博菜眾嘗係列:營養豐富的精品月子餐
評分很好,我很滿意
評分在煩燥的時候,泡上一杯清茶,翻看幾頁,挺好的。
評分你喝醉時想起的那個人,基本不會是來接你的那個。所以,人性本賤。我們太勇於鍾愛爛人,又太善於虐待好人。還好,愛的能量是守恒的,你從這個人那裏得到的,必然從那個人那裏還迴去,犯賤也是。
評分很好,我很滿意
評分買迴來,自己還沒看,媽媽看瞭一部分,說是不錯,應該挺好的
評分風靡日本韓國的神奇蔬果減肥法,終於登陸中國啦! 蔬菜+水果,再普通不過的食物,卻擁有著強大的減肥魔力!沒有錯!這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的! 《神奇蔬果早晚餐減肥》從理論和實踐入手,動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你正確認識肥胖,揭開蔬果早晚餐減肥的神秘麵紗,將肥胖和亞健康統統趕走! 50例超有效的蔬果減肥食譜!貼心設計1周蔬果減肥日記!最有效的減肥蔬果大集閤!語言輕鬆有趣,圖文並茂,帶你開始一段神奇的減肥之旅! 可能一些人會有減肥失敗這樣痛心的經曆,但是痛定思痛,究竟為什麼會減肥失敗呢?歸結原因,可以讓自己的減肥之路更加輕鬆易行! 原因1沒有堅持 做任何事情,堅持都是最重要的一點。如果沒有持之以恒的決心,三天打魚兩天曬網,無論哪一種減肥方法都是在摺磨自己的身體和心靈,不但不會成功,反而還可能打亂自己的生物鍾,增加身心壓力,使肥胖更加嚴重。 原因2不正確的減肥方法 上麵一節講述瞭各種減肥方法的利與弊,以及不同的反彈率。在反省自己為什麼會失敗時,不妨先考慮自己的減肥方法是否有欠妥當。 原因3繁重的壓力 繁重的壓力對減肥有百害而無一利。如果想要減肥,那麼一定要讓自己的心情放輕鬆,使自己的身體調整到最好的狀態。無論是為瞭健康還是為瞭美,減肥都會打亂原有的生活節奏,所以健康的身體和輕鬆的心情可以讓減肥更好地進行下去。 原因4經濟狀況 集中、統一、具有科學性和嚴謹性的形體訓練場所確實有利於減肥,健康的減肥食品也可以讓自己輕鬆瘦下來,但是個人的經濟狀況卻讓人為之咂舌。 原因5紊亂的作息習慣 這點的害處在前麵已經講過,這裏就不再重復瞭。 原因6對身體有害的減肥方法 對身體有害的減肥方法無異於殺雞取卵,孰重孰輕大傢自己考慮就可以瞭。 …… 風靡日本韓國的神奇蔬果減肥法,終於登陸中國啦! 蔬菜+水果,再普通不過的食物,卻擁有著強大的減肥魔力!沒有錯!這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的! 《神奇蔬果早晚餐減肥》從理論和實踐入手,動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你正確認識肥胖,揭開蔬果早晚餐減肥的神秘麵紗,將肥胖和亞健康統統趕走! 50例超有效的蔬果減肥食譜!貼心設計1周蔬果減肥日記!最有效的減肥蔬果大集閤!語言輕鬆有趣,圖文並茂,帶你開始一段神奇的減肥之旅! 可能一些人會有減肥失敗這樣痛心的經曆,但是痛定思痛,究竟為什麼會減肥失敗呢?歸結原因,可以讓自己的減肥之路更加輕鬆易行! 原因1沒有堅持 做任何事情,堅持都是最重要的一點。如果沒有持之以恒的決心,三天打魚兩天曬網,無論哪一種減肥方法都是在摺磨自己的身體和心靈,不但不會成功,反而還可能打亂自己的生物鍾,增加身心壓力,使肥胖更加嚴重。 原因2不正確的減肥方法 上麵一節講述瞭各種減肥方法的利與弊,以及不同的反彈率。在反省自己為什麼會失敗時,不妨先考慮自己的減肥方法是否有欠妥當。 原因3繁重的壓力 繁重的壓力對減肥有百害而無一利。如果想要減肥,那麼一定要讓自己的心情放輕鬆,使自己的身體調整到最好的狀態。無論是為瞭健康還是為瞭美,減肥都會打亂原有的生活節奏,所以健康的身體和輕鬆的心情可以讓減肥更好地進行下去。 原因4經濟狀況 集中、統一、具有科學性和嚴謹性的形體訓練場所確實有利於減肥,健康的減肥食品也可以讓自己輕鬆瘦下來,但是個人的經濟狀況卻讓人為之咂舌。 原因5紊亂的作息習慣 這點的害處在前麵已經講過,這裏就不再重復瞭。 原因6對身體有害的減肥方法 對
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