月经病中医辨治与调养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈元良 著

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出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508263564

商品编码：1027885051

出版时间：2010-07-01

作  者:沈元良 著作 定  价:20 出 版 社:金盾出版社 出版日期:2010年07月01日 装  帧:平装 ISBN:9787508263564 ●**章 月经的生理
●一、月经的生理表现
●二、月经的周期节律
●三、月经产生的机制
●第二章 月经病
●一、 概述
●二、月经先期
●三、月经后期
●四、月经先后无定期
●五、月经量多
●六、月经过少
●七、月经延长
●八、经间期出血
●九、痛经
●十、闭经
●十一、崩漏
●第三章 月经前后诸证
●一、经行乳房胀痛
●二、经行感冒
●三、经行发热
●部分目录

内容简介

本书详细论述了月经生理，月经病的病因、病机，针对月经前后诸证和绝经前后诸证予以分证论治，并推荐了大量名医名方、针灸、推拿及食疗等治疗方法。其内容丰富，科学实用，可供广大读者及基层医护人员阅读参考。

    **章 月经的生理
    中医学认为，女性脏腑、气血、经络的活动与男子基本相同。但是，由于在解剖上女性有不同于男子的特殊器官，在生理上有经、带、胎、产、乳等不同于男子的特点，因而女性的脏腑、气血、经络又相应地具有不同于男子的特殊作用。女性的主要生理特点有月经、妊娠、分娩、哺乳。因此，对女性生理须从女性的藏象特征和生理特点及其与脏腑、气血、经络的关系，以及人体与自然界相应关系等方面加以论述。
    一、月经的生理表现
    月经出自子宫，是指有规律的、周期性的子宫出血。一般大约每个阴历月一行，以28天为标准。从初潮以后至绝经以前，约维持35年，除妊娠期及哺乳期外，经常不变，信而有期，故称等

《月经病中医辨治与调养》 一、 治未病之根本：月经作为女性健康的晴雨表 中医将女性月经视为人体气血盛衰、脏腑功能协调的重要标志。每一次月经的顺利来潮，都离不开肝、脾、肾三脏的协同运作，以及冲、任二脉的通畅。它是女性生命周期中一个周期性的生理过程，不仅承载着繁衍后代的责任，更是反映女性整体健康状况的“晴雨表”。 当月经出现异常，如周期紊乱、经量异常、颜色改变、伴随腹痛或全身不适等，这往往提示着身体内部可能存在着某些失衡。这些失衡可能源于情志不畅、饮食不节、劳逸失度、外邪侵袭，亦或先天禀赋不足、房劳伤肾等多种原因。中医理论认为，“女子以血为本，以气为用”，月经的异常，根本上是气血失调、脏腑功能紊乱的表现。例如，肝郁气滞可导致月经不调，脾虚湿盛可引起经量过多，肾精亏虚则可能影响月经的周期和量。 因此，深入理解月经生理，洞察月经异常背后的病机，是进行有效辨证施治的前提。本书将从这一根本出发，层层剖析月经病的发生、发展规律，为读者揭示月经健康的奥秘。 二、 拨开迷雾，辨明病因：中医辨证的核心价值 中医治疗月经病的独特之处在于其“辨证施治”的理念。不同于西医将月经病归于某一具体病种，中医更侧重于分析个体患者的症状、体征、舌苔、脉象等，综合判断其内在的病因病机，然后制定个性化的治疗方案。这就像医生在面对一堆杂乱的线头时，能够抽丝剥茧，找到症结所在。 月经病常见的病因病机可以归纳为几大类： 气滞血瘀： 多由情志不畅，如抑郁、焦虑、急躁易怒导致肝气郁结，进而影响气机运行，血行不畅，形成血瘀。表现为经行不畅、经量少、色紫暗有块，经前或经期小腹胀痛，痛甚时可出现胸胁胀痛、心烦易怒。 寒凝血瘀： 外感寒邪，或过食生冷、居住湿冷环境，导致寒邪内侵，凝滞胞宫，血行受阻。表现为经量少、色暗红有血块，经期延后，经期小腹冷痛，喜温喜按。 湿热蕴结： 饮食不节，如过食肥甘厚味、辛辣之品，损伤脾胃，或感受湿热外邪，湿热内生，蕴结于下焦。表现为经量过多或淋漓不尽，色红黄，质稠，小腹胀痛，白带量多色黄，口苦口粘，食欲不振。 脾虚湿盛： 饮食劳倦，损伤脾胃，致脾气虚弱，运化失司，水湿内停，聚为湿痰，影响冲任。表现为经量过多、色淡，质稀，经期提前，乏力倦怠，食欲不振，腹胀便溏。 肾精亏虚： 房劳伤肾，或久病、年老体衰，导致肾精不足，冲任失养。表现为经量少、色淡红，经期延后，腰膝酸软，头晕耳鸣，脱发，夜寐盗汗。 血虚： 气血不足，或失血过多，或脾胃虚弱，生化不足。表现为经量少、色淡，经期提前或延后，头晕眼花，心悸失眠，面色萎黄。 本书将详细讲解每一种病因病机在中医经典著作中的阐述，并结合临床实践，通过大量的案例分析，指导读者如何通过望、闻、问、切四诊合参，准确辨识月经病的具体证型。这不仅是中医辨证思维的训练，更是掌握个体化治疗的关键。 三、 智慧调养，固本培元：多维度养生保健之道 在明确病因病机之后，如何通过日常调养来辅助治疗、巩固疗效，是月经病康复的重要环节。本书强调“治未病”与“已病求安”相结合的理念，提供一套系统、全面的调养方案。 情志调养： 中医认为“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。不良情绪是导致月经不调的重要因素。本书将介绍如何通过正念、冥想、适度宣泄、培养兴趣爱好等方式，调节情志，疏肝理气，安抚心神，从而促进气血调和。 饮食调养： “医食同源”，合理的饮食是身体康复的基础。本书将根据不同的月经病证型，推荐相应的食疗方。例如，对于血瘀型，可食用具有活血化瘀功效的食物，如红糖、山楂、黑木耳；对于肾虚型，则推荐具有补肾益精作用的食物，如核桃、枸杞、黑芝麻。同时，也会强调忌食生冷、辛辣、肥甘厚味等易损脾胃、助湿生热的食物。 起居调养： 规律的作息、充足的睡眠对于维持身体的阴阳平衡至关重要。本书将指导读者如何调整作息时间，保证睡眠质量，避免熬夜，以及在经期和非经期分别需要注意的起居事项，如避免过度劳累、受寒等。 运动调养： 适度的体育锻炼可以促进气血流通，增强体质。本书将推荐适合不同月经病证型的运动方式，如太极拳、八段锦、瑜伽等，并强调运动的量度和强度，避免过度运动加重身体负担。 穴位按摩与艾灸： 中医经络理论认为，通过刺激特定的穴位，可以疏通经络、调和气血。本书将详细介绍与月经病相关的常用穴位，如关元、气海、三阴交、血海等，并指导读者如何进行自我按摩。同时，对于寒凝血瘀、脾虚湿盛等证型，艾灸是一种温经散寒、健脾除湿的有效方法，本书将提供艾灸的具体操作方法和注意事项。 四、 融会贯通，传承创新：中医智慧的现代应用 本书在传承中医经典理论的基础上，结合现代医学的研究成果，对月经病的辨证施治与调养进行了深入的探讨。我们不仅会回顾历代医家对月经病的论述，如《内经》、《傅青主女科》等经典著作中的精辟见解，更会结合临床观察，总结出一套行之有效的辨治思路和调养方法。 同时，本书也注重现代科学对传统中医的解读。例如，从现代生理学角度解释情志对内分泌系统的影响，从营养学角度解析食疗方的科学依据，从生物力学角度理解运动对气血循环的促进作用。这种融会贯通，旨在让读者在理解中医理论的同时，也能从现代科学的角度获得更全面的认识，从而更好地采纳和实践。 《月经病中医辨治与调养》不仅是一本指导女性如何应对月经问题的实用指南，更是一部传承中医养生智慧、助力女性健康长寿的宝典。它将带领读者走进中医的奇妙世界，认识女性身体的独特奥秘，掌握一套科学、自然、有效的调养方法，让女性朋友们拥有健康的身体，绽放自信的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和结构设计堪称一绝，读起来体验极佳，完全不像是一本专业的医学参考书，更像是一本贴心的女性健康指导手册。我拿到手的第一感觉是书的质感很好，拿在手里很舒服。内容上，作者似乎非常理解现代女性的焦虑——信息爆炸、各种“偏方”横飞，反而让人无所适从。这本书的逻辑非常清晰，从总论到分论，层层递进。尤其对“带下病”和“经前综合征”的论述，简直是教科书级别的梳理。它把复杂的病理机制用流程图和对比表格的形式呈现出来，比如，如何区分湿热带下和脾虚湿困带下，那些看似相似的症状在哪些关键点上可以被区分开来，这对于初学者来说，极大地降低了理解门槛。我个人非常喜欢它在每个章节末尾设置的“案例分析与辨析”环节，通过虚拟的、但又极具代表性的患者案例，将理论知识活学活用，增强了读者的代入感和实用性，让人觉得这本书是真正能带进诊室（或走进厨房）的书。

评分☆☆☆☆☆

这本《月经病中医辨治与调养》真是及时雨，我一直对传统中医调理女性经期问题很感兴趣，但市面上很多书要么过于学术化，要么就是零散的养生建议，很难形成系统认知。这本书的切入点非常精准，它没有堆砌晦涩难懂的古籍原文，而是用非常贴近现代人生活的方式，把中医的“理”和“法”讲得清清楚楚。我特别欣赏它在“辨证”环节的详尽阐述，它不是简单地告诉你“痛经要活血”，而是细致区分了寒凝、气滞、血瘀、虚寒等不同证型在症状、舌脉上的细微差别。比如，对于那种伴随情绪波动、胸胁胀满的“肝郁型”痛经，书中提供的逍遥散加减方，配以针对性的情志疏导建议，让我这个常年被工作压力困扰的读者茅塞顿开，感觉找到了问题的根源。此外，书中对日常调养的篇幅也做得很好，不仅仅局限于药膳，还涉及到了经络穴位按摩、情志调节以及不同生理阶段的饮食侧重，让人感觉中医调养是一套整体的、可操作的生活艺术，而非仅仅依赖汤药。读完后，我不再是被动的病人，而更像是一个能主动参与到自己健康管理中的实践者。

评分☆☆☆☆☆

我必须指出，这本书的价值在于它提供了一个宏大而又精细的“框架”，它教你如何思考问题，而不是直接给你一个标准答案。例如，它在讨论闭经时，没有用一个统一的“补肾”方案来搪塞，而是细致地划分了实证（痰湿、血瘀）和虚证（肾虚、肝郁），并为每种证型提供了不同的治疗思路和进退原则。这种“穷尽所有可能性”的严谨性，是其他很多畅销书所缺乏的。更让我受益匪浅的是，书中对“调养”二字的理解非常到位，它强调的不仅仅是吃了什么、用了什么药，更是一种生活方式的重塑。书中对“动”与“静”的平衡、如何根据四季变化调整作息的建议，都融入了中医的“天人合一”思想，让我开始重新审视自己过去那种“头痛医头，脚痛医脚”的养生观。这是一本值得反复阅读、并在不同人生阶段都能从中获得新启发的工具书，它的价值远超其定价。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术深度与可操作性的平衡掌握得令人赞叹。一方面，它引用了大量经典医籍的精髓，比如对《傅青主女科》的借鉴和现代解读，让专业读者也能从中找到可供深思的学术价值。另一方面，对于非专业人士，它又提供了大量的、易于获取的中草药及日常食材的功效解析和药膳配方。我特别关注了书中关于“月经后期”的调理部分，这往往是许多书籍忽略的重点。作者没有简单地归为“气血亏虚”，而是深入分析了脾肾阳虚、阴血亏虚的不同路径，并给出了针对性的方剂和外治法。最让我印象深刻的是，书中对“艾灸”在调理月经病中的应用做了非常详尽的图解和禁忌说明，它不仅告诉我们哪些穴位有效，更重要的是，强调了在特定体质下使用特定方法的重要性，避免了读者因盲目跟风而产生副作用，体现了极高的医学责任感。

评分☆☆☆☆☆

我之前看过不少关于女性养生的书籍，但大多停留在“食疗”的层面，比如红糖姜茶喝了多少天，山药莲子粥熬了多少次，效果总是时有时 অঞ্চল。这本《月经病中医辨治与调养》的深刻之处在于，它从“气血津液”的根本大法入手，将调经视为一个系统工程。作者对“肾为先天之本，天癸之源”的阐释非常到位，将经期问题的复杂性归结于先天禀赋、后天失调与情志内伤这三大要素的交互作用。这一点对我触动很大，让我明白，单纯地在经期大补特补或者盲目止痛，治标不治本。书中对“肝气郁结如何影响冲任二脉”的论述，结合了五行学说，用非常文学化的语言描绘了情绪与生理周期的微妙关联，读起来有一种豁然开朗的感觉。它强调的“未病先防”和“顺时调养”的理念，贯穿始终，教我们如何在月经来临前、月经期间以及月经后三个阶段，采取不同的“动态”调理策略，这种动态平衡的思想，才是中医的精髓所在。