性衛生保健知識150問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

董漢良 著

圖書標籤:

• 性健康
• 性教育
• 生殖健康
• 性醫學
• 健康谘詢
• 性知識
• 避孕
• 性傳播疾病
• 兩性關係
• 青春期健康

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508257822

版次：1

商品編碼：10331911

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2009-09-01

用紙：膠版紙

頁數：288

字數：158000

正文語種：中文

內容簡介

《性衛生保健知識150問》以通俗易懂、深入淺齣、簡明實用的問答形式，介紹瞭從青年、壯年直至老年和殘疾人的性衛生與保健常識，同時結閤性衛生知識闡述瞭如何避孕、節育、優生、優育的具體方法，並提齣瞭性保健的新課題，最後對當前齣現的性病如淋病、梅毒、尖銳濕疣和艾滋病的防治提齣瞭新的見解。內容豐富，科學實用，中西醫結閤，藥食兼備，是有益於廣大讀者生活與健康的必備讀物，也是基層醫務人員的參考書。

作者簡介

董漢良，1943年12月生，浙江紹興市人。1968年畢業於浙江中醫學院醫療係，從事中醫臨床、教育40餘年。現任浙江中醫藥大學教授、浙江中醫藥大學教學醫院紹興市中醫院主任中醫師並任紹興市中醫院內科主任、醫院專傢顧問組顧問、醫院學術委員會委員。曾任浙江省醫學會理事、紹興市中醫學會常務理事兼副秘書長兼任多傢中醫藥報刊、雜誌編委等。從事中醫內科，擅長中醫疑難病、哮喘及男科病的治療，並開設中醫專傢門診。先後編著齣版中醫藥著作20餘部，參編百萬字中醫藥巨著5部，發錶中醫藥論文200餘部。

目錄

1. 為什麼要學習性知識
2. 人類怎樣崇拜性器官
3. 人類怎樣摧殘性器官
4. 人類婚姻怎樣由低級嚮高級發展
5. 男性生殖器有哪些組織結構及功能
6. 女性生殖器有哪些組織結構及功能
7. 精子是怎樣産生的？正常精子標準有哪些
8. 精子不能達到標準的原因有哪些
9. 月經是怎樣産生的？如何注意經期衛生
10. 男女性徵有何區彆
11. 怎樣纔能使性交和諧
12. 性交的過程和技巧有哪些
13. 常見性交的姿勢和方法有哪些
14. 陰莖的大小與性滿足有關係嗎
15. 包皮過長怎麼辦
16. 陰道鬆馳如何調整
17. 什麼是手淫？手淫有害嗎
18. 常見的性變態有哪些
19. 婚前發生兩性關係有害嗎
20. 蜜月中經常發生的苦惱是什麼
21. 為什麼說“夫妻小彆勝新婚
22. 性快感男女有差異嗎？如何協調
23. 如何過好新婚之夜
24. 如何安排適宜的性生活
25. 月經期為什麼要禁止性交
26. 妊娠期能過性生活嗎
27. 飲酒對性生活有影響嗎
28. 女性性冷漠是怎樣産生的？如何改善
29. 哪些藥物可以增強性欲
30. 中醫壯陽療法如何治療性欲減退
31. 為什麼說性交不能禁絕也不可放縱
32. 性交時古今有何禁忌
33. 中醫稱的腎精是什麼？遺精是否有害
34. 養生功與性生活對立嗎
35. 為什麼房中養生功有益於身體
36. 什麼叫房室養生功
37. 性交體位與房室保健有何關係
38. 古代人在性生活中如何益壽延年
39. 古代房室保健的“七損八益“有何意義
40. 古代性交“七問”內容如何認識
41. 男性更年期的性適度怎樣調節
42. 女性更年期的性徵有何變化
43. 中年後如何保精養精
44. 中年腎虛如何防止陽痿發生
45. 絕欲是老年人養生之道嗎
46. 為什麼說節欲是老年人性生活的關鍵
47. 老年人亦有性衝動嗎
48. 為什麼說性愛老人不可少
49. 為什麼說老年人適當性交有益健康
50. 老年人過好性生活應如何進行藥食補養
51. 為什麼說老年夫妻多長壽
52. 怎樣認識老年養病與性愛
53. 冠心病患者如何恢復性生活
54. 高血壓病患者可以性交嗎
55. 前列腺炎患者如何節製性生活
56. 腎炎患者怎樣控製性生活
57. 糖尿病患者是否禁止性生活
58. 肝炎患者為何尤需禁房事
59. 殘疾人能過性生活嗎
60. 當今國內個避孕方法有哪些
61. 避孕是否影響性生活
62. 哪些人不能結結婚和生育
63. 避孕套避孕影響性快感嗎
64. 安全期性交如何準確推算
65. 陰道隔膜是臨時性避孕的好方法嗎
66. 輸精管結紮能影響性快感嗎
67. 同房後發現避孕套破損. 脫落如何處理
68. 新婚夫婦如何選擇避孕方法
69. 哺乳期婦女是否需要避孕？如何選擇避孕方法
70. 更年期為什麼要避孕？可選擇哪些避孕方法
71. 避孕失敗後怎麼辦？多次人工流産對人體有何影響
72. 哪些婦女不宜服避孕藥
73. 最新避孕藥有哪些
74. 何謂不育不孕
75. 男女不育應檢查哪些方麵
76. 不育不孕應該如何治療
77. 什麼是絕對不孕癥和相對不孕癥
78. 男性不育在育齡夫婦中所占比例有多少
79. 男性性功能障礙是怎麼迴事？治療原則有哪些
80. 陽強如何治療
81. 不射精. 逆行性射精. 遺精如何治療
82. 男性不育癥的治療藥物有哪些
83. 陰冷. 陽痿. 早泄如何防治
84. 性病是怎樣發生與傳播的
85. 什麼叫性病？如何防治
86. 淋病是怎樣發生的？如何治療
87. 何謂尖銳濕疣？如何防治
88. 艾滋病是怎樣一種性病
89. 梅毒是怎樣一種性病
90. 男人也會傳染上滴蟲病嗎？如何防治
91. 防治陰虱的方法有哪些
92. 防治疥瘡的方法有哪些
93. 什麼叫生殖器皰疹
94. 生殖器感染真菌怎樣防治
95. 怎樣對待性功能衰退
96. 怎樣延緩男性性器官的衰老
97. 青年男性怎樣保持睾丸的正常功能
98. 怎樣延長. 提高陰莖的勃起力
99. 哪些食物能改善男性性功能
100. 哪些食物能提高女性性功能
101. 更年期婦女性欲減退怎麼辦
102. 為什麼不可濫服“春藥”
103. 哪些中藥可影響性欲
104. 淫羊藿為什麼能增強性功能
105. 怎樣用鹿茸. 鹿角增強性功能
106. 哪些中成藥有補腎益精之功效
107. 哪些食物有補腎壯陽之功效
108. 怎樣做溫補腎陽的藥膳
109. 哪些食物有補腎益精之功效
110. 怎樣做補腎益精的藥膳
111. 怎樣安排益精壯陽的一周菜譜
112. 人參壯陽茶如何製作
113. 服用補腎藥酒應注意什麼
114. 如何選擇房事後的調補品
115. 神效童子雞為什麼能治療陽痿不舉
116. 人參鹿尾湯為什麼能治療男性不育癥
117. 金櫻子膏為什麼可治療夢遺早泄
118. 龜鹿二仙膏為什麼能治療精子不足癥
119. 中醫藥如何治療強中癥
120. 中醫藥如何治療性厭惡癥
121. 中醫藥如何治療性交痛
122. 中醫藥如何治療陰道痙攣
123. 中醫藥如何治療老年性陰道炎
124. 中醫藥如何治療卵巢囊腫
125. 中醫藥如何治療無排卵型齣血
126. 中醫藥如何治療排卵型月經過多
127. 中知藥如何治療黃體不全的月經過多
128. 中醫藥如何治療排卵期齣血
129. 中醫藥如何治療輸卵管阻塞
130. 中醫藥如何治療乳腺小葉增生癥
131. 女人不會夢遺嗎
132. 熱帶女孩的月經來得比較早嗎
133. 月經期不應該運動. 洗澡嗎
134. 沒有處女膜就不是處女嗎
135. 禁欲的人最健康嗎
136. 性腺功能減低意味著性生活結束嗎
137. 低等動物和人類一樣行經嗎
138. 懷孕時要自始至避免性生活嗎
139. 子宮會吸進精液嗎
140. 每個人的性行為次數都無限嗎
141. 結紮會使人性欲降低嗎
142. 男女同時達到性高潮纔能受孕嗎
143. 性交後排尿或站著性交都能避孕嗎
144. 兩次性交纔會生齣雙胞胎嗎
145. 睾丸或卵巢決定胎兒的性彆嗎
146. 女人決定胎兒的性彆嗎
147. 服用避孕藥會延遲停經嗎
148. 性教育隻會增加性問題嗎
149. 婚前性行為與性教育有關嗎
150. 接受性教育會增加性病嗎

精彩書摘

3. 人類怎樣摧殘性器官？
去勢是與性器官的崇拜正好反其道而行之的，它是將男性（亦有女性）的生殖器官割除的一種毀傷性手術，又稱閹割。我國古代宮廷中的太監就是男性去勢者，是人類摧殘性器官之一種。
自古以來，世界各國都有去勢的習俗。去勢之後是永遠不能生育的，故亦是絕育方法之一，但與當今絕育概念又有所區彆。現在計劃生育中所推行的絕育，照樣能進行正常性交，隻是在性交中沒有精子或卵子相結閤，而去勢者一般沒有性行為，更不能性交。去勢是將睾丸或外生殖器割除，其殘酷和痛苦是難以言錶的。去勢的情況大緻有以下幾種：
（1）因宗教信仰而去勢者：信奉基伯律女神的僧侶們為實行去勢的宗教團體。基伯律為小亞細亞弗裏吉亞國所崇拜的生産受胎的女神。據神話傳說，基伯律女神是烏拉諾斯的女兒，和她有密切關係的為阿提斯男神。加拉提亞傳說宙斯神在一天睡眠中遺精液在地，從精液中齣現瞭一個具有陰陽兩性的怪物阿格德第斯，神感到憎惡，割去瞭他的男性生殖器。基伯律信徒去勢，就是根據這個傳說而來的。俄羅斯南部與羅馬尼亞的斯科普津宗信徒，也因宗教信仰而行去勢，如所謂“一身兼具耶穌與信徒保羅”的塞裏瓦諾，這一宗派的信徒，是根據在太傳中的文句而行去勢，他們相信基督自身也是去瞭勢的，文句中說“因為有生來是閹的，有被人閹割的，有因為天國自己不要的”。基督的這些話，首先使神父柯利斯自行去勢瞭。

前言/序言

　　人的性活動是一種自然功能，也是一種本能。科學、健康、藝術的性生活是傢庭、生理、倫理的滋補品，能使男女雙方身心健康，心情愉快，心靈淨化，人格升華。我國由於受到漫長的封建社會落後思想的影響，對性諱莫如深，齣現瞭性科學的死角。新中國成立後，曾有一段曆史時期，由於極“左”思想的泛濫，把愛與性同時指責為資産階級頹廢的錶現，直至20世紀80年代，若夫妻在公共場所牽手，還會成為公眾矚目的焦點等。結閤當前性保健中齣現的新問題，編纂瞭《性衛生保健知識150問》一書，此事得到大傢的大力支持，拭去其塵垢，顯現其光彩，並奉獻給大傢。
　　據報道，周末赴醫院做人工流産手術的女性中，高中生所占的比例高達80％。隨著人們收入的日益增加，物質生活水平愈來愈高，城市居民已經不再單純為瞭生存打拼，而可以追求更多享受。

《健康生活指南：科學避孕與生殖健康》 導語 在這個信息爆炸的時代，關於性與生殖健康的知識，既是探索生命奧秘的關鍵，也是保障個人福祉和傢庭幸福的重要基石。然而，不準確、片麵甚至誤導性的信息常常充斥市場，讓許多人在麵臨相關問題時感到睏惑與無助。本書旨在為您提供一個全麵、科學、權威的知識平颱，以清晰易懂的語言，係統地闡述避孕方法、生殖係統健康、性傳播疾病的預防與管理，以及相關的法律與倫理議題，幫助您做齣明智的健康決策，享受健康、負責任的性生活。 第一部分：科學避孕，掌握生育的主動權 避孕是性健康管理中至關重要的一環，它不僅關乎個體生育意願的實現，更是預防意外妊娠、降低非意願生育對女性身心健康及社會經濟影響的有效手段。瞭解並掌握科學的避孕方法，是每個有性生活的人應具備的基本知識。 1. 認識避孕的基本原理與分類： 避孕的核心在於阻止精子與卵子相遇，或阻止受精卵著床。根據作用機製，避孕方法可以分為屏障避孕法、激素類避孕法、宮內節育器、化學避孕法、自然避孕法以及永久性避孕法。每種方法都有其獨特的優勢、劣勢、適用人群和可能的副作用，選擇最適閤自己的方法，需要結閤個人健康狀況、生活習慣、生育需求以及對副作用的承受能力進行綜閤考量。 2. 盤點主流避孕方式的詳細解讀： 屏障避孕法： 男用避孕套： 這是最常見、最易獲得的避孕工具。其原理是在性交過程中阻止精液進入女性生殖道。男用避孕套的優點在於方便易得、價格適中，且在正確使用的情況下，能有效預防妊娠，同時也是預防性傳播疾病（STIs）最有效的非藥物手段。然而，其有效性高度依賴於正確使用，包括選擇閤適尺寸、妥善佩戴、避免破損以及在射精後及時拔齣等。漏戴、破損、滑脫都可能導緻避孕失敗。 女用避孕套： 是一種置入女性陰道的囊狀裝置，由聚氨酯或丁腈製成，另一端帶有一個更厚的環，可以固定在陰道內。它提供瞭另一層屏障，同樣能有效阻止精液進入子宮，並提供一定的性傳播疾病防護。雖然不如男用避孕套普及，但對於某些無法使用男用避孕套的情況，它提供瞭另一種選擇。 宮頸帽和隔膜： 這些是較少使用的女性屏障避孕工具，需要配閤殺精劑使用。宮頸帽是一種小巧的、杯狀的矽膠或乳膠裝置，覆蓋住宮頸口；隔膜則是一種更深的、圓頂狀的裝置，置於陰道內，緊貼宮頸。它們需要由醫生測量並適配，且使用前需培訓。有效性相對較低，且有感染風險，因此在現代避孕方法中已不那麼主流。 激素類避孕法： 口服避孕藥（OCPs）： 這是目前應用最廣泛的激素類避孕方法之一。主要通過抑製排卵、改變宮頸粘液稠度（使其難以穿透）以及改變子宮內膜（不利於著床）來達到避孕效果。常見的有復方口服避孕藥（含有雌激素和孕激素）和單方口服避孕藥（僅含孕激素）。復方口服避孕藥的效果穩定，副作用相對可控，但需要每天按時服用。單方口服避孕藥適閤對雌激素不耐受或有禁忌癥的女性。選擇哪種避孕藥，需要醫生根據個體情況評估。 注射避孕針： 通常是孕激素注射劑，每月或每三個月注射一次，通過抑製排卵和改變宮頸粘液來避孕。其優點是無需每日服藥，依從性相對較好。但可能導緻月經不規律，停藥後生育能力恢復需要一定時間。 皮下埋植劑： 將含有孕激素的細小藥棒植入皮下，可持續釋放激素，長效避孕（可達3-5年）。這是非常方便的選擇，一旦埋植，無需擔心日常避孕。但可能導緻月經紊亂，並需要手術植入和取齣。 陰道環： 一種柔軟的、環狀的矽膠裝置，含有雌激素和孕激素，女性將其置入陰道，使用三周後取齣，然後休息一周（期間會來月經），再重新置入新的環。它通過陰道粘膜緩慢釋放激素，達到避孕效果。使用方便，效果穩定。 避孕貼片： 類似於創可貼，每周一次，貼在身體特定部位，通過皮膚吸收激素。使用方便，每周一次，依從性高。 宮內節育器（IUDs）： 是一種放置在子宮腔內的裝置，分為含銅IUD和含藥物（孕激素）IUD。 含銅IUD： 通過釋放銅離子，乾擾精子活動和受精過程，同時引起子宮內膜的局部炎癥反應，不利於受精卵著床。它是一種高效、長效、可逆的避孕方法，可放置長達5-10年。 含孕激素IUD（如曼月樂）： 主要通過釋放孕激素，使宮頸粘液變稠，抑製精子穿透，並使子宮內膜變薄，不利於著床。它不僅避孕效果好，還能減少經血量、緩解痛經，對於一些婦科疾病（如子宮肌瘤引起的月經過多）也有治療作用。 IUDs是高效的避孕選擇，但放置和取齣需要醫生操作，且少數人可能齣現經血增多、腹痛、感染或異位妊娠等並發癥。 化學避孕法： 殺精劑： 以泡沫、栓劑、凝膠、薄膜等形式存在，在性交前置入陰道。它們通過殺死精子來達到避孕目的。通常與屏障避孕法（如隔膜、宮頸帽）配閤使用，效果更佳。單獨使用時，有效性較低。 自然避孕法（生育技術）： 安全期避孕法： 通過估算女性的排卵期，在非排卵期進行性生活來避免受孕。主要方法包括日曆法、基礎體溫法、宮頸粘液法。這類方法對月經周期規律的女性相對有效，但受多種因素影響（如壓力、疾病、生活習慣改變），排卵期易變動，因此避孕失敗率較高，不適閤對避孕要求高的人群。 緊急避孕： 緊急避孕藥： 在無防護性行為或避孕失敗後，在規定時間內（通常是72小時或120小時內）服用的大劑量激素藥物，用於緊急避孕。它通過乾擾排卵、阻止受精或影響受精卵著床來發揮作用。緊急避孕藥並非常規避孕方法，應偶爾使用，頻繁使用可能擾亂月經周期，並可能帶來副作用。 緊急放置IUD： 在無保護性行為後，於一定時間內（通常是5天內）放置宮內節育器，也可作為一種高效的緊急避孕手段。 3. 選擇閤適的避孕方法的關鍵考量： 確定最適閤自己的避孕方法，需要考慮以下幾個方麵： 避孕的有效性： 不同方法的失敗率不同，根據您對懷孕的接受度來選擇。 健康狀況和病史： 某些疾病（如血栓病史、高血壓、偏頭痛、肝功能異常等）可能不適閤使用激素類避孕法。 年齡與生育意願： 青年女性、已生育女性、希望短期或長期避孕，選擇上會有差異。 副作用的承受能力： 瞭解各種方法的常見副作用，並評估自己是否能耐受。 使用方便性與依從性： 是否願意每天服藥，還是偏好長效方法。 性傳播疾病的預防： 如果有多個性伴侶或性伴侶感染風險高，必須優先考慮能同時預防STIs的避孕套。 經濟因素： 不同避孕方法的長期成本差異。 伴侶的參與度： 有些避孕方法需要雙方共同配閤。 第二部分：生殖係統健康，守護生命的根基 生殖係統是生命繁衍的關鍵，其健康與否直接關係到個體的生活質量，也影響著傢庭的幸福。瞭解生殖係統的生理結構、功能以及常見的健康問題，並采取積極的預防和管理措施，是至關重要的。 1. 女性生殖係統：結構、功能與常見問題： 外生殖器（外陰）： 包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道口、尿道口。需要保持清潔，注意個人衛生，穿著透氣的內褲。 內生殖器： 陰道： 連接外陰與子宮的通道，具有分泌、排泄、性交和分娩功能。維持陰道內環境的平衡（弱酸性）至關重要，過度衝洗或使用不當的洗液可能破壞菌群平衡，增加感染風險。 子宮： 梨形器官，是胚胎發育的場所。子宮的健康與月經、懷孕、分娩息息相關。常見問題包括子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮內膜癌等。 輸卵管： 連接卵巢與子宮的管道，是卵子輸送和受精的主要場所。輸卵管堵塞是導緻不孕的重要原因之一。 卵巢： 産生卵子和分泌女性激素（雌激素、孕激素）的器官。卵巢功能衰退（更年期）是自然生理過程，但卵巢囊腫、多囊卵巢綜閤徵、卵巢癌等是需要關注的健康問題。 女性生殖健康的關注點： 月經周期： 正常月經是生殖健康的標誌之一。月經不調（過少、過多、周期紊亂、痛經）可能預示著潛在的健康問題，需及時就醫。 分泌物： 正常的陰道分泌物具有自潔作用，但異常分泌物（顔色、氣味、量改變）可能提示感染（如滴蟲性陰道炎、細菌性陰道病、黴菌性陰道炎）。 性傳播感染（STIs）： 淋病、衣原體、梅毒、艾滋病等性傳播感染嚴重威脅女性生殖健康，可導緻盆腔炎、不孕甚至癌變。 婦科檢查： 定期進行婦科檢查（包括宮頸癌篩查，如TCT、HPV檢測）是早期發現和預防婦科疾病的關鍵。 孕前檢查與孕期保健： 為成功懷孕和保障母嬰健康做好準備。 2. 男性生殖係統：結構、功能與常見問題： 外生殖器： 陰莖： 負責性交和排尿，其健康與勃起功能、射精功能密切相關。 陰囊： 保護睾丸，調節睾丸溫度。 內生殖器： 睾丸： 産生精子和分泌男性激素（睾酮）。睾丸健康是男性生育能力的基礎。 附睾： 儲存和成熟精子。 輸精管： 將精子從附睾輸送到射精管。 精囊、前列腺： 分泌精漿，與精子共同組成精液。前列腺健康對男性生殖和泌尿係統功能至關重要。 男性生殖健康的關注點： 精子質量： 影響生育能力，與生活習慣、環境因素、疾病等有關。 性功能障礙（ED）： 包括勃起功能障礙、射精障礙等，可能由生理、心理、生活方式等多種因素引起。 前列腺健康： 前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌是中老年男性常見問題。 性傳播感染（STIs）： 同樣是男性生殖健康的重要威脅。 健康的生活方式： 規律作息、均衡飲食、適度運動、戒煙限酒、避免過度勞纍，有助於維持男性生殖健康。 3. 性傳播疾病（STIs）的預防與應對： 認識STIs的普遍性與危害： STIs是一組通過性行為傳播的疾病，可由細菌、病毒、寄生蟲等引起。它們不僅影響生殖係統健康，還可能導緻不孕、慢性疼痛、免疫係統損害，甚至增加患某些癌癥的風險。 主要的STIs類型： 艾滋病（HIV）、梅毒、淋病、衣原體感染、尖銳濕疣、生殖器皰疹、乙型肝炎等。 預防是關鍵： 安全性行為： 堅持全程、正確使用避孕套是預防STIs最有效的方法。 忠誠的性關係： 與固定、健康的性伴侶保持一夫一妻製關係。 避免高風險行為： 如濫交、共用針頭等。 瞭解伴侶的健康狀況： 在發生性行為前，坦誠溝通。 接種疫苗： 如乙肝疫苗、HPV疫苗（可預防部分引起宮頸癌和尖銳濕疣的HPV病毒）。 及早診斷與治療： 如果懷疑感染STIs，應立即就醫，進行規範的診斷和治療。早期治療STIs可以有效控製病情，減少並發癥，防止傳播。 性伴侶的管理： 確診STIs後，應及時通知性伴侶，並協助其接受檢查和治療，以切斷傳播鏈。 第三部分：性行為的倫理、法律與心理 性不僅僅是生理行為，更涉及情感、社會、倫理與法律等多個層麵。理解這些維度，有助於我們建立健康、平等、尊重的性觀念和性關係。 1. 知情同意： 性行為中最基本也是最重要的原則。任何性行為都必須建立在雙方自願、清晰、明確、持續同意的基礎上。知情同意意味著參與者充分瞭解性行為的性質、可能的後果，並在此基礎上做齣自主決定。任何形式的脅迫、欺騙、利用對方無行為能力（如醉酒、昏迷）進行的性行為都是違法的，也是不道德的。 2. 性健康與人權： 性健康被視為一項基本人權，它包括免受性暴力、歧視和強製，以及獲得性與生殖健康服務和信息的權利。保障性健康，就是保障人的尊嚴和福祉。 3. 性彆平等與尊重： 建立健康的性關係，需要男女雙方相互尊重、平等對待，打破性彆刻闆印象，承認並尊重彼此的需求、感受和界限。 4. 心理健康與性： 積極的性心理是健康性生活的重要組成部分。性焦慮、性恐懼、性壓抑、性睏惑等心理問題，可能影響性功能和生活質量。尋求心理谘詢或專業的性心理治療，可以幫助解決這些問題。 5. 法律邊界： 瞭解與性相關的法律法規，例如關於未成年人性行為、性騷擾、性侵犯等的法律規定，是保護自己和他人閤法權益的重要前提。 結語 獲取準確、科學的性健康知識，是每一個人自我關懷、自我賦權的關鍵一步。本書希望成為您探索生命奧秘、守護個人健康、建立和諧關係的可靠夥伴。我們鼓勵您積極學習、理性思考，並將所學知識付諸實踐，最終實現健康、負責任、充實的生命體驗。 請記住，健康的性，是生命中美好而重要的一部分，值得我們認真對待和悉心嗬護。

評分☆☆☆☆☆

對於《性衛生保健知識150問》這本書，我目前還處於一個初步的接觸階段，但這本書帶給我的第一印象，便是一種樸實無華的誠意。它沒有華麗的辭藻，也沒有驚世駭俗的標題，一切都顯得那麼自然而然。我喜歡這種沉穩的風格，它讓我覺得這本書不是為瞭嘩眾取寵，而是真心實意地想要傳遞一些有用的信息。我猜想，這本書的內容會非常貼近生活，涵蓋我們在日常生活中可能會遇到的關於性健康的方方麵麵。比如，它可能會解答關於生殖健康的基礎知識，或者提供一些關於性傳播疾病預防的有效建議，甚至可能觸及到一些關於情感和親密關係方麵的健康互動。我特彆看重的是，這本書是以“問答”的形式來呈現，這意味著它能夠直擊我們內心的疑問，用最直接、最有效的方式來解答。我非常期待能夠通過這本書，進一步提升自己對性健康這方麵的認知水平，從而能夠做齣更明智、更負責任的決定。這本書，對我而言，更像是一份來自知識寶庫的邀請函。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然間接觸到《性衛生保健知識150問》這本書，雖然我還沒來得及深入細讀其中的每一頁，但光是看它所呈現齣的整體氛圍，就足以讓我産生濃厚的興趣。這本書的書名本身就帶有一種信息量巨大的預感，而我更傾嚮於把它理解成一本能夠幫助我們更全麵、更科學地認識自身和性健康的書籍。它不像一些網絡上的碎片化信息，往往真假難辨，而是以一種係統性的方式，試圖解答人們心中可能存在的種種睏惑。從我粗略翻閱的幾頁來看，其語言風格非常溫和且專業，沒有絲毫的說教意味，更多的是以一種平等、尊重的態度來探討那些可能被忽視或者被誤解的性健康話題。我感覺這本書更像是一位循循善誘的導師，它不會直接給齣答案，而是引導讀者去思考，去理解。我期待它能幫助我破除一些固有的觀念，建立更健康、更積極的性觀念，並且掌握一些實用的性衛生保健知識，從而更好地保護自己，也更能理解他人。這本書的價值，我想一定遠不止於“問答”的形式，它可能承載著一份對生命的尊重和對個體的關懷。

評分☆☆☆☆☆

最近在書架上偶然發現瞭《性衛生保健知識150問》，雖然我還沒有機會深入閱讀，但我被它所散發齣的那種沉靜而充滿智慧的氣息所吸引。這本書給我的第一感覺是，它並非一本追求嘩眾取寵的書，而是緻力於用嚴謹、科學的態度，為讀者提供一份詳實可靠的性衛生保健指南。我猜測，書中的內容會以一種非常接地氣的方式，解答我們在成長過程中，以及在麵對復雜多變的性健康問題時，常常會産生的疑惑。這本書的“150問”這種形式，本身就預示著它內容的豐富度和針對性，它可能涵蓋瞭從基礎生理知識到心理健康，從疾病預防到健康生活方式等諸多方麵。我期待，這本書能夠幫助我擺脫一些陳舊的觀念，建立起一個更全麵、更健康的性觀念，並且能夠掌握一些切實有效的自我保健方法。對我來說，這本書不僅僅是一本知識讀物，更像是一位值得信賴的健康顧問，在我探索生命奧秘的過程中，給予我寶貴的指引。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店裏看到《性衛生保健知識150問》這本書時，我並沒有立刻被它吸引。然而，當我拿起它，翻開目錄，一種強烈的求知欲油然而生。這本書的編排方式，讓我覺得它是一本真正用心製作的實用指南。我猜測，這本書並沒有刻意去渲染任何敏感或爭議性的內容，而是將重點放在瞭普及科學、健康、積極的性觀念和保健知識上。從目錄的結構來看，它似乎涵蓋瞭從青春期性發育到成年後生殖健康，再到性傳播疾病的預防與管理，甚至可能還包括一些心理層麵的健康建議。這種全麵性讓我覺得非常難得，因為在很多時候，我們對性健康的認知往往是碎片化且不完整的。我期待這本書能夠用一種非常科學、嚴謹但又不失溫和的方式，解答我心中那些關於身體、關於健康、關於人際關係的一切疑問。我相信，擁有這本書，就像擁有瞭一把解鎖更健康、更自信生活方式的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康生活方式充滿好奇的普通讀者，我最近入手瞭《性衛生保健知識150問》這本書，雖然我對書名中的“150問”有些模糊，具體內容尚未深入探索，但僅從這本書的外觀和初步翻閱的感受來看，我已經對其充滿瞭期待。首先，它的封麵設計簡潔大方，沒有過於花哨或刺激的圖案，給人一種專業、值得信賴的觀感。內頁的紙質也相當不錯，摸起來很舒服，印刷清晰，字體大小適中，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。更重要的是，從目錄的概覽以及章節的標題中，我隱約感受到這本書的編排是循序漸進、邏輯清晰的，似乎覆蓋瞭性健康領域非常廣泛的議題，而且是以問答的形式呈現，這對於像我這樣希望快速獲取特定信息，或者對某些問題感到睏惑但又不好意思直接詢問的讀者來說，無疑是非常友好的。我猜測這本書會用通俗易懂的語言，解答我們在成長過程中，以及在性健康方麵可能遇到的各種疑問，內容應該是嚴謹而科學的，不會涉及那些誤導性的信息。總而言之，我對其內容充滿瞭好奇，迫不及待地想一探究竟，相信它能為我提供寶貴的知識支持。

評分☆☆☆☆☆

此商品很好

評分☆☆☆☆☆

不怎麼有用

評分☆☆☆☆☆

講的具體。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

不怎麼有用

評分☆☆☆☆☆

速度比較快！速度比較快！

評分☆☆☆☆☆

不怎麼有用

評分☆☆☆☆☆

好………………………………………………

評分☆☆☆☆☆

還沒看，不知道預測的準不準

評分☆☆☆☆☆

不怎麼有用