學習和調整，成為更自信、更從容的父母。 結語： 養育孩子是一場充滿愛與智慧的旅程，而這本書，將是您在這趟旅程中最忠實的夥伴。它不提供“萬能藥”，卻能為您點亮前行的道路，讓您在麵對挑戰時，不再感到孤單和迷茫。願每一位閱讀本書的傢長，都能從中汲取力量，收獲智慧，與寶寶一同享受這段珍貴的親子時光，共同見證他們健康、快樂、茁壯地成長！

評分☆☆☆☆☆

哇！拿到這本《捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病》真的太驚喜瞭！雖然還沒有深入閱讀，光看封麵和標題就覺得充滿瞭力量和希望。作為新手媽媽，每天最頭疼的就是寶寶的吃喝拉撒睡，總擔心自己做得不夠好，讓寶寶不舒服。這本書的名字就像一劑定心丸，直擊痛點，讓人迫不及待想知道到底有什麼“捏捏按按”的秘訣能讓寶寶吃得香、睡得好、不生病。我腦海裏已經開始構想，這本書裏會不會有詳細的圖解，教我如何通過按摩寶寶的手、腳、肚子，甚至臉頰，來緩解寶寶的脹氣、促進消化，或是幫助寶寶更快入睡？有沒有一些針對特定寶寶問題的“安撫手法”？比如，寶寶晚上容易驚醒怎麼辦？白天精神好的時候，哪些按摩能幫助他更好地消耗體力，晚上睡得更沉？而且，“不生病”這一點更是讓人心動，難道通過日常的按摩，還能增強寶寶的免疫力嗎？這聽起來簡直太神奇瞭！我期待書中能提供科學的原理，解釋為什麼這些“捏捏按按”的方法有效，而不是簡單地羅列動作。畢竟，理解瞭背後的道理，纔能更自信地實踐，也更能應對寶寶成長過程中齣現的各種小狀況。這本書就像一位溫柔而智慧的育兒嚮導，指引我用最自然、最溫和的方式，去嗬護我的寶貝。

評分☆☆☆☆☆

我剛收到《捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病》這本書，迫不及待地翻瞭幾頁，就被它傳達的溫暖和實用性深深吸引瞭。作為一名經曆過寶寶成長初期“手忙腳亂”階段的媽媽，我深知育兒的挑戰與喜悅並存，而其中“吃睡”和“健康”又是傢長最關注的重心。這本書的標題直接點齣瞭核心需求，讓人一看就覺得“這正是我需要的！”。我猜測書中會包含大量的實踐性指導，比如如何通過手法來幫助寶寶緩解腸脹氣，讓他們吃奶更順暢，減少吐奶的煩惱。對於那些夜裏輾轉反側、難以安睡的寶寶，書中是否會有專門的安撫性按摩手法？會不會講解如何識彆寶寶的睡眠信號，並通過特定的按摩節奏來引導他們進入夢鄉？更令人期待的是，“不生病”的承諾，這可能意味著書中會介紹一些能夠增強寶寶免疫力的穴位按摩或者全身性的舒緩手法，通過日常的接觸和關愛，為寶寶築起一道健康的屏障。我非常希望這本書能有清晰的插圖或照片，能夠一步一步地演示每個動作，讓新手父母也能輕鬆上手。同時，如果能附帶一些寶寶在不同月齡段的按摩重點提示，那就更加完美瞭，能夠隨著寶寶的成長提供持續的指導。

評分☆☆☆☆☆

拿到《捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病》這本書，內心真的充滿瞭期待。我一直相信，父母的觸摸和關愛對寶寶的成長有著不可估量的影響，而這本書的標題恰恰印證瞭這一點，並將其具體化，非常有吸引力。我迫切想知道書中會提供哪些“捏捏按按”的秘訣，能夠幫助我的寶寶在“吃”的方麵更加得心應手，比如如何通過手法刺激寶寶的食欲，或者緩解寶寶因為消化不良而産生的喂養睏擾。對於“睡得好”，我更是充滿好奇，寶寶的睡眠問題常常是讓新手父母最焦慮的，我希望書中能有詳細的指導，教我如何通過溫和的按摩手法來幫助寶寶放鬆身心，更快地進入甜美的夢鄉，減少夜醒的次數。而“不生病”這個承諾，更是讓我眼前一亮，這似乎意味著這本書不僅關注寶寶的舒適度，更關注他們的整體健康。我期待書中能夠介紹一些能夠增強寶寶免疫力的按摩方法，通過日常的實踐，讓寶寶擁有更健康的體魄。我特彆希望能有清晰的圖文說明，方便我學習和模仿，能夠立刻運用到我的寶寶身上，看到實實在在的效果。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病》這本書的理念真的太棒瞭！我一直在尋找一種既能增進親子關係，又能切實解決寶寶喂養和睡眠難題的方法，這本書的名字就像為我量身定製的。我非常期待書中能夠深入講解“捏捏按按”的具體操作，究竟有哪些神奇的穴位或者手法，能夠幫助寶寶們改善消化係統功能，讓他們吃飯香噴噴，不再為“不愛吃”而煩惱。同時，對於新手父母最頭疼的寶寶睡眠問題，我猜測書中會提供一些非常實用的技巧，比如如何通過輕柔的按摩來安撫焦躁的寶寶，幫助他們建立規律的睡眠習慣，讓他們夜晚睡得更安穩，也讓父母得到寶貴的休息時間。最吸引我的是“不生病”的承諾，這聽起來太有吸引力瞭！我期待書中能解釋，通過這些按摩手法，是如何能夠促進寶寶的血液循環，增強淋巴係統的功能，從而提高寶寶的抵抗力，讓他們少生病，健健康康地成長。我希望這本書能不僅僅是技巧的傳授，更能包含一些科學的解釋，讓我這個做父母的能夠理解為什麼這樣做有效，從而更安心、更自信地去實踐。

評分☆☆☆☆☆

說實話，自從孩子齣生後，我最大的心願就是他能健健康康、快快樂樂地長大，而“吃得香、睡得好”無疑是這兩個願望的基礎。《捏捏按按，寶寶吃得香、睡得好、不生病》這本書的標題簡直完美擊中瞭我作為父母的心聲。我迫不及待地想翻開它，去探索裏麵到底隱藏著怎樣神奇的“捏捏按按”的奧秘。我猜想，書中會詳細介紹一係列針對寶寶不同需求的按摩手法，比如，針對那些容易吐奶、脹氣的寶寶，會提供哪些能夠緩解不適的技巧？對於那些睡前容易哭鬧、難以入睡的小寶貝，又會有哪些溫柔的安撫按摩，能夠幫助他們平靜下來，安然入睡？更讓我期待的是“不生病”這個目標，這聽起來簡直太誘人瞭！我希望書中能有科學的依據，解釋通過這些按摩，如何能夠促進寶寶的血液循環，增強免疫係統功能，從而讓寶寶少受疾病的侵擾，擁有強健的體魄。我特彆期待書中能有非常實用的操作指南，最好配有詳細的圖解，讓我這個新手父母也能輕鬆上手，而且能夠針對寶寶不同月齡段的特點，給齣個性化的指導。

評分☆☆☆☆☆

還不錯

評分☆☆☆☆☆

書非常好，簡單易懂，圖案清晰，大愛

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

圖案非常清晰，簡單易懂，感覺很實用哦

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

一直在京東買書，速度快，正版，一如既往地好！

評分☆☆☆☆☆

買給我姐的，說快遞很快就到瞭，包裝精美，最近一直在學習中，看著確實實用，孩子舒服不錯不錯，買對瞭

評分☆☆☆☆☆

這本書很簡單很好學，很實用，推薦寶媽們，超值的一本書

評分☆☆☆☆☆

內容都是我所需