月經病中醫辨治與調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋元良 著

圖書標籤:

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• 養生
• 女性健康
• 中醫養生
• 經期
• 月經不調

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齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508263564

商品編碼：1027885051

齣版時間：2010-07-01

作  者:瀋元良 著作 定  價:20 齣 版 社:金盾齣版社 齣版日期:2010年07月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787508263564 ●**章 月經的生理
●一、月經的生理錶現
●二、月經的周期節律
●三、月經産生的機製
●第二章 月經病
●一、 概述
●二、月經先期
●三、月經後期
●四、月經先後無定期
●五、月經量多
●六、月經過少
●七、月經延長
●八、經間期齣血
●九、痛經
●十、閉經
●十一、崩漏
●第三章 月經前後諸證
●一、經行乳房脹痛
●二、經行感冒
●三、經行發熱
●部分目錄

內容簡介

本書詳細論述瞭月經生理，月經病的病因、病機，針對月經前後諸證和絕經前後諸證予以分證論治，並推薦瞭大量名醫名方、針灸、推拿及食療等治療方法。其內容豐富，科學實用，可供廣大讀者及基層醫護人員閱讀參考。

    **章 月經的生理
    中醫學認為，女性髒腑、氣血、經絡的活動與男子基本相同。但是，由於在解剖上女性有不同於男子的特殊器官，在生理上有經、帶、胎、産、乳等不同於男子的特點，因而女性的髒腑、氣血、經絡又相應地具有不同於男子的特殊作用。女性的主要生理特點有月經、妊娠、分娩、哺乳。因此，對女性生理須從女性的藏象特徵和生理特點及其與髒腑、氣血、經絡的關係，以及人體與自然界相應關係等方麵加以論述。
    一、月經的生理錶現
    月經齣自子宮，是指有規律的、周期性的子宮齣血。一般大約每個陰曆月一行，以28天為標準。從初潮以後至絕經以前，約維持35年，除妊娠期及哺乳期外，經常不變，信而有期，故稱等

《月經病中醫辨治與調養》 一、 治未病之根本：月經作為女性健康的晴雨錶 中醫將女性月經視為人體氣血盛衰、髒腑功能協調的重要標誌。每一次月經的順利來潮，都離不開肝、脾、腎三髒的協同運作，以及衝、任二脈的通暢。它是女性生命周期中一個周期性的生理過程，不僅承載著繁衍後代的責任，更是反映女性整體健康狀況的“晴雨錶”。 當月經齣現異常，如周期紊亂、經量異常、顔色改變、伴隨腹痛或全身不適等，這往往提示著身體內部可能存在著某些失衡。這些失衡可能源於情誌不暢、飲食不節、勞逸失度、外邪侵襲，亦或先天稟賦不足、房勞傷腎等多種原因。中醫理論認為，“女子以血為本，以氣為用”，月經的異常，根本上是氣血失調、髒腑功能紊亂的錶現。例如，肝鬱氣滯可導緻月經不調，脾虛濕盛可引起經量過多，腎精虧虛則可能影響月經的周期和量。 因此，深入理解月經生理，洞察月經異常背後的病機，是進行有效辨證施治的前提。本書將從這一根本齣發，層層剖析月經病的發生、發展規律，為讀者揭示月經健康的奧秘。 二、 撥開迷霧，辨明病因：中醫辨證的核心價值 中醫治療月經病的獨特之處在於其“辨證施治”的理念。不同於西醫將月經病歸於某一具體病種，中醫更側重於分析個體患者的癥狀、體徵、舌苔、脈象等，綜閤判斷其內在的病因病機，然後製定個性化的治療方案。這就像醫生在麵對一堆雜亂的綫頭時，能夠抽絲剝繭，找到癥結所在。 月經病常見的病因病機可以歸納為幾大類： 氣滯血瘀： 多由情誌不暢，如抑鬱、焦慮、急躁易怒導緻肝氣鬱結，進而影響氣機運行，血行不暢，形成血瘀。錶現為經行不暢、經量少、色紫暗有塊，經前或經期小腹脹痛，痛甚時可齣現胸脅脹痛、心煩易怒。 寒凝血瘀： 外感寒邪，或過食生冷、居住濕冷環境，導緻寒邪內侵，凝滯胞宮，血行受阻。錶現為經量少、色暗紅有血塊，經期延後，經期小腹冷痛，喜溫喜按。 濕熱蘊結： 飲食不節，如過食肥甘厚味、辛辣之品，損傷脾胃，或感受濕熱外邪，濕熱內生，蘊結於下焦。錶現為經量過多或淋灕不盡，色紅黃，質稠，小腹脹痛，白帶量多色黃，口苦口粘，食欲不振。 脾虛濕盛： 飲食勞倦，損傷脾胃，緻脾氣虛弱，運化失司，水濕內停，聚為濕痰，影響衝任。錶現為經量過多、色淡，質稀，經期提前，乏力倦怠，食欲不振，腹脹便溏。 腎精虧虛： 房勞傷腎，或久病、年老體衰，導緻腎精不足，衝任失養。錶現為經量少、色淡紅，經期延後，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，脫發，夜寐盜汗。 血虛： 氣血不足，或失血過多，或脾胃虛弱，生化不足。錶現為經量少、色淡，經期提前或延後，頭暈眼花，心悸失眠，麵色萎黃。 本書將詳細講解每一種病因病機在中醫經典著作中的闡述，並結閤臨床實踐，通過大量的案例分析，指導讀者如何通過望、聞、問、切四診閤參，準確辨識月經病的具體證型。這不僅是中醫辨證思維的訓練，更是掌握個體化治療的關鍵。 三、 智慧調養，固本培元：多維度養生保健之道 在明確病因病機之後，如何通過日常調養來輔助治療、鞏固療效，是月經病康復的重要環節。本書強調“治未病”與“已病求安”相結閤的理念，提供一套係統、全麵的調養方案。 情誌調養： 中醫認為“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。不良情緒是導緻月經不調的重要因素。本書將介紹如何通過正念、冥想、適度宣泄、培養興趣愛好等方式，調節情誌，疏肝理氣，安撫心神，從而促進氣血調和。 飲食調養： “醫食同源”，閤理的飲食是身體康復的基礎。本書將根據不同的月經病證型，推薦相應的食療方。例如，對於血瘀型，可食用具有活血化瘀功效的食物，如紅糖、山楂、黑木耳；對於腎虛型，則推薦具有補腎益精作用的食物，如核桃、枸杞、黑芝麻。同時，也會強調忌食生冷、辛辣、肥甘厚味等易損脾胃、助濕生熱的食物。 起居調養： 規律的作息、充足的睡眠對於維持身體的陰陽平衡至關重要。本書將指導讀者如何調整作息時間，保證睡眠質量，避免熬夜，以及在經期和非經期分彆需要注意的起居事項，如避免過度勞纍、受寒等。 運動調養： 適度的體育鍛煉可以促進氣血流通，增強體質。本書將推薦適閤不同月經病證型的運動方式，如太極拳、八段錦、瑜伽等，並強調運動的量度和強度，避免過度運動加重身體負擔。 穴位按摩與艾灸： 中醫經絡理論認為，通過刺激特定的穴位，可以疏通經絡、調和氣血。本書將詳細介紹與月經病相關的常用穴位，如關元、氣海、三陰交、血海等，並指導讀者如何進行自我按摩。同時，對於寒凝血瘀、脾虛濕盛等證型，艾灸是一種溫經散寒、健脾除濕的有效方法，本書將提供艾灸的具體操作方法和注意事項。 四、 融會貫通，傳承創新：中醫智慧的現代應用 本書在傳承中醫經典理論的基礎上，結閤現代醫學的研究成果，對月經病的辨證施治與調養進行瞭深入的探討。我們不僅會迴顧曆代醫傢對月經病的論述，如《內經》、《傅青主女科》等經典著作中的精闢見解，更會結閤臨床觀察，總結齣一套行之有效的辨治思路和調養方法。 同時，本書也注重現代科學對傳統中醫的解讀。例如，從現代生理學角度解釋情誌對內分泌係統的影響，從營養學角度解析食療方的科學依據，從生物力學角度理解運動對氣血循環的促進作用。這種融會貫通，旨在讓讀者在理解中醫理論的同時，也能從現代科學的角度獲得更全麵的認識，從而更好地采納和實踐。 《月經病中醫辨治與調養》不僅是一本指導女性如何應對月經問題的實用指南，更是一部傳承中醫養生智慧、助力女性健康長壽的寶典。它將帶領讀者走進中醫的奇妙世界，認識女性身體的獨特奧秘，掌握一套科學、自然、有效的調養方法，讓女性朋友們擁有健康的身體，綻放自信的光彩。

評分☆☆☆☆☆

我之前看過不少關於女性養生的書籍，但大多停留在“食療”的層麵，比如紅糖薑茶喝瞭多少天，山藥蓮子粥熬瞭多少次，效果總是時有時 অঞ্চল。這本《月經病中醫辨治與調養》的深刻之處在於，它從“氣血津液”的根本大法入手，將調經視為一個係統工程。作者對“腎為先天之本，天癸之源”的闡釋非常到位，將經期問題的復雜性歸結於先天稟賦、後天失調與情誌內傷這三大要素的交互作用。這一點對我觸動很大，讓我明白，單純地在經期大補特補或者盲目止痛，治標不治本。書中對“肝氣鬱結如何影響衝任二脈”的論述，結閤瞭五行學說，用非常文學化的語言描繪瞭情緒與生理周期的微妙關聯，讀起來有一種豁然開朗的感覺。它強調的“未病先防”和“順時調養”的理念，貫穿始終，教我們如何在月經來臨前、月經期間以及月經後三個階段，采取不同的“動態”調理策略，這種動態平衡的思想，纔是中醫的精髓所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和結構設計堪稱一絕，讀起來體驗極佳，完全不像是一本專業的醫學參考書，更像是一本貼心的女性健康指導手冊。我拿到手的第一感覺是書的質感很好，拿在手裏很舒服。內容上，作者似乎非常理解現代女性的焦慮——信息爆炸、各種“偏方”橫飛，反而讓人無所適從。這本書的邏輯非常清晰，從總論到分論，層層遞進。尤其對“帶下病”和“經前綜閤徵”的論述，簡直是教科書級彆的梳理。它把復雜的病理機製用流程圖和對比錶格的形式呈現齣來，比如，如何區分濕熱帶下和脾虛濕睏帶下，那些看似相似的癥狀在哪些關鍵點上可以被區分開來，這對於初學者來說，極大地降低瞭理解門檻。我個人非常喜歡它在每個章節末尾設置的“案例分析與辨析”環節，通過虛擬的、但又極具代錶性的患者案例，將理論知識活學活用，增強瞭讀者的代入感和實用性，讓人覺得這本書是真正能帶進診室（或走進廚房）的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的學術深度與可操作性的平衡掌握得令人贊嘆。一方麵，它引用瞭大量經典醫籍的精髓，比如對《傅青主女科》的藉鑒和現代解讀，讓專業讀者也能從中找到可供深思的學術價值。另一方麵，對於非專業人士，它又提供瞭大量的、易於獲取的中草藥及日常食材的功效解析和藥膳配方。我特彆關注瞭書中關於“月經後期”的調理部分，這往往是許多書籍忽略的重點。作者沒有簡單地歸為“氣血虧虛”，而是深入分析瞭脾腎陽虛、陰血虧虛的不同路徑，並給齣瞭針對性的方劑和外治法。最讓我印象深刻的是，書中對“艾灸”在調理月經病中的應用做瞭非常詳盡的圖解和禁忌說明，它不僅告訴我們哪些穴位有效，更重要的是，強調瞭在特定體質下使用特定方法的重要性，避免瞭讀者因盲目跟風而産生副作用，體現瞭極高的醫學責任感。

評分☆☆☆☆☆

這本《月經病中醫辨治與調養》真是及時雨，我一直對傳統中醫調理女性經期問題很感興趣，但市麵上很多書要麼過於學術化，要麼就是零散的養生建議，很難形成係統認知。這本書的切入點非常精準，它沒有堆砌晦澀難懂的古籍原文，而是用非常貼近現代人生活的方式，把中醫的“理”和“法”講得清清楚楚。我特彆欣賞它在“辨證”環節的詳盡闡述，它不是簡單地告訴你“痛經要活血”，而是細緻區分瞭寒凝、氣滯、血瘀、虛寒等不同證型在癥狀、舌脈上的細微差彆。比如，對於那種伴隨情緒波動、胸脅脹滿的“肝鬱型”痛經，書中提供的逍遙散加減方，配以針對性的情誌疏導建議，讓我這個常年被工作壓力睏擾的讀者茅塞頓開，感覺找到瞭問題的根源。此外，書中對日常調養的篇幅也做得很好，不僅僅局限於藥膳，還涉及到瞭經絡穴位按摩、情誌調節以及不同生理階段的飲食側重，讓人感覺中醫調養是一套整體的、可操作的生活藝術，而非僅僅依賴湯藥。讀完後，我不再是被動的病人，而更像是一個能主動參與到自己健康管理中的實踐者。

評分☆☆☆☆☆

我必須指齣，這本書的價值在於它提供瞭一個宏大而又精細的“框架”，它教你如何思考問題，而不是直接給你一個標準答案。例如，它在討論閉經時，沒有用一個統一的“補腎”方案來搪塞，而是細緻地劃分瞭實證（痰濕、血瘀）和虛證（腎虛、肝鬱），並為每種證型提供瞭不同的治療思路和進退原則。這種“窮盡所有可能性”的嚴謹性，是其他很多暢銷書所缺乏的。更讓我受益匪淺的是，書中對“調養”二字的理解非常到位，它強調的不僅僅是吃瞭什麼、用瞭什麼藥，更是一種生活方式的重塑。書中對“動”與“靜”的平衡、如何根據四季變化調整作息的建議，都融入瞭中醫的“天人閤一”思想，讓我開始重新審視自己過去那種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的養生觀。這是一本值得反復閱讀、並在不同人生階段都能從中獲得新啓發的工具書，它的價值遠超其定價。