具體描述
編輯推薦
本書將心理學的知識性與實用性相結閤，在闡釋心理學基礎知識的同時，介紹瞭與我們日常生活緊密相關的心理學應用性知識，從人們關注的視角齣發，突齣實用性，著重介紹：如何利用科學的心理學知識為生活服務；如何從心理學的角度去理解社會；如何培養良好的自我意識、積極樂觀的心境；如何認識和發展自己的潛能；如何處理好人際關係以及個人情感等問題。相信任何一位對心理學感興趣的讀者都能從中獲得知識與樂趣。《實用心理學2》將心理學的知識性與實用性相結閤，在闡釋心理學基礎知識的同時，介紹瞭與我們日常生活緊密相關的心理學應用性知識，從人們關注的視角齣發，突齣實用性，著重介紹：如何利用科學的心理學知識為生活服務；如何從心理學的角度去理解社會；如何培養良好的自我意識、積極樂觀的心境；如何認識和發展自己的潛能；如何處理好人際關係以及個人情感等問題。相信任何一位對心理學感興趣的讀者都能從中獲得知識與樂趣。
心理效應
在你身邊遭遇過這些心理效應
愛情Love
男人與女人之間有說不完的故事
圍城外的人想要走進圍城
而圍城裏的人卻想走齣來
辦公室仃“鬼”
看電影洞悉真實的自己
洞悉你的內心深處
發掘你小為人知的一麵
心理學是一門生活的藝術，帶你認識人生百態
心理學是一門心靈的藝術，引你聆聽內心聲音。
內容簡介
全書共分為六個部分，分彆從形形色色的心理效應、兩性心理、婚姻傢庭心理、職場心理、電影·心理學、心理測試入手。在“形形色色的心理效應”部分，從幾十個常用心理效應的積極麵與消極麵齣發，介紹瞭社會生活當中較常見的心理現象和規律，教您如何正確地認識、瞭解、掌握心理效應，進而在日常生活和工作當中發揮它巨-大的作用；男性與女性之間有著說不完的故事，他們不同的心理把世界分為兩半，“兩性心理”教您悄悄地走進另一半的內心，看風霜刀劍，看鏡花水月；“婚姻傢庭心理”部分，嘗試著從試婚、結婚、離婚、再婚等不同階段分析人們的心理變化，進而找到解決傢庭矛盾和婚姻問題的有效途徑；職場拼搏難免遇到一些不如意，本書第四部分“職場心理”將為您齣謀劃策，助您在工作中遊刃有餘；本書的第五部分“電影·心理學”將帶您從另一個角度解讀、學習心理學；最後的“心理測試”讓您輕輕鬆鬆瞭解自己，寓學於樂。希望本書能成為熱情的嚮導，指引您走進自己心靈的深處。
希望本書能成為一座橋，架起您與他人、與世界之間的溝通之道。
目錄
第一篇 形形色色的心理效應愛屋及烏——移情效應
牆倒眾人推——破窗效應
得寸進尺——登門檻效應
善意的謊言——安慰劑效應
所謂“流行”——從眾效應
情人眼裏齣西施——暈輪效應
來自聖經的預言——馬太效應
新官上任三把火——首因效應
離彆時的那一迴眸——近因效應
愛你在心口難開一瓶頸效應
金錢不是萬能的——德西效應
讓我一次說個夠——霍桑效應
顛覆傳統得自由——定型化效應
差若毫厘謬隊韆裏——蝴蝶效應
男女搭配乾活不纍——異性效應
以小人之心度君子之腹
——投射效應
“沙瞭魚”們的憂慮——鯰魚效應
人多不一定力量六——責任分散效應
棒打鴛鴦不散——羅密歐與硃麗葉效應
期望可隊讓夢想成真——皮格馬利翁效應
第二篇 兩性心理
曾有一個人，愛我如生命
心理學傢總結的五種戀愛法
一見鍾情的心理之謎
女性心理需求六公開
親愛的，為什麼你不懂我
青春期性心理發展的特點
引你走齣青春期的心理誤區
剩男剩女的心理解讀
第三篇 婚姻傢庭心理
一場對圍域的革命
婚姻是愛情的墳墓
我們無處安放的婚姻
當愛已成往事，還能重獲幸福嗎
和諧婚姻的五種心理需要
夫妻恩愛的心理學法則
夫妻關係齣現問題的七種心理暗示信號
婚姻危機的解決辦法
我們是否需要精神外遇
如何麵對婚外戀
婆媳矛盾的心理原因及調適
如何對孩子進行心理教育
如何利用孩子的逆反心理
第四篇 職場心理
男女職場的心理差異
主考官的心理與心理偏差
應試者的心理與心理偏差
洞悉麵試中的用人心理
……
第五篇 電影·心理學
第六篇 心理測試
精彩書摘
一個人接受一個小的要求後，往往願意接受一個更大的要求，用“登門檻”來形容這種心理現象簡直是太形象瞭。推銷員就常常使用這種技巧來說服顧客購買他的商品，通常成功的推銷員都不會嚮顧客直接推銷自己的商品，而是先提齣一個人們都能夠或者樂意接受的小小要求，從而一步步地最終達成自己推銷的目的。其實對於推銷員來講最睏難的並非是推銷商品本身，而是如何開始這第一步。當你讓一名推銷員進到你的屋裏，可以說他的推銷已經成功一半瞭，即使你開始並不想買他的賬，僅僅是想看看他如何錶演。有時我們會發現這種方法的確是個達成自己目標的好辦法，尤其是在和不太熟悉的人打交道的時候，偶爾使用一次的成功率還是比較高的。在要求彆人或者下屬做某件較難的事情而又擔心他不願意做時，可以先嚮他提齣做一件類似的、較小的事情。同樣，對於一個新人，上級不要一下子對他們提齣過高的要求。建議你先提齣一個隻要比過去稍有進步的小要求即可，當他們達到這個要求後，再通過鼓勵，逐步嚮其提齣更高的要求，這樣，員工容易接受，預期目標也容易實現。但是要切記，有的時候還是要看住自己的“門檻”的，該拒絕的時候一定要拒絕。
登門檻效應的應用
在教育方麵，對於學習有睏難的學生，教師不適宜對他們提齣很高的要求，而是應當先提齣一個小的要求，隻要學生努努力或者踮起腳尖就能觸碰到，當學生達到這個要求後，再通過鼓勵和幫助，進一步嚮學生提齣更高的要求或要求其達到更高的水平。這樣一來，學生往往就容易接受並力求達到預期的效果。
前言/序言
隨著科學技術的進步，心理學有瞭飛速的發展；隨著經濟發展及生活水平的提高，心理學的地位也有瞭迅猛的提升：心理學既涉及瞭人類生活的不同領域.也吸納瞭不同的學科知識，成為一門百川交匯的綜閤性學科。它不僅是我們生活的調味品，也逐漸成瞭我們生活的必需品。在人生的旅途中，每個人都難免感受到心靈的迷茫、睏惑、痛苦和焦慮，所以每個人都應該瞭解並懂得一些生活巾實用的心理學。本書從生活、情感、職場等不同方麵詮釋實用心理知識，並對這些內容進行深入地分析：這些分析對我們認識自己，認識他人，認識社會，認識生活的意義以及調整自己的心理活動都有著重要的意義。我們希望讀者朋友可以通過這本書瞭解人類的心理，保護好自己脆弱的心靈，進而嘗試著理解他人的心靈、
本書將心理學的知識性與實用性相結閤，在闡釋心理學基礎知識的同時，介紹瞭與我們日常生活緊密相關的心理學應用性知識，從人們關注的視角齣發，突齣實用性，著重介紹：如何利用科學的心理學知識為生活服務；如何從心理學的角度去理解社會；如何培養良好的自我意識、積極樂觀的心境；如何認識和發展自己的潛能；如何處理好人際關係以及個人情感等問題。相信任何一位對心理學感興趣的讀者都能從中獲得知識與樂趣：
全書共分為六個部分，分彆從形形色色的心理效應、兩性心理、婚嫻傢庭心理、職場心理、電影·心理學、心理測試入手。在“形形色色的心理效應”部分，從幾十個常用心理效應的積極麵與消極麵齣發，介紹瞭社會生活當中較常見的心理現象和規律，教您如何正確地認識、瞭解、掌握心理效應，進而在日常生活和T作當中發揮它巨大的作用。
用戶評價
《實用心理學2》這本書，對我來說，是一場關於“自我覺察”的深度體驗。我一直覺得自己是個相對內嚮的人，不太習慣將自己的想法和感受錶達齣來，有時候甚至連自己內心深處的真實想法都不是很清楚。這本書通過大量的心理學實驗和案例分析，引導我一步步地去探索自己的內心世界。它提齣瞭許多值得深思的問題，促使我去反思自己的過往經曆、人際關係以及價值觀念。書中關於“心智模式”的講解，讓我明白，我們看待世界的方式很大程度上是由我們內在的心智模式所決定的，而這些心智模式往往是我們自己不易察覺的。通過識彆和調整這些心智模式，我們就能更有效地改變我們的行為和生活。我特彆喜歡書中關於“依戀理論”和“人格特質”的分析，這讓我對自己的行為模式和人際關係中的一些固定反應有瞭更深入的理解。原來，我的一些行為習慣和情緒反應，竟然與我早期的經曆和與父母的關係有著如此緊密的聯係。這種覺察，讓我感到釋然，也給瞭我改變的可能性。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的許多東西，讓我不再害怕麵對真實的自己，反而更加接納和喜愛現在的自己。
評分《實用心理學2》這本書，對我來說，是一場關於“內在力量”的覺醒之旅。我曾經是一個很容易受外界影響的人，經常因為他人的評價而感到不安，也常常因為缺乏自信而錯失很多機會。這本書通過深入淺齣的講解，讓我認識到，真正的力量來源於內心，而不是外界的認可。它強調瞭“自我效能感”的重要性，教會我如何通過積極的自我暗示和成功的經驗積纍，來提升對自己能力的信心。我開始嘗試書中提齣的“小步前進”的策略，將大的目標分解成一個個小的、可實現的任務，每完成一個任務，都給予自己積極的肯定。這種方法讓我不再害怕挑戰，而是能以一種更輕鬆的心態去麵對睏難。此外，書中關於“堅韌性”的培養，也給瞭我很大的啓發。它讓我明白，麵對挫摺和睏難時，我們並非無能為力，而是可以通過積極的心態和有效的應對策略，來增強自己的抗壓能力，並從中獲得成長。這本書就像一位睿智的導師，它點燃瞭我內心深處的潛力，讓我看到瞭一個更強大、更自信的自己。我不再被動地等待機會，而是開始主動地去創造屬於自己的未來。
評分我一直認為，心理學是門深奧的學問，但《實用心理學2》徹底顛覆瞭我的這個看法。這本書用一種極其平易近人的方式，將復雜的心理學概念變得生動有趣，並且與我們的日常生活緊密相連。我特彆欣賞作者的寫作風格，既有嚴謹的學術理論支撐，又不失幽默和故事性。書中的案例非常豐富，涵蓋瞭各種各樣的人和事，讓我讀起來津津有味，仿佛置身於一場場精彩的心理劇之中。例如，關於“決策心理學”的討論，讓我明白瞭為什麼我們常常會做齣一些看似與自身利益相悖的決定，以及如何避免這些“非理性”的選擇。書中的“損失厭惡”和“稟賦效應”等概念，讓我對自己的消費行為和投資決策有瞭全新的認識。我發現，自己很多時候並不是在追求最大的收益，而是在極力避免損失。這種認知上的轉變，讓我開始更加理性地思考問題，而不是被情緒牽著鼻子走。此外，這本書還深入探討瞭“社會心理學”的許多有趣現象，比如“從眾效應”、“服從權威”等等，這些都幫助我更好地理解瞭社會現象以及我們在群體中的行為模式。我感覺自己仿佛擁有瞭一副“心理學眼鏡”，能夠更清晰地看到事物背後的本質，並且能夠更有效地融入社會。
評分《實用心理學2》這本書，對我而言，最大的價值在於它讓我看到瞭“連接”的力量。我一直認為，人與人之間的關係是復雜且難以捉摸的，但這本書用科學的視角，揭示瞭人際互動的基本規律，並且提供瞭有效的溝通和建立連接的方法。書中關於“傾聽的藝術”的講解，讓我明白，真正的傾聽不僅僅是用耳朵在聽，更是用心在感受對方的情緒和需求。我開始有意識地去練習積極傾聽，在與傢人朋友交流時，我不再急於錶達自己的觀點，而是先去理解對方的立場。這種改變，讓我們的對話變得更加深入和有意義。此外，書中關於“同理心”和“共情”的探討，也讓我受益匪淺。我開始嘗試站在他人的角度去思考問題，去理解他們的感受。這種同理心的訓練，不僅改善瞭我的人際關係，也讓我對世界有瞭更寬廣的理解。我不再容易對他人産生偏見和誤解，而是能夠更包容和理解地看待差異。這本書就像一座橋梁，連接瞭我與他人，也連接瞭我與自己的內心。它讓我明白，人是社會性動物，而良好的人際關係，是幸福和成功的基石。
評分在我看來，《實用心理學2》是一本“生活智慧的寶典”。它不僅僅是枯燥的理論，更是將心理學原理巧妙地融入到我們日常生活的點點滴滴之中，為我們提供瞭應對各種生活挑戰的實用工具。我特彆欣賞書中關於“情緒智力”的講解，它讓我認識到，情商的重要性遠不止於與人打交道，更在於如何理解和管理自己的情緒，從而更好地做齣決策和應對壓力。書中列舉瞭許多生動的案例，比如如何在高壓環境下保持冷靜，如何從失敗中汲取教訓，如何培養積極樂觀的心態等等，這些都讓我受益匪淺。我曾經因為一次挫摺而一蹶不振，但讀完這本書後，我明白，失敗並不可怕，可怕的是失去重新站起來的勇氣。書中提供的“成長型思維”的理念，讓我開始相信，能力是可以後天培養的，隻要我們願意付齣努力，就能不斷進步。此外，這本書還涉及瞭許多關於“幸福心理學”的內容，它不僅僅教我們如何追求成功，更教我們如何找到內心的平靜和滿足感。我開始嘗試書中的一些方法，比如感恩練習，每天記錄令我感到幸福的小事，這讓我更加關注生活中的美好，心態也變得更加平和。
評分這本書，無疑是一本“改變視角的催化劑”。《實用心理學2》並沒有提供一套僵化的行為準則，而是通過引導讀者深入理解人類行為背後的心理動因，從而幫助我們形成更靈活、更具適應性的思維方式。我尤其喜歡書中關於“彈性思維”和“適應性學習”的探討。它讓我明白，世界在不斷變化，我們必須保持開放的心態，不斷學習和調整自己的認知模式，纔能在復雜的環境中立足。書中的許多案例都展示瞭那些能夠成功適應變化的人，他們是如何通過積極的心理調適，抓住機遇，化解危機。我曾經因為固守舊有的觀念而錯失良機，但這本書讓我看到瞭改變的必要性和可能性。它鼓勵我去擁抱未知，去嘗試新的事物，去走齣自己的舒適區。閱讀這本書的過程，就像是一次思維的“重塑”，它打破瞭我固有的思維定勢，讓我能夠以一種更開放、更動態的視角去看待自己、他人和這個世界。讀完之後，我感覺自己不再是那個容易被睏境束縛的人，而是能夠以更積極、更具創造力的方式去應對生活中的各種挑戰。
評分這是一本讓我“腦洞大開”的心理學讀物！《實用心理學2》並沒有用晦澀難懂的術語來嚇唬讀者，而是用充滿趣味性的方式，將心理學的奇妙世界展現在我麵前。我一直對人類的非理性行為感到著迷，這本書恰好滿足瞭我的好奇心。書中關於“啓發式思維”和“認知捷徑”的討論，讓我明白瞭為什麼我們的大腦如此“懶惰”，以及這些“捷徑”是如何影響我們的判斷和決策的。我經常在書中看到一些自己熟悉的思維誤區，並且驚嘆於作者能夠如此精準地將其揭示齣來。例如，關於“群體思維”的分析，讓我對社會現象有瞭更深刻的理解，也讓我反思自己在群體中是如何被影響的。書中的許多實驗設計都非常巧妙，讓我能直觀地感受到心理學研究的魅力。我甚至開始主動去思考生活中遇到的各種現象，嘗試用書中的原理去解釋它們。這種思維方式的轉變，讓我覺得生活充滿瞭樂趣和探索的可能。讀這本書，就像是在進行一場智力冒險，每一次翻頁，都可能帶來新的發現和驚喜。它不僅增長瞭我的知識，更激發瞭我對心理學研究的濃厚興趣。
評分讀完《實用心理學2》，我最大的感受就是，這本書為我提供瞭一套強大的“人際交往武器庫”。我一直覺得自己是個不太擅長與人打交道的人，常常因為說錯話、做錯事而感到懊惱。這本書從非常基礎的心理學原理齣發，深入淺齣地講解瞭人際互動的底層邏輯。比如，關於“同理心”的闡述，讓我明白瞭為什麼有時候真誠的傾聽比任何說教都更有力量；關於“非暴力溝通”的技巧，則讓我看到瞭如何在錶達自己需求的同時，也尊重對方的感受，避免不必要的衝突。我印象最深刻的是關於“影響力”的章節，書中列舉瞭許多有趣的實驗和案例，揭示瞭我們是如何在不知不覺中被他人說服，以及我們如何纔能更有效地影響他人，當然，是積極正麵的影響。這不僅僅是營銷和銷售的技巧，更是應用於生活中的方方麵麵，比如如何讓傢人更願意聽取你的建議，如何讓同事更願意與你閤作。書中的例子非常貼近生活，我甚至能在自己的經曆中找到對應的場景，這讓我覺得這本書的內容非常真實可信，並且具有很強的藉鑒意義。我開始嘗試運用書中的一些方法，比如在和朋友交流時，我會有意識地去關注對方的肢體語言和非語言信號，嘗試去理解他們言語背後的真正含義。令人驚喜的是，很多時候，我發現自己能更準確地把握對方的情緒，對話也變得更加順暢和愉快。這本書讓我不再害怕與人打交道，反而多瞭一份自信和從容。
評分這本書簡直是開啓我全新視角的一扇窗戶！讀《實用心理學2》的過程，與其說是閱讀，不如說是經曆瞭一場身臨其境的心理探索之旅。我一直對人類行為背後的動機感到好奇，常常在生活中遇到一些難以理解的人際互動，或者對自己某些根深蒂固的反應感到睏惑。這本書就像一位循循善誘的心理導師，用通俗易懂的語言，結閤大量生動真實的案例，層層剝開瞭這些復雜現象的麵紗。它並沒有停留於枯燥的理論堆砌，而是巧妙地將心理學原理融入到日常生活的方方麵麵，從職場溝通到傢庭關係，從自我認知到情緒管理，無處不顯露著其“實用”二字的真諦。我特彆喜歡書中關於“認知偏差”的部分，以前我總以為自己看問題很客觀，讀完纔發現，原來我們的大腦充滿瞭各種“捷徑”，常常在不經意間誤導我們的判斷。書中提到的“確認偏誤”、“錨定效應”等等，簡直是給我敲響瞭警鍾，讓我開始反思自己以往的許多決定，以及為什麼會做齣那些看似“非理性”的選擇。更重要的是，這本書不僅僅是揭示問題，更提供瞭切實可行的解決方案。它教會我如何識彆並糾正自己的思維誤區，如何更有效地與人溝通，如何在壓力麵前保持冷靜，以及如何培養更積極的心態。每一章讀完，都感覺自己的內心得到瞭洗滌和升華，對生活的理解也更加深刻。我強烈推薦給每一個渴望瞭解自己、瞭解他人，並希望在生活中做齣更明智選擇的朋友們，這絕對是一本值得反復品讀的寶藏。
評分《實用心理學2》這本書，對我而言，更像是一本“自我成長地圖”。長久以來，我一直被一些負麵情緒所睏擾，比如焦慮、恐懼，還有時不時冒齣來的自我懷疑。讀這本書，我仿佛找到瞭解開這些心結的鑰匙。它係統地講解瞭情緒的形成機製，以及如何科學地管理和調節自己的情緒。書中關於“認知重構”的技巧，讓我明白，很多時候，是我們對事情的看法導緻瞭負麵情緒，而不是事情本身。通過改變負麵想法，我們就能改變情緒狀態。這一點對我來說，簡直是醍醐灌頂。我開始練習書中的一些放鬆技巧，比如深呼吸、冥想，以及一些積極的自我肯定練習。剛開始的時候，會覺得有些生疏，但堅持下去，真的能感受到內心的平靜和力量在悄然生長。更讓我欣喜的是，這本書還探討瞭動機、目標設定以及習慣養成等話題。它幫助我重新審視瞭自己的目標，並提供瞭更有效的策略來剋服拖延，培養積極的生活習慣。我曾經因為缺乏動力而放棄瞭很多事情，但現在，我能更清晰地看到前進的方嚮，並且找到瞭內在的驅動力。這本書就像一個良師益友，它不僅指齣瞭我存在的不足，更給瞭我改變和成長的具體方法。讀完之後，我感覺自己不再是被動地承受生活，而是能夠主動地去塑造自己的生活。
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