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鷹爪拳

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吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組著

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：吉林省吉齣書刊發行有限責任公司

ISBN：9787807628583

商品編碼：29577651521

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

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圖書描述

基本信息

書名：鷹爪拳

定價：6.00元

作者：吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組

齣版社：吉林省吉齣書刊發行有限責任公司

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807628583

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

走進大自然，走到陽光下。

內容提要

吉林體育學院組織專傢編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學生體育活動的實際齣發，行文簡明，結構閤理，洋洋100冊，基本涵蓋瞭青少年適閤從事的體育活動的各個方麵。
本書為“鷹爪拳”冊。鷹爪拳亦稱鷹拳，其模仿鷹爪之利，鷹擊之形，是一門獨特實用的象形絕技。鷹爪拳技法主要有兩大特點：擅使鷹爪，注意擒拿；軟硬兼具，快慢交加。本書主要介紹瞭鷹爪拳的曆史與基礎知識、運動保護、場地裝備、基本技術、基礎戰術以及比賽規則等。

目錄

章概述
節起源與發展
第二節特點與價值
第二章運動保護
節生理衛生
第二節運動前準備
第三節運動後放鬆
第四節恢復養護
第三章場地和裝備
節場地
第二節裝備
第四章基本技術
節步形與步法
第二節手形與手法
第三節守法
第四節腿法
第五節起勢
第六節鷹爪拳小擒拿
第五章基礎戰術
節技術戰術
第二節邊角戰術
第三節心理戰術
第六章比賽規則
節程序
第二節裁判

作者介紹

文摘

序言

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