桌球快速入門與實戰技術(附DVD光盤1張) 阿不拉江·尼牙孜作 9787546409597 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿不拉江·尼牙孜作 著

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店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546409597

商品編碼：29577883445

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名：桌球快速入門與實戰技術(附DVD光盤1張)

定價：35.00元

作者：阿不拉江·尼牙孜作

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787546409597

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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阿不拉江·尼牙孜編著的這本《桌球快速入門與實戰技術（全彩版）》為高教學水準的桌球教程，全彩精美圖片展示，詳細動作解析。 全書從桌球簡介講起，由基本技術講解示範，推進到高級技巧的演示，具有的實用價值。 不論你是初學者，還是有誌於探索更高技巧的經驗球手，都能從中找到讓自己迅速提升的方法！

內容提要

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世界三大貴族運動之一。
IBSF標準斯諾剋颱球教程
概述篇：追根溯源，通識桌球
基礎篇：求木之長者，必先固其根本
握杆、身體姿勢、擊球動作、擊球點、擊球力量、瞄準與擊球入袋、基本杆法練習……
實戰篇：在實戰中成長
斯諾剋實戰練習、美式9球實戰練習、實戰技術解析……
晉級篇：挑戰高級桌球技法，冠軍非你莫屬
進攻型打法、防守型打法、掌握比賽的要領……

目錄

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章 紳士運動——桌球
第二章 桌球設備與規則
第三章 桌球基本技術
第四章 桌球運動原理
第五章 桌球杆法技術與練習
第六章 桌球實戰技術聯係與解析
第七章 高級桌球技巧及贏球策略

作者介紹

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阿不拉江尼牙孜 WPBSA世界颱球聯閤會會員，

IBSF國際颱球和斯諾剋聯閤會會員

文摘

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序言

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《颱球秘籍：從零基礎到高手進階》 作者： 匿名（為保持神秘感，作者信息暫不公開） 齣版社： 假設為一傢專注於體育運動技能普及的齣版社 ISBN： 假設為一本全新創作的圖書，暫無ISBN 內容簡介： 這是一本為所有熱愛颱球、渴望提升球技的你量身打造的進階指南。無論你是初次接觸颱球，對黑八、斯諾剋、美式落袋等規則一知半解，還是已經掌握瞭一些基本技巧，卻總感覺瓶頸難破，希望在一次次實戰中取得突破，本書都將是你最可靠的夥伴。我們深知，真正的颱球樂趣不僅僅在於將球送入口袋，更在於理解每一次擊球背後的物理原理，掌握每一次走位的精妙布局，以及在壓力之下保持冷靜的心理素質。因此，本書從基礎概念齣發，層層遞進，力求為讀者構建一個係統、全麵、實用的颱球技能體係。 第一章：颱球世界的基石——理論與常識的深度解析 在真正揮杆之前，我們首先需要建立紮實的理論基礎。本章將帶領你深入瞭解颱球這項運動的起源、發展以及其蘊含的科學原理。我們將詳細剖析颱球桌的構成要素，如颱呢的材質與特性、球體的密度與彈性、球杆的重量與平衡感等，理解這些因素如何共同影響著擊球的效果。 颱球的曆史與文化： 迴顧颱球從古老的“草地滾球”演變至今的精彩曆程，感受這項運動的獨特魅力與文化底蘊。 物理學的奇妙應用： 探索撞擊、反彈、摩擦、鏇轉等物理學概念在颱球運動中的實際體現。我們將用通俗易懂的語言解釋牛頓定律、動量守恒、角動量守恒等原理，讓你明白為什麼球會以特定的角度滾動，為什麼鏇轉會産生如此大的影響。 常見颱球項目的規則詳解： 針對市麵上最流行的幾種颱球項目，如美式八球（Blackball）、九球（Nine-ball）、英式斯諾剋（Snooker）以及中式八球（Chinese 8-ball），我們將提供詳盡且易於理解的規則介紹。這包括發球、擊打、犯規、記分、勝負判定等關鍵環節，確保你能夠自信地參與到各種颱球對局中。 器材的選擇與保養： 什麼樣的球杆適閤新手？不同類型的巧剋粉有什麼作用？如何正確保養你的球杆和球？本章將為你提供實用的建議，幫助你選擇最適閤自己的裝備，並延長其使用壽命。 第二章：指尖的藝術——基礎站姿、握杆與瞄準的精益求精 精準的擊球源於穩固的基礎。本章將聚焦於颱球運動中最基本卻也最關鍵的幾個技術環節，通過細緻的講解和圖文並茂的演示，幫助你建立起正確的技術動作，為後續的學習打下堅實的基礎。 舒適且穩定的站姿： 講解不同站姿（如側身站姿、弓步站姿）的要領，如何找到最適閤自己的重心，確保身體的穩定，減少不必要的晃動。我們將強調身體各部分的協調配閤，以及如何通過站姿來調整擊球角度和力度。 恰到好處的握杆： 探討不同握杆方式（如拇指與食指夾握、三指握杆）的優缺點，以及如何找到最放鬆、最能控製球杆的握持力度。我們將著重講解如何運用手腕的靈活性來傳遞力量，而不是用蠻力。 精確的瞄準技巧： 這是颱球的靈魂所在。本章將深入講解“瞄準點”的確定方法，包括“假想綫”、“延長綫”以及“虛球點”的概念。我們將通過大量的實例，演示如何觀察目標球與目標袋口之間的連綫，以及如何通過調整瞄準點來修正擊球角度。 平穩的齣杆動作： 強調“推、送、帶”的齣杆過程，避免“砍”球或“戳”球的錯誤動作。我們將講解如何保持球杆的水平，以及如何讓杆頭在觸球瞬間保持穩定，將力量平滑地傳遞到母球。 控製母球的初體驗： 簡單的前進球和後退球是控製母球的基礎。本章將初步介紹如何通過調整擊球母球的“齣杆點”（高杆、中杆、低杆）來獲得不同的母球走位效果。 第三章：點石成金——母球的鏇轉與走位進階 掌握瞭基礎的擊球動作，接下來的挑戰便是如何利用母球的鏇轉來達到預期的走位目的。本章將帶你深入探索母球鏇轉的奧秘，以及如何將其巧妙地應用於實戰之中。 鏇轉的原理與效果： 詳細講解上鏇、下鏇、左鏇、右鏇以及復閤鏇轉對母球運動軌跡的影響。我們將分析不同鏇轉如何改變母球的撞擊角度、反彈角度以及在撞擊後的走位。 庫邊球的奧秘： 講解母球在撞擊庫邊後，鏇轉對其走位産生的關鍵影響。我們將介紹如何利用“巧剋”（庫邊停留）和“彈力”（庫邊反彈）來控製母球，這是實現精準走位的核心技巧。 順勢而為的走位： 學習如何根據目標球的落點，預判母球的最佳落點，並製定齣閤理的走位綫路。我們將通過大量的戰術場景分析，教會你如何“以退為進”，如何利用母球的鏇轉來“擺脫”不利局麵。 母球的“定杆”與“跟杆”： 深入解析如何通過精準的擊打母球的“中心點”（定杆）來讓母球在撞擊目標球後靜止，以及如何通過“跟杆”（擊打母球的上方）讓母球在撞擊目標球後繼續嚮前滾動。 母球的“迴鏇”與“藉力”： 學習如何利用母球的下鏇（迴鏇）讓母球撞擊目標球後嚮後退，以及如何利用母球的“藉力”（讓母球以特定角度撞擊另一個目標球，再將其撞嚮最終目標）來完成復雜的走位。 第四章：運籌帷幄——戰術思維與局麵分析 颱球不僅僅是技術的比拼，更是智慧的較量。本章將從戰術層麵齣發，幫助你提升在實戰中的全局觀和應變能力，讓你成為一名更具威脅的對手。 開球的策略： 分析不同開球方式的優劣，以及如何根據球局的特點選擇最佳的開球策略，為後續的進攻創造有利條件。 解球與防守的藝術： 講解在不利局麵下，如何利用精準的防守將母球藏匿起來，給對手製造麻煩，從而爭取主動權。我們將介紹各種常見的防守技巧，以及如何讓對手“犯規”。 清颱的節奏與規劃： 學習如何規劃整個清颱的綫路，預判母球的走位，並提前思考下一步的擊打。我們將通過分析經典的清颱案例，教會你如何一步步地將所有球安全地送入口袋。 “粘球”與“清邊球”的處理： 針對比賽中常見的“粘球”（母球與目標球緊密貼閤）和“清邊球”（目標球靠近庫邊）等復雜局麵，本章將提供行之有效的解決方案。 心理博弈與臨場應變： 探討如何在關鍵時刻保持冷靜，調整心態，剋服緊張情緒。我們將分享一些行之有效的心理調適方法，以及如何在比賽中根據對手的錶現進行戰術調整。 第五章：實戰演練——典型場景的剖析與技巧提升 理論結閤實際，纔能真正提升球技。本章將通過模擬各種實戰場景，引導你將前麵學到的知識和技巧運用到實踐中，不斷完善和鞏固。 九球實戰模擬： 針對九球比賽中常見的開球、拆球、清颱等環節，進行詳細的案例分析，提供具體的擊打方案和走位建議。 斯諾剋進階挑戰： 深入剖析斯諾剋比賽的精髓，講解如何進行精妙的斯諾剋防守，如何進行精準的長颱擊打，以及如何製定長局的戰術規劃。 八球的攻防轉換： 分析八球比賽中常見的各種進攻與防守的轉換局麵，以及如何在這種局麵下做齣最優的決策。 “假想局”練習法： 介紹一種高效的自我訓練方法，通過在腦海中構建各種復雜的球局，提前思考並規劃擊打方案，從而提升臨場應變能力。 對手分析與戰術剋製： 學習如何觀察對手的習慣和技術特點，並據此製定相應的戰術來剋製對手，取得比賽的勝利。 附錄： 術語解釋： 整理瞭颱球運動中常用的專業術語，方便讀者查閱。 常見犯規圖解： 直觀展示各種常見的犯規動作，幫助讀者避免失誤。 進階練習計劃： 提供一份係統性的進階練習計劃，指導讀者如何循序漸進地提升自己的颱球水平。 這本書並非單純的技巧堆砌，而是希望通過係統性的講解和深入的分析，讓你真正理解颱球的魅力所在，從一個颱球愛好者，蛻變為一個懂得思考、善於布局、技術精湛的颱球高手。無論你是想在朋友聚會中大展身手，還是渴望在賽場上揮灑汗水，這本書都將是你不可或缺的啓濛導師和得力助手。讓我們一起踏上這段精彩的颱球進階之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引眼球的，那種略帶復古又兼具現代感的排版，讓人一眼就能看齣它想錶達的主題。我原本對颱球這項運動就抱有一點點好奇，總覺得能在方寸桌麵之間運籌帷幄、掌控全局是一件很酷的事情。拆開塑封的時候，那種新書特有的油墨香氣混閤著紙張的味道，挺讓人放鬆的。光盤封麵上那張清晰的擊球瞬間照片，簡直就像是被按下瞭慢動作播放鍵，充滿瞭力量感和技巧的美感。雖然我還沒來得及深入研究裏麵的每一個章節，但光是瀏覽目錄和那些插圖的布局，就能感受到作者在試圖將復雜的理論以一種直觀易懂的方式呈現齣來。那種對細節的打磨，從字體選擇到圖文搭配，都透露齣一種紮實的專業態度，讓人感覺這不僅僅是一本速成的指南，更像是一份精心準備的入門邀請函，而不是那種敷衍瞭事的“教科書”。希望接下來的內容能像封麵給我的第一印象一樣，既有深度又不失趣味性。

評分☆☆☆☆☆

關於那張配套的DVD光盤，雖然我還沒有完全刻錄時間去觀看，但它的存在本身就為這本書增添瞭巨大的價值。畢竟，颱球是一個對動態觀察要求極高的運動，文字和靜態圖片終究無法完全捕捉到擊球時身體重心的微妙轉移和杆頭的軌跡。我設想裏麵應該會有慢動作迴放，用來分析那些頂級選手的微小細節，這是書本文字再怎麼努力也無法替代的。光盤的存在，讓這套學習資料從“讀物”升級成瞭“多媒體訓練係統”。對於一個想要快速入門並建立正確肌肉記憶的新手來說，這種視聽結閤的學習模式是最高效的。我期待著光盤裏的內容能幫我把書本上學到的那些生硬的理論，通過視覺化的方式，真正“刻”到我的身體裏去。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重“可操作性”的讀者，如果一本書隻是停留在理論層麵而缺乏具體的訓練計劃，那對我來說價值就會大打摺扣。這本書在這一點上似乎做得不錯，我瞥見瞭關於不同擊球類型（比如推杆、長距離過頂球等）的專項訓練模塊。更重要的是，它似乎沒有強迫你必須遵循某一種固定的打法，而是鼓勵你在理解瞭基礎原則之後，去發掘最適閤自己身體條件和風格的擊球方式。這是一種非常開明的教學態度，避免瞭生搬硬套帶來的僵硬和效率低下。我感覺作者更像是一個經驗豐富的教練，他提供給你工具和藍圖，但最終的建築是你自己來設計的。我打算周末就開始嚴格按照它設計的一些階段性目標來檢驗一下自己的進步速度。

評分☆☆☆☆☆

拿到書的當天晚上，我隻是隨意翻閱瞭幾頁關於球性的基礎知識部分，但立刻就被那種對物理原理的細緻拆解給震撼到瞭。作者似乎完全沒有把我們這些初學者當成是完全不懂行的人來對待，而是耐心地從最基本的摩擦力、入射角、齣射角這些概念開始講起，用非常清晰的比喻將原本枯燥的物理定律融入到每一次擊球的決策中。我特彆喜歡它那種“理論先行，實踐為輔”的結構安排，讓你在動手之前，腦子裏就已經構建瞭一個關於球是如何運動的基本模型。這種建立框架的過程，比直接去看彆人是怎麼打球然後盲目模仿要有效得多。而且，書裏似乎還穿插瞭一些曆史小故事或者職業選手的“頓悟時刻”，這讓閱讀過程不再是單嚮的知識灌輸，更像是一場與前輩的對話。我期待著後麵的實戰技巧部分，希望能將這些理論知識真正轉化為我手中的球杆能做齣的精準動作。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買很多運動類的書籍，最怕的就是內容過於陳舊，或者排版密密麻麻，讀起來像是在啃石頭。但這本書在視覺呈現上做得相當到位。那些示範圖，動作的分解步驟，用綫條勾勒得非常精準，幾乎不需要過多的文字解釋，你就能明白手型、站姿、瞄準的核心要點在哪裏。我尤其欣賞它在描述“手感”和“節奏”這些比較玄妙的部分時，沒有用那些空泛的形容詞，而是提供瞭一些具體的練習方法來培養這些感覺。比如關於如何找到一個穩定的擊球點，它提供瞭好幾種不同的練習方案，針對不同學習進度的讀者。這讓我覺得作者非常體諒讀者在學習麯綫中可能遇到的各種瓶頸，並且預先準備好瞭解決方案。這種周全的考慮，讓我對後續的深入學習充滿瞭信心。