心理学：探索人类的心灵（第3版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 斯滕伯格（Sternberg R.J） 著，李锐 等 译

图书标签:

• 心理学
• 人类行为
• 思维
• 情感
• 发展心理学
• 认知心理学
• 社会心理学
• 心理健康
• 第三版
• 教材

出版社： 江苏教育出版社

ISBN：9787534349485

版次：1

商品编码：10016297

包装：平装

丛书名： 教育科学精品教材译丛

开本：16开

出版时间：2005-12-01

用纸：胶版纸

页数：835

编辑推荐

　　本书从西方心理学史开篇，为读者讲述了科学心理学的发展历程，构架出了现代心理学的学科脉络；之后详尽涵盖了心理学研究方法、行为的生物学基础、感觉和知觉、意识、学习、记忆、语言和思维、智力、生理和认知的发展、社会发展、动机和情绪、社会心理学、人格、变态心理学、心理治疗、健康心理学这17个现代心理学必不可少的部分；章节之间逻辑关系的严密堪与国内教材媲美。在教材内容方面，章前的提问足以激发读者的阅读兴趣，而章末的思考题则引领读者对先前阅读的内容进行创造性的反思；每一章中摘选的“相关研究”专栏是本书的特色之一，由该领域的前沿研究者撰写的研究报告使本书的内容最大限度地贴近了现代心理学的最新发展；而“日常生活中的心理学”专栏则是本书的另一特色，为我们形象地再现了心理学思想与人类现实世界之间的互动关系。

内容简介

心理学思想源自于人类的心灵，在实验中得以分析性的验证，随后应用于人类的现实世界，如此循环反处长……
本书为读者展示了心理学思想是如何产生、发展以及如何生动地应用于这们的日常生活。本书的创见在于将心理学作为一种科学产物与科学过程的有机结合。这一观点更强化了斯滕伯格教授有关智力的三元理论模型：智力活动是创造、实践与分析的有机结合。
本书采用独特的篇章和行文结构来为读者诠释心理学中理论观点的这一动态变化过程。

作者简介

　　罗伯特·斯滕伯格（RobertJ·Stenberg）是IBM公司的客座心理学教授，同时在耶鲁大学的研究工作。他于1972年在耶鲁大学获得学士学位，并获得特殊贡献受到各界的好评。1975年他获得了斯坦福大学（Complutense University of Madrid）的荣誉博士头街。2000~2001年他还获得另外三个荣誉博士头街。
斯滕伯格获得过多项奖学金和研究经费，其中包括：他曾因获得美国“国家杰出奖多学”（Naitonal Merit Scholarship）而进入耶鲁大学，并在耶鲁大学赢得了“沃伦贝格奖”（Wohlenberg Pirze）的研究经费，并借此进入斯坦福大学，在斯坦福大学赢得了“西德尼·西格尔纪念奖”（Sidney Siegel Memorial Award）；同时，他在耶鲁大学任职期间还获得了“古要海姆奖学金”（Guggenheim Fellowship）。此外，他还获得过许多其他的奖项，其中包括：美国心理协会（American Psychology Soicety）的“詹姆士·麦卡恩·卡特尔奖”（James McKeen Catell Award）；美国心理学会（American Psychology Association）的“艾尔利·卡瑞尔奖”（Early Career Awards）和“麦卡德里斯奖”（McCndless Awards）美国教育研究协会（American Education Research Association）的“杰出著作奖”（Outstandion Research Association）的“杰出著作奖”（Outstanding Book Awards）、“研究评论奖”（Research Review Awards）、“西尔维娅·司克利研究评论奖”（Sylvia Scribner Awards）以及“帕尔默·约翰逊奖”（Palmer O.johnson Awards）；康涅狄格心理学会（Connecticrt Psychology Association）的“杰出事业贡献奖”（Distuing Career Contribution Award）；多元实验心理学家协会（Society of Mrltivariate Experimental Psychologists）的“卡特尔奖”（Cattell Award）以及葡萄牙心理学家协会（Association of Portrgrse Psychologists）的“国际奖”（International Award）。此外，他还是美国心理学会（（American Psychoogy、Society）、美国艺术与自然科学学会（American Psychology Society）美国艺术与自然科学学会（American Associction for the Advancement of Science）的会员。斯滕伯格讲授心理学入门课程已经超过20年。他是《心理学教学》（Teaching of Psycology）的长期撰搞人，是许多心理学教学会议上极具号召力演说者。同时他也是《心理学导论教学》（Teaching Introductory Psycology）的编辑。
斯滕伯格曾经是《心理学公告论教学》（Psycology Brlletin）的编辑，现在正承担《美国心理学会著作评述：当代心理学》（The APA Review of Books：comtemporary Psychology）的编辑工作。他曾经担任过美国心理学术会（APA）第一分会（普通心理学）、第十分会（心理学与艺术）、第十五分会（教育心理学）以及第二十四分会（理论与哲学心理学）的会长。他的成果包括八百余种专著、提纲和论文，并且掌握着价值约一千万美元的研究基金及研究协议。
　　斯滕伯格有两个孩子——塞斯（Seth）和莎拉（Sara），他们在高中都曾获得心理学方面奖项。现在，寒斯的专业是政治学，而莎拉则选择了历史学。

目录

总序／1
前言／1
学习指南／1
第一章 绪论／2
心理学——自然科学和社会科学的统一体／2
观念的演变／4
西方心理学史简述／5
古希腊和古罗马时期(600—300B.C.)／5
文艺复兴时期(1300—1600)和科学的兴起／9
现代心理学的萌芽(1600—1850)／9
心理学流派：19世纪50年代及以后／11
哲学和生理学融入现代心理学(1850—1900)／11
心理学的早期发展：各学派的早期研究／11
结构主义、机能主义、经验主义和联想主义：对行为而非心理过程的研究／12
20世纪心理学流派的演变／16
从联想主义到行为主义／16
行为主义——关于强化和消退的研究／18
格式塔式心理学：整体大于部分之和／21
认知主义：重新回到对心理活动的研究上来／22
前沿领域：生物心理学——对心身研究的重新统一／23
心理动力学：人类的有意识的行为只是冰山一角／25
人本主义心理学／27
心理学的研究领域／28
相关研究：探究心理学在公众中的形象／33
日常生活中的心理学：心理学与社会行为／34
思考题／35
本章 摘要／35
思考题参考答案／37

第二章 心理学研究方法／41
科学成果的特征／42
科学成果具有可验证性／42
科学成果具有大众公开性／43
科学成果具有累积性／44
错误的科学观／44
问题的陈述与解决／47
确立问题／47
描述问题／49
提出假设／49
制定问题解决的策略／50
问题解决的监控和评价／50
科学研究的目的／51
描述／52
解释／52
预测／53
控制／54
心理学研究方法／54
自然观察法／56
个案研究法／56
测验法、问卷法和调查法／58
实验法／59
心理学研究中的因果推论／61
控制实验设计／62
研究数据的评估与分析／63
准实验设计／65
相关设计／66
对心理学研究的批判性思考／67
科学研究中的伦理问题／69
科学研究中的欺骗／69
生理与心理上的伤害／70
动物研究中的问题／70
研究的保密原则／71
相关研究：从早期科学研究所犯错误中获得的启迪／71
日常生活中的心理学：心理学研究的都是显而易见的现象吗?／73
思考题／73

第三章 行为的生物学基础
第四章 感觉和知觉
第五章 意识
第六章 学习
第七章 记忆
第八章 语言和思维
第九章 智力
第十章 生理和认知的发展
第十一章 社会发展
第十二章 动机与情绪
第十三章 社会心理学：个体的视角
第十四章 社会心理学：人际和群体的视角
第十五章 人格
第十六章 变态心理学
第十七章 心理治疗
第十八章 健康心理学
统计学附录
词汇表
译后记

精彩书摘

观念的演变
问题：观念是怎样形成和发展的？
德国哲学家乔治·黑格尔（Georg Hegel，1770-1831），将这种观念的演变过程称为辩证（dialectic）。所谓辩证，就是思想家们为了更好地理解事物而进行的一种持续的学术对话。首先，由一位或几位思想家提出一个论题（thesis）（称为正），从而向真理迈进了一步。很快，又有思想家提出了对立的观点（antithesis）（即从不同角度提出的论点，常与原先论点相矛盾）。最后，其他思想家又提出一种综合的观点（synthesis）（即将前两个论点进行选择性地组合；Hegel，1807/1931）。这个新的综合的观点又会被视作一个全新的论题，随着观念的继续发展，又会出现与之相悖的论点，如此循环下去。辩证的过程并不是完全直线的过程，科学家们常会从早已根深蒂固的观点中发现新的问题，或从早已摈弃的旧论点中发现其合理的成分。观念的辩证发展是科学的一大特色，有助于科学目标的实现。
允许有其他与之相矛盾的，甚至是极端相左的观念向现存的观念挑战，是辩证法得以发展的基础。在对原有观念的部分论点进行综合的基础上，这些挑战往往又会促进新一轮观念的产生。西方学术界批判主义的鼻祖是希腊的哲学家泰勒斯（Thales，624-545B．C．）。他总是邀请他的学生对他的学术思想进行修正，这种胸襟可不是每位老师都有的。此外，泰勒斯还积极吸收世界其他地区积累下来的宝贵知识财富。他周游了地中海地区，并从埃及人那里学到了许多关于天文学、几何学以及其他学科的知识。今天，我们对前人的观点进行批判，就是遵从了泰勒斯的教诲，对于旧观念要取其精华、去其糟粕，从而获得观念的进一步发展。
要注意的是，即使是为我们所摈弃的那些落伍的旧观念，也有其一定的价值。它们作为新观念产生的基础（作为创新性的对立观点批判的对象），推动我们研究工作的进一步发展。那么作为当代心理学思想发展基础的早期思想到底有哪些呢？
西方心理学史简述
问题：关于心之本性的探讨，有记载的早期观念有哪些呢？
心理学研究是于何时、何地开始的呢？对于这个问题的回答，学术界是有争议的。史料上并没有关于人类最早对思维、感觉和行为研究的确切记载。事实上，当代史学家发现我们所知道的（或认为我们所知道的）大部分关于人类历史的记载，都难以摆脱历史编撰者自身的偏见。我们都生活在一定的社会背景中，并对之进行观察，同时，社会背景也塑造了我们。我们在思想上总是要受到前人和同辈人思想的影响。
史学家在撰写历史时是不可能不受其所处的社会环境的影响的。例如，由于我们手边的历史资料主要都是由欧洲人编写的，因此，这些资料中，往往会就欧洲人对人类社会所做的贡献大为赞赏，却贬低甚至忽视亚洲、非洲等其他地区的人类文明的优秀成果。
……

洞察内心深处的奥秘：理解我们是谁，为何如此行动 人类的心灵，一个既熟悉又陌生的领域，它编织着我们存在的意义，驱动着我们的行为，塑造着我们的情感。从孩童时期对世界的好奇探索，到成年后面对复杂人际关系的考量，再到老年时对生命意义的回溯与沉思，我们的一生都在与自己的内心进行着一场永无止境的对话。理解这内在的运作机制，便如同掌握了开启人生种种可能性的钥匙。 本书并非要为你提供一套速成的“人生指南”，也不是要将你塑造成无所不知的“心理大师”。相反，它是一扇通往更深层次自我认知和理解他人世界的窗口。我们致力于以一种清晰、引人入胜且具有深度的方式，为你呈现心理学这门迷人学科的核心概念、经典理论以及前沿研究。我们将一起穿越个体意识的迷宫，探寻记忆的深邃河流，理解情绪的潮起潮落，揭示学习的内在规律，审视动机的无穷力量，并解析群体互动中的复杂 dynamics。 第一部分：奠定基石——心理学的视角与方法 在踏上探索人类心灵的旅程之前，我们首先需要建立一个坚实的认知框架。本部分将带你认识心理学这门学科的本质，它为何而生，又以何种方式研究“心灵”这一难以捉摸的对象。 何谓心理学？我们将追溯心理学的起源，了解它如何从哲学思辨中独立出来，成为一门严谨的科学。你将认识到，心理学并非仅仅是对“内心感受”的主观臆断，而是一门基于科学方法，通过观察、实验和数据分析来探究人类行为和心理过程的学科。我们会探讨心理学的主要分支，例如认知心理学、发展心理学、社会心理学、临床心理学等，了解它们各自关注的焦点和研究范畴，让你对这门学科的全貌有一个初步的认识。 科学的探索引导：研究方法。科学之所以为科学，在于其严谨的研究方法。本部分将深入剖析心理学研究的核心工具。你将了解到，研究设计是构建科学理解的基石，从描述性研究（如案例研究、自然观察）到相关性研究，再到实验研究，每一种方法都有其独特的优势和局限性。我们会详细讲解实验法的核心要素，包括自变量、因变量、控制组、实验组以及随机分配等概念，理解它们如何帮助我们建立因果关系。同时，我们也会讨论伦理问题在心理学研究中的重要性，确保研究过程的公正、保护参与者的权益。了解这些研究方法，不仅能让你更批判性地思考心理学研究的结论，也能帮助你在日常生活中更理性地看待信息。 第二部分：认知的心灵——思想、感知与记忆的交织 我们的思想如何运作？我们如何感知世界？记忆又扮演着怎样的角色？本部分将深入探索人类的认知过程，揭示思维活动的奥秘。 感知的奇迹：构建我们眼中的世界。 从视觉、听觉到触觉、味觉和嗅觉，我们的感官系统是接收外部信息的首要渠道。我们将探讨感知是如何将原始的物理信号转化为有意义的心理体验的。你将了解感觉阈限、适应性、选择性注意等概念，认识到我们并非被动地接收信息，而是主动地构建着我们所感知的现实。我们会深入研究视觉系统的运作机制，例如颜色感知、深度感知以及对物体的识别过程，还会涉猎听觉感知、空间感知等其他感官领域。 思维的运作：思考、推理与解决问题。 我们的思维是人类最核心的认知能力之一。本部分将剖析思维的多个维度，包括概念形成、问题解决、决策制定以及批判性思维。你将了解不同类型的思维模式，例如直觉思维和分析性思维，以及它们在日常生活中的应用。我们会探讨不同问题的解决策略，从试错法到启发法，并分析决策过程中的偏差和认知捷径。你还会了解创造性思维的本质，以及如何培养和激发它。 记忆的abyrinth：编码、存储与提取。 记忆是我们过去经验的储存库，它塑造着我们的身份认同，影响着我们的学习和行为。本部分将详细阐述记忆的三个基本过程：编码（信息的加工和储存）、储存（信息的保持）和提取（信息的检索）。你将认识到不同类型的记忆，如感觉记忆、短时记忆（工作记忆）和长时记忆，以及它们之间的相互作用。我们会深入探讨长时记忆的两种主要形式：外显记忆（关于事实和事件）和内隐记忆（关于技能和习惯），并解释遗忘的可能原因和影响因素，例如干扰、衰退和检索失败。 语言的力量：沟通、思考与文化的载体。 语言是人类最独特的认知能力之一，它不仅是沟通的工具，更是思考和传递文化的载体。本部分将探讨语言的习得过程，从婴儿咿呀学语到掌握复杂的语法结构。你将了解语言与思维之间的密切关系，以及语言如何影响我们对世界的理解。我们会分析语言的结构，包括语音、形态、句法和语义，并探讨不同语言之间的差异以及它们对认知的影响。 第三部分：情绪与动机——驱动我们行动的内在力量 是什么让我们感到快乐、悲伤、愤怒或恐惧？又是什么驱使我们去追求目标，克服困难？本部分将揭示情感和动机在人类行为中的核心作用。 情绪的彩色世界：感受、表达与调控。 情绪是人类生活不可分割的一部分，它们赋予我们的体验以色彩和意义。我们将探索情绪的生理基础，例如神经递质和大脑区域在情绪反应中的作用。你将了解各种基本情绪的特征，以及情绪是如何产生的。我们会深入探讨情绪的表达方式，包括面部表情、肢体语言和语言表达，并分析情绪在人际交往中的重要性。更重要的是，我们将讨论情绪的调控策略，学习如何理解和管理自己的情绪，以及如何应对负面情绪。 动机的引擎：需求、目标与追求。 动机是我们行为的根本驱动力，它解释了我们为何会主动地去追求某些事物，而回避另一些事物。本部分将探讨不同类型的动机，包括生理动机（如饥饿、口渴）、心理动机（如成就动机、亲和动机）和外在动机（如奖励）与内在动机（如兴趣）。你将了解马斯洛的需求层次理论等经典动机理论，理解它们如何解释人类的基本需求和追求。我们还会讨论目标设定的重要性，以及如何制定有效的目标来激发和维持动机。 第四部分：个体的发展与差异——从生命之初到智慧之年 人类的生命是一个不断发展和变化的过程。本部分将追溯个体从出生到成长的各个阶段，并关注人类个体之间的差异。 发展的轨迹：从婴儿到老年。 本部分将勾勒个体从生命的起点到终点的完整发展轨迹。我们将探讨婴儿期的关键发展里程碑，包括认知、运动和情绪方面的发展。你将了解儿童期的社会化过程，以及家庭、学校和同伴群体如何影响儿童的成长。我们会重点关注青少年期的身份认同形成、思维发展和人际关系的变化。成年期则涵盖了职业发展、亲密关系和家庭构建。最后，我们将审视老年期的认知功能变化、社会参与以及对生命意义的重新认识。 性格的万花筒：理解个体差异。 尽管我们都属于同一物种，但每个人都是独一无二的。本部分将探讨性格的本质，以及它是如何形成和发展的。你将了解不同的人格理论，例如特质理论（如大五人格模型）和社会认知理论，它们从不同角度解释了个体行为的稳定模式。我们会讨论性格评估的方法，并分析性格在职业选择、人际关系和生活满意度等方面的影响。 第五部分：社会的心灵——互动、群体与文化的影响 我们并非孤立的个体，而是生活在复杂的社会网络中。本部分将探讨社会因素如何深刻地影响着我们的思想、情感和行为。 社会认知：理解他人与被他人理解。 在社会互动中，我们如何理解他人，又如何被他人评价？本部分将深入探讨社会认知过程，包括归因（我们如何解释他人的行为）、态度（我们对人、事、物的评价）和偏见（对特定群体的负面看法）。你将了解从众、服从等社会影响现象，认识到社会压力如何塑造我们的行为。 群体动力：合作、冲突与群体决策。 人类天生具有群体性。本部分将分析群体是如何形成的，以及群体成员之间的互动如何影响个体行为。你将了解群体规范、群体凝聚力以及群体决策的机制。我们会探讨群体中可能出现的合作与冲突，以及如何有效管理群体，提升团队效率。 文化的力量：塑造我们的世界观。 文化是我们共享的信仰、价值观、习俗和行为模式。本部分将探讨文化是如何影响我们的认知、情感和行为的。你将了解文化维度（如个体主义与集体主义）如何塑造个体对自我、人际关系和社会责任的看法。我们会分析跨文化交流的挑战与机遇，理解尊重和理解不同文化的重要性。 结语：持续的探索与更深的理解 通过以上五个部分的学习，你将对人类心灵的复杂性和丰富性获得一个初步但深刻的认识。心理学并非一个静态的知识体系，而是一个不断发展、探索和创新的领域。本书所呈现的，仅仅是通往理解人类心灵这片广袤海洋的冰山一角。 我们鼓励你将本书中的知识与自己的生活经验相结合，观察自己和他人的行为，反思内心的想法和感受。每一次的自我觉察，每一次的换位思考，都是一次新的探索。愿本书能激发你对人类心灵更深层次的好奇，引领你踏上持续探索的旅程，从而更好地理解自己，理解他人，并以更成熟、更富有同情心的方式与这个世界互动。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种对人类行为背后的“为什么”感到着迷的人量身定做的！我花了整整一个周末才啃完前三章，感觉脑子像是经历了一场精妙的思维体操。它不是那种枯燥的教科书，硬邦邦地堆砌着晦涩的术语，而是像一个经验丰富、充满热情的向导，带着你深入到人类潜意识那片迷雾缭绕的森林中去探险。比如，作者在讨论认知偏差时，那个关于“锚定效应”的例子，简直是太绝了！我立刻联想到了自己最近一次买车时，销售人员先报出的那个高得离谱的初始价格，当时我心里虽然觉得贵，但之后的几次还价，都下意识地围绕着那个“锚”在波动。这种把书本上的理论，瞬间在你日常生活中找到对应物的体验，真是让人拍案叫绝。再比如，对于情绪的生理机制解析，作者没有停留在简单的“杏仁核负责恐惧”这种小学知识层面，而是深入剖析了内分泌系统与皮质醇水平的复杂联动，让我对那些“压力过大”的瞬间有了更科学、更具同情心的理解。这本书的排版也做得很好，大量的图表和流程图清晰地梳理了复杂的理论框架，避免了阅读疲劳，读起来非常顺畅，让人忍不住想一气呵成地读下去，去解锁下一个关于人类心智的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“结构化”。心理学领域浩如烟海，概念层出不穷，很容易让人迷失在细节之中，分不清主次。但这本书的逻辑骨架搭得实在太漂亮了！从最基础的生物学基础（神经元如何工作），到感知、记忆，再到复杂的高级功能（如决策和语言），每一步都像搭积木一样，前一个概念自然而然地为后一个概念打下坚实的基础。我尤其欣赏作者在章节之间设置的“回顾与展望”环节，它能将前面学到的分散知识点，巧妙地串联起来，形成一个宏大的知识网络。这使得我在合上书本，尝试向朋友解释“什么是学习”时，能够从神经递质到行为塑造，清晰有条理地阐述出来，而不是语焉不详。这种清晰的脉络感，极大地提升了知识的留存率，让原本可能令人生畏的复杂科学，变得如此系统和易于消化，真正体现了“大师之作”的大家风范。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“经典教材”式的书是有点抵触的，总觉得内容会偏向学术研究，与我这个只想了解点日常心理学知识的普通人关系不大。但这本书完全打破了我的固有印象！它的叙述方式非常口语化，读起来毫不费劲，就像是听一位睿智的长辈在娓娓道来他毕生的观察与感悟。尤其是在讲到社会心理学的那部分，关于群体极化和从众行为的分析，简直像是一面镜子，照出了我们社交互动中那些微妙的权力动态。我记得有一次小组讨论，本来大家意见比较分散，但当几个人态度特别坚决地表达了一个方向后，其他人居然很快就顺着那个方向靠拢了，当时我还纳闷为什么，这本书立刻就给我提供了严谨的解释——“群体压力下的认知协调需求”。作者很擅长使用一些发人深省的、有点哲学意味的提问来引导读者思考，比如“自由意志真的存在，还是我们只是复杂神经回路的产物？”这种层层递进的思辨，让阅读过程充满了智力上的愉悦，它不只是在教知识，更是在重塑你看待自身行为的方式，让人感觉自己对“人”这个物种的理解，提升到了一个全新的维度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度简直令人咋舌，但最让我印象深刻的是它对不同流派观点的平衡处理。很多心理学书籍往往带有强烈的“作者本位”色彩，只推崇某一个学派的理论，读完后会感觉世界观被单一化了。然而，这本书在介绍行为主义、精神分析、人本主义乃至于最新的认知神经科学时，都给予了足够的尊重和详细的论述，并且清晰地指出了它们各自的优势和局限性。这对于一个想建立全面知识体系的读者来说，太重要了。我特别喜欢它在某一章节中对比了弗洛伊德关于童年经历决定论的观点，与后来的发展心理学家对环境适应性更乐观的看法。作者没有武断地下结论，而是提供了一个广阔的辩论场，让读者自己去权衡。这种严谨的学术态度，让这本书不仅适合初学者入门，对于那些已经有一些背景知识的进阶学习者来说，也绝对是一本值得反复查阅的参考书。它的参考书目部分也极其详尽，为我后续的深度挖掘指明了方向，这远超出了我原本对一本“入门读物”的期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，学习心理学最终还是要回归到临床应用和自我疗愈上来。这本书在这方面做得非常扎实，它避免了将心理疾病“戏剧化”或“标签化”的处理方式。比如在讨论焦虑症和抑郁症时，作者的措辞极其谨慎和富有同理心，强调了疾病的生物学基础和环境交互作用，而不是简单归咎于个人意志薄弱。书中介绍的几种主要的心理治疗取向——比如CBT（认知行为疗法）的核心原理，被解释得极其清晰，甚至连一些基本的提问技巧都被详细描述，让人感觉自己好像真的在旁观一次专业的会谈。我尝试着将其中一些关于“自我对话”的技巧运用到我处理工作挫折的过程中，效果立竿见影。这让我感觉这本书不是在描绘一个遥远的科学世界，而是提供了一套实实在在的工具箱，让我能更好地处理自己和身边人的情绪困境。那种“学以致用，即时反馈”的成就感，是阅读其他理论书籍难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

输的内容当然不错，作为心理学的入门十分恰当。

评分☆☆☆☆☆

发货及物流超快，第二天到货 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，不错，可以好好看看

评分☆☆☆☆☆

人的心里到底是怎么想的,需要我们研究研究!

评分☆☆☆☆☆

到货一看质量也非常不错，正在读~~感觉很好，能再便宜就更好啦

评分☆☆☆☆☆

书很好，值的购买，好满意。

评分☆☆☆☆☆

人的心里到底是怎么想的,需要我们研究研究!

评分☆☆☆☆☆

速度快，内容很好，很喜欢。

评分☆☆☆☆☆

人的心里到底是怎么想的,需要我们研究研究!