9787030264077 羽毛球 科学出版社有限责任公司 刘仁健 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：羽毛球

定价：25.00元

作者：刘仁健

出版社：科学出版社有限责任公司

出版日期：2016-12-01

ISBN：9787030264077

字数：

页码：

版次：31

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

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内容提要

本教材从高校的体育专业、羽毛球运动技术专项课程以及公共体育羽毛球选修课程的需要出发，深入浅出地介绍了羽毛球运动的基础知识，从理论到实践注重培养和发展学生的实用技能。全书共十章，分为五篇：理论知识篇，包括羽毛球基本知识、羽毛球竞赛知识，羽毛球运动击球基本理论；技术与方法篇，包括单打的基本技术与方法，双打的基本技术；战法篇，包括基本战术理论与实践，羽毛球技，战术教学训练内容与方法；体能训练篇，包括身体素质及其训练方法，羽毛球运动的心理特征与心理训练；竞赛观赏篇，包括羽毛球竞赛与裁判方法。
　　本书内容简洁，结构严谨，适合普通高等院校体育专业的本科生学习使用，也可供羽毛球爱好者参考。

目录

篇　理论知识篇
　章　羽毛球基本知识
　　节　羽毛球运动的诞生、传播与繁衍
　　第二节　羽毛球运动的主要特点
　　第三节　羽毛球运动的价值
　　第四节　羽毛球运动的生理特征
　　第五节　羽毛球运动常见的运动损伤及预防
　第二章　羽毛球竞赛知识
　　节　羽毛球竞赛的构成
　　第二节　羽毛球竞赛的分类
　　第三节　羽毛球竞赛项目
　第三章　羽毛球运动击球基本理论
　　节　击球技术要素
　　第二节　影响击球质量的基本因素
　　第三节　击球技术动作基本结构
第二篇　技术与方法篇
　第四章　单打的基本技术与方法
　　节　羽毛球运动的准备、发球与接发球技术与方法
　　第二节　前场击球技术与方法
　　第三节　中场击球技术与方法
　　第四节　后场击球技术与方法
　第五章　双打的基本技术
　　节　双打的握拍、发球与接发球方法
　　第二节　双打的击球技术
第三篇　战法篇
　第六章　基本战术理论与实践
　　节　基本技术的战术意识及运用
　　第二节　单、双打的基本战术
　第七章　羽毛球技、战术教学训练内容与方法
　　节　技、战术教学训练的注意事项
　　第二节　技、战术教学训练的内容与方法
第四篇　体能训练篇
　第八章　身体素质及其训练方法
　　节　身体素质在羽毛球运动中的作用和意义
　　第二节　身体素质训练的基本原则
　　第三节　力量素质训练的内容与方法
　　第四节　速度素质训练的内容与方法
　　第五节　耐力素质训练的内容与方法
　　第六节　灵敏素质训练的内容与方法
　　第七节　柔韧素质训练的内容与方法
　第九章　羽毛球运动的心理特征与心理训练
　　节　羽毛球运动专项心理特征分析
　　第二节　羽毛球运动专项的心理训练
第五篇　竞赛观赏篇
　第十章　羽毛球竞赛与裁判方法
　　节　比赛的基本规则
　　第二节　竞赛的组织与竞赛的方法
参考文献

作者介绍

文摘

序言