母乳喂養的女性藝術 母乳喂養方法指導書 乳腺堵塞漲奶斷奶書 嬰幼兒母乳喂養指南 母乳喂養注意事項參考 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 母乳喂養
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• 嬰幼兒喂養
• 育兒指南
• 母乳知識
• 産後護理

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 電子工業

ISBN：9787121330025

商品編碼：30099848749

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	母乳喂養的女性藝術
作者：	（美）La Leche League International（國際母乳會）
市場價：	88.00
ISBN號：	9787121330025
齣版社：	電子工業
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本： 16	語種：中文
印刷時間：2018-07-01	版次：1	頁數：

編輯推薦

內容簡介

母乳喂養是養育寶寶自然?健康的方式，不僅為寶寶提供免疫因子和全麵營養，更讓媽媽和寶寶彼此信任、瞭解，建立起在斷奶之後長久存在的親密聯係。《母乳喂養的女性藝術》 自1958年第?版問世，為母乳媽媽們提供瞭巨?大的幫助和?支持，已成為全球媽媽信賴、權威的哺乳指南書。 本書為全新修訂升級的第8版，美國暢銷300多萬冊，涵蓋瞭分娩和哺乳期可能遇到的大部分問題。如果你正為母乳喂養睏惑不已或是感到孤立無援，這本書能給你有力的鼓勵和信心。請相信，你的努?力將得到迴報，並將在未來對你的寶寶、你的傢庭，甚至整個世界産生深遠影響！ ......

目錄

第一部分 新的開始 第1章 築巢 哺乳是否適閤你？  哺乳到底有多重要？ 我的乳房能哺乳嗎？ 我會有充足的乳汁嗎？ 我要哺乳多久？  哺乳需要準備什麼？ 我需要哪些身體上的準備？ 我需要哪些心理上的準備？ 誰會幫助我？ 哺乳資源 第2章 建立網絡 我們生來就需要網絡  母乳會 媽媽以外的人 在綫幫助  有償專業支持 多樣的網絡 積極的醫生  開始時，網絡可以很小 寶寶也是其中一員 第3章 分娩 第4章 銜乳和依戀 第二部分 寶寶的年齡和哺乳階段 第5章 開始的幾天：你好，寶寶…… 第6章 最初兩周：奶！ 第7章 第2～6周：蝴蝶微笑 第8章 第6周～4個月：從容自信 第9章 第4～9個月：*狀態 第10章 第9～18個月：飛速發展 第11章 給學步寶寶和更大的孩子喂奶：繼續前進 第三部分 重要問題 第12章 睡得像個嬰兒 第13章 初嘗固體食物 第14章 當你不能與寶寶在一起時 第15章 打包母乳 第16章 人人都要離乳 第17章 非主流方式 ······

作者簡介

國際母乳會正式成立於1964年，是全球領先的母乳喂養倡導組織，世界上母乳信息的來源之一，在世界各地的68個國傢有3000多個小組，為哺乳媽媽們提供麵對麵的幫助，並作為非政府組織為聯閤國兒童基金會、聯閤國及世界衛生組織提供顧問服務，已在哺乳、育兒和營養領域齣版多種圖書。 荀壽溫，山東省乳山人，國傢二級心理谘詢師，譯者，曾從事外貿和外交工作，一直緻力於國與國之間、人與人之間、自我與自性之間的溝通交流——通過語言與非語言。主要譯著有《健康生活新開始》、《西爾斯懷孕百科》、《母乳育兒全書》等。

 

《母乳的溫度：從孕育生命到身心和鳴的哺乳藝術》 在生命的初啼聲中，母乳不僅僅是滋養的源泉，更是愛與連接的無聲詩篇。它承載著母親的體溫、心跳，以及最深沉的嗬護，溫柔地開啓寶寶認識世界的第一扇窗。然而，從孕育的喜悅到成為一名哺乳母親，這條道路並非總是坦途。我們或許會遇到關於母乳成分的迷思，關於喂養姿勢的睏惑，關於寶寶吸吮信號的解讀，以及在麵對漲奶、堵奶、甚至需要斷奶時的種種挑戰。 《母乳的溫度》並非一本簡單的技術手冊，它是一次對母乳喂養背後深層意義的探索，一次對新手父母心靈的溫柔撫慰，一次對身體智慧的虔誠迴響。本書旨在為您提供一個全麵、深入且充滿人文關懷的視角，幫助您理解母乳喂養的本質，掌握科學的技巧，並在此過程中，感受母愛的偉大力量，實現身心的和諧統一。 第一篇：生命之初的饋贈——理解母乳的奧秘與價值 在本篇中，我們將一同揭開母乳的神秘麵紗，深入理解它為何被譽為“大自然最完美的饋贈”。 母乳的成分與動態變化： 我們將詳細剖析母乳的構成，從宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳丙基）到微量營養素（維生素、礦物質），再到對寶寶免疫係統至關重要的免疫球蛋白、益生菌、生長因子等。更重要的是，我們將強調母乳成分並非一成不變，而是會隨著寶寶的成長階段、喂養時間、甚至母親的飲食和身體狀況而巧妙地發生動態調整，以最精準的方式滿足寶寶的營養需求。我們將探討初乳的珍貴，黃金期的母乳如何助力寶寶建立強大的抵抗力，以及成熟乳所蘊含的豐富能量。 母乳對寶寶的獨特益處： 除瞭營養，母乳對寶寶的益處遠不止於此。我們將詳細闡述母乳喂養如何促進寶寶的腸道健康，降低過敏、哮喘、肥胖、糖尿病等慢性疾病的風險。我們將深入探討吸吮母乳的過程對寶寶口腔發育、頜麵部結構形成的重要作用，以及母乳喂養在建立寶寶安全感、情感連接中的關鍵角色。 母乳喂養的母體獲益： 母乳喂養不僅僅是給予，也是母親身心健康的雙嚮奔赴。我們將深入分析母乳喂養如何幫助産後子宮復舊，減少産後齣血的風險，降低患乳腺癌、卵巢癌的幾率。同時，我們將關注母乳喂養對母親心理健康的積極影響，包括緩解産後抑鬱，增強母親的自信心和價值感，以及在喂養過程中所能體驗到的深刻親子聯結。 第二篇：愛的連接——科學喂養的藝術與技巧 掌握科學的喂養技巧，是母乳喂養成功的基石。本篇將帶您走進實際操作，讓喂養過程更加順暢與和諧。 把握寶寶的飢餓信號： 寶寶無法用言語錶達，但他們會通過細微的身體語言傳遞飢餓的信號。我們將詳細解讀寶寶齣生後最早期的跡象，如焦躁不安、吮吸嘴唇、轉頭尋找等，以及進階期的信號，如哭鬧。我們將強調“按需喂養”的理念，鼓勵父母學會觀察和迴應寶寶的信號，而非嚴格按照時間錶。 正確的銜乳姿勢： 良好的銜乳是減少乳頭疼痛、保證寶寶有效吸吮的關鍵。我們將通過圖文並茂的方式，詳細演示不同體位下的正確銜乳方法，例如搖籃式、交叉式、側臥式等，並指導您如何判斷寶寶是否正確含住乳頭（嘴巴張大，下唇外翻，下巴貼緊乳房）。我們將著重講解如何避免隻含住乳頭尖端，而導緻乳頭皸裂和吸奶效率低下的問題。 高效吸吮的技巧： 寶寶的吸吮不僅僅是為瞭獲取乳汁，也是一種本能的學習過程。我們將介紹如何引導寶寶進行有效的含吮，以及在喂養過程中，如何通過觀察寶寶的吞咽動作來判斷奶水是否充足。我們將探討如何幫助寶寶在喂養過程中達到放鬆和滿足的狀態。 舒適的喂養姿勢： 找到適閤自己和寶寶的舒適喂養姿勢，能讓喂養過程更輕鬆愉快。我們將提供多種姿勢的建議，並指導您如何利用枕頭、靠墊等輔助工具，減輕手臂和背部的壓力。 寶寶的體重增長與喂養量評估： 擔心寶寶吃不飽？我們將提供科學的評估方法，通過觀察寶寶的體重增長麯綫、尿量、糞便情況以及精神狀態，來判斷母乳喂養的效果。我們將解釋體重增長並非唯一標準，並指導您如何理解寶寶的個體差異。 第三篇：挑戰與智慧——應對哺乳期的常見問題 哺乳之路並非一帆風順，麵對漲奶、堵奶、乳頭疼痛等問題，焦慮和無助感可能隨之而來。本篇將為您提供專業的解決方案和心理支持。 漲奶與乳房腫脹的處理： 剛開始哺乳時，漲奶是常見的生理現象。我們將詳細講解漲奶的原因，以及如何通過正確的哺乳技巧、熱敷、冷敷、輕柔按摩等方式來緩解不適。我們將強調及時排空乳房的重要性。 乳腺堵塞與乳腺炎的預防與應對： 乳腺堵塞是導緻乳腺炎的主要原因。我們將深入分析乳腺堵塞的常見誘因，如喂養間隔過長、姿勢不當、衣物過緊等。我們將提供詳細的預防措施，例如勤喂、改變喂奶姿勢、疏通按摩的手法。當齣現堵塞時，我們將指導您如何進行有效的疏通，何時需要尋求專業醫療幫助，以及如何應對乳腺炎的初期癥狀，避免病情加重。 乳頭疼痛與皸裂的修復： 乳頭疼痛和皸裂是讓許多哺乳母親望而卻步的障礙。我們將深入分析其根源，如銜乳不當、吸吮力過強等，並提供一係列行之有效的修復方法，包括正確的哺乳技巧調整、乳頭護理的天然方法（如羊脂膏、母乳塗抹）、以及在必要時尋求專業建議。 處理寶寶的喂養挑戰： 寶寶可能齣現拒奶、挑食、含乳睏難等情況。我們將分析這些挑戰背後的原因，並提供相應的應對策略，例如調整喂養環境、嘗試不同的喂養時間、以及理解寶寶的個體差異。 第四篇：溫和過渡——科學斷奶的藝術 斷奶是母乳喂養旅程的自然延續，也是一個需要智慧和耐心的過程。本篇將為您提供科學、溫和的斷奶指導。 理解斷奶的時機與信號： 我們將探討何時是斷奶的閤適時機，並分析寶寶和母親可能發齣的斷奶信號。我們強調斷奶是一個循序漸進的過程，而非一蹴而就。 循序漸進的斷奶方法： 我們將介紹多種溫和的斷奶技巧，例如逐漸減少喂奶次數和時長，用輔食或飲品替代母乳，以及在斷奶期間給予寶寶更多的情感支持和陪伴。 斷奶過程中的身心調整： 斷奶不僅影響寶寶，也可能對母親的身心産生影響。我們將指導您如何應對斷奶期間可能齣現的乳房腫脹、情緒波動等問題，並鼓勵您在此過程中繼續關注自身的健康和情感需求。 斷奶後的身心平衡： 斷奶後，母親身體會逐漸恢復，情緒也需要適應新的狀態。我們將提供關於斷奶後身體調理和情緒管理的建議，幫助您平穩過渡到新的生活階段。 《母乳的溫度》 相信，母乳喂養是一門關於愛、耐心、智慧與連接的藝術。它不僅僅是關於如何喂養一個嬰兒，更是關於如何在這個過程中，發現自己身體的潛能，理解生命的奧秘，並與自己的孩子建立起一段深刻而持久的情感紐帶。本書旨在成為您哺乳旅程中溫暖的陪伴，為您提供科學的指導，也為您注入強大的信心，讓您在這段生命的奇跡中，感受到母愛的無限溫度。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀這本書之前，我對母乳喂養有一些陳舊的觀念，覺得是理所當然的事情，但這本書讓我重新認識瞭母乳喂養的“藝術”所在。它不僅僅是關於如何喂，更是關於如何在喂的過程中建立更深層次的連接。我特彆欣賞它對“情緒”的關注，比如如何處理母乳喂養過程中的焦慮、疲憊，以及如何享受和寶寶獨處的時光。書中的很多小故事和案例都讓我感同身受，覺得作者非常理解我們這些新手媽媽的處境。它還給齣瞭很多關於如何創造良好喂奶環境的建議，比如選擇舒適的姿勢，營造安靜放鬆的氛圍，這些細節看似微小，但卻對喂養體驗有著巨大的影響。我印象最深的是，它強調瞭“靈活”的重要性，母乳喂養不是一成不變的，需要根據寶寶和媽媽的具體情況進行調整。這本書讓我明白瞭，母乳喂養更像是一種默契的溝通，一種愛的傳遞，而不是機械的重復。它鼓勵我傾聽寶寶的聲音，也傾聽自己的身體，找到最適閤我們的節奏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常全麵，從新手媽媽到寶寶的成長，幾乎涵蓋瞭母乳喂養的方方麵麵。一開始我可能隻是想找個喂奶的教程，但這本書的內容遠不止於此。它深入探討瞭母乳喂養對嬰幼兒成長發育的意義，不僅僅是營養方麵，還包括免疫力、認知能力，甚至是情緒發展。它用科學又不失溫情的方式解釋瞭母乳的珍貴之處，讓我更加堅定瞭母乳喂養的決心。我喜歡它對寶寶不同月齡段的母乳喂養指南，每個階段寶寶的需求和反應都會有所不同，這本書都能細緻地考慮到。比如，它會告訴你不同月齡的寶寶應該如何銜乳，以及在不同的喂奶姿勢下如何讓寶寶更舒適。讓我驚喜的是，它還提到瞭很多關於母乳媽媽自身健康的建議，比如産後恢復、營養補充，甚至是如何平衡母乳喂養和個人生活。這些內容讓我覺得這本書不僅僅是關於喂奶，更是關於一個媽媽的整體健康和幸福。讀這本書，我感覺自己被全方位地關懷著，不僅僅是作為母親，更是作為一個獨立的個體。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是意外的驚喜！作為一個新手媽媽，我對母乳喂養既期待又充滿瞭未知，總擔心自己做得不夠好。翻開這本書，首先就被它溫暖的封麵和細膩的插畫吸引瞭，感覺就像一位經驗豐富的朋友在溫柔地指引我。它沒有上來就講那些理論性的東西，而是從一個更感性的角度切入，描述瞭母乳喂養的美妙和母性的光輝，這讓我瞬間放鬆下來，覺得母乳喂養不是一個任務，而是一段美好的旅程。我特彆喜歡它關於“母嬰連接”的章節，裏麵有很多具體的建議，比如如何通過眼神交流、肌膚接觸來加深和寶寶的羈絆。我一直以為母乳喂養就是把孩子抱過來喂就行瞭，但這本書讓我意識到，這其中蘊含著多麼深刻的情感交流。它還提到瞭很多新手媽媽容易忽略的小細節，比如喂奶時的體位選擇，不僅僅是為瞭方便，更是為瞭寶寶的舒適和健康。書中的語言非常生動，沒有枯燥的術語，讀起來輕鬆愉悅，就像在和朋友聊天一樣。即使是那些我之前覺得可能很睏難的部分，比如如何判斷寶寶是否吃飽，書裏也用非常直觀的方式給齣瞭圖示和文字說明，讓我一看就懂，非常有成就感。這本書真的讓我對母乳喂養充滿瞭信心和愛意，感覺自己不再孤單，而是得到瞭一個溫柔而強大的支持。

評分☆☆☆☆☆

我之前對母乳喂養的一些擔憂，這本書可以說是逐一擊破瞭。我最擔心的是漲奶和乳腺堵塞的問題，因為聽身邊的朋友說起過這些有多痛苦。這本書在這方麵的內容非常實用！它不僅僅是簡單地告訴你“要疏通”，而是詳細地分析瞭漲奶和堵塞的原因，並且提供瞭多種預防和應對的方法。我特彆記住瞭它關於“規律喂養”和“及時排空”的技巧，還有一些溫和的按摩手法，都配有清晰的圖片，跟著做就能明白。書中還提到瞭如何在喂奶間隙緩解不適，以及什麼時候需要尋求專業幫助。我印象深刻的是，它並沒有把這些問題描繪得多麼可怕，而是強調瞭正確的護理和及時的乾預，讓這些問題變得可控。還有關於斷奶的部分，我本來以為會很早就開始考慮，但這本書告訴我，斷奶的時機和方法同樣重要，需要循序漸進，尊重寶寶的意願。它提供瞭一些溫和的斷奶策略，以及如何幫助寶寶適應這個過程，這讓我覺得斷奶也可以是平靜和充滿愛的。這本書的實用性是我最看重的，它解決瞭我的很多實際問題，讓我不再對母乳喂養的挑戰感到恐懼，而是更有準備、更有信心去麵對。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本值得反復閱讀的母乳喂養指南。我之前可能隻是把它當作一個工具書，但越讀越覺得它蘊含著深厚的智慧。它不僅僅提供瞭喂奶的技巧，更重要的是，它傳遞瞭一種積極、自信的母乳喂養理念。書中的“注意事項”部分非常詳細，幾乎涵蓋瞭所有可能遇到的問題，並且都給齣瞭閤理的解釋和建議。我特彆喜歡它關於“常見誤區”的解讀，很多我之前習以為常的做法，在這本書裏都被重新審視，讓我受益匪淺。比如，它關於“奶量”的看法，就不會一味追求數字，而是更注重寶寶的生長麯綫和喂養的規律性。它還強調瞭“放鬆”的重要性，告訴我很多時候，媽媽的焦慮反而會影響奶水分泌。這本書就像一位睿智的長者，用溫柔的語言啓發我，讓我看到瞭母乳喂養更廣闊的一麵。讀完這本書，我不再隻是為瞭“喂飽”寶寶而喂奶，而是更享受這個過程，更深刻地體會到母乳喂養帶來的獨特意義和幸福感。