正版现货宝宝不拉肚不便秘分龄护理对症饮食专题解答 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

毛凤星著

图书标签:

婴幼儿护理
宝宝喂养
肠道健康
便秘
腹泻
分龄护理
饮食指导
育儿经验
亲子健康
正版图书

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

店铺：乾锦图书专营店

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787518413591

商品编码：13933890257

包装：平装

开本：24开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

当父母的都知道，孩子的消化特别容易出问题，拉不出来着急，拉多了更着急。我家娃两岁多，这种感受我时常有，所以对孩子消化疾病的图书格外留心。

《宝宝不拉肚不便秘》由知名儿童营养专家针对婴幼儿消化发育特点专业打造，帮助父母解决孩子的肠胃道问题。

《宝宝不拉肚不便秘》帮助家长了解孩子消化的特点，纠正养育误区，建立起孩子的健康基石。

腹泻、便秘、呕吐、厌食、积食腹胀……积极应对宝宝常见消化问题。

内容简介

《宝宝不拉肚不便秘》详细介绍宝宝不同年龄肠胃疾病的原因，且根据不同病程给出相应的预防、调理方法，让宝宝健康成长。全书搭配一些形象、轻松的插画，让家长一看就明白什么原因导致的宝宝肠胃疾病，该如何预防和调理，是本书的一大特色。

作者简介

毛凤星

北京儿童医院副主任营养师

北京大学预防医学学士

任北京医学会临床营养分会委员，全国妇联专家组成员。

从事儿童临床营养研究工作20 多年，擅长婴幼儿喂养和儿童肥胖、儿童、儿童肾衰及儿童期代谢病的营养治疗。曾参加2012 版中国居民营养素供给量0~3 岁组的后阶段专家讨论工作。已出版图书：《聪明宝宝营养餐大全》《父母是孩子好的营养师》《肥胖病的营养治疗》等。

内页插图

精彩书摘

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食

宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，就完全能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。

充足的睡眠

充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力就会降低。

此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道就容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫，也有利于宝宝维持肠道健康。

规律的作息

大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。

少菌而非无菌的生活环境

细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道就无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫的建立和成熟有好处。

不滥用

只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用，且服药后2 小时好适当补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。

育

育儿专家提醒

配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

0～15 天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同

婴儿出生后1～2 天，有的婴儿会有吐奶的现象。此时，如果婴儿尚未排出胎便，会让妈妈担心是否肠道某处发生了梗阻。但如果排出了胎便，腹部也没有异常肿胀，婴儿一般状态良好，可耐心等待，不必过于担心。

而婴儿吃母乳或配方奶粉就吐，可以每天减少1~2 次母乳或配方奶粉，通常这样一来就不吐奶了，从第3 天开始就能好好吃奶了。

遇到以下情况应及时就医

婴儿连续呕吐混有黄绿色胆汁的奶，逐渐出现腹胀，且伴有高热，应及时就医。但就医前要保留呕吐物，以便给医生看看，或进行化验。

呕吐物中带血要分情况

出生后第2 天或第3 天，有些婴儿吐出的乳汁中混有鲜红色的血液，且大便发黑，就像煮熟的紫菜一样（血液经过肠道就会变成这种颜色），这种情况称为新生儿出血症或新生儿黑粪症。

这与血液凝固有关的维生素K 明显减少有关。但现在每个新生儿出生后都会注射维生素K，所以这种出血症已明显减少。就算没进行预防而出血的婴儿，只要用上维生素K，数日即可治愈。

与此相似的是，不是婴儿自身出血，而是由于吞下了妈妈的血以后又吐了出来（称假性黑粪症），或是在产道中吞进了血，或是由于母的乳头破裂出血，与奶一起被婴儿吸吮至胃肠内，这种情况并非是病态。如果是乳头出血，让婴儿停吸1 天破裂一侧的乳房，上述现象即可消失。

开始时，如果弄不清呕吐物中带血属于哪种情况，可进行检验，以鉴别是母的血还是婴儿的血。

查看全部↓

前言/序言

致正在看本书的您：

您是否正在为刚出生的宝宝吃得太少而担心，正在为是否给宝宝补充点配方奶粉而举棋不定？

刚出生2～3 天的纯母乳喂养宝宝，出现吃了奶没多久，就都吐出来的情况，是要减少喂奶量还是要去医院呢？

都说新生儿不容易出现腹泻，可是自家小宝宝却反复拉肚子，是喂养方法不对，还是用具不洁导致的？

宝宝纯母乳喂养，可是已经三天没有大便了，是便秘吗？

宝宝一到黄昏就哭闹不停，是肚子不舒服还是咋回事？

…………

看到上面的问题，爸爸妈妈是不是有一种似曾相识的感觉呢？其实，上面这些问题大多是因为宝宝肠胃娇嫩，消化尚未完善，加上喂养不当、着凉等原因导致的。

我从事儿童临床研究工作20 多年，对0~6 岁宝宝肠胃的调养有比较深的了解。其实，宝宝年龄段不同，肠胃的护理方法也不同，为此，我将自己的理论知识和工作经验汇集起来编著了本书，让新手爸爸妈妈可以根据月龄照顾好宝宝，帮宝宝将一些常见的肠胃疾病扼杀在摇篮中，为宝宝一生健康打下良好的底子。本书可以作为宝宝胃肠道疾病预防和调理的参考书。

我竭尽所能，但难免有所纰漏，希望用到本书的您多多包涵。如果您能给我提出宝贵的意见，我将不胜感激。让我们在宝宝护理的道路上一起前进！

毛凤星

查看全部↓

守护宝宝肠道健康，科学育儿新篇章每一个新手父母都期盼着宝宝健康成长，而宝宝的肠道健康，无疑是成长路上的重中之重。新生儿脆弱的消化系统，稍有不慎便可能面临拉肚、便秘等烦恼，这不仅让宝宝倍感不适，也让家长心疼不已，更是给日常喂养护理带来了诸多挑战。面对市场上琳琅满目的育儿书籍，我们该如何拨开迷雾，找到真正实用、科学、能够解决实际问题的育儿指南？本书，并非一本泛泛而谈的育儿手册，而是聚焦于宝宝肠道健康的“精准打击”。我们深知，每个宝宝都是独一无二的，他们的成长节奏、体质特点、饮食习惯都存在差异，因此，简单的一刀切育儿方法往往收效甚微。本书的核心理念在于“分龄护理”与“对症饮食”，通过深入浅出的讲解，帮助家长理解不同月龄宝宝肠道发育的特点，并在此基础上，提供针对性的护理方案和饮食建议，让育儿过程更加科学、高效、充满信心。洞悉宝宝肠道发育奥秘，分龄护理不再迷茫宝宝的肠道，就像一株正在茁壮成长的小树苗，需要精心的呵护与恰当的滋养。从呱呱坠地的那一刻起，他们的消化系统就在不断成熟和完善。本书将带领您一同走近宝宝的肠道发育之旅：新生儿期（0-1个月）：这个阶段的宝宝，消化系统非常稚嫩，吞咽反射尚未完全成熟，肠道菌群也处于建立初期。本书将详细解析新生儿的生理特点，指导家长如何正确衔乳或奶瓶喂养，如何观察宝宝的腹部反应，如何识别早期肠道不适的信号，并提供温和的腹部按摩等方法，帮助宝宝建立健康的肠道环境。我们会深入探讨母乳喂养和配方奶喂养的优劣势，以及如何根据宝宝的具体情况做出选择，并给出科学喂养的量和频次建议。婴儿早期（1-6个月）：随着宝宝的长大，他们的消化能力逐渐增强，但仍容易受到外界因素的影响。本书将针对这个阶段宝宝的常见肠道问题，如吐奶、溢奶、奶瓣便、消化不良等，提供详细的分析和解决方案。我们将教会您如何通过调整喂养方式、选择合适的奶粉、掌握辅食添加的时机和顺序等，来预防和缓解这些问题。关于早期辅食添加，本书将提供详尽的指导，从米糊、果泥、菜泥的质地、种类、添加顺序，到如何观察宝宝的接受程度，如何避免过敏，每一个细节都将为您一一呈现。婴儿中期（6-12个月）：辅食逐渐成为宝宝饮食的重要组成部分，这既是营养补充的关键期，也是肠道功能进一步发展的重要阶段。本书将重点讲解如何根据宝宝的辅食接受度，循序渐进地增加辅食的种类和稠度，如何通过合理的膳食搭配，为宝宝的肠道提供充足的益生元和益生菌。我们将详细分析这个阶段宝宝可能遇到的便秘、腹泻、厌食等问题，并提供切实可行的饮食调整和护理建议。我们会特别强调食物的质地和口味变化的重要性，以及如何引导宝宝接受更多样化的食物，为日后良好的饮食习惯打下基础。幼儿期（1-3岁）：宝宝的消化系统更加成熟，但仍需要关注营养均衡和饮食多样化。本书将重点探讨幼儿期宝宝由于饮食不当、生活习惯改变等原因导致的便秘、腹泻、消化不良等问题。我们将提供更复杂的食谱建议，强调粗细粮搭配、蛋白质与碳水化合物的平衡，以及如何通过运动和规律作息来促进肠道蠕动。本书还将涉及如何帮助宝宝建立规律的排便习惯，以及如何在特殊时期（如感冒、出牙）进行饮食调整。对症饮食，精准解决宝宝肠道困扰 “病从口入”在宝宝身上尤为体现。不恰当的饮食，是导致宝宝肠道不适的罪魁祸首之一。本书的“对症饮食”板块，将成为您解决宝宝肠道问题的“秘密武器”。宝宝拉肚怎么办？拉肚是宝宝常见的健康问题，可能由多种原因引起，如消化不良、感染、过敏等。本书将详细分析不同类型拉肚的症状和原因，并提供一系列的饮食调整建议。例如，对于消化不良引起的拉肚，我们将建议家长暂停或减少高脂肪、高蛋白的食物，增加易消化、富含水分的食物，如米汤、苹果泥、香蕉泥等。对于感染性腹泻，我们将强调在医生指导下，补充水分和电解质的重要性，并提供适合的清淡饮食方案。书中还会介绍一些具有收敛作用的食物，以及如何辨别哪些食物可以继续食用，哪些需要暂时避免。宝宝便秘怎么办？便秘让宝宝苦不堪言，也让家长心焦。本书将深入剖析宝宝便秘的常见原因，包括饮食中缺乏膳食纤维、饮水不足、运动量不够、肠道菌群失调等。针对不同原因的便秘，我们将提供个性化的饮食解决方案，如增加富含膳食纤维的食物（如燕麦、糙米、各种蔬菜和水果）、鼓励宝宝多饮水、制作富含益生元的食物（如酸奶、发酵食品）等。书中还将介绍一些温和的通便食物和食谱，帮助宝宝恢复规律排便。我们会详细列举哪些食物是“润肠”的好帮手，哪些食物容易加重便秘，并提供详细的食谱示例。宝宝消化不良怎么办？消化不良可能表现为腹胀、腹痛、食欲不振、大便异常等。本书将指导家长如何通过调整饮食来改善宝宝的消化功能。我们会推荐一些有助于消化的食材，如山楂、白萝卜、红枣等，并提供相应的烹饪方法。同时，本书还将强调规律进食、细嚼慢咽的重要性，以及如何通过益生菌和益生元来调节宝宝的肠道菌群，促进食物的消化吸收。我们将深入探讨如何识别宝宝消化不良的早期信号，并提供及时有效的应对策略。宝宝胀气怎么办？胀气会让宝宝感到不适，影响睡眠和进食。本书将分析宝宝胀气的常见原因，如吞入过多空气、消化不良、摄入产气食物等，并提供相应的饮食和护理建议。我们将推荐一些有助于缓解胀气的食物，如茴香、薄荷等，并指导家长如何通过按摩等方式帮助宝宝排出胀气。专题解答，疑难杂症一网打尽育儿的路上，总会有各种各样的问题困扰着新手父母。本书的“专题解答”板块，汇集了家长在宝宝肠道护理过程中最常遇到的疑难杂症，并给出专业、权威的解答。 “我的宝宝老是吐奶，怎么办？” 吐奶是许多宝宝都会经历的现象，本书将详细解释新生儿吐奶的原因，区分生理性吐奶和病理性吐奶，并提供科学的喂养和护理方法，帮助家长有效缓解吐奶问题。 “宝宝腹泻，还能吃辅食吗？” 腹泻期间的饮食至关重要，本书将详细解答腹泻期间的饮食原则，哪些食物可以继续喂养，哪些需要暂时避免，以及如何通过饮食帮助宝宝尽快恢复。 “如何选择适合宝宝的益生菌？” 益生菌是维护肠道健康的重要帮手，但市面上益生菌产品众多，如何选择适合自家宝宝的益生菌，本书将提供专业的指导和建议。 “宝宝挑食、厌食，如何调整饮食？” 挑食厌食不仅影响宝宝的营养摄入，也会影响肠道健康。本书将从心理和生理两个层面，提供改善宝宝挑食厌食的方法，引导宝宝爱上吃饭，爱上健康的食物。 “什么时候需要去看医生？” 了解哪些情况需要及时就医，是保障宝宝健康的关键。本书将明确列举宝宝出现哪些症状时，家长需要警惕并及时寻求专业医疗帮助。本书的编写团队，由经验丰富的儿科医生、营养师和资深育儿专家组成，他们将以严谨的态度、专业的知识，为您提供最可靠的育儿指导。我们深信，通过阅读本书，您将能够更科学、更从容地应对宝宝的肠道健康问题，让宝宝拥有一个健康快乐的童年，让您的育儿之路充满阳光与希望。这本书，是您守护宝宝肠道健康的贴心伙伴，是您解决育儿难题的智慧宝库。让我们一起，为宝宝的健康成长，奠定最坚实的肠道基础！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我就抱着极大的期待，毕竟作为新手爸妈，面对宝宝的肠胃问题简直是场噩梦，各种说法让人无所适从。这本书的装帧设计很朴实，没有花哨的图案，让人感觉更可靠一些。我首先关注的是它对不同月龄宝宝护理要点的划分，这一点做得非常细致。比如，新生儿的母乳性腹泻和配方奶粉不耐受的处理方法，书中提供了非常具体的操作步骤，而不是空泛的建议。我还特别留意了关于“如何判断宝宝是否真的便秘”这一节，它通过几个关键的观察指标，帮助我区分了正常的排便间隔和需要干预的便秘状态，这极大地缓解了我最初的焦虑。书中引用的案例也都很贴近生活，不像有些育儿书那样，总是在理想化的状态下讨论问题。例如，提到添加辅食后宝宝便秘的情况，它不仅讲了增加纤维素的食物种类，还详细说明了如何逐步引入，以避免肠胃不适。整体来说，这本书给我的感觉是专业、实用，而且充满了对新手父母的体贴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和文字风格，简直是育儿书中的一股清流。它没有用那些生涩难懂的医学术语来吓唬人，而是用一种非常亲切、像邻家有经验的阿姨在跟你唠嗑的口吻来讲解复杂的生理知识。我最欣赏的是它对“对症饮食”这部分的深度剖析。比如，对于那些频繁吐奶的宝宝，它不仅仅是建议调整喂奶姿势，还深入分析了可能是贲门松弛引起的生理性吐奶和更深层病理因素的区别，这一点我之前看的其他书里都没能这么清晰地区分。更妙的是，它还配有一些简单的图示，用来解释食物的消化路径，这对理解为什么某些食物容易引起胀气非常有帮助。我试着按照书里推荐的方法调整了给宝宝吃的水果种类，第二天早上就收到了立竿见影的效果，宝宝的排气明显顺畅了许多。这种基于科学又不失人情味的讲解方式，让我愿意一口气把它读完，而不是只挑着自己感兴趣的部分翻阅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的冲击是它的“分龄护理”理论不仅仅是基于年龄，更是基于宝宝的消化系统成熟度。书中将0到2岁的宝宝消化道发育分为三个关键阶段，并详细说明了每个阶段肠道对蛋白质和脂肪的分解能力有何不同。我一直以为只要是同月龄的宝宝，对辅食的耐受度应该差不多，这本书彻底纠正了我的认知偏差。比如，它解释了为什么有些宝宝在添加肉泥初期更容易出现蛋花样便，并给出了一个非常实用的“循序渐进的尝试矩阵”，告诉我应该先尝试哪种肉类，以及间隔多久再引入新的蛋白质来源。这种细致入微的观察和系统性的指导，让我感觉我手里拿到的不是一本普通的育儿书，而是一份针对我家宝宝个体情况的定制化喂养参考手册。阅读过程中，我常常会惊喜地发现，原来之前困扰我的某个小细节，在这里都有详尽的科学解释。

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞这本书在处理“疑难杂症”部分所展现出的洞察力。例如，关于“牛奶蛋白过敏与延迟型不耐受”的区分，在临床上就非常复杂，但这本书用了一个非常巧妙的对比图表，清晰地展示了两种情况下的症状表现和干预时机。更让我觉得贴心的是，它并没有将所有问题都归咎于喂养本身，而是花了不少篇幅讨论了环境因素，比如室内湿度、空气流通对宝宝呼吸道和肠道健康的影响，这体现了作者宏观的健康观。阅读体验非常好，它不是那种读完一遍就束之高阁的工具书，而是可以随着宝宝成长的不同阶段反复查阅的参考指南。即便是书中提到的一些相对少见的生理现象，作者也能够用令人信服的逻辑和丰富的经验总结，将原本令人不安的症状转化为可以被理解和管理的日常挑战。这本书真正做到了赋能父母，让我们在育儿的路上少走弯路，多一份从容。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于宝宝拉肚子的书汗牛充栋，但大多都停留在“多喝水、注意卫生”的表面。这本则真正做到了“专题解答”的深度。我特别想提一下关于“轮状病毒感染后遗症”的处理章节。很多时候，宝宝拉完肚子后会持续一段时间的消化不良，处理不当容易反复。这本书详细阐述了肠道菌群重建的重要性，并且提供了几种家庭自制益生元食物的食谱，比如特定比例的香蕉泥和燕麦粥混合物。这些具体到操作层面的建议，是其他泛泛而谈的书籍无法比拟的。我发现它在探讨药物使用时也极其谨慎，总是强调“在儿科医生指导下”的原则，而不是盲目推荐任何保健品或药物，这份严谨性让人非常放心。它对待每一个可能出现的小问题，都准备了B计划和C计划，让家长在突发状况面前不会手足无措。