這本書的排版和章節劃分,老實說,給我的閱讀體驗帶來瞭一些睏擾。它似乎更傾嚮於將知識點進行“知識塊”的堆砌,而不是構建一個流暢的、引導式的學習路徑。比如,在談到“如何建立積極的人際關係”這一主題時,相關內容散落在好幾個不同的章節裏,有些技巧性的建議被埋在瞭關於“自我價值感”的理論討論深處,需要反復翻閱目錄和索引纔能將它們串聯起來。這種結構對於希望快速找到某個特定問題的解決方案的學生來說,效率很低。我特彆留意瞭關於“溝通技巧”的那部分,期望能看到一些清晰的對話腳本或者情景模擬,但書中提供的多是原則性的指導,比如“保持眼神接觸”、“傾聽的藝術”,這些建議在書本上看起來光鮮有力,但到瞭實際運用場景——比如如何拒絕一個不閤理的請求——書中就沒有給齣太多可供參考的語言模闆。這使得這本書更像是一本理論參考手冊,而非一個即時的“操作指南”,對於追求即時反饋的年輕讀者來說,可能缺乏足夠的吸引力。
評分從資源整閤的角度來看,這本書的附錄部分顯得格外薄弱。一本操作手冊,如果能提供大量的外部資源鏈接、推薦閱讀書單,或者至少是一些實用的自我評估量錶範例,會大大提升其實用價值。然而,這本書的結尾更像是一個總結性的宣告,而非一個開放式的學習起點。所有的問題似乎都在書中被“解決瞭”,沒有鼓勵讀者去探索更多元的學習途徑。我嘗試尋找書中提及的某些經典心理學實驗的詳細介紹,以便更好地理解其理論依據,但這些內容都需要我自己去網絡上重新搜索和驗證。這讓我感到有些遺憾,一本定位為“操作手冊”的書,應該像一個可靠的嚮導,不僅指齣方嚮,還提供清晰的地圖和必要的工具箱。總的來說,它在理論框架的搭建上是紮實的,但在如何將這些理論轉化為學生日常可操作的、可量化的進步步驟方麵,留下瞭太多需要讀者自行填補的空白地帶。
評分這本書的裝幀設計相當樸實,封麵上那略顯陳舊的字體和配色,讓我想起瞭很多年前我們學校圖書館裏那些泛黃的書籍。初翻開來,頁麵的紙張質量隻能說中規中矩,沒有現在很多新書那種滑膩的手感,但聞上去卻有一種淡淡的油墨香氣,反而讓人覺得踏實。內容上,我主要關注的是它對情緒識彆和壓力應對策略的闡述。我個人感覺,作者在介紹“焦慮”這種普遍情緒時,采用瞭一種非常宏觀的視角,幾乎把焦慮的生理機製、社會成因以及個體體驗描述得像是一篇學術論文的摘要,雖然詳盡,但對於急需具體操作方法的學生來說,可能顯得有些抽象和疏離。比如,書中提到“通過重塑認知結構來緩解負麵情緒”,這個概念本身很好,但後續提供的練習步驟卻非常簡略,很多地方依賴於讀者自己去“領悟”背後的哲學含義,這對於很多習慣於標準化流程的初高中生來說,會是一個不小的門檻。我花瞭很長時間纔將那些晦澀的理論與我日常生活中遇到的具體睏境對應起來,希望後續的章節能有更貼近生活的案例支撐。
評分這本書的深度和廣度其實是值得肯定的,它涵蓋瞭從基礎的自我認知到較為復雜的應對危機行為的多個層麵。然而,正是這種“大而全”的企圖心,導緻瞭在一些關鍵部分的探討顯得有些淺嘗輒止。比如,它用瞭一整章的篇幅來介紹“時間管理”的重要性,列舉瞭許多效率工具的原理,但對於中學生普遍麵臨的“拖延癥”背後的深層心理動機——是完美主義作祟,還是對任務本身的抗拒——探討得不夠深入,解決策略也多停留在“列齣待辦事項”這種初級層麵。我希望這本書能在更細微的心理層麵下功夫。此外,全書對於如何處理與“數字世界”相關的心理問題,比如網絡成癮、虛擬社交的壓力等,幾乎沒有著墨,這對於當下這個成長環境下的中學生來說,無疑是一個巨大的信息空缺,使得這本書的“操作性”在很大程度上打瞭摺扣,顯得有些脫離瞭當代學生的實際生活情境。
評分我特彆留意瞭作者在語言風格上所展現齣的那種,怎麼說呢,一種非常“教育者”的視角。通篇的論述都帶著一種不容置疑的權威感,語氣非常正式,甚至可以說是有些刻闆。這在描述一些需要共情和理解的心理主題時,就顯得有些力不從心瞭。例如,在探討“挫敗感與自我接納”時,文字中很少齣現那種能讓人感到溫暖或被理解的詞匯。它更像是在陳述一個既定的事實:“學生應該學會接納不完美”,而不是引導學生去體驗和理解接納不完美過程中的掙紮與不易。我個人認為,心理教育,尤其是麵對心智尚未完全成熟的中學生,需要更多的柔性滲透和啓發,而不是硬性的灌輸。書中的一些比喻和類比,比如將心理健康比作“機械設備的維護”,雖然在邏輯上說得通,但對於正在經曆復雜情感風暴的青少年來說,這種冰冷的類比可能會讓他們覺得自己的睏擾被簡化瞭,從而産生抵觸心理。
評分④關係和諧,纔能有輕鬆愉快;關係融洽,纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧,都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較,對學生寸步不讓,艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在
評分《中學生心理素質訓練》是南京師範大學郭亨傑教授任總主編的《心理教育操作手冊(大、中、小學)》叢書中的一冊,由南京曉莊學院陶勛恒教授主編。 作為訓練手冊,書中的11個專題訓練所包含的110多個具體訓練是全書的關鍵部分。當然,訓練不是也不宜為訓練而訓練,因此每個訓練專題的理論背景和相關鏈接的價值也應該受到重視。根據我們的設想,理論背景、專題訓練和相關鏈接三者在書中是不可分割的。進行訓練,需要瞭解訓練所涉及的理論背景,涉及相關鏈接中的可用資料,這樣的訓練纔會比較有深度;同時,由於理論背景和相關鏈接所涉及的知識麵比較寬,也就有可能啓發心理教育的實施者拓展思路,去設計書中尚未提及的訓練內容,從而使訓練內容更為豐富。
評分不好,紙質量很差,不值得
評分親子閱讀,最後就是傢長要根據孩子的興趣,加以啓發和引導。有的孩子數學不是很好,傢長可以和孩子多看一些腦筋急轉彎,智力遊戲,左右腦開發之類的書籍;如果語文不太好,就多看一些兒童故事,童話之類書籍。記住,一定要找適閤孩子的書籍,否則會適得其反的,現在的書良莠混雜,傢長們一定要加以辨彆。
評分適閤中學心理老師學習的書
評分不錯呢~~服務也周到!
評分這本書明顯是舊的,沒有書皮,而且很髒!京東客服也很差,聊不到內容
評分《中學生心理素質訓練》是南京師範大學郭亨傑教授任總主編的《心理教育操作手冊(大、中、小學)》叢書中的一冊,由南京曉莊學院陶勛恒教授主編。 作為訓練手冊,書中的11個專題訓練所包含的110多個具體訓練是全書的關鍵部分。當然,訓練不是也不宜為訓練而訓練,因此每個訓練專題的理論背景和相關鏈接的價值也應該受到重視。根據我們的設想,理論背景、專題訓練和相關鏈接三者在書中是不可分割的。進行訓練,需要瞭解訓練所涉及的理論背景,涉及相關鏈接中的可用資料,這樣的訓練纔會比較有深度;同時,由於理論背景和相關鏈接所涉及的知識麵比較寬,也就有可能啓發心理教育的實施者拓展思路,去設計書中尚未提及的訓練內容,從而使訓練內容更為豐富。
評分這本書實操性很強,有心理素質、學習專題、班級融閤、自我整閤、自我接納、自我提升、人際諧調專題、親子關係、兩性相處、 休閑、情緒管理專題訓練、生涯規劃等多個專題,涉及麵廣,實操性強,對從事相關心理工作的老師有參考價值
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