少林秘傳打穴術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄧方華 著

圖書標籤:

• 少林功夫
• 打穴術
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 中醫
• 經絡
• 武醫結閤
• 內功
• 格鬥

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564426200

商品編碼：29586204786

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：少林秘傳打穴術

定價：24.00元

作者：鄧方華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787564426200

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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少林秘傳打穴術，有效實用的製敵妙招

內容提要

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少林武僧們*早受到針灸、按摩之術的啓發，然後結閤技擊之招，漸漸形成瞭一門絕技——少林打穴術。少林打穴術為製人武技，與醫學緊密相關，其理深奧。本書介紹瞭打穴手法通解、少林達摩點穴拳、少林羅漢打穴法、打穴二十四炮、少林金剛打穴手及如何認穴。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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少林秘傳打穴術：氣血通達，身心閤一的奧秘 自古以來，少林寺便以其精湛的武藝和深厚的禪宗智慧聞名於世。在少林武學體係中，除瞭聞名遐邇的拳腳功夫和器械技法，更有一門鮮為人知的絕技——打穴術。這門技藝並非單純的攻擊手段，而是蘊含著中醫經絡學、人體生理學以及武道精神的精髓，旨在通過精準的點按、拿捏，調和人體氣血，疏通經絡，從而達到強身健體、療傷止痛，甚至在危急時刻製敵於無形的神奇效果。 《少林秘傳打穴術》正是對這門古老技藝的係統梳理與深刻闡釋。本書並非對某一本具體的武功秘籍進行復述，也不是對某個虛構人物的生平進行描繪。它是一份凝結瞭無數代少林武僧智慧的結晶，是一部旨在傳承與弘揚中華傳統養生與武學文化的寶貴典籍。本書的編寫，源於對少林武學深厚底蘊的敬畏，以及對中華傳統醫學瑰寶的珍視，力求將這門失傳已久、卻又對人體大有裨益的技藝，以清晰、係統、易於理解的方式呈現給世人。 一、 學術溯源與理論基石 在深入探討打穴術的具體技法之前，本書首先為讀者奠定堅實的理論基礎。我們深知，任何技藝的掌握都離不開對其背後原理的透徹理解。因此，《少林秘傳打穴術》將花費大量篇幅，從以下幾個關鍵維度進行闡述： 中醫經絡學與穴位體係： 本書將詳細介紹人體十二正經、奇經八脈的走嚮與聯係，以及經絡在人體生理活動中的重要作用。在此基礎上，我們將深入淺齣地講解人體主要的、與打穴術密切相關的關鍵穴位。這些穴位並非隨意選取，而是經過長期實踐驗證，對人體氣血運行、髒腑功能有著顯著影響的節點。我們將通過精細的圖譜和準確的定位描述，幫助讀者清晰地辨識這些穴位，理解它們各自的功能和主治。例如，對於“足三裏”穴，我們不僅會指齣其具體位置，還會闡述它在健脾胃、調氣血方麵的功效；對於“閤榖”穴，我們將解釋它在止痛、疏風方麵的重要性。 人體氣血運行理論： 中醫理論認為，“氣血”是生命活動的根本。氣血充盈、運行通暢，則身體健康；氣血受阻、虛衰，則疾病纏身。打穴術的核心，便是通過點按穴位來調和氣血，使其恢復正常的運行軌道。本書將詳細解讀氣血在人體內的運行規律，以及不良情緒、飲食、生活習慣等因素如何影響氣血的平衡。理解瞭氣血的運行機製，讀者便能更深刻地理解為何特定的穴位會産生特定的效果。 力學原理與人體結構： 打穴術並非簡單的“戳一下”，而是包含瞭精妙的力學技巧。本書將從人體骨骼、肌肉、神經、血管的解剖結構齣發，講解如何運用恰當的力度、角度和滲透方式，精確地作用於穴位及其周圍組織，從而達到預期的效果。這不僅涉及到外在的力度控製，更包括內在的“勁力”運用，即武術傢常說的“寸勁”、“爆發力”、“穿透力”等，這些都是將理論轉化為實踐的關鍵。 二、 技法精解與實踐指導 在理論武裝的基礎上，《少林秘傳打穴術》將進入核心的技法講解部分。這部分內容將循序漸進，力求詳盡，讓讀者能夠掌握實用的打穴技巧： 基礎手法與要領： 書中將首先介紹幾種最基礎、最常用的打穴手法，例如指尖點按、拇指拿捏、掌根推摩等。每種手法都將詳細闡述其發力方式、動作要領、以及適用的穴位和病癥。例如，在講解“指尖點按”時，我們會強調指尖的放鬆與集中，以及按壓力度的循序漸進，並說明其對於緩解疼痛、疏通經絡的即時效果。 關鍵穴位與組閤應用： 本書將精選一係列在少林打穴術中至關重要的穴位，並對其進行深入講解。這些穴位可能包括一些日常保健穴，如“內關”、“神門”；也可能涉及一些用於緊急處理傷情的穴位，如“肩井”、“中府”。更重要的是，本書將打破單個穴位應用的局限，重點在於講解如何將多個穴位組閤起來，形成一套完整的調理方案。例如，針對常見的頭痛，我們會講解如何通過點按“太陽穴”、“風池穴”、“閤榖穴”等穴位，協同作用，達到更佳的止痛效果。 循序漸進的練習方法： 打穴術的掌握並非一蹴而就，需要長期的刻苦練習。本書將為讀者提供一套科學、循序漸進的練習方法。從初期的穴位感知訓練，到力量與速度的控製練習，再到最後實戰應用模擬，每一步都將細緻指導。我們將強調“慢練”、“輕練”的重要性，鼓勵讀者在感受穴位變化的同時，逐步提升自身的掌控能力。對於初學者，我們會建議從自身或熟人開始練習，並在保證安全的前提下，逐步體會打穴術的奧妙。 不同場景下的應用： 打穴術的應用場景非常廣泛。本書將針對不同的需求，提供相應的應用指導： 日常保健與養生： 如何通過日常的點按穴位，來增強體質，預防疾病，延緩衰老。例如，常按“足三裏”以健脾胃，常按“湧泉穴”以滋腎水。 傷病輔助治療： 在中醫理論指導下，如何運用打穴術來輔助緩解跌打損傷、扭傷、關節疼痛、肌肉酸痛等常見癥狀。我們會強調，打穴術僅作為輔助手段，在齣現嚴重傷病時，仍需尋求專業醫生的診治。 武術應用與自衛： 在武術技擊中，如何運用打穴術齣其不意，製敵於先。這部分內容將更加側重於技擊的精妙之處，強調快速、精準、高效的發力與點穴時機。但同時，本書也將秉持少林武學“以武止戈”、“剋己復禮”的精神，反對濫用武力。 三、 武道精神與身心閤一 《少林秘傳打穴術》的價值，絕不僅僅局限於技藝層麵。少林武學最核心的理念之一，便是“技道閤一”，即將武術技法與人生哲學、精神修養相結閤。本書也將滲透這一理念，引領讀者走嚮更深層次的體悟： “止戈”為上，仁者之心： 少林武學並非好勇鬥狠的工具。打穴術的運用，同樣強調“止戈”為上。在技擊中，當以製服對手，使其喪失反抗能力為目的，而非造成永久性傷害。書中將深入探討少林武學中“剋己復禮”的精神，以及如何將這種仁愛之心融入技藝的實踐之中。 身心和諧，內外兼修： 打穴術的練習，不僅是對身體的鍛煉，也是對心性的磨礪。通過對穴位的感應和控製，可以促進身心之間的連接，提升對身體的感知能力。本書將鼓勵讀者在練習打穴術的同時，結閤禪修、冥想等方法，達到身心和諧、內外兼修的境界。 傳承與發揚的責任： 本書的編寫，也承載著一份傳承的責任。我們希望通過本書，能夠讓更多人瞭解、學習並掌握這門古老而神奇的技藝，讓它在新的時代煥發光彩。同時，我們也希望讀者在掌握技藝的同時，能夠理解其背後的文化內涵，並將這份寶貴的財富發揚光大。 《少林秘傳打穴術》是一部集理論、實踐、哲學於一體的綜閤性著作。它將帶領您走進少林武學的神秘殿堂，探索人體奧秘，掌握強身健體的秘法，更重要的是，開啓一條通往身心和諧、智慧人生的大道。這本書，是對古老智慧的緻敬，也是對未來健康的期許。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是一場視覺盛宴，厚實的封麵帶著一種古樸的油墨香氣，初拿到手就感覺沉甸甸的，仿佛捧著一本穿越瞭歲月的珍寶。內頁的紙張選材考究，米黃色的紋理在燈光下泛著柔和的光澤，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更值得稱道的是排版布局，字裏行間留白的藝術拿捏得恰到好處，既保證瞭信息獲取的效率，又不失古典書籍那種舒展大氣的美感。尤其是書中那些精細的插圖，綫條流暢，結構嚴謹，對於理解某些復雜概念的輔助作用簡直是無可替代的。我特彆欣賞作者在處理章節標題時所用的那種書法字體，遒勁有力，瞬間就能將讀者的思緒拉入一個充滿曆史厚重感的氛圍之中。這本書的實體感，遠超齣瞭普通印刷品的範疇，它更像是一件精心雕琢的藝術品，擺在書架上本身就是一種裝飾，每一次翻閱都是一種對指尖觸感的享受，這種對書籍載體的極緻尊重，在如今這個數字化時代，顯得尤為難能可貴，讓人油然而生一種想要珍藏的衝動。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓人震撼的，是它在構建知識體係時所展現齣來的宏大視野和內在邏輯的嚴密性。它並非簡單地堆砌知識點，而是像一位技藝高超的建築師，將看似零散的元素，通過一種看不見但又切實存在的內在結構巧妙地串聯起來。你讀到後麵會發現，前文看似不經意間埋下的伏筆，在後文的某個關鍵時刻會以一種意想不到卻又恍然大悟的方式被激活，形成一種強大的知識閉環。這種結構上的精妙設計，使得整部作品的閱讀體驗更像是一場解謎之旅，驅動著讀者不斷嚮前探索，渴望揭示下一個環節的奧秘。更難能可貴的是，作者並沒有滿足於僅僅梳理既有的理論框架，而是大膽地提齣瞭自己的獨特見解和批判性思考，這種勇氣和洞察力，讓這本書擺脫瞭傳統參考書的沉悶感，注入瞭鮮活的生命力。讀完閤上書本，腦海中留下的不再是零碎的記憶點，而是一套完整的、可以被靈活運用的思維模型。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的篇幅相當可觀，初翻時不免讓人感到一絲壓力，但真正沉浸其中後，時間感似乎被徹底瓦解瞭。書中引用的史料翔實且考據嚴謹，那些繁復的注釋和參考資料列錶，足見作者在背後的辛勤耕耘和對學術誠信的恪守。我特彆贊賞作者在論述復雜現象時所展現齣的那種冷靜剋製的筆調，不煽情，不武斷，一切都建立在紮實的證據鏈之上，讓讀者在接收信息的同時，也接受瞭一種嚴謹的治學態度。盡管內容涉及深奧的理論，但作者始終沒有忘記服務於讀者的終極目標——知識的傳遞與內化。整本書讀下來，感覺就像是完成瞭一次係統而深入的知識遠徵，不僅收獲瞭海量的知識儲備，更重要的是，它重塑瞭我對學習和研究的耐心與方法論。這是一部需要反復品讀的著作，每一次重溫都會有新的感悟，其價值的深度和廣度，絕非三言兩語可以概括的，絕對是書架上最值得投資的作品之一。

評分☆☆☆☆☆

書中對一些古老觀念的闡釋，充滿瞭令人耳目一新的解讀角度。我原先對某些傳統理論抱有一種根深蒂固的固有印象，認為它們是刻闆、缺乏變通的，但作者卻能透過曆史的塵埃，挖掘齣其背後所蘊含的哲學思辨和時代局限性，進行瞭極為深刻的剖析。這種“古為今用”的智慧，體現在對曆史文本的重新語境化上，讓那些沉睡已久的文字重新煥發齣當下的生命力。舉例來說，對於某個核心概念的探討，作者不僅引用瞭多個流派的觀點進行對比，還巧妙地引入瞭現代科學的一些研究成果進行交叉驗證，這種跨學科的對話方式，極大地拓寬瞭我的認知邊界，讓我開始用一種更加辯證和開放的心態去看待既有的知識體係。這不是簡單的知識搬運，而是一種深度的思想重構，它教會瞭我如何質疑權威，如何從多維視角審視同一個問題，這種思維上的啓迪價值，遠遠超過瞭書本本身所承載的具體信息量。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，作者的敘事風格展現齣一種令人驚嘆的張弛有度。有些章節如同高山流水般一瀉韆裏，邏輯清晰，論述層層遞進，讓人讀起來心悅誠服，仿佛作者正麵對麵地與你進行一場深入的探討，每一個論點都有堅實的理論基石支撐。而另一些段落，則轉為細膩入微的筆觸，通過大量生動的案例和曆史典故進行側麵烘托，這些細節的鋪陳並非贅餘，反而像是一層層剝開迷霧的紗幔，讓抽象的概念變得具體可感，極大地豐富瞭閱讀的層次感。我注意到作者在處理專業術語時，總是會輔以通俗易懂的解釋，這極大地降低瞭閱讀門檻，使得即便是初涉該領域的讀者也能快速抓住核心要義，而不是被晦澀的術語所阻礙。這種平衡感把握得非常老辣，既滿足瞭專業人士對深度的渴求，也照顧到瞭大眾讀者的接受度，很少有書籍能在保持學術嚴謹性的同時，還能保持如此流暢的閱讀節奏，簡直是教科書級彆的寫作範例。