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巩宏斌 著

图书标签:

• 花草茶
• 养生
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• 生活
• 美食
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• 休闲
• 天然
• 疗愈

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538893519

商品编码：29980506874

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：恋上花草茶

定价：39.80元

作者：巩宏斌

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787538893519

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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花草的世界是芬芳、温和的，从观赏到品尝，从里到外，花草都散发着独特的魅力。 花草茶饮近年虽然在台湾、欧美国家比较受欢迎，之后才掀起了国人对花草茶饮的喜爱，但其实早在我国古代，便有古人饮花草茶的记载，花草茶尤同药用植物，对我们的身体能起到调理、治愈的功效。 本书从中西方受欢迎的上百种花草中挑选出经典的31款单品、88款复方花草茶方，款款经典，样样实用。

内容提要

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人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，与家人、好友一起品茗聊天，是缓解压力、愉悦身心的一种好方法。品茶，不仅可以给人们带来物质和精神上的双重享受，在享受花草茶香味的同时，也可以享受茶艺、茶具带来的趣味，陶冶情操。本书介绍了31种基本花草，88种复方花草茶方，包括美白护肤、塑形、安神好眠、滋补养颜、调经止痛等调理性花草茶，头痛、感冒、失眠、腹泻、便秘、消化不良等治愈性花草茶，更有四季花草茶饮，适时饮用。

目录

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作者介绍

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巩宏斌“健康中国”2012年营养师中国营养联盟特聘营养讲师北京电视台生活栏目营养嘉宾《京华时报》《健康与营养》《生命时报》等专栏作者巩宏斌老师是营养师里面既懂“吃”又懂电商的80后营养大叔，一直活跃在食品、农产品和营养健康领域。在电商领域深耕10年，打造出了连续7年热销的爆款产品“鲜煮酸梅汤”，创立“全食优选”并担任CEO，以营养师的专业角度深入食物源头，为更多消费者寻找更美味、更健康的源产地农产品、健康食品等。曾荣获网2009年度“十大创业先锋”，并受邀为各食品相关企业、农业机构及相关组织提供从食品、农产品到大健康参与者的互联网运营解决方案。

文摘

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序言

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浮光掠影的年代：一部关于都市边缘群像的社会观察录 书名：浮光掠影的年代 作者：[此处留空，可想象为一位深谙市井百态的观察者] 内容简介： 《浮光掠影的年代》并非一部聚焦于某个宏大叙事或史诗级变革的作品，它是一面打磨得有些粗砺，却能真实映照出我们所处时代的镜子。全书由数十个独立却又彼此关联的片段、人物速写和场景描摹构成，将读者带入一个由钢铁、霓虹与无眠构成的现代都市的褶皱地带。 这不是一本关于成功学或光鲜亮丽生活的指南，恰恰相反，它深入那些被主流叙事遗忘的角落——那些在深夜便利店里与冷藏柜的嗡鸣声为伴的轮班工人；那些在城市边缘，用方言和旧习惯构建起微型社群的外来务工者；那些在无数次信息流冲击下，努力维持着“正常感”的白领阶层；以及那些在社交媒体的虚拟广场上，试图寻找片刻归属感的孤独灵魂。 本书的叙事风格游走在纪实与文学之间，笔触冷静而克制，却在不经意间流露出对个体命运深沉的关切。它不轻易评判，而是像一个耐心的记录者，捕捉下日常生活中那些微妙的张力、无声的妥协与偶尔迸发的微小光亮。 第一部分：玻璃幕墙下的微尘 开篇聚焦于城市核心区的景象。我们跟随着“陈晓”，一位资深的中层管理者，他精确地管理着数十人的团队，却无法管理自己日益稀薄的睡眠和那份在午夜会议后突然袭来的空虚感。作者细致描绘了格子间里的“仪式感”：每天早上那杯精确到毫克的黑咖啡、每周例会时被精心包装的“创新口号”，以及在这些华丽辞藻之下，隐藏着的是无止境的绩效考核和对失业的集体恐惧。 在这一部分，我们见证了职场人如何将生活的外延不断收缩，直至只剩下工作这一个核心。陈晓的妻子，一位曾经充满激情的自由设计师，正面临着“全职妈妈”与“职业女性”身份的两难。他们的对话常常是礼貌的、公式化的，充满了日程表的精确安排，却缺乏了真正的情感交流。作者通过对他们卧室里那两部手机不同亮度的描写，暗示了他们之间疏离的距离。 第二部分：霓虹灯背后的烟火气 视角转向城市的外围，那些尚未被完全“标准化”的街区。这里是“老王”的深夜大排档的世界。老王的大排档没有固定的店名，只是一张摆在巷口的可移动餐车，但它却是周围小工厂工人和夜班保安的“非官方客厅”。 作者用极富画面感的语言描绘了夜晚的景象：油锅里爆出的热气如何瞬间模糊了空气，廉价啤酒瓶碰撞出的清脆声响，以及那些带着一身疲惫的食客，如何在酒精的催化下，卸下白日里的伪装。在这里，阶层差异似乎暂时被模糊，只有对热食和倾诉的共同需求。我们听到了关于家乡的抱怨、对未来微薄希望的嘀咕，以及几个粗犷的笑声，这些笑声在冰冷的城市背景下，显得格外真实和温暖。 本部分还描绘了快递员“小李”的故事。他穿梭于高楼大厦之间，他的生活速度被设定在“必须快”的基调上。作者通过对小李每一次爬楼梯、每一次电梯等待的精细记录，展现了现代物流体系对个体时间观念的极度压缩。小李与他年迈的父母的每一次电话沟通，都充满了对时间的愧疚——“我这儿还有几个单子，马上就回，您别等我。” 第三部分：虚拟世界的漂流者 随着科技的渗透，第三部分探讨了数字时代对个体心理的影响。书中的核心人物之一是“林薇”，一个热衷于社交媒体的年轻女性。她精心维护着自己的“人设”：精致的下午茶、阳光下的旅行、充满哲理的感悟。然而，作者冷静地揭示了幕后的景象：那些光鲜照片背后的重拍、被精心剪辑的“生活碎片”，以及她在深夜独自面对手机屏幕时，数据更新声带来的短暂兴奋和随之而来的更深沉的焦虑。 她与一个网络上的“灵魂伴侣”进行着深入的交流，分享着只有虚拟世界才敢暴露的脆弱。但当林薇试图将这段关系从线上引到线下时，一切美好的预设瞬间崩塌。作者借此探讨了“连接的悖论”：我们从未如此紧密地连接在一起，却也从未如此难以真正地触碰到彼此的内心。 第四部分：停滞与回响 尾声部分，笔触略微放缓，聚焦于那些试图“慢下来”的人。有退回到老旧社区，固执地维护着一套老式生活哲学的退休教师；有选择在城市边缘地带，尝试用手工制作对抗工业化洪流的手工艺人。 他们并非是完全脱离现代社会，而是选择了一种“半嵌入”的状态。他们依然使用智能手机，观看新闻，但他们对时间的感知、对消费的欲望，明显与主流社会不同。作者通过这些人物的内心独白，提出了一个深刻的问题：在一个一切都在加速的时代，我们是否拥有选择“停下来”的权利？而这种“停下来”的代价又是什么？ 全书在几个不同的人生片段中交替闪回，没有强行的大团圆结局，也没有明确的道德批判。它像一场漫长而略带疲惫的白日梦，记录了无数普通人如何在这个充满机遇也充满陷阱的“浮光掠影的年代”中，挣扎着寻找意义，记录下那些转瞬即逝，却又真实存在过的片刻人性光辉与失落。读者读完后，会发现自己认识的某个人，或者某个瞬间，就隐藏在这些故事的某一个角落里。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种强烈的“共振”感。我总觉得，作者一定是经历过某些深刻的事情，才能写出如此富有穿透力的文字。它探讨的主题非常宏大，关乎时间、记忆的不可靠性，以及我们如何与过去的自己和解。但这些深刻的议题，都被包裹在极其日常、甚至有些琐碎的生活细节之中。这一点处理得极为高明，它避免了将哲学思考变成枯燥的学术论述，而是让读者在处理“如何泡好一壶茶”或“如何面对一个久未联系的朋友”这样的具体情境中，自然而然地触碰到那些关于存在的本质的疑问。我特别欣赏作者对于环境气氛的营造能力，那些场景描绘得栩栩如生，光影的变化、空气的湿度，都仿佛有触感。当我合上书本时，那种意犹未尽的感觉久久不能散去，仿佛自己刚从一场漫长而温暖的梦中醒来，带着一些新的领悟，需要时间去消化。这本书的魅力不在于它说了什么，而在于它让你“感觉”到了什么。它不像是在向你讲述一个故事，更像是在邀请你进入一种特定的“心境”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直对生活中的那些细微的美好怀有无尽的向往，这本书恰好捕捉到了那种感觉。它不是那种故作高深的文学作品，读起来非常放松，就像在午后的阳光下，和一个学识渊博又温柔的朋友聊天。作者的笔触极其细腻，对于描绘日常场景和人物内心活动的功力，简直让人拍案叫绝。比如，书中有一段描写主角在雨后整理旧书时的心情，那种夹杂着怀旧和对新事物期盼的复杂情绪，被刻画得入木三分，我读的时候甚至能闻到纸张被潮气浸润后的那种特有的，略带霉味的香气。更难得的是，作者在叙事中巧妙地融入了对哲学的思考，但绝不是那种生硬的灌输，而是自然而然地流淌出来，让人在享受故事的同时，也能对生活的意义产生新的体悟。这本书的节奏把握得极好，时而舒缓，让人沉浸在细腻的情感涟漪中，时而又猛然加速，抛出一个引人深思的困境，吊足了读者的胃口。它给我带来的阅读体验是多层次的，既有纯粹的审美享受，又有智力上的满足感。我完全沉浸在文字构建的世界里，仿佛自己就是那个在字里行间穿梭的主角，体验着那些酸甜苦辣的人生百味。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊艳的，是它的“克制”。在处理情感爆发的场景时，作者没有采用那种煽情俗套的描写手法，而是选择了极为冷静和精准的语言，恰到好处地展现了人物内心的巨大波澜。这种“不着一字，尽得风流”的写作技巧，在当代文学作品中是极为罕见的。它要求读者必须投入自己的情感和想象力去填补那些留白之处，从而使读者与文本之间建立起一种高度个人化的连接。读完后，我发现自己对角色的理解远比作者明确告知的要深刻得多。这种开放式的结局处理，也处理得非常高明，它没有给出明确的答案，而是把最终的解释权交还给了读者，让你带着自己的生活经验去为故事画上句号。这本书成功地避免了成为一部说教式或结论式的作品，它更像是一面镜子，映照出我们每个人在面对生活抉择时的真实面貌。它读起来不费力，但回味起来却有千钧之重。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这类“小清新”题材的书抱持着怀疑态度，总觉得内容会空泛无力，流于表面。然而，这本书彻底颠覆了我的偏见。它的深度和广度远远超出了我的预期。作者展现出的那种对人性复杂性的洞察力，非常惊人。书中对几位主要人物的塑造，更是达到了近乎完美的境界——他们不是扁平的符号，而是有血有肉、充满矛盾的个体。比如其中一个角色的挣扎与妥协，真实得让人心疼，我甚至能感受到他每一次呼吸时的沉重感。情节的推进如同精密的钟表结构，每一个细节都服务于整体的布局，没有一句废话，每一个转折都恰到好处地出乎意料，却又在回味时觉得“原来如此”。文字的张力非常强，时而如大提琴般低沉哀婉，时而又像短笛般清亮活泼，这种音乐性的韵律感贯穿始终。阅读它，就像是在解一个精妙的谜题，你不断地被引导，却总是在快要猜到答案时，被作者用更高明的手法带向另一个方向。它成功地在保持优雅的文学性的同时，又极大地增强了故事的可读性和引人入胜的程度，实属难得。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的叙事结构相当大胆和复杂，初读时需要集中全部注意力。它采用了非线性的叙事方式，将不同时间点上的碎片信息巧妙地编织在一起，直到故事的后半部分，所有看似无关紧要的线索才如同散落的珍珠被串联起来，形成一道璀璨的光芒。这种叙事手法极大地考验了作者的掌控力，稍有不慎就会让读者迷失方向，但这本书的作者显然驾驭得游刃有余。每一个时间线的切换都伴随着风格和语气的微妙转变，但又始终保持着一种内在的连贯性。对于那些喜欢深度挖掘文本、享受“拼图”乐趣的读者来说，这本书简直是天堂。我甚至忍不住翻回去重读好几遍，只为捕捉那些第一次阅读时可能错过的细微暗示和伏笔。它提供的不仅仅是一个故事，更像是一场智力上的探险。读完之后，我有一种强烈的冲动，想要把书中的某些段落摘抄下来，贴在我的工作台前，因为那些句子本身就具有强大的力量和美感。