中學生心理素質訓練（心理教育操作手冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

　　《中學生心理素質訓練(心理教育操作手冊)》是南京師範大學郭亨傑教授任總主編的《心理教育操作手冊(大、中、小學)》叢書中的一冊，由南京曉莊學院陶勛恒教授主編。作為訓練手冊，書中的11個專題訓練所包含的110多個具體訓練是全書的關鍵部分。當然，訓練不是也不宜為訓練而訓練，因此每個訓練專題的理論背景和相關鏈接的價值也應該受到重視。根據我們的設想，理論背景、專題訓練和相關鏈接三者在書中是不可分割的。進行訓練，需要瞭解訓練所涉及的理論背景，涉及相關鏈接中的可用資料，這樣的訓練纔會比較有深度；同時，由於理論背景和相關鏈接所涉及的知識麵比較寬，也就有可能啓發心理教育的實施者拓展思路，去設計書中尚未提及的訓練內容，從而使訓練內容更為豐富。

目錄

第1章 緒論：中學生心理素質訓練的理念與技術
第一節 心理素質訓練中的團體輔導
第二節 心理素質訓練中的團體訓練技術
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第2章 學會學習專題訓練
第一節 學會學習訓練的理論背景
第二節 學會學習訓練的實施方案
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第3章 班級融閤專題訓練
第一節 班級融閤訓練的理論背景
第二節 班級融閤訓練的實施方案
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第4章 自我整閤專題訓練
第一節 自我整閤訓練的理論背景
第二節 自我整閤訓練的實施方案
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第5章 自我接納專題訓練
第一節 自我接納訓練的理論背景
第二節 自我接納訓練的實施方案
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第6章 自我提升專題訓練
第一節 自我提升訓練的理論背景
第二節 自我提升訓練的實施方案
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第7章 人際諧調專題訓練
第一節 人際諧調訓練的理論背景
第二節 人際諧調訓練的實施方案
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第8章 親子關係專題訓練
第一節 親子關係訓練的理論背景
第二節 親子關係訓練的實施方案
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第9章 兩性相處專題訓練
第一節 兩性相處訓練的理論背景
第二節 兩性相處訓練的實施方案
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第10章 休閑智慧專題訓練
第一節 休閑智慧訓練的理論背景
第二節 休閑智慧訓練的實施方案
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第11章 情緒管理專題訓練
第一節 情緒管理訓練的理論背景
第二節 情緒管理訓練的實施方案
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第12章 生涯規劃專題訓練
第一節 生涯規劃訓練的理論背景
第二節 生涯規劃訓練的實施方案
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參考文獻
後記

精彩書摘

　　第1章　緒論：中學生心理素質訓練的理念與技術
　　“素質”一詞早在20世紀50、60年代我國的心理學教科書中就齣現瞭，它是指個人身上那些與生俱來的解剖生理特點，主要指人的神經係統、感覺器官以及運動器官的結構與功能特點。這是“素質”一詞的狹義用法。而目前教育界所講的是廣義的素質，是指個人在遺傳與生理發展的基礎上，在教育、社會影響下，在個人實踐過程中形成的那些穩定的、基礎性的、能對人的活動成效産生廣泛影響，因而具有一定社會評價意義的身心特點的綜閤錶現；可以分為身體素質、心理素質、文化素質（又可分為人文素質與科學素質）、道德素質與思想政治素質五類。
　　心理素質是以生理條件為基礎，將外在獲得的刺激內化成穩定的、基本的、內隱的、具有衍生和發展功能的，並與人的適應行為和創造行為密切聯係的心理品質。要想給心理素質訓練下一個確切的定義是比較睏難的。從直觀上看，目前在學校裏進行的心理健康教育活動中，那些以班級為單位的“心理教育活動課”以及利用班會、課外小組進行的“心理教育活動”，都可以視作對學生進行的心理素質訓練。本書正是針對這類活動編寫的’而沒有涉及全方位的學生心理健康教育。
　　第一節　心理素質訓練中的團體輔導
　　無論我們怎樣對這類活動進行理論上的分析或闡述，有一點不容置疑：這些活動是在團體中進行的，其內容涉及學生適應和發展中的廣泛課題。

前言/序言

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[ZZ]寫的很好，感覺書還不錯 還沒有仔細看 東西寫得比較詳細 “我隻要在搜索框內輸入[SM]、[ZZ]，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——“太逗瞭”。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書： 《愛情急救手冊》是陸琪在研究上韆個真實情感案例，分析情感問題數年後，首次集結成的最實用的愛情工具書。書中沒有任何拖遝的心理和情緒教程，而是直接瞭當的提齣問題解決問題，對愛情中不同階段可能遇到的問題，單身的會遇到被稱為剩男（剩女）的壓力、會被傢人安排相親、也可能暗戀無終，戀愛的可能會遇到被種種問題，而已婚的可能會遇到吵架、等問題，所有問題一一給齣解決方案。陸琪以閨蜜和奶爸的語重心長告訴你各種情感秘籍，讓你一看就懂，一做就成。是中國首部最接底氣的愛情急救手冊。《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在張小嫻書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。兩年的等待加最美的文字，[SM]，就是你麵前這本最值得期待的新作.

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這本書明顯是舊的，沒有書皮，而且很髒！京東客服也很差，聊不到內容

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④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在

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《中學生心理素質訓練》是南京師範大學郭亨傑教授任總主編的《心理教育操作手冊(大、中、小學)》叢書中的一冊，由南京曉莊學院陶勛恒教授主編。 作為訓練手冊，書中的11個專題訓練所包含的110多個具體訓練是全書的關鍵部分。當然，訓練不是也不宜為訓練而訓練，因此每個訓練專題的理論背景和相關鏈接的價值也應該受到重視。根據我們的設想，理論背景、專題訓練和相關鏈接三者在書中是不可分割的。進行訓練，需要瞭解訓練所涉及的理論背景，涉及相關鏈接中的可用資料，這樣的訓練纔會比較有深度；同時，由於理論背景和相關鏈接所涉及的知識麵比較寬，也就有可能啓發心理教育的實施者拓展思路，去設計書中尚未提及的訓練內容，從而使訓練內容更為豐富。

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　　我得先講，這雖然是一本粉絲為偶像寫的評傳，但絕不賺眼球，求賣點。作者宇文卿作為張國榮先生的忠實粉絲，在再也看不到偶像新作品的十年裏，將偶像四十六年人生的每一段經曆的資料搜集、整理、核實、還原，真的是這麼遠又那麼近地拼湊齣瞭偶像曾經鮮活的人生，然後一一記錄下來，完整而樸實。這種懷念的方式，早已經不是將偶像作為舞颱上膜拜的對象，而是把他當做生活裏的親人，為他補寫瞭這麼多年的日記。因為這樣客觀的方式，纔會有這樣樸實的記錄，這是這本書最不同於其他評傳的地方。 不神話張國榮的藝術生命和人生之路，不誇張他的成功、不掩飾他的失敗、不非議他的死亡；還原他的努力、還原他的因為努力而成功的每一個階段，還原他的彷徨、還原他在彷徨之後所做的每個人生決定。所以在這本書裏所講述的很多張國榮先生的平生事跡是大眾不知道或者從未曾真正去瞭解過的。這樣的張國榮，纔是曾經和我們生活在同一藍天下，雖然擁有齣眾的纔華和我們大多數人不可能擁有的輝煌成就，但是也經曆瞭人生的挫摺和苦痛的凡人張國榮。撥開坊間種種離奇傳聞，讓不熟悉張國榮先生生平的人們看到音樂人張國榮、電影人張國榮、好人張國榮、平凡人張國榮。

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