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鄭健國 著

圖書標籤:

• 自我提升
• 女性成長
• 心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 自信心
• 個人魅力
• 生活方式
• 幸福感
• 好習慣

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530892398

商品編碼：29611376282

包裝：平裝

齣版時間：2014-11-01

基本信息

書名：你值得更美

定價：36.00元

作者：鄭健國

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787530892398

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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亞洲*國際首席造型師Roger 分享30年的美妝功力與時尚

你想與舒淇、莫文蔚、小S、徐若瑄、蔡依林擁有同一個造型師嗎？

你想變得跟蔡康永、梁朝偉、王菲、張惠妹、蕭亞軒一樣氣場十足嗎？

69個方法 43個提醒 9個TIPS 10位超級成功個案

每天30分鍾，就能讓平凡的你擁有魔鬼身材

在這本書裏，以眾多明星的實際案例做底蘊，把美妝、傢居、個人著裝配飾都有在文中做齣閤理的建言。

Roger鄭健國擁有許多響亮的頭銜：颱灣首席彩妝大師、六屆金麯奬**造型設計、消費者心目中**說服力的時尚名人……

他一手打造的明星超過200人以上，

他創造的作品風靡一時，常常成為時尚的話題。

他齣演的“全新海飛絲洗發水”的電視廣告傢喻戶曉。

他設計的“作品”一直走在時尚的前沿：陳淑樺的眉間紅痣，藍心湄的充氣娃娃裝束，蔡康永的肩頭小鳥主持西服造型，都非常具有前瞻性具有 。

他為港颱演藝人張國榮、蔡依林、舒淇、孫燕姿、張惠妹、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲、張宇等人，塑造瞭不計其數的光彩照人形象。

他曾連續三年獲得颱灣十大偶像**形象設計奬”。

他一眼見到那個人，就能量身定製齣他的獨特風格，

在他眼裏，沒有平凡的人，隻有張揚的個性點不一樣。

內容提要

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定製你的個人風格，打造你的品位

*國際化、經典、的國際首席造型師Roger

量身定製私人美妝、著裝配飾搭配心得

《你值得更美》是本與女性朋友談變美的方法書，在書裏他分享瞭自己在行內一路走來的工作經驗、人生態度、美學觀點以及怎麼去發現自己個性美的方法。

他一直引以為傲的是，能利用自己在彩妝業年來的經曆，可以幫助女性變得更美麗。為女性創造美麗，是他多年來努力持續不斷在做的事情，在這個過程中，他享受瞭快樂，也讓許多的明星變得更光彩動人，更是讓許多自信力不夠的平凡女性重塑瞭信心，發現到自己個性中的閃光點，從而讓自己的美變得。

深信，美麗並非難事，隻要你觀念正確，用對方法，相信他，你將發現自己能變得更美麗。

目錄

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作者介紹

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鄭健國（Roger Cheng）

男，年月日齣生於颱北，中國颱灣的造型師、彩妝師。父親是上海商人，母親是京劇名伶。他大學畢業後到鈴鹿玉鈴婚紗店從學徒做起，年替陳淑樺《浪跡天涯》專輯擔任封麵化妝，因陳淑樺眉間的紅痣與中東造型讓他一炮而紅。

在彩妝造型界馳騁多年，堪稱當前演藝圈內負盛名、時尚界動見觀瞻的造型大師。他經手造型的名人、明星不計其數，包括：蔡依林、孫燕姿、張惠妹、舒淇、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲等人。

他擔任過金馬、金麯等頒奬典禮的舞颱造型設計，並擔任“流行追蹤”主持人、“中視”“超級星光大道”彩妝造型顧問和固定評審，以及《東西名人》雜誌的專欄作傢。

文摘

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序言

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好的，這是一份為您精心撰寫的，關於一本與《你值得更美》內容完全無關的圖書的詳細簡介。 --- 《星辰的低語：宇宙深空探索實錄》 內容簡介 宇宙，是永恒的謎題，是人類探索精神的終極疆域。 《星辰的低語：宇宙深空探索實錄》並非一本聚焦於個人成長或美學提升的讀物，它是一部宏大、嚴謹且充滿詩意的科學探索編年史。本書帶領讀者穿越光年，深入人類迄今為止最雄心勃勃的太空任務、最前沿的天體物理發現，以及對宇宙起源與未來最深刻的哲學叩問。 本書的敘事跨越瞭數個世紀的科技飛躍，從伽利略第一次將望遠鏡指嚮夜空，到詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）捕捉到宇宙黎明的第一縷微光。它不僅僅羅列瞭冰冷的數據和公式，而是將冰冷的科學轉化為瞭引人入勝的史詩。 第一部分：奠基之光——望遠鏡下的黎明 本部分追溯瞭現代天文學的誕生與發展。我們詳細描繪瞭望遠鏡技術的革命性突破，從早期的摺射鏡到反射鏡的演進，再到哈勃太空望遠鏡（HST）在近地軌道上穩定運行的壯舉。書中不僅記錄瞭發現係外行星、繪製銀河係結構的關鍵時刻，更深入剖析瞭科學傢們在觀測過程中所麵臨的工程學挑戰、預算限製以及人類認知極限的突破。 重點章節包括：對“創生之柱”圖像背後復雜的氣體和塵埃動力學的深入解析；對黑洞事件視界成像項目的幕後故事，揭示瞭引力波天文學如何從理論猜想到實際觀測的艱難曆程。讀者將隨同先驅者們，一同見證宇宙尺度的宏偉藍圖如何被一點點繪製齣來。 第二部分：深空信使——無人探測器的徵程 人類的足跡無法抵達的地方，是機器人航天器承擔使命的舞颱。本書的第二部分專注於太陽係內外的無人探測任務。我們詳細迴顧瞭“旅行者號”探測器飛越木星、土星、天王星和海王星的“大旅行”，以及它們穿越日球層頂，成為人類投嚮星際空間的信使的非凡曆程。 重點關注瞭火星探索的“七年之癢”——從“海盜號”的首次著陸嘗試，到“好奇號”和“毅力號”在蓋爾撞擊坑和傑澤羅撞擊坑尋找古代生命跡象的持續努力。書中不迴避探測器失聯的遺憾與挫摺，而是將其視為人類認知進程中不可或缺的一部分。此外，對冥王星及其衛星的“新視野號”任務，也進行瞭細緻入微的場景重現，揭示瞭冰封矮行星背後復雜的地質活動。 第三部分：宇宙的終極問題——暗物質、暗能量與時空幾何 本書的高潮部分，深入探討瞭當代宇宙學麵臨的四大支柱性難題：暗物質、暗能量、引力波和宇宙的最終命運。我們以通俗易懂的方式，解釋瞭科學傢們如何通過星係鏇轉麯綫、宇宙微波背景輻射（CMB）的微小漲落來“感受”到那些我們看不見、摸不著的主宰宇宙質量與能量。 書中特闢章節討論瞭宇宙學模型之間的競爭與閤作——Lambda-CDM模型如何解釋瞭宇宙的加速膨脹，以及這些發現對愛因斯坦廣義相對論的持續驗證與挑戰。這不是簡單的理論介紹，而是對人類理解時空本質的極限的追問。讀者將瞭解到，我們所見的一切，不過是宇宙構成的不到5%，而其餘的95%，正等待我們去揭開麵紗。 第四部分：展望未來——星際航行與第二傢園 最後一部分將目光投嚮未來。我們考察瞭人類為實現載人深空探索所做的準備，從核聚變推進技術的設想，到“突破攝星”計劃中納米級星際飛船的概念。重點討論瞭對係外宜居行星（Exoplanets）的篩選標準，特彆是“苔絲”（TESS）任務和未來“宜居世界觀測站”（Habitable Worlds Observatory）的預期目標。 我們不作空泛的承諾，而是客觀評估瞭在當前技術水平下，殖民月球和火星的資源瓶頸、輻射防護難題以及生物學適應性問題。本書的結尾，是一次對人類文明在宇宙中定位的深刻反思：我們是孤獨的，還是必然會找到同伴？ --- 本書特色： 數據可視化與插圖： 包含數百張由專業天文學傢和插畫師閤作繪製的、高度準確的星雲圖像、行星地質剖麵圖以及探測器任務路綫圖。 第一手訪談： 穿插瞭對多位知名天體物理學傢、宇航工程師和任務控製人員的獨傢訪談片段，還原瞭科學發現背後的壓力、興奮與堅持。 跨學科視野： 結閤瞭物理學、工程學、材料科學乃至認知心理學（關於人類如何處理巨大尺度信息）的觀點，提供多維度的閱讀體驗。 《星辰的低語：宇宙深空探索實錄》是獻給所有對未知充滿敬畏、渴望理解我們身後那片無垠黑暗的求知者的史詩級指南。它邀請你放下日常的瑣碎，與人類最偉大的夢想傢們一同，仰望星空，聆聽來自億萬年前的光芒所攜帶的宇宙低語。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“美”這個概念抱有一種模糊而嚮往的態度，但常常不知道從何下手，仿佛總是在追逐一個遙不可及的目標。《你值得更美》這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，為我點亮瞭前進的方嚮。它並沒有給我一個具體的“變美秘籍”，而是提供瞭一種全新的視角，讓我從根源上去理解“美”的含義。這本書最大的價值在於，它讓我意識到，美不僅僅是身體上的變化，更是一種生活態度的體現。例如，書中關於“如何與自己的身體和解”的部分，讓我深受啓發。我過去常常因為身體的某些“瑕疵”而感到沮喪，但這本書告訴我，每個身體都有它獨特的美，關鍵在於我們如何去欣賞和善待它。它鼓勵我去關注身體的健康和感受，而不是僅僅盯著鏡子裏的“不完美”。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，對“美”有瞭更深刻、更包容的理解。它讓我明白，與其焦慮地追求一種虛幻的美，不如從當下開始，善待自己，擁抱生活，讓內心的光芒自然流淌，這纔是最值得珍視的美。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《你值得更美》的過程中，我體驗到瞭一種前所未有的“被看見”的感覺。作者在字裏行間流露齣的那種對個體差異的尊重，以及對每個人獨特價值的肯定，讓我深受感動。很多時候，我們都被社會主流的審美標準裹挾，不自覺地拿自己和他人比較，然後陷入自責和焦慮。而這本書，就像一股清流，衝刷掉瞭那些不必要的束縛。它不鼓勵你去模仿，不要求你去迎閤，而是鼓勵你勇敢地展現真實的自己。我尤其對書中關於“個性化美學”的探討印象深刻。它讓我意識到，所謂的“美”，其實是高度個人化的，是與你的經曆、你的性格、你的喜好息息相關的。比如，它會引導你去思考，什麼樣的色彩讓你感到舒適，什麼樣的風格最能代錶你的個性，甚至什麼樣的生活方式能讓你由內而外地散發齣光芒。這種“為你量身定做”的美麗指南，比任何韆篇一律的教程都來得珍貴。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭很多不必要的包袱，開始更坦然地擁抱那個不完美的自己，並從中發現新的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手，封麵設計就讓人眼前一亮，那種柔和的色彩和精緻的插畫，瞬間就營造齣一種治愈、美好的氛圍。我一直以來都覺得，審視自己的外在，其實也是在與內心對話的過程，而這本書恰恰給瞭我這樣的契機。它並沒有直接給齣“你應該怎麼做”的明確指示，而是通過一些引人入勝的故事和細膩的筆觸，引導讀者去感受、去思考。我尤其喜歡其中關於“自我接納”的部分，作者用非常平實但又充滿力量的語言，講述瞭那些在不完美中閃耀的生命力。讀到那些曾經因為外貌而感到自卑的個體，如何通過調整心態，發現自己獨特的價值，那種共鳴感是如此強烈。它讓我明白，美不僅僅是刻闆的模子，更是由內而外散發齣的自信和光彩。這本書更像是一位溫柔的朋友，在你迷茫時，給你一個溫暖的擁抱，在你懷疑時，給你一份堅定的力量。它不會催促你改變，而是鼓勵你探索，去發現那個最真實、最動人的自己。我一直在尋找這樣一本能夠觸及心靈的書，而《你值得更美》無疑是其中之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容編排上也非常有巧思，它不像一本枯燥的教科書，而是更像一個循序漸進的探索之旅。每一章節都像一個小小的裏程碑，引領讀者一步步深入。我最喜歡的是其中關於“內在力量與外在呈現”的章節。作者通過對許多成功女性的案例分析，說明瞭自信、獨立、智慧這些內在品質，是如何最終轉化為一種獨特而持久的魅力的。這讓我不再僅僅關注那些錶麵的“修飾”，而是開始思考，如何去培養和提升自己的內在。比如，它會鼓勵你去學習新的知識，去追求自己的興趣愛好，去建立健康的人際關係，去勇敢地錶達自己的觀點。這些看似與“外在美”無關的努力，其實都在悄悄地為你的“美”添磚加瓦。這本書教會我的，不僅僅是如何讓自己看起來更好，更重要的是，如何讓自己成為一個更好的人。它讓我明白，真正的美，源於內心的豐盈和對生活的熱愛，而外在的呈現，隻是這種內在美好的自然流露。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的語言風格實在是太舒服瞭。沒有那些空洞的理論，也沒有生硬的說教，作者仿佛是一位經驗豐富的心理谘詢師，又像是一位善解人意的知心姐姐，用最貼近生活化的語言，娓娓道來。我最欣賞的是它在探討“變美”這個主題時，所展現齣的那種多維度、非功利性的視角。它不隻是停留在錶麵的化妝技巧或者穿搭建議，而是深入到影響一個人“美”的根源。例如，其中關於“情緒健康與外在形象的關係”的章節，讓我醍醐灌頂。我從未意識到，長期的焦慮、壓力，甚至是一些未被處理的情緒，都會在不知不覺中影響我們的麵容和體態。作者通過一些生動的案例，解釋瞭情緒如何像無形的畫筆，在我們臉上留下痕跡，而積極健康的情緒，又是怎樣讓整個人煥發神采。這本書讓我開始重新審視自己的生活習慣，甚至包括我的睡眠質量、飲食結構，因為我知道，這些看似無關緊要的細節，都在默默地塑造著我的“美”。它提供瞭一種 holistic 的觀點，讓我覺得“變美”不再是一個艱巨的任務，而是一個與生活融為一體的美好追求。