杨澄甫武学辑注(全二册)9787530483947 北京科学技术出版社 杨澄甫著,邵奇青校 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨澄甫著，邵奇青校注 著

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• 武术
• 太极拳
• 杨澄甫
• 传统武学
• 武学
• 拳谱
• 中华武术
• 养生
• 技击
• 北京科学技术出版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530483947

商品编码：29524101683

包装：平装

出版时间：2016-07-01

图书基本信息
图书名称	杨澄甫武学辑注(全二册)
作者	杨澄甫著,邵奇青校注
定价	176.00元
出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530483947
出版日期	2016-07-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

杨澄甫传世之作，民国出版《太极拳使用法》与《太极拳体用全书》影印点校套装，两者参照，可看出太极拳技击练用法与养生用法的侧重之不同。

作者简介

杨兆清，字澄甫(1883—1936年)，杨式太极拳第三代代表人物。自幼随父亲杨健侯研习家传太极拳。先后在武汉、南京、上海、杭州、广州等地教拳。1928年,他应张之江邀请到南京中央国术馆任职，后在浙江、上海、广州均教过拳。杨澄甫为适应社会发展，将原杨式太极拳的十五个套路简化定型为五个套路。一生以授拳为业，可谓桃李满天下。现在社会上演练杨式太极拳的大多都是他一脉相传。国家体委武术科于1957年组织专家编排的“八十八式太极拳”，基本上就是杨澄甫先生所简化定型的八十五式太极拳的虚腿拳架。邵奇青，江苏无锡人，音乐评论家、摄影家、太极拳爱好者。曾随多位太极拳明师习练杨式传统太极拳、剑、刀及散手，喜好拳学理论和各派拳术学研，收藏各时期太极拳及其他武学专著四百余册。习拳套路无定式，依据各阶段所感悟，集杨门各派拳架于一体。练拳理念：纵向沿袭继承，横向博采众长。不求为我所有，但求为我所用。

目录

《太极拳使用法》传人谱杨儒禅先师轶事凡例十三势歌太极大小解凡例论太极郑序例言推手大捋四隅推手解明王宗岳太极拳十三势歌打手歌

编辑推荐

太极拳经典必读，杨禄禅之孙杨澄甫传世之作

文摘

序言

《陈氏太极拳图说》是中国武术界一本重要的经典著作，其内容精炼，图文并茂，至今仍是无数太极拳爱好者的学习范本。本书由陈长兴（1771-1853）所著，他被誉为“牌位大王”，是陈家沟陈氏第十四代传人，也是杨露禅的授业恩师。陈长兴将陈家沟流传的祖传拳法，尤其是“一路”和“二路”捶，进行了系统的整理和阐述，并配以精美的插图，详细讲解了每一个动作的要领、劲力运用以及身法步法。 本书的价值在于其对陈氏太极拳的起源和发展进行了清晰的梳理。在陈长兴之前，陈氏太极拳的传承多以口传心授为主，缺乏系统性的文字记录。陈长兴以其深厚的功力和对拳理的透彻理解，将这门古老的技艺以文字和图画的形式固定下来，为后世留下了宝贵的遗产。他不仅记录了招式名称，更深入剖析了动作的内在含义，包括如何松肩沉肘、含胸拔背、虚领顶劲、气沉丹田等基本要求，以及如何做到“节节贯穿”、“内外相合”。 《陈氏太极拳图说》中的插图是本书的一大特色。这些图画并非简单的示意图，而是力求逼真地展现每一个动作的身体姿态、劲力方向以及发力点。通过这些图，读者可以更直观地理解动作的立体感和空间感，从而在习练过程中减少摸索，更快地把握动作的精髓。书中对每一个动作的描述都十分细致，例如“金刚捣碓”中的“起势”、“进步”、“退步”、“独立”等环节，都分别进行了详细的讲解，强调了动作之间的连贯性和整体性。 更重要的是，陈长兴在书中不仅仅是讲解了“形”，更强调了“意”和“气”。他深刻阐述了太极拳的哲学思想，认为太极拳并非仅仅是肢体运动，而是内涵着道家的“阴阳相济”、“刚柔并蓄”的道理。他强调在练拳时要“用意不用力”，通过意念的引导来激发内在的劲力，使身体达到“松静自然”的境界。书中关于“气”的论述，也触及了内家拳修炼的核心，即如何通过呼吸的调整，使气息充盈全身，达到“气随意转”、“力由气发”的效果。 《陈氏太极拳图说》对后世太极拳的发展产生了深远的影响。虽然杨澄甫先生所著的《太极拳使用法》以及《杨澄甫武学辑注》等书籍，在内容上更侧重于杨氏太极拳的传承和发展，但陈长兴的这部著作，无疑是太极拳体系中不可或缺的源头之一。它为后来的太极拳家们提供了坚实的理论基础和实践指导，使得陈氏太极拳得以在更广阔的范围内流传和发展。 本书的语言风格朴实无华，但字字珠玑，蕴含着丰富的武学智慧。陈长兴以他的人生阅历和武学感悟，将复杂的拳理化繁为简，用通俗易懂的语言呈现给读者。他在书中反复强调“勤学苦练”的重要性，同时也提醒习练者要“循序渐进”，不可急于求成。这种严谨的治学态度和诲人不倦的精神，也体现在他对拳法讲解的每一个细节之中。 《陈氏太极拳图说》不仅是武术爱好者的案头必备，更是研究中国传统武术文化的重要文献。它所蕴含的不仅仅是拳术的技艺，更是一种生活态度，一种哲学观。通过学习和体悟书中的内容，人们不仅可以强身健体，更能从中感悟到阴阳平衡、刚柔相济的处世之道，以及顺应自然、返璞归真的生活哲学。 此外，本书的出版也填补了当时武术理论文献的空白，对于保存和弘扬中国传统武术起到了积极的作用。在那个武术技艺传承面临挑战的时代，陈长兴的这部著作，无疑为陈氏太极拳的“正本清源”和“继往开来”奠定了坚实的基础。 《陈氏太极拳图说》的价值并不仅仅局限于其技击的应用，更在于其对人体生理、运动规律的深刻洞察。陈长兴在书中对身体各个部位的协调配合、劲力的运用轨迹、以及身法的变化转换都有精妙的阐述。这些内容对于理解人体的运动机制，优化身体的运动模式，有着普遍的指导意义，甚至可以延伸到其他运动项目和日常活动中。 对于研究中国传统文化的人士而言，《陈氏太极拳图说》也是一本难得的资料。它不仅展现了中国古代人民的智慧结晶，也反映了当时社会文化背景下，人们对健康、对生命、对宇宙的理解。太极拳作为一种独特的文化符号，承载着丰富的中华民族的精神内涵，而《陈氏太极拳图说》正是这一文化符号的重要载体之一。 本书的语言在一定程度上保留了古文的韵味，但其核心内容却浅显易懂，即使是没有武术基础的读者，也能从中窥见太极拳的门径。书中对“听劲”、“化劲”、“发劲”等概念的解释，更是将太极拳的奥秘层层剥开，让读者能够逐渐领略到其高妙之处。 总而言之，《陈氏太极拳图说》是一部集理论、实践、图解于一体的武术经典。它以其精深的内涵、严谨的论述、生动的插图，在中国武术史上留下了浓墨重彩的一笔。本书对于传承和发展陈氏太极拳，乃至整个太极拳体系，都起到了不可估量的作用，至今仍是武术界学习和研究的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计真是让人眼前一亮，纸张的质感非常棒，拿在手里沉甸甸的，翻阅起来触感极佳。书页的排版也很讲究，字体大小适中，行距也处理得恰到好处，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳。尤其值得称赞的是，在一些关键的动作图解部分，插图的清晰度和细节刻画都做得非常到位，即便是初学者也能大致领会到其中的精髓。出版社在整体制作上看得出是用心了，体现了对武学经典的尊重。这种高品质的实体书，放在书架上本身就是一种享受，更别提内容上的价值了，每次翻开它，都感觉像是在进行一场跨越时空的对话。邵奇青先生的校注工作也功不可没，使得原本可能晦涩难懂的文字变得更加流畅易读，为我们现代的习武者搭建了一座沟通的桥梁。对于真正热爱传统武术，并且追求收藏价值的爱好者来说，这套书的硬件条件绝对是顶级的享受。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我深刻体会到了一种历史的厚重感。杨澄甫先生是太极拳从民间艺术走向现代科学化的关键人物，他的贡献在于确立了一套相对规范化的训练体系。这套辑注本，就像是一份详尽的“历史文献档案”，完整地保留了那个时代武学大家对拳理的理解和表达方式。我们不仅学到了拳术本身，更仿佛穿越回了那个时代，感受了老一辈武术家对“内家”功夫的执着追求。邵奇青先生的校注，也很大程度上还原了那个特定语境下的武术表达，避免了现代语言对古老概念的过度解读或误读。对于研究武术史或传承脉络的人来说，这套书具有不可替代的史料价值，它让我们得以站在巨人的肩膀上，更清晰地审视太极拳的演变历程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚开始接触这套书时，我被其信息的密度和专业性震慑了一下。这本书的深度远超我的预期，它不是那种可以快速翻阅、浅尝辄止的读物。它要求读者必须慢下来，带着思考去逐字逐句地研读，甚至需要反复对照图示和文字进行揣摩。有时候，一个看似简单的词汇，经过辑注的梳理后，会展现出惊人的复杂性和层次感。这套书更像是一部精密的“武学工具书”，而不是一本消遣的读物。我更倾向于把它放在身边，随时进行查阅和印证，每次重读都会有新的领悟，这种迭代式的学习体验，是其他许多速成类的武术书籍无法给予的。它真正做到了“学而不厌，诲人不倦”的境界。

评分☆☆☆☆☆

作为一名习武多年的同道中人，我深知理论与实践相结合的重要性。这套书最让我感到欣喜的是，它在理论阐述之后，总能巧妙地引导读者回到身法的实践层面。它不是纯粹的“纸上谈兵”，而是充满了可操作性的指导。例如，对“周身一家”的描述，不仅停留在抽象的意境上，还具体指出了如何通过调整呼吸、重心和关节的配合来实现这种状态。我尝试着按照书中的提示去调整自己的练习，发现果然在某些原本停滞不前的环节上有了新的突破。这种理论指导下的实践反馈，是这套书价值的核心所在。它像是一位循循善诱的师长，在旁边轻轻点拨，让你在自己的练习中去验证和体会武学的真谛，而不是盲目地模仿动作。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才找到这套详尽的整理本，说实话，刚拿到手的时候，我内心是有些忐忑的，毕竟经典总是难以被完全复原和诠释。然而，通读下来，我不得不佩服编者在梳理杨澄甫先生的武学思想时所下的苦功。他们没有简单地堆砌文字，而是通过大量的对比和考据，将不同时期、不同场合下杨老先生的讲解进行系统的归纳和提炼。这种“辑注”的方式，使得原本零散的口传心授内容有了一个清晰的脉络。尤其是对一些核心概念，比如“掤劲”和“掤劲的对拉拔长”的细致剖析，不再是笼统的一句话带过，而是从多个维度进行了深入浅出的阐述，让人豁然开朗。这种严谨的学术态度，让读者能更深刻地理解到太极拳理论的内在逻辑，远非市面上那些泛泛而谈的武术读物可比。