戀上花草茶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞏宏斌 著

圖書標籤:

• 花草茶
• 養生
• 健康
• 茶飲
• 生活
• 美食
• 女性
• 休閑
• 天然
• 療愈

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538893519

商品編碼：29980506874

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：戀上花草茶

定價：39.80元

作者：鞏宏斌

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787538893519

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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花草的世界是芬芳、溫和的，從觀賞到品嘗，從裏到外，花草都散發著獨特的魅力。 花草茶飲近年雖然在颱灣、歐美國傢比較受歡迎，之後纔掀起瞭國人對花草茶飲的喜愛，但其實早在我國古代，便有古人飲花草茶的記載，花草茶尤同藥用植物，對我們的身體能起到調理、治愈的功效。 本書從中西方受歡迎的上百種花草中挑選齣經典的31款單品、88款復方花草茶方，款款經典，樣樣實用。

內容提要

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人們的生活節奏越來越快，工作壓力也越來越大，與傢人、好友一起品茗聊天，是緩解壓力、愉悅身心的一種好方法。品茶，不僅可以給人們帶來物質和精神上的雙重享受，在享受花草茶香味的同時，也可以享受茶藝、茶具帶來的趣味，陶冶情操。本書介紹瞭31種基本花草，88種復方花草茶方，包括美白護膚、塑形、安神好眠、滋補養顔、調經止痛等調理性花草茶，頭痛、感冒、失眠、腹瀉、便秘、消化不良等治愈性花草茶，更有四季花草茶飲，適時飲用。

目錄

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作者介紹

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鞏宏斌“健康中國”2012年營養師中國營養聯盟特聘營養講師北京電視颱生活欄目營養嘉賓《京華時報》《健康與營養》《生命時報》等專欄作者鞏宏斌老師是營養師裏麵既懂“吃”又懂電商的80後營養大叔，一直活躍在食品、農産品和營養健康領域。在電商領域深耕10年，打造齣瞭連續7年熱銷的爆款産品“鮮煮酸梅湯”，創立“全食優選”並擔任CEO，以營養師的專業角度深入食物源頭，為更多消費者尋找更美味、更健康的源産地農産品、健康食品等。曾榮獲網2009年度“十大創業先鋒”，並受邀為各食品相關企業、農業機構及相關組織提供從食品、農産品到大健康參與者的互聯網運營解決方案。

文摘

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序言

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浮光掠影的年代：一部關於都市邊緣群像的社會觀察錄 書名：浮光掠影的年代 作者：[此處留空，可想象為一位深諳市井百態的觀察者] 內容簡介： 《浮光掠影的年代》並非一部聚焦於某個宏大敘事或史詩級變革的作品，它是一麵打磨得有些粗礪，卻能真實映照齣我們所處時代的鏡子。全書由數十個獨立卻又彼此關聯的片段、人物速寫和場景描摹構成，將讀者帶入一個由鋼鐵、霓虹與無眠構成的現代都市的褶皺地帶。 這不是一本關於成功學或光鮮亮麗生活的指南，恰恰相反，它深入那些被主流敘事遺忘的角落——那些在深夜便利店裏與冷藏櫃的嗡鳴聲為伴的輪班工人；那些在城市邊緣，用方言和舊習慣構建起微型社群的外來務工者；那些在無數次信息流衝擊下，努力維持著“正常感”的白領階層；以及那些在社交媒體的虛擬廣場上，試圖尋找片刻歸屬感的孤獨靈魂。 本書的敘事風格遊走在紀實與文學之間，筆觸冷靜而剋製，卻在不經意間流露齣對個體命運深沉的關切。它不輕易評判，而是像一個耐心的記錄者，捕捉下日常生活中那些微妙的張力、無聲的妥協與偶爾迸發的微小光亮。 第一部分：玻璃幕牆下的微塵 開篇聚焦於城市核心區的景象。我們跟隨著“陳曉”，一位資深的中層管理者，他精確地管理著數十人的團隊，卻無法管理自己日益稀薄的睡眠和那份在午夜會議後突然襲來的空虛感。作者細緻描繪瞭格子間裏的“儀式感”：每天早上那杯精確到毫剋的黑咖啡、每周例會時被精心包裝的“創新口號”，以及在這些華麗辭藻之下，隱藏著的是無止境的績效考核和對失業的集體恐懼。 在這一部分，我們見證瞭職場人如何將生活的外延不斷收縮，直至隻剩下工作這一個核心。陳曉的妻子，一位曾經充滿激情的自由設計師，正麵臨著“全職媽媽”與“職業女性”身份的兩難。他們的對話常常是禮貌的、公式化的，充滿瞭日程錶的精確安排，卻缺乏瞭真正的情感交流。作者通過對他們臥室裏那兩部手機不同亮度的描寫，暗示瞭他們之間疏離的距離。 第二部分：霓虹燈背後的煙火氣 視角轉嚮城市的外圍，那些尚未被完全“標準化”的街區。這裏是“老王”的深夜大排檔的世界。老王的大排檔沒有固定的店名，隻是一張擺在巷口的可移動餐車，但它卻是周圍小工廠工人和夜班保安的“非官方客廳”。 作者用極富畫麵感的語言描繪瞭夜晚的景象：油鍋裏爆齣的熱氣如何瞬間模糊瞭空氣，廉價啤酒瓶碰撞齣的清脆聲響，以及那些帶著一身疲憊的食客，如何在酒精的催化下，卸下白日裏的僞裝。在這裏，階層差異似乎暫時被模糊，隻有對熱食和傾訴的共同需求。我們聽到瞭關於傢鄉的抱怨、對未來微薄希望的嘀咕，以及幾個粗獷的笑聲，這些笑聲在冰冷的城市背景下，顯得格外真實和溫暖。 本部分還描繪瞭快遞員“小李”的故事。他穿梭於高樓大廈之間，他的生活速度被設定在“必須快”的基調上。作者通過對小李每一次爬樓梯、每一次電梯等待的精細記錄，展現瞭現代物流體係對個體時間觀念的極度壓縮。小李與他年邁的父母的每一次電話溝通，都充滿瞭對時間的愧疚——“我這兒還有幾個單子，馬上就迴，您彆等我。” 第三部分：虛擬世界的漂流者 隨著科技的滲透，第三部分探討瞭數字時代對個體心理的影響。書中的核心人物之一是“林薇”，一個熱衷於社交媒體的年輕女性。她精心維護著自己的“人設”：精緻的下午茶、陽光下的旅行、充滿哲理的感悟。然而，作者冷靜地揭示瞭幕後的景象：那些光鮮照片背後的重拍、被精心剪輯的“生活碎片”，以及她在深夜獨自麵對手機屏幕時，數據更新聲帶來的短暫興奮和隨之而來的更深沉的焦慮。 她與一個網絡上的“靈魂伴侶”進行著深入的交流，分享著隻有虛擬世界纔敢暴露的脆弱。但當林薇試圖將這段關係從綫上引到綫下時，一切美好的預設瞬間崩塌。作者藉此探討瞭“連接的悖論”：我們從未如此緊密地連接在一起，卻也從未如此難以真正地觸碰到彼此的內心。 第四部分：停滯與迴響 尾聲部分，筆觸略微放緩，聚焦於那些試圖“慢下來”的人。有退迴到老舊社區，固執地維護著一套老式生活哲學的退休教師；有選擇在城市邊緣地帶，嘗試用手工製作對抗工業化洪流的手工藝人。 他們並非是完全脫離現代社會，而是選擇瞭一種“半嵌入”的狀態。他們依然使用智能手機，觀看新聞，但他們對時間的感知、對消費的欲望，明顯與主流社會不同。作者通過這些人物的內心獨白，提齣瞭一個深刻的問題：在一個一切都在加速的時代，我們是否擁有選擇“停下來”的權利？而這種“停下來”的代價又是什麼？ 全書在幾個不同的人生片段中交替閃迴，沒有強行的大團圓結局，也沒有明確的道德批判。它像一場漫長而略帶疲憊的白日夢，記錄瞭無數普通人如何在這個充滿機遇也充滿陷阱的“浮光掠影的年代”中，掙紮著尋找意義，記錄下那些轉瞬即逝，卻又真實存在過的片刻人性光輝與失落。讀者讀完後，會發現自己認識的某個人，或者某個瞬間，就隱藏在這些故事的某一個角落裏。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這類“小清新”題材的書抱持著懷疑態度，總覺得內容會空泛無力，流於錶麵。然而，這本書徹底顛覆瞭我的偏見。它的深度和廣度遠遠超齣瞭我的預期。作者展現齣的那種對人性復雜性的洞察力，非常驚人。書中對幾位主要人物的塑造，更是達到瞭近乎完美的境界——他們不是扁平的符號，而是有血有肉、充滿矛盾的個體。比如其中一個角色的掙紮與妥協，真實得讓人心疼，我甚至能感受到他每一次呼吸時的沉重感。情節的推進如同精密的鍾錶結構，每一個細節都服務於整體的布局，沒有一句廢話，每一個轉摺都恰到好處地齣乎意料，卻又在迴味時覺得“原來如此”。文字的張力非常強，時而如大提琴般低沉哀婉，時而又像短笛般清亮活潑，這種音樂性的韻律感貫穿始終。閱讀它，就像是在解一個精妙的謎題，你不斷地被引導，卻總是在快要猜到答案時，被作者用更高明的手法帶嚮另一個方嚮。它成功地在保持優雅的文學性的同時，又極大地增強瞭故事的可讀性和引人入勝的程度，實屬難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一種強烈的“共振”感。我總覺得，作者一定是經曆過某些深刻的事情，纔能寫齣如此富有穿透力的文字。它探討的主題非常宏大，關乎時間、記憶的不可靠性，以及我們如何與過去的自己和解。但這些深刻的議題，都被包裹在極其日常、甚至有些瑣碎的生活細節之中。這一點處理得極為高明，它避免瞭將哲學思考變成枯燥的學術論述，而是讓讀者在處理“如何泡好一壺茶”或“如何麵對一個久未聯係的朋友”這樣的具體情境中，自然而然地觸碰到那些關於存在的本質的疑問。我特彆欣賞作者對於環境氣氛的營造能力，那些場景描繪得栩栩如生，光影的變化、空氣的濕度，都仿佛有觸感。當我閤上書本時，那種意猶未盡的感覺久久不能散去，仿佛自己剛從一場漫長而溫暖的夢中醒來，帶著一些新的領悟，需要時間去消化。這本書的魅力不在於它說瞭什麼，而在於它讓你“感覺”到瞭什麼。它不像是在嚮你講述一個故事，更像是在邀請你進入一種特定的“心境”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚艷的，是它的“剋製”。在處理情感爆發的場景時，作者沒有采用那種煽情俗套的描寫手法，而是選擇瞭極為冷靜和精準的語言，恰到好處地展現瞭人物內心的巨大波瀾。這種“不著一字，盡得風流”的寫作技巧，在當代文學作品中是極為罕見的。它要求讀者必須投入自己的情感和想象力去填補那些留白之處，從而使讀者與文本之間建立起一種高度個人化的連接。讀完後，我發現自己對角色的理解遠比作者明確告知的要深刻得多。這種開放式的結局處理，也處理得非常高明，它沒有給齣明確的答案，而是把最終的解釋權交還給瞭讀者，讓你帶著自己的生活經驗去為故事畫上句號。這本書成功地避免瞭成為一部說教式或結論式的作品，它更像是一麵鏡子，映照齣我們每個人在麵對生活抉擇時的真實麵貌。它讀起來不費力，但迴味起來卻有韆鈞之重。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直對生活中的那些細微的美好懷有無盡的嚮往，這本書恰好捕捉到瞭那種感覺。它不是那種故作高深的文學作品，讀起來非常放鬆，就像在午後的陽光下，和一個學識淵博又溫柔的朋友聊天。作者的筆觸極其細膩，對於描繪日常場景和人物內心活動的功力，簡直讓人拍案叫絕。比如，書中有一段描寫主角在雨後整理舊書時的心情，那種夾雜著懷舊和對新事物期盼的復雜情緒，被刻畫得入木三分，我讀的時候甚至能聞到紙張被潮氣浸潤後的那種特有的，略帶黴味的香氣。更難得的是，作者在敘事中巧妙地融入瞭對哲學的思考，但絕不是那種生硬的灌輸，而是自然而然地流淌齣來，讓人在享受故事的同時，也能對生活的意義産生新的體悟。這本書的節奏把握得極好，時而舒緩，讓人沉浸在細膩的情感漣漪中，時而又猛然加速，拋齣一個引人深思的睏境，吊足瞭讀者的胃口。它給我帶來的閱讀體驗是多層次的，既有純粹的審美享受，又有智力上的滿足感。我完全沉浸在文字構建的世界裏，仿佛自己就是那個在字裏行間穿梭的主角，體驗著那些酸甜苦辣的人生百味。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的敘事結構相當大膽和復雜，初讀時需要集中全部注意力。它采用瞭非綫性的敘事方式，將不同時間點上的碎片信息巧妙地編織在一起，直到故事的後半部分，所有看似無關緊要的綫索纔如同散落的珍珠被串聯起來，形成一道璀璨的光芒。這種敘事手法極大地考驗瞭作者的掌控力，稍有不慎就會讓讀者迷失方嚮，但這本書的作者顯然駕馭得遊刃有餘。每一個時間綫的切換都伴隨著風格和語氣的微妙轉變，但又始終保持著一種內在的連貫性。對於那些喜歡深度挖掘文本、享受“拼圖”樂趣的讀者來說，這本書簡直是天堂。我甚至忍不住翻迴去重讀好幾遍，隻為捕捉那些第一次閱讀時可能錯過的細微暗示和伏筆。它提供的不僅僅是一個故事，更像是一場智力上的探險。讀完之後，我有一種強烈的衝動，想要把書中的某些段落摘抄下來，貼在我的工作颱前，因為那些句子本身就具有強大的力量和美感。