知性(伴侣篇)/马晓年性咨询丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马晓年 编

图书标签:

• 性心理学
• 伴侣关系
• 性教育
• 两性沟通
• 情感
• 婚姻
• 亲密关系
• 马晓年
• 性咨询
• 健康性生活

店铺： 土星图书专营店

出版社： 湖南科技

ISBN：9787535759276

商品编码：26923898801

开本：16

出版时间：2016-04-01

基本信息

• 商品名称：知性(伴侣篇)/马晓年性咨询丛书
• 作者：马晓年
• 定价：48
• 出版社：湖南科技
• ISBN号：9787535759276

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-04-01
• 印刷时间：2016-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：212
• 字数：180千字

编辑推荐语

爱情、婚姻与性是如何互为影响的？婚姻生活中有何“性道”？如何调节性活动？常见婚内性误区有哪些？他们为何中断婚内性生活？如何面对性欲的差异？男人应该如何正确看待性？性表现与人的自尊有关吗？女伴发生性功能障碍时男方怎么办？……翻开马晓年著的这本《知性（伴侣篇）》，寻求正确、科学的答案。

内容提要

《知性》中，作者马晓年以数十年临床经验积累 ，针对前来的咨询者们*常问及的方面，解答了关于 性反应、性能力、性表现和性健康以及两**往中的 诸多疑惑，实用和理论兼具。是既实用易懂、又有充 分理论指导的咨询手册。本套书分为女性篇、男性篇 和伴侣篇三册，本书是其中的伴侣篇。
    

作者简介

马晓年，清华大学玉泉医院性医学科主任医师，中国性学会副理事长，世界华人性学家协会副会长，中国婚姻家庭研究会理事。

目录

Chapter 1 爱情、婚娴与性
Q1 爱情、婚姻与性是如何互为影响的？
Q2 婚姻生活中有何“性道”？
Q3 如何调节性活动？
Q4 新婚期间如何对待性问题？
Q5 新婚之夜应如何注意性健康？
Q6 新婚之夜的意外怎样面对？
Q7 新婚之夜出现阴道痉挛是怎么回事？
Q8 伴侣间怎样达到性生活融洽协调？
Q9 什么是婚姻生活中的性修养？
Q10 你了解自己和伴侣的相容性吗？
Q11 男女在性期待上有何差异？
Q12 两性关系能力如何评价？
Q13 男性该如何学会伴侣间的交流？
Q14 女性该如何学会伴侣间的交流？
Q15 她为何屡恋屡败？
Q16 为什么再嫁者会出现烦恼？
Chapter 2 性困惑、性误区
Q17 常见婚内性误区有哪些？
Q18 他们为何中断婚内性生活？
Q19 为什么有人会拒*亲昵？
Q20 以亲昵关系为目标的性治疗如何展开？
Q21 怎样对待性嫉妒？
Q22 为什么不少男性是不合格的性伴侣？
Q23 为什么有人会成为家庭暴力受害者？
Q24 怎样看待家庭暴力事件？
Q25 为什么有人会拿性生活当筹码？
Q26 如何避免对性生活产生厌烦情绪？
Q27 如何看待婚外恋及其复杂性？
Q28 出现不忠行为的原因有哪些？
Q29 对婚外恋的错误观念有哪些？
Q30 婚外恋的危害有哪些？
Q31 婚外情会如何影响婚姻关系？
Q32 婚外恋中受害者应采取什么态度？
Q33 怎样看待网上性行为？
Q34 网恋对人的潜在影响是怎样的？
Q35 网恋即不忠吗？
Q36 无性婚姻原因知多少？
Chapter 3 性技巧、性愉悦
Q37 如何面对性欲的差异？
Q38 男人应该如何正确看待性？
Q39 男女双方如何看待女性手淫？
Q40 **等于**吗？
Q41 性快感只能来自**吗？
Q42 如何从新视角定义性行为？
Q43 **前后该做些什么？
Q44 怎样对性技巧进行评价？
Q45 如何增强**中的有效刺激呢？
Q46 如何看待事后爱抚？
Q17 怎样从心理上为女性性高潮做好准备？
Q48 女性获得性高潮有何身体技巧？
Q49 如何唤醒女性，解压男性，共建和谐？
Q50 为什么阴茎阴道**重新受到关注？
Q51 如何正确看待口交行为？
Q52 **体位的变化有何意义？
Q53 为什么要锻炼耻骨尾骨肌？
Q54 怎样判断PC肌的强弱？
Q55 如何识别PC肌的位置？
Q56 怎样通过锻炼增强PC肌？
Q57 你的性生活满意吗？
Chapter 4 性障碍、性治疗
Q58 性表现与人的自尊有关吗？
Q59 女伴发生性功能障碍时男方怎么办？
Q60 如何排解男人的性困惑？
Q61 为什么有些男子缺乏射精感觉？
Q62 为什么性功能障碍会引起婚姻纠纷？
Q63 什么是性咨询和性治疗？
Q64 如何治疗伴有婚姻纠纷的性功能障碍？
Q65 性治疗能解决损伤性功能的婚姻纠纷吗？
Q66 性咨询和性治疗中应如何问诊？
Q67 性咨询和性治疗的程序如何？
Q68 何谓**集中治疗？
Q69 如何看待21世纪的性治疗学前景？

知性伴侣的智慧：现代情感与亲密关系的深度探索 图书简介： 本书并非聚焦于某一部特定著作，而是深入探讨了现代社会中，人们在建立和维系亲密关系时所面临的种种挑战、机遇与智慧。它旨在提供一套全面的视角，帮助读者理解“知性伴侣”这一概念的内涵，并提供切实可行的方法论，以提升情感生活的质量、深化人际联结，最终实现成熟、健康的两性关系。 第一部分：知性伴侣的基石——自我认知与情感成熟 现代亲密关系中的诸多困境，往往源于个体对自我的模糊认知。本书首先将笔触聚焦于“内功”的修炼。我们探讨了情感成熟的多个维度，包括情绪的自我调节能力（即“情绪智力”）、应对冲突时的理性与同理心，以及清晰表达自身需求的勇气与技巧。 自我边界的建立与尊重： 知性伴侣的首要特征是拥有清晰的个人边界。我们详细分析了健康的边界如何界定“我”与“我们”之间的空间，避免在关系中产生过度依附或相互侵蚀。书中通过大量的案例研究，阐述了如何温和而坚定地设定和维护边界，这不仅是对自我的保护，也是对伴侣个体性的尊重。我们将探讨界限模糊可能导致的亲密窒息感，以及清晰界限如何反而增强关系的张力与吸引力。 原生家庭的印记与“脚本”的重写： 我们的早期家庭环境塑造了我们对爱、信任和冲突的默认处理模式。本书深入剖析了依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）如何影响成年后的亲密关系选择与互动模式。读者将学习如何识别那些潜意识中重复上演的家庭“脚本”，并掌握积极的心理学工具，例如认知行为技术（CBT）的应用，来重塑对爱情的错误期待和不健康的行为模式，最终实现情感上的独立与自主。 第二部分：沟通的艺术——从言语到心流的转换 有效的沟通是维持长期关系的核心命脉。本书拒绝空泛的理论，转而强调具体、可操作的沟通技巧，将对话从表面的信息交换提升到深层次的意义连接。 非暴力沟通（NVC）的深度实践： 我们细致拆解了非暴力沟通的四个要素（观察、感受、需要、请求），并针对伴侣间的常见情境，如指责、沉默、辩解等防御机制，提供了即时的转化策略。重点强调了“倾听的层次”——从机械性的听见，到共情性的理解，再到心领神会的体察。 处理冲突：将争吵转化为成长的契机： 冲突是不可避免的，知性伴侣之间的区别在于处理冲突的方式。本书提出了“建设性对抗”的概念，主张将冲突视为关系中的“故障报告”，而非“判决书”。书中提供了“暂停机制”、“情绪降级技术”以及“共同目标聚焦法”，帮助双方在激烈的争论中仍能保持对彼此的尊重和对关系未来的承诺。 性与亲密感的非语言联结： 在知性的伴侣关系中，性不仅是生理需求，更是深层情感交流的渠道。本章节探讨了如何通过开放、无评判的对话，共同探索彼此在身体和情感上的渴望与界限。我们关注的是亲密感的建立过程，而非仅仅关注技巧，强调身体的坦诚交流如何成为信任的试金石。 第三部分：共同成长与关系的设计 一段成功的长期关系，需要双方共同投入时间和精力去“设计”和“维护”。本书超越了传统的维护技巧，着眼于伙伴关系（Partnership）的构建。 价值体系的校准与未来愿景的共创： 知性伴侣需要就核心的生命价值——如财务观、育儿观、职业发展、休闲方式等——达成一致或至少相互理解。我们提供了“价值排序工作坊”的指导，帮助伴侣明确哪些是“不可谈判”的核心准则，哪些是可以弹性调整的偏好。同时，如何共同绘制未来五至十年的愿景蓝图，确保双方的个人成长轨迹能够相互支持，而非相互阻碍。 友谊与激情的平衡艺术： 随着时间的推移，亲密关系很容易滑入“室友模式”，激情消退。本书借鉴了社会心理学中的“激励理论”，指导读者如何有意识地在关系中引入“新颖性”和“挑战性”。这包括共同学习新技能、进行“关系约会”（Date Night）的创新设计，以及保持对彼此个体世界的持续好奇心。真正的知性伴侣，既是彼此最好的朋友，也是永恒的探索者。 第四部分：维护关系的韧性——应对外部压力与变化 生活充满了不确定性，无论是外部经济压力、健康危机，还是内部的倦怠期，都是对伴侣关系韧性的考验。 危机中的角色互换与弹性支持： 当一方遭遇重大挫折时，另一方如何提供支持而不陷入“拯救者”的角色？本书探讨了在危机时刻，如何通过明确分工、分担认知负荷，以及提供无条件的接纳，来强化彼此的心理安全感。 独立与联结的动态平衡： 真正的亲密并非吞噬，而是赋能。我们讨论了如何在保持充分的个体独立空间（独处、友谊圈、兴趣爱好）的同时，确保情感的联结不中断。这要求伴侣双方学会“报备”而非“请示”，并对伴侣的个人成长给予无条件的祝福。 本书是为所有渴望超越表面和谐，追求深度理解、相互赋能的现代关系构建者而作。它提供的是一套哲学框架和实践工具，旨在帮助您和您的伴侣，共同构建一个充满智慧、尊重、激情与永恒成长的知性联结。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《知性(伴侣篇)/马晓年性咨询丛书》这本书，真像打开了新世界的大门。我一直以来对性方面的知识都处于一种“模糊”状态，很多观念都是道听途说，或者从一些不够专业的渠道获得。读了这本书，我才发现，原来性可以被如此系统地、科学地去认识和理解。书中的一些案例分析，读起来很有代入感，仿佛看到了自己或身边人的影子。它并没有回避一些比较敏感的话题，而是以一种开放、包容的态度去探讨，这让我感到非常自在。我特别喜欢书中关于“性愉悦的个体差异”的章节，它让我明白，并不是每个人对性的感受都是一样的，接受并尊重这种差异，反而能让我们更少地产生不必要的焦虑和比较。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《知性(伴侣篇)/马晓年性咨询丛书》的几章，感觉触动很深。以前我总觉得性是两个人之间很私密的事情，很多时候不好意思开口，或者沟通起来总是词不达意。这本书就像一个温柔而理性的向导，它用非常专业但又不令人感到压力的语言，解析了许多我们在亲密关系中可能遇到的误区和困惑。比如，书中关于“性期待的落差”的分析，让我恍然大悟，原来很多时候我们之间的小摩擦，根源可能就在于彼此对性的期望值不一样，而我们又没有找到合适的方式去表达和协商。我尤其欣赏书中对于“性与情感的联结”的探讨，它强调了性不仅仅是身体的行为，更是情感交流的重要载体。这让我意识到，想要拥有高质量的性生活，首先要建立稳固的情感基础，学会倾听和理解对方。

评分☆☆☆☆☆

自从开始阅读《知性(伴侣篇)/马晓年性咨询丛书》，我感觉自己对伴侣关系的理解又上了一个台阶。很多时候，我们都以为爱就是一切，但这本书却让我看到了，在爱之外，性是多么重要的一环，它能够极大地影响关系的质量和持久度。书中关于“性疲惫”的讨论，真的非常贴切，我以前总以为性生活是越多越好，但这本书提醒我，质量比数量更重要，而且需要双方共同去维护和经营。我特别欣赏书中提供的一些改善性生活的小技巧，比如如何创造浪漫的氛围，如何尝试新的性姿势，以及如何通过非语言的交流来表达情意，这些都非常实用，而且很有启发性。

评分☆☆☆☆☆

翻阅《知性(伴侣篇)/马晓年性咨询丛书》的过程中，我被作者那种温和而坚定的引导方式深深吸引。他没有高高在上的说教，而是像一位经验丰富的医生，耐心倾听，然后给予切实的建议。我一直对“性趣减退”这个问题感到困惑，尤其是随着年龄的增长，感觉热情不如从前。这本书提供了一些非常中肯的分析，它解释了导致性趣减退的生理、心理和社会因素，并为夫妻双方提供了共同克服这一挑战的方法。我尤其喜欢书中关于“性爱中的亲密互动”的讲解，它强调了拥抱、抚摸、眼神交流等非性行为的亲密举动，是维系性吸引力的重要基础。这让我认识到，性爱并非孤立的存在，而是整个亲密关系的重要组成部分。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对性心理学一直充满好奇的读者，我一直期待着能找到一本既有深度又不失易读性的著作来解答我内心的疑问。最近，我有幸接触到了《知性(伴侣篇)/马晓年性咨询丛书》，尽管我还没有完全细读，但仅仅是翻阅和初步了解，就足以让我感到兴奋。这本书的标题就直指核心，"知性"二字预示着它将以一种理性、深入的方式来探讨亲密关系中的性。而"伴侣篇"则明确了它的适用范围，这对于正处于恋爱或婚姻关系中的我来说，无疑是一份宝藏。我特别期待书中关于如何有效沟通性需求、如何处理性观念差异、以及如何在长久的伴侣关系中保持性吸引力等方面的探讨。我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能提供实操性的建议，帮助我更好地理解伴侣，也更好地理解自己。