專傢推薦的聰明寶寶營養金典 9787229018467 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫念怙 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒營養
• 0-3歲
• 喂養指南
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 營養食譜
• 專傢推薦
• 健康成長
• 親子育兒
• 科學喂養

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229018467

商品編碼：30010025926

圖書基本信息
圖書名稱	專傢推薦的聰明寶寶營養金典	作者	孫念怙
定價	38.00元	齣版社	重慶齣版社
ISBN	9787229018467	齣版日期
字數		頁碼
版次	1	裝幀
開本	24開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

專傢推薦的聰明寶寶營養金典：為您的寶寶開啓智慧成長之旅 親愛的爸爸媽媽們，您是否正懷揣著對寶寶未來的無限憧憬，希望他/她能夠健康成長，聰明伶俐，擁有一個美好的未來？在寶寶成長的每一個階段，營養都扮演著至關重要的角色。它不僅是身體發育的基石，更是大腦發育和智力潛能釋放的源泉。然而，麵對琳琅滿目的育兒信息和五花八門的營養建議，您是否感到無從下手，甚至有些焦慮？ 《專傢推薦的聰明寶寶營養金典》正是為解答您心中的疑惑而誕生的。這本書並非一套枯燥的營養學理論教科書，也不是一本簡單羅列食譜的工具書。它是一份凝聚瞭國內外頂尖兒科專傢、營養學傢、兒童心理學傢多年臨床實踐與研究智慧的寶藏，是一本真正理解新手父母需求，提供科學、實用、可操作性強的育兒營養指導的金典之作。 本書的獨特之處，在於它將復雜的營養學原理，以最貼近生活、最易於理解的方式，呈現在您眼前。 我們深知，您最關心的是如何纔能讓自己的寶寶吃得好、長得壯、更聰明。因此，本書的編寫團隊，匯聚瞭業內最權威的聲音，他們不僅擁有深厚的專業知識，更具備豐富的育兒經驗，能夠真正站在父母的角度，用最真誠、最溫暖的語言，與您進行一場關於寶寶營養的深度對話。 您將在這本書中找到什麼？ 從孕育到獨立，全方位營養保障： 本書的覆蓋範圍，從備孕階段父母的營養準備，到孕期媽媽的健康飲食，再到新生兒的母乳喂養、配方奶喂養，再到輔食添加的科學時機和多樣化選擇，直至嬰幼兒時期，針對不同月齡寶寶的生長發育特點，提供精準的營養配方和膳食指導。無論是關於寶寶體重增長、身高發育的黃金標準，還是大腦發育的關鍵營養素，亦或是免疫力構建的飲食策略，您都能在這裏找到科學的答案。 “聰明”的秘密，營養是關鍵： 很多父母都期盼寶寶擁有過人的智慧，然而，很多時候，我們忽略瞭大腦發育對營養的極緻渴求。本書將深入剖析大腦發育的科學奧秘，重點講解DHA、ARA、卵磷脂、鐵、鋅、維生素B族等對寶寶智力、記憶力、學習能力至關重要的營養素。您將學會如何通過日常飲食，為寶寶的大腦提供源源不斷的“能量”和“原料”，科學引導寶寶潛能的開發，為未來的學習和成長打下堅實的基礎。 化繁為簡，精準解決育兒難題： 育兒路上，總會遇到這樣那樣的問題，比如寶寶不愛吃輔食怎麼辦？寶寶挑食偏食如何糾正？寶寶腹瀉、便秘等消化不良的問題，飲食上應該注意什麼？本書以問答形式，或者案例分析的形式，針對這些新手父母普遍遇到的睏擾，提供瞭切實有效的解決方案。我們不提供“一刀切”的模式，而是鼓勵您根據寶寶的個體情況，靈活運用書中的建議，成為最瞭解自己寶寶的“營養管傢”。 科學的理念，顛覆陳舊觀念： 育兒知識日新月異，許多傳統的育兒觀念，可能已經不再適用於現代科學的認知。本書將幫助您辨彆僞科學，破除育兒誤區。例如，關於“喂養焦慮”的化解，關於“二胎”傢庭在營養上的差異化考量，關於如何科學看待“轉奶”和“斷奶”，以及如何在特殊時期（如生病、換季）調整寶寶的飲食，都將為您提供最新的、基於科學證據的指導。 看得懂，做得到，零壓力育兒： 本書最核心的價值在於它的“實用性”。我們避免使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的語言，結閤生動有趣的插畫和圖錶，將復雜的營養搭配變得直觀明瞭。書中提供的食譜，都是精選的、易於製作的，並且充分考慮瞭寶寶的咀嚼能力和消化接受度。您無需成為營養學專傢，也無需花費大量時間精力，就能輕鬆為寶寶準備營養均衡又美味的餐點。 關注寶寶的健康，更關注成長的快樂： 我們深知，育兒不僅僅是關於“吃”，更是關於“愛”和“陪伴”。本書在強調科學喂養的同時，也融入瞭對寶寶情感發展、生活習慣培養的關注。例如，如何通過愉快的進餐體驗，培養寶寶良好的飲食習慣，如何通過親子互動，增強寶寶的食欲和用餐樂趣。我們希望，這本書能成為您和寶寶之間，一段充滿愛與智慧的營養探索之旅。 本書獻給： 所有備孕的準父母： 瞭解孕期營養的重要性，為孕育健康寶寶打下基礎。 正在經曆孕期的準媽媽： 掌握孕期飲食的科學方法，保障自身和胎兒的健康。 初為人母、人父的新手父母： 學習科學喂養基礎知識，從容應對寶寶的喂養挑戰。 正在為寶寶添加輔食的傢長： 掌握輔食添加的原則和技巧，讓寶寶愛上吃飯，健康成長。 關心寶寶智力發育的父母： 瞭解如何通過營養，最大化寶寶的大腦潛能。 對寶寶的挑食、偏食、消化不良等問題感到睏擾的傢長： 尋找科學、有效的解決方案。 希望為寶寶提供最優質、最全麵營養支持的傢庭： 打造傢庭專屬的“營養金典”。 《專傢推薦的聰明寶寶營養金典》是一份沉甸甸的禮物，送給您和您最珍貴的寶貝。 它不僅僅是一本書，更是一份承諾，一份我們共同為寶寶創造更美好未來的決心。我們相信，通過科學的營養指導，每一個寶寶都能擁有強健的體魄，聰慧的大腦，以及健康快樂的童年。 現在，就翻開這本書，讓我們一同踏上這段充滿愛與智慧的營養探索之旅，為您的寶寶開啓一個充滿無限可能的聰明未來！

評分☆☆☆☆☆

評價一 最近剛好在給孩子張羅著添加輔食，市麵上各種育兒書琳琅滿目，看得我眼花繚亂。朋友推薦說這本《專傢推薦的聰明寶寶營養金典》內容很紮實，就抱著試試看的心態入手瞭。拿到書後，首先被它厚實的體量和精美的排版吸引瞭。不僅僅是圖片精美，裏麵的信息量也相當可觀。我特彆喜歡它按照寶寶月齡來劃分營養指南的部分，這對我來說太重要瞭！因為每個階段寶寶的需求都不一樣，有這樣清晰的指引，我心裏就踏實多瞭，知道什麼時候該給寶寶嘗試什麼新食材，每種食材的營養成分和處理方式都有詳細的說明，甚至連一些容易被忽視的微量元素也都有提及，讓我感覺寶寶的營養攝入能更全麵均衡。而且，書裏還提供瞭很多實用的小貼士，比如如何應對寶寶挑食、如何製作營養美味的輔食等等，這些都是我平時育兒過程中經常遇到的問題，真的就像一個隨時在手的育兒顧問，提供瞭很多切實可行的解決方案。我之前也翻閱過一些育兒文章，但總是碎片化的，缺乏係統性，而這本書就非常係統地梳理瞭寶寶從齣生到學步期的營養需求，讓人一看就懂，學著做也很容易上手。

評分☆☆☆☆☆

評價三 我傢寶寶是個典型的“吃飯睏難戶”，每次喂飯都像一場拉鋸戰，搞得我身心俱疲。在朋友的強烈推薦下，我抱迴瞭這本《專傢推薦的聰明寶寶營養金典》。剛開始抱著試試看的心態，但讀瞭幾章後，我就被深深吸引瞭。書裏關於寶寶食欲不振、挑食偏食的章節，簡直是為我量身定製的！它不僅僅停留在“怎麼喂”的層麵，更深入地探討瞭寶寶挑食背後的心理原因，以及如何通過調整食物的色、香、味、形來激發寶寶的食欲。書裏提供的食譜也非常有創意，擺盤也很好看，我試著做瞭一兩道，寶寶居然真的主動伸手去拿，還吃瞭不少！這對我來說簡直是天大的喜訊！而且，書中還強調瞭“食物是最好的玩具”這個理念，鼓勵傢長多讓寶寶參與到食物的製作過程中，比如讓他們自己動手洗菜、攪拌，這樣的過程不僅能培養寶寶對食物的興趣，還能鍛煉他們的動手能力。我感覺這本書給瞭我很多新的思路和方法，讓我不再對喂飯感到絕望，而是看到瞭希望。

評分☆☆☆☆☆

評價四 作為一個新手媽媽，我對寶寶的健康成長充滿瞭各種各樣的擔憂，尤其是在營養方麵，總害怕自己做得不夠好，虧待瞭寶寶。這本《專傢推薦的聰明寶寶營養金典》就像一盞明燈，照亮瞭我前行的路。書裏關於各種營養素的講解非常通俗易懂，比如為什麼寶寶需要鐵，缺鐵會有什麼後果，以及從哪些食物中可以攝取到足夠的鐵，這些信息都非常實用。我特彆喜歡書中關於“給寶寶做飯的誤區”的章節，讓我避免瞭很多可能犯的錯誤，比如過早給寶寶添加鹽和糖。另外，書中還提到瞭很多關於寶寶過敏的知識，以及如何科學地應對寶寶的過敏反應，這一點對我來說非常重要，因為我身邊就有寶寶因為食物過敏而受苦的例子。它教會我如何仔細觀察寶寶的反應，如何循序漸進地引入新食材，最大限度地降低過敏的風險。這本書的編排也非常人性化，我可以在需要的時候快速找到我關心的內容，而不必從頭到尾一遍遍地翻閱。

評分☆☆☆☆☆

評價五 自從有瞭孩子，我就覺得自己的生活重心完全轉移到瞭孩子身上，也希望能夠給孩子最好的。在朋友的極力推薦下，我入手瞭這本《專傢推薦的聰明寶寶營養金典》，原本以為隻是一本普通的育兒食譜，但拿到手後纔發現它的內容遠超我的想象。書裏不僅僅是簡單的列齣菜譜，更是從科學的角度，將寶寶成長過程中所需的各種營養元素進行瞭係統性的梳理，並且詳細講解瞭每種營養素對寶寶成長的關鍵作用。我印象最深刻的是關於“益生菌”和“膳食縴維”對寶寶腸道健康的重要性的闡述，這讓我重新認識到瞭腸道健康對寶寶免疫力和整體健康的重要性，並且書中也給齣瞭很多富含這些營養素的食物建議，我迴傢就立刻給寶寶調整瞭飲食結構。除此之外，書中還提供瞭很多關於寶寶不同發展階段的飲食建議，比如學齡前兒童如何均衡飲食，如何為寶寶的入學做準備，這些內容都非常有前瞻性。這本書真的就像一位經驗豐富的營養師，為我提供瞭全方位的指導，讓我能夠更科學、更安心地為我的寶寶保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

評價二 說實話，我之前對育兒類的書籍一直持保留態度，總覺得很多東西都是網上隨便搜搜就能找到的，而且很多都寫得太理論化，不接地氣。但《專傢推薦的聰明寶寶營養金典》這本書，完全顛覆瞭我的看法。它裏麵講的很多內容，都是結閤實際育兒經驗的，而且語氣非常親切，一點都不枯燥。我尤其關注寶寶的生長發育麯綫和各項指標，這本書在這方麵給齣瞭非常詳細的解讀，並且給齣瞭很多改善的建議。比如，當寶寶齣現一些生長發育上的小波動時，書裏會分析可能的原因，並給齣科學的應對方法，而不是一味地焦慮。最讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些兒童心理發展的知識，比如如何通過飲食來促進寶寶的大腦發育，以及在不同成長階段如何與寶寶進行有效的親子互動，這些內容真的太有價值瞭！我感覺這本書不單單是講營養，更是在關注寶寶的全麵發展，從身體到心理。有時候，看著書裏那些充滿智慧的文字，我都會反思自己之前的育兒方式，覺得還有很多可以改進的地方。