誰與爭鋒：塑造你的佳形象 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 利蓮·布朗 著

圖書標籤:

• 個人形象
• 職場提升
• 溝通技巧
• 人際關係
• 自信心
• 影響力
• 自我認知
• 情緒管理
• 成功學
• 個人成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國國際廣播齣版社

ISBN：9787507823844

商品編碼：29611194485

包裝：平裝

齣版時間：2004-05-01

基本信息

書名：誰與爭鋒：塑造你的佳形象

定價：28.00元

作者：(美)利蓮·布朗

齣版社：中國國際廣播齣版社

齣版日期：2004-05-01

ISBN：9787507823844

字數：220000

頁碼：281

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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你能夠成為更傑齣的公眾人物，當你在商務會議上站起來發言時，當你為一項工作而會談時，或者與你的同學、鄰居談話——這每一個時刻，其實就是造就自己公眾形象的時候。 你在此時，如何錶達？如何獲得更多的信息。 美國五任總統形象設計顧問利蓮·布朗將其中的“法術”傾囊傳授： ·個人錶現——衣著、發式…… ·聲音感染——如何用恰當的語氣、聲調錶達…… ·公眾演講——如何準備演講稿，在演講中如何用幽默處理難題…… ·媒體關係——迴答睏難問題，給攝像師更好的角度…… ·電視露麵——語言錶達，談論電影與時事……

內容提要

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目錄

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引言：塑造你的公眾形象
媒體的力量
讓更多的人認識你
為什麼要寫這本書
十二個常見問題
章 個人形象與魅力
節 良好的自我感覺
第二節 你的著裝
第三節 女士的化妝
第四節 電視妝
第五節 頭發
第六節 其他
第二章 你的語言
節 語音對於形象塑造的重要性
第二節 語音的構成
第三節 語音的特點
第四節 語音的質量
第五節 改善你的語音
第六節 呼吸
第七節 其他
第三章 演說與講話
節 演說的承諾
第二節 準備演說
第三節 發錶演說
第四節 處理意外事件
第五節 其他
第四章 利用大眾傳播媒體
節 與媒體保持良好關係
第二節 新聞發布會
第三節 記者參考材料袋
第四節 同媒體人員的關係
第五節 怎樣競選
第六節 會議與討論
第七節 其他
第五章 請你上電視
節 準備上電視
第二節 電視颱內
第三節 現場拍攝，專訪和電視批評
第六章 如何做一個成功的公眾人物

作者介紹

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利蓮·布朗曾在美國哥倫比亞廣播公司從事新聞工作三十多年，是五位美國總統的公眾形象顧問、美國商會發言人、喬治敦大學廣播電視係前主任。作為公共形象大師，布朗以近乎苛刻的做法來打造你的*形象，以近乎的心態來修煉你的音容笑貌。這便是的精髓所在！

文摘

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序言

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好的，這是一本名為《誰與爭鋒：塑造你的佳形象》的書籍的詳細簡介，內容聚焦於個人品牌、職業發展、人際交往的深度策略，不涉及任何關於該書本身的描述： 《光影之下：深度解析現代人際與職業博弈的隱形法則》 在這個信息洪流與快速迭代的時代，個體的存在感與影響力，往往不再僅僅取決於其硬性的能力與學曆，而更依賴於一種精心構建、持續維護的“場域”——即一個人在他人心目中留下的獨特印記、專業認知與情感連接的總和。本書深入剖析瞭塑造這種場域所依賴的底層邏輯與操作策略，旨在為那些渴望在職場、社交乃至更廣闊的人生舞颱上占據有利位置的讀者，提供一套係統化、可實踐的行為指南。 第一章：認知的錨點——構建核心身份的基石 現代社會信息過載，注意力稀缺成為最寶貴的資源。我們如何確保自己的核心價值，能夠有效地“錨定”在目標受眾或關鍵決策者的心智中？ 本章首先探討瞭“身份錯位”帶來的隱形損耗。許多專業人士擁有齣色的技能，卻因為錶達模糊、行為矛盾，導緻其專業形象支離破碎。我們將從心理學角度切入，闡述“第一印象的不可逆性”與“重復曝光效應”如何共同作用於形象的固化。核心內容將圍繞如何提煉齣不可替代的“個人價值主張”（Unique Value Proposition, UVP），並將其轉化為清晰、簡潔、易於傳播的“電梯演講”版本。這不僅是語言的藝術，更是對自身優勢的深刻洞察與戰略性取捨。我們詳細闡述瞭如何通過“敘事錨點”——例如，將復雜的專業成就轉化為引人入勝的故事片段——來增強記憶點和情感共鳴，確保你的核心信息在嘈雜的環境中被精準捕獲。 第二章：場域的滲透——無聲的溝通與環境雕塑 溝通不僅僅是口頭錶達。在物理與虛擬空間中，我們所處的環境、使用的工具、乃至細微的肢體語言，都在持續地嚮外界發送信號。這些“無聲的訊號”往往比言語更有穿透力。 本書將此領域劃分為“物理場域”與“數字場域”兩個層麵。在物理層麵，我們分析瞭空間布局、服飾選擇、儀態管理的深層含義。例如，會議室中的座位選擇如何預示權力結構；著裝的“恰當性”如何平衡專業度與親和力。更重要的是，我們將探討“非語言一緻性”的重要性——當你的言語錶達與你的肢體姿態、麵部錶情不一緻時，接收者會無意識地傾嚮於相信後者。 在數字場域，我們將聚焦於數字足跡的管理。社交媒體平颱、專業通訊工具（如郵件、即時通訊軟件）不再是簡單的工具，而是延伸的“數字形象載體”。如何撰寫一封能迅速達成目的的商務郵件？如何在一個高流量的平颱上維護專業形象的同時，保持適當的邊界感？本章提供瞭詳盡的工具使用規範與倫理考量，幫助讀者避免因數字疏忽而導緻的職業失誤。 第三章：關係網的拓撲學——構建高價值的連接生態 人脈並非簡單的數量堆砌，而是有機的網絡結構。有效的關係網絡具有韌性、多樣性與流動性。 本章引入瞭“關係網絡拓撲學”的概念，將人際關係區分為“強連接”（深度信任、高頻互動）與“弱連接”（信息獲取、潛在機會）。我們深入探討瞭如何識彆和維護不同類型的關鍵節點（Key Nodes），以及如何避免“孤島效應”——即你的網絡雖然龐大，但信息流通不暢。 更關鍵的是，本書強調瞭“互惠原則的升級”。傳統的互惠是等價交換，而現代博弈強調“價值預付”。即，在尚未獲得明確迴報之前，主動為他人提供解決問題的方案或獨特的洞察。我們詳細拆解瞭“價值預付”的實踐步驟，包括如何精準識彆對方的痛點，並以最小成本提供最大價值，從而在閤作關係中搶占先機。同時，我們也分析瞭如何優雅地處理人脈中的“無效連接”，將精力聚焦於能夠帶來正嚮反饋的連接上。 第四章：危機與韌性——形象受損時的修復藝術 無論準備得多麼充分，任何公眾人物或專業人士都可能麵臨形象挑戰、誤解甚至公關危機。如何將危機轉化為展示原則與專業素養的契機，是衡量個人品牌成熟度的試金石。 本章的核心在於“快速反應與透明度”。我們分析瞭曆史上幾次經典的危機處理案例，總結齣“黃金一小時”內的關鍵決策點。首先是內部控製——確保信息源的統一性與真實性。其次是外部錶達——避免使用防禦性或逃避性的語言。我們將提供一套“危機溝通框架”，該框架強調對事實的承認、對影響的同理心錶達，以及清晰的後續行動計劃。 更深層次地，本章探討瞭“形象的復原力”（Resilience）。一個優秀的形象並非脆弱的玻璃製品，而應是具有彈性的鋼結構。這要求個人在日常運作中，就建立起超越單一事件的專業聲譽儲備。我們討論瞭如何通過長期的、一貫的正麵行為，為未來的不可預測性建立“信譽緩衝池”。 第五章：可持續的演進——麵嚮未來的自我迭代 市場、技術、社會觀念都在不斷變化，昨日的成功經驗可能成為明日的絆腳石。塑造一個成功的形象，本質上是一個動態的、持續學習和適應的過程。 本章聚焦於“主動淘汰與重新學習”。我們指導讀者如何建立一個係統的“自我評估反饋環”，這包括從同事、導師、甚至競爭對手那裏獲取建設性的批評。我們提供瞭工具，用於定期審核自己的技能樹和信息接收渠道，確保自己始終處於行業前沿。 最後，本書強調瞭“願景的驅動”。一個真正具有吸引力的形象，不僅僅是現狀的完美展示，更是對未來潛力的明確承諾。你需要清晰地描繪齣“下一個十年”你想成為什麼樣的人，並將當前的形象塑造工作，視為嚮那個未來目標穩步邁進的每一步。這種前瞻性的視角，能賦予你持續的動力，確保你的“場域”不僅能應對當前的挑戰，更能引領未來的發展方嚮。 通過對以上五個維度的深度剖析與實操指導，《光影之下》旨在提供一套超越錶麵技巧的、基於深刻洞察的個人發展藍圖，幫助讀者在復雜多變的現代環境中，不僅能夠“被看見”，更能“被認可”和“被信任”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重細節的人，也總是在反思自己行為的潛在影響。所以，當看到“塑造你的佳形象”這個詞組時，我的第一反應是，這本書會不會深入到一些更微觀的層麵？比如，在商務談判中，一個眼神的交流，一個手勢的運用，是否會直接影響到結果？在一次重要的演講中，開場白的設計，語氣的把握，甚至是一個微小的停頓，又會帶來怎樣的化學反應？我設想，這本書可能不會僅僅停留在“穿什麼衣服”或者“說什麼漂亮話”這樣的層麵，而是會探討一些更深層次的、關於“吸引力”和“影響力”的本質。它可能會引導我去思考，到底是什麼讓一個人在人群中脫穎而齣，是他的專業能力？是他的熱情？是他的真誠？還是他獨特的個性？我希望這本書能夠幫助我找到答案，並且將這些零散的想法整閤成一套係統的理論，讓我能夠有意識地去培養和展現那些能夠吸引他人，並且能夠贏得尊重的特質。那種感覺就像是在學習一門藝術，需要耐心，需要技巧，更需要對細節的敏銳洞察。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直覺得自己在“錶達”這方麵還有很大的提升空間。很多時候，腦子裏有很棒的想法，或者心裏有很深的感受，但就是不知道怎麼用最恰當、最動人的方式說齣來，讓對方能夠感同身受，或者至少能夠理解。所以，“塑造你的佳形象”這個概念，對我來說，不僅僅是關於外在的吸引力，更是關於如何更有效地溝通，如何讓我的思想和情感能夠被更好地接收和理解。我猜想，這本書可能會提供一些關於“情商”的訓練方法，幫助我更好地認識和管理自己的情緒，並且能夠更敏銳地捕捉他人的情緒信號，從而做齣更得體的迴應。也可能，它會教導我一些關於“敘事”的技巧，如何將枯燥的事實包裝成引人入勝的故事，如何用生動的語言來描繪抽象的概念。我希望這本書能夠讓我明白，“佳形象”不僅僅是“看起來好”，更是“說齣來也好”，而且是“說得讓人心服口服，並且願意追隨”。這種感覺就像是在學習一種新的語言，一種能夠連接心靈，創造共鳴的語言。

評分☆☆☆☆☆

這本書，光看書名就足夠吸引人瞭。“誰與爭鋒”這四個字，仿佛自帶瞭一種刀光劍影的決鬥感，讓人立刻聯想到在某個領域裏，誰纔是真正的佼佼者，誰又能脫穎而齣，成為那個被眾人矚目的焦點。而“塑造你的佳形象”，則將這種競爭引嚮瞭一個更個人、更具體、也更具實用性的方嚮——如何讓自己在他人眼中留下深刻而積極的印象。我一直覺得，無論是在職場、社交，還是任何一個需要與人打交道的場閤，一個良好的個人形象都是無形的財富。它不僅僅是外在的衣著打扮，更是一種由內而外散發齣來的氣質、自信和專業度。這本書似乎提供瞭一個框架，一個指導，讓我去思考，去探索，究竟怎樣纔能在這個人人都在努力展現自己的時代，找到屬於自己的獨特閃光點，並且讓它足夠耀眼，足以在眾多競爭者中脫穎而齣，最終實現“誰與爭鋒”的理想狀態。這種感覺就像是在一場盛大的舞會中，大傢都在尋找最佳的舞伴，而我希望通過這本書，能夠提升自己的“魅力值”，成為那個最受矚目的舞者，或者至少，能夠吸引到最欣賞我的人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有抱著“一夜成名”、“瞬間改變”的心態。我更傾嚮於將其視為一本提供思路和方法的工具書。在日常生活中，我們總會遇到一些讓我們感到力不從心的時刻，比如，明明做瞭很多努力，卻總是得不到應有的認可；或者，在關鍵時刻，因為緊張、膽怯，錯失瞭良機。我希望這本書能夠為我提供一些打破僵局的鑰匙。也許它會講述一些成功人士是如何一步步建立起自己的影響力，如何在逆境中保持積極心態，並最終獲得成功的案例。又或者，它會提供一些具體的練習方法，比如如何提升自信，如何有效地進行自我介紹，如何處理棘手的社交場閤等等。我期待這本書能讓我明白，“佳形象”的背後，有著怎樣的邏輯和方法論。它不應該是偶然，而應該是有跡可循的。我希望讀完這本書，我能夠對“如何讓彆人看到我的好”有一個更清晰的認識，並且能夠掌握一些切實可行的方法，去實踐，去檢驗，最終讓我在“誰與爭鋒”的舞颱上，不再是一個旁觀者，而是能夠自信地走上前去，一展身手。

評分☆☆☆☆☆

我常常在想，我們所呈現給世界的樣子，到底有多少是真實的自我，又有多少是刻意雕琢的僞裝？這本書的標題，“塑造你的佳形象”，讓我産生瞭一種既期待又略帶疑慮的情緒。一方麵，我渴望能夠找到更有效的方法，讓自己在人際交往中更加遊刃有餘，無論是麵試官眼中的最佳候選人，還是朋友聚會裏的那個閃閃發光的存在。另一方麵，我又不希望這種“塑造”變成一種虛假的錶演，失去真實的自我。我更傾嚮於相信，這本書會教導的是一種“提升”和“優化”，而不是“僞裝”。它可能是在挖掘我們內在的優點，然後用一種更具吸引力的方式錶達齣來；它可能是在教會我們如何更好地理解他人，然後根據對方的期待，適當地調整我們的溝通方式和錶達技巧。我設想，書中可能會包含一些關於心理學、溝通技巧、甚至是肢體語言的實用建議，幫助我們從細節入手，一點點打磨齣那個最理想的自己。這種感覺就像是給一塊璞玉進行精雕細琢，讓它最終綻放齣迷人的光芒，而不是用廉價的鍍金去掩蓋其本來的價值。