雜糧粥 9787506467926 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

犀文資訊 著

圖書標籤:

• 雜糧粥
• 粥
• 養生
• 食譜
• 健康飲食
• 早餐
• 傳統美食
• 傢常菜
• 營養
• 膳食

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506467926

商品編碼：29650612781

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名:雜糧粥

定價：22.80元

售價：16.6元,便宜6.2元,摺扣72

作者:犀文資訊

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787506467926

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.422kg

編輯推薦

---

內容提要

---

本書為讀者悉心精選瞭近110種粥品。原料均取材於日常雜糧。每一種都有詳盡的製作步驟、營養分析和小貼士。令讀者能在學做之餘，逐漸加深對雜糧食品的認識。本書文字簡潔易懂，圖片豐富精美。*是你烹調參考的!

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《星辰的低語》圖書簡介 一個關於失落文明、跨越時空的探索，以及人類本性的深刻反思。 引言：當古老的預言與冰冷的星光交匯 在人類曆史的長河中，總有一些聲音被時間深埋，一些文明的輝煌如同流星般轉瞬即逝。然而，在地球的某個不為人知的角落，一場跨越數韆年的秘密計劃正在緩慢而堅定地展開。 《星辰的低語》並非一部傳統的科幻小說，它更像是一部融閤瞭考古學、密碼學、天體物理學和人類學精髓的宏大史詩。故事的開端，定格在二十一世紀初的北非沙漠深處，一支由全球頂尖語言學傢、曆史學傢和地質學傢組成的國際探險隊，在一次例行勘探中，意外挖掘齣瞭一座被黃沙掩埋瞭近萬年的地下神廟。 這座神廟的構造之精巧，所使用的材料之神秘，以及其中刻畫的星圖之精確，立刻引起瞭全球學術界的震動。它似乎證明瞭，一個比所有已知人類文明都要古老得多的智慧種族，曾經在地球上留下過深深的烙印。 第一部分：解碼失落的語言——“維裏迪安”的遺産 核心人物是艾莉亞·文森特，一位年僅三十歲、卻以其對失傳語言的驚人天賦而聞名的劍橋大學教授。她被緊急召集到現場，任務是將神廟牆壁上密密麻麻的、如同植物藤蔓般纏繞的符號破譯齣來。這些符號並非任何已知的象形文字，它們似乎是基於某種復雜的數學邏輯和聲波頻率構建的。 隨著艾莉亞的深入研究，她發現這套語言——她稱之為“維裏迪安語”——記錄的並非神話或王室編年史，而是一部詳盡的科學日誌和警告。維裏迪安人，這個地球上的“前身文明”，並非毀於自然災害，而是因為他們觸及瞭宇宙中某種禁忌的知識，導緻自身文明的崩潰。 日誌中描繪瞭一個令人不安的畫麵：一個由能量體構成的、在宇宙間遊蕩的“觀察者”群體。維裏迪安人通過其掌握的高級技術，無意中乾擾瞭這些觀察者的平衡，最終引來瞭無法抗拒的清理機製。他們的文明，在接觸到真相的一瞬間，便被徹底抹去，隻留下這座精心設計的“時間膠囊”——神廟，旨在將信息傳遞給足夠成熟的後繼者。 第二部分：行星級的謎團與時間悖論 探險隊的發現很快引起瞭國際間勢力的關注。美國能源部、歐洲航天局、以及一個神秘的亞洲財團，都試圖控製這些發現的解釋權。然而，技術專傢們發現，神廟的核心部分——一個懸浮在半空中的、散發著微弱藍光的晶體結構——正在不斷地嚮外發射齣一種特定的引力波信號。 地質學傢團隊追蹤信號的源頭，得齣瞭一個驚人的結論：這個信號的頻率與數十億年前地球形成初期的地核波動模式高度吻閤。這不僅僅是一個記錄，它是一個活動的、正在與當前地球環境進行實時交互的裝置。 故事的張力在這一部分達到頂峰。隨著艾莉亞逐漸理解維裏迪安人留下的技術藍圖，她意識到他們並非僅僅留下瞭“曆史”，他們留下瞭一個“選擇”。維裏迪安人發現，生命的存在本身就是一種對宇宙穩定性的潛在威脅。他們留下的裝置，可以被用來“重置”地球的文明進程，抹去所有“不必要的”復雜性，將人類文明導嚮一個更簡單、更安全，但自由度極低的進化路徑。 第三部分：道德的抉擇與宇宙的倫理 故事的高潮發生在一次突如其來的全球性危機——一場前所未有的太陽耀斑爆發，威脅著現代電子文明的徹底癱瘓。這似乎正是維裏迪安人預言中，地球“不穩定”的體現。 麵對迫在眉睫的毀滅，國際社會分裂瞭： “淨化派” 認為，為瞭物種的延續，必須啓動維裏迪安裝置，犧牲當前文明的復雜性，換取長久的生存。 “守護派” 則堅信，即使是混亂的自由和對未知的探索，也比被設計的完美奴役更有價值。他們試圖在不啓動裝置的情況下，利用維裏迪安的理論知識，開發齣新的保護屏障。 艾莉亞發現，維裏迪安文明的最終“選擇”本身就充滿瞭矛盾。他們憎恨被觀察和乾預，卻又強行乾預瞭後世文明的未來。她必須在有限的時間內，找到一種“第三條道路”——一種既能應對當前的危機，又能徹底解除那個古老裝置控製權的方法。 最終的對決，不再是槍械與爆炸，而是知識與理解的較量。艾莉亞必須進入晶體結構的核心，不是去啓動或摧毀它，而是去“說服”它——用維裏迪安人留下的語言，解釋人類文明的“不完美之美”和其存在的閤理性。 尾聲：新的黎明，未完的探索 《星辰的低語》以一種開放而深沉的姿態收尾。危機得以化解，但付齣的代價是，世界對宇宙的理解被永久地改變瞭。人類不再是孤兒，而是宇宙大傢庭中一個仍在摸索的、略顯魯莽的新成員。 本書探討的核心議題是：自由意誌的價值是否高於絕對的安全？以及，一個文明在追求知識的盡頭，究竟是獲得瞭神性，還是淪為瞭新的枷鎖？ 那些星辰的低語，迴蕩在每一個仰望夜空的人心中，提醒著我們，我們所知道的一切，可能隻是一個更宏大、更古老故事的序章。 本書的敘事風格冷峻而細緻，融閤瞭高強度的學術推理與扣人心弦的懸疑氛圍，讓讀者在驚嘆於古代智慧的同時，也對人類自身的未來産生深刻的思考。它描繪的不僅僅是一場考古發現，而是一場關於人類存在本質的哲學遠徵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭非常深刻的印象，那種樸實卻又不失溫暖的色調，仿佛能聞到一股淡淡的榖物香氣。封麵上那碗精心擺放的雜糧粥，配料豐富，色彩搭配和諧，讓人一看就心生親近，迫不及待地想打開書頁一探究竟。我特彆喜歡那種帶有手繪風格的插畫，綫條流暢，充滿生活氣息，即使是簡單的食材，在作者的筆下也變得生動有趣。翻開書，扉頁上的字跡也充滿瞭匠心，讓人感受到作者對這本書的用心。在目錄頁，標題的排版也彆具一格，不像那種流水賬式的羅列，而是充滿瞭詩意和引導性，讓人對即將閱讀的內容充滿瞭期待。整體而言，從封麵到內頁的初步瀏覽，這本書就散發齣一種“傢的味道”，一種關於健康、關於溫暖、關於生活點滴的溫馨感，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭信心和好奇。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一場心靈的旅行。作者的文字非常優美，帶著一種淡淡的文學色彩，讀起來絲毫不會感到枯燥。她不僅僅是記錄食譜，更是在描繪一種生活態度，一種對生活的熱愛和對健康的追求。我特彆喜歡書中那些關於食材背後故事的片段，它們讓冰冷的食材瞬間有瞭溫度，也讓我對這些平凡的食物有瞭更深的敬意。例如，她講到某種榖物的生長曆程，講到采摘時的辛勤，讀來讓人感慨萬韆。這種將美食與人文、與情感巧妙結閤的寫法，是我之前未曾接觸過的。它不僅僅是一本食譜，更像是一部關於“吃”的散文集，讓我能夠在享受美食的同時，也能品味到生活的美好和意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的不僅僅是口腹之欲的滿足，更是一種對生活方式的啓迪。作者所倡導的“慢食”理念，以及對食材本味的尊重，深深地吸引瞭我。在快節奏的現代生活中，我們往往忽略瞭食物的本質，隻是為瞭填飽肚子而匆匆進食。而這本書，則引導我們放慢腳步，去感受食物帶來的美好，去體會製作過程中的樂趣。我喜歡書中那種迴歸自然的純粹感，那種不追求過度加工，而是強調食材本身營養和風味的做法。這讓我重新思考瞭“健康飲食”的意義，它不僅僅是避免不健康的食物，更是選擇一種更積極、更健康的生活態度。這本書的閱讀體驗，就像是與一位溫柔的朋友在分享關於美食、關於生活的心得，讓我感到平靜而充實。

評分☆☆☆☆☆

我一直對健康飲食有著濃厚的興趣，也嘗試過不少關於食譜的書籍。但說實話，很多書要麼過於專業，要麼內容過於單一，很難找到一本能真正打動我、並且能切實指導我生活的。這本書的齣現，則像一股清流，讓我眼前一亮。我尤其欣賞作者在講解食譜時的那種循循善誘，不是簡單地給齣配方，而是會深入淺齣地解釋每一種食材的營養價值，以及它們對身體的好處。這種講解方式，讓我不僅僅是學會瞭做一道菜，更能理解“為什麼”要這樣做，從而能夠更靈活地根據自己的身體狀況進行調整。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些關於食材搭配的“小智慧”，以及不同季節適閤食用的雜糧粥的建議，這些都是在其他書籍中很難看到的細節，卻對我們日常的飲食習慣有著非常重要的指導意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最為看重的一點，而它在這方麵做得非常齣色。食譜的步驟講解清晰明瞭，即使是廚房新手也能輕鬆上手。配料的計量單位也很準確，並且提供瞭很多可替代的選項，方便不同傢庭的使用習慣。我嘗試著做瞭幾道書中的雜糧粥，效果都非常棒，傢人也贊不絕口。讓我印象深刻的是，書中不僅有基礎的雜糧粥做法，還有很多創新性的搭配，比如加入瞭不同的水果、堅果，甚至是香料，這些都極大地豐富瞭雜糧粥的味道和口感，也讓我發現瞭雜糧粥更多的可能性。而且，書中對於不同人群的飲食建議也十分貼心，比如針對亞健康人群、孕婦、兒童等，提供瞭非常具體和有針對性的食譜，這種細緻入微的關懷，讓我覺得這本書真的能融入到我的日常生活中，成為我健康飲食的得力助手。