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[俄】埃黎耶-埃黎赫-梅契尼科夫 著

图书标签:

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店铺： 阔步专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553753904

商品编码：10381060948

出版时间：2015-12-01

商品详情

书名:怎样延长你的寿命
市场价：26.00元
作者:【俄罗斯】埃黎耶埃黎赫梅契尼科夫
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2015-12-01
ISBN：9787553753904
字数：80000
页码：160
版次：1
装帧：平装
开本：32开

内容简介

书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。
本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

作者简介

【俄罗斯】埃黎耶埃黎赫梅契尼科夫（1845.5.16-1916.7.16），从孩提时代起，就对博物学有着浓厚兴趣。
他发现并证明了“吞噬作用”，并因此项研究获得1908年的诺贝尔生理学或医学奖。他被认为是免疫系统研究的先驱者，也因为发现乳酸菌对人体的益处，被人们称为“乳酸菌之父”。

媒体评论

《怎样延长你的寿命》是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。作者是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者，一位真正的大师――乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶埃黎赫梅契尼科夫。
《怎样延长你的寿命》是根据科学的论据，来为读者讲解养生与长寿。特别是关于人体自身的消化、免疫、衰老、排毒等，都有充分的论据和事实依据，作者多作了精辟的分析，因此《怎样延长你的寿命》这本书也可作为健康养生的指导性书籍。而且这些延年益寿的方法操作简单，每个章节都围绕相应的主题做了深入的探讨，读者读来必获裨益。

目录

章 老年的研究
节 衰老的问题
di二节 引起衰老的原因
di三节 衰老的机制
di二章 动物的寿命
节 长寿的理论
di二节 动物的寿命
di三节 消化系统与衰老
di四节 细菌是引起衰老的罪魁祸首
di五节 人类的寿命
di三章 自然死亡的研究
节 植物中的自然死亡
di二节 动物中的自然死亡
di三节 人类中的自然死亡
di四章 人类的寿命能延长吗？
节 延长寿命的各种主张
di二节 缩短生命的疾病
di三节 缩短生命的肠内腐败作用
di四节 乳酸对肠内腐败作用的抑制

《静谧的深海：探索未知世界的生命史诗》 一、引言：蓝色星球的终极疆域 地球，这颗被蔚蓝海洋覆盖了超过百分之七十的行星，其广袤与神秘，远超我们日常可见的陆地之上。在阳光无法穿透的深海，隐藏着一个与地表世界截然不同的生态系统，一个由极端压力、永恒黑暗和奇特化学驱动的生命王国。本书将带领读者潜入这个被称为“深海”的终极疆域，以一种融合了海洋生物学、地球物理学与生命演化论的视角，深入剖析深海生态的结构、功能及其对地球生命历史的深远影响。我们不仅要探索那些令人惊叹的奇异生物，更要揭示深海环境如何塑造了生命的韧性与多样性。 二、地质深处的回响：深海环境的物理与化学构造 深海并非一个单一的环境，而是一个由复杂物理和化学梯度构成的多层结构。 1. 压力与深渊的边界： 随着深度的增加，水压以惊人的速度递增，每下降十米，压力增加一个大气压。在马里亚纳海沟的最深处，压力足以使钢铁变形。我们将详细介绍深海生物如何进化出独特的蛋白质折叠机制和细胞膜结构，以抵抗这种极端压力。这包括对高压适应蛋白（Piezophiles）的分子机制探讨，以及它们如何维持生命活动所需的生物化学反应速率。 2. 永恒的黑暗与温度的恒定： 阳光层（Photic Zone）的结束标志着生命能量来源的根本性转变。深海接收不到任何光能，温度常年维持在接近冰点的低温（约2-4°C），但水体的热容量巨大，使得温度变化极其缓慢。这种稳定、寒冷的环境，对生物体的代谢速率和生命周期产生了决定性的影响。我们将考察深海生物的低代谢生存策略，例如它们如何通过极慢的生长速度和极长的寿命来适应能量稀缺的环境。 3. 化学梯度与热液喷口： 深海环境的真正奥秘在于其化学构成。海底火山活动、板块俯冲带以及遍布洋底的热液喷口（Hydrothermal Vents）和冷泉（Cold Seeps），是地球内部化学物质与海水交互的界面。我们将详细剖析黑烟囱和白烟囱释放出的富含硫化物、甲烷和氢气的热液流，它们不仅提供了热能，更重要的是，它们是地球上最古老、最原始的化学能源站。这些喷口是化能合成生物群落的基石，其生态学意义等同于陆地上的光合作用。 三、生命在深渊的形态学与生理学奇观 深海生物是自然选择在极端环境下雕琢出的艺术品。它们演化出的生存策略，挑战着我们对生命形态的传统认知。 1. 发光现象（Bioluminescence）： 在完全黑暗的环境中，生物发光成为交流、捕食和防御的主要“语言”。我们将系统梳理深海生物发光机制的化学基础（如荧光素-荧光素酶反应），并分类介绍其功能：例如，用于引诱猎物的“诱饵光”、用于伪装轮廓的“反向照明”、以及用于驱赶捕食者的“闪光弹”。某些生物的共生细菌在发光器官中的作用，揭示了跨物种合作的复杂性。 2. 视觉系统的极端适应： 尽管大多数深海生物生活在黑暗中，但那些栖息在上层深海（中层带，Mesopelagic Zone）的生物，必须处理微弱的透射光。我们将对比不同深度生物的眼睛结构——从巨大的集光透镜到完全退化的光感器官，探讨它们如何利用可见光光谱的特定波长（主要是蓝光）进行感知和伪装。 3. 巨化现象（Deep-Sea Gigantism）： 许多生活在深海的无脊椎动物（如巨型乌贼、等足类）体型远超其近缘的浅水物种。本书将探讨导致这种现象的几种主要假说，包括低温导致的新陈代谢减慢、高压下细胞体积的容忍度增加，以及捕食者稀少导致的生长周期延长等因素的综合作用。 四、化能合成：生命的另一种起源 深海热液喷口生态系统是地球生命演化史上一个关键的“替代性模型”。在没有阳光的条件下，生命如何支撑起复杂的食物网？ 1. 化学自养细菌的统治地位： 介绍那些能够氧化硫化氢、甲烷或其他无机化合物来固定二氧化碳的细菌和古菌。这些初级生产者是整个生态系统的能量基础，它们是现存最接近地球早期生命形态的生物群体。 2. 共生关系的极致： 探讨深海管虫（Riftia pachyptila）等无肠动物与化能合成共生体的关系。这些动物体内没有嘴巴或消化系统，完全依赖其组织内数十亿的共生细菌为其提供营养。这展示了生命体在资源受限环境下，通过深度内部整合实现生存的惊人效率。 3. 对地外生命的启示： 深海的化学合成生态系统，为我们探索木卫二（欧罗巴）或土卫二（恩塞拉多斯）等冰下海洋中的生命提供了重要的模型和证据基础。 五、人类的足迹与深海的未来：资源、保护与科学前沿 深海不再是完全隔离的领域。人类活动正以前所未有的速度深入这片蓝色禁区。 1. 深海采矿的争议： 随着陆地金属资源日益枯竭，对深海多金属结核、热液硫化物和可燃冰的开采日益提上日程。我们将客观分析深海采矿的技术可行性、经济潜力以及对脆弱生态系统可能造成的不可逆转的破坏。 2. 科学的窗口： 深海是研究地球气候系统、板块构造和生物多样性的天然实验室。我们将介绍深海钻探计划（IODP）和各类深潜器的最新进展，它们如何帮助我们重建数百万年的古气候记录，并发现新的微生物群落。 3. 保护深海： 鉴于深海生态系统恢复力的低下，国际社会在建立深海保护区和制定可持续管理策略方面所面临的挑战。对未知的敬畏和对环境的责任，是人类探索深海的最终指南。 结语： 《静谧的深海》是一次对地球未知部分的深度考察，它提醒我们，生命的力量和适应性，远超我们的想象。深海的秘密，不仅关乎海洋生物学，更关乎我们对生命起源、地球演化乃至宇宙中生命可能性的根本理解。

评分☆☆☆☆☆

最近随着年龄的增长，我越发觉得健康的重要性，开始认真思考如何才能过上更健康、更充实的生活。我一直对“长寿”这个概念很着迷，但也明白长寿并非无迹可循。偶然看到这本书《怎样延长你的寿命 免疫系统的先驱告诉你长寿的秘密》，立刻吸引了我。我一直觉得，健康的身体是实现一切的基础，而免疫系统更是身体的守护神，它的强大与否直接关系到我们的健康状况。这本书以“免疫系统的先驱”作为切入点，让我觉得它一定蕴含着更深层的、更科学的健康密码，而非那些流于表面的养生之道。我希望能在这本书中学习到关于如何科学地维护和提升免疫力的方法，了解哪些生活习惯会损害免疫系统，哪些又能够有效地增强它。我非常期待作者能够分享一些关于如何通过饮食、运动、心理调节等方面，来构建一个强大而稳固的免疫屏障，从而达到延缓衰老、预防疾病，最终实现健康长寿的目标。这本书“畅销”的标签也让我对它的内容和价值有了更高的期待，希望它能给我带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字看起来就很有吸引力，"正版现货 怎样延长你的寿命 免疫系统的先驱告诉你长寿的秘密 健康养生 保养保健图书 畅销"——光是“长寿的秘密”和“免疫系统的先驱”这些字眼，就足够让我这个对健康养生充满好奇心的人立刻下单了。我一直觉得，人到中年，身体就开始出现各种小毛病，有时候真的会开始思考，除了生病了去看医生，我们自己还能做些什么来更好地照顾自己的身体？尤其听到“免疫系统的先驱”这个说法，我脑海里立刻浮现出那些为人类健康做出巨大贡献的科学家，他们一定掌握了很多不为人知的知识。这本书的副标题也很实在，直接点出了“健康养生”和“保养保健”，这都是我日常关注的重点。我平常会看一些养生节目，也买过几本关于饮食和运动的书，但总觉得缺少一个系统的、深入的解释，为什么某些方法有效，背后的原理是什么。这本书既然提到了“免疫系统”，我猜想它可能会从更深层的生理机制去讲解，而不是简单的“多吃蔬菜”、“坚持锻炼”这种表面建议。我特别期待它能解答一些我一直以来的疑问，比如，为什么有些人年纪轻轻就容易生病，而有些人即使到了高龄依然精神矍铄？是不是真的有某种“秘密”是大多数人不知道的？这本书的“畅销”标签也让我觉得，它一定有它过人之处，不然也不会有这么多人去购买和阅读。总而言之，我买这本书是怀揣着一种对科学的敬畏和对自身健康的期盼，希望它能为我打开一扇通往更健康、更长寿生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在书店里看到这本书的封面和书名时，我本来没抱太大的期望，因为市面上这类关于“长寿秘诀”的书籍太多了，很多都大同小异，要么讲一些玄之又玄的理论，要么就是陈词滥调的健康建议，读完之后感觉收获不大。但不知怎么的，“免疫系统的先驱”这个说法引起了我的兴趣，我总觉得它传递了一种更权威、更科学的信息，不像市面上那些泛泛而谈的养生指南。我是一名曾经的医学生，虽然现在已经脱离了临床，但对医学和生理学还是保持着相当的关注。我一直对免疫系统在人体健康中的作用感到着迷，它就像我们身体里的一个庞大而精密的国防体系，保护我们免受各种病原体的侵袭。如果有人能从“免疫系统”这个角度来解读“长寿的秘密”，那一定非常有价值。我希望能在这本书里看到一些关于免疫系统如何随着年龄增长而发生变化，以及如何通过科学的方法来维护和增强免疫力的详细解释。我非常期待它能提供一些基于科学研究的、可操作性的建议，而不是那些听起来很美但实际难以执行的“养生之道”。我希望这本书能填补我在免疫学和老年医学交叉领域的知识空白，让我对如何保持健康拥有一个更深刻、更系统性的认知。

评分☆☆☆☆☆

我一直对长寿这个话题非常感兴趣，尤其关注那些能够真正从科学角度解释长寿原因的书籍。最近我偶然发现了这本《怎样延长你的寿命 免疫系统的先驱告诉你长寿的秘密》，书名就非常有吸引力，特别是“免疫系统的先驱”这个说法，让我觉得它可能不仅仅是关于一些笼统的养生知识，而是更深入地触及了人体健康的底层逻辑。我一直认为，免疫系统是我们身体最强大的防御武器，如果能够了解它的运作机制，并学会如何去调养它，那么健康长寿的可能性就会大大增加。我希望这本书能够为我提供一些关于免疫系统如何随着年龄变化而减弱，以及如何通过科学的方法来延缓这一过程的见解。我期待书中能够有关于具体免疫细胞的功能介绍，以及它们在抵抗衰老和疾病中的作用。同时，我也希望作者能够分享一些关于如何通过生活方式的调整，比如饮食、运动、睡眠、情绪管理等，来优化免疫功能的实用建议。我希望能在这本书中找到一些能够真正指导我如何提升自身健康水平，从而实现更长久、更健康生活的宝贵信息。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一个问题，那就是如何在快节奏的生活中找到一种可持续的健康方式。我经常加班，饮食不规律，运动也常常被搁置，身体明显感觉到了疲惫和亚健康的状态。我尝试过一些网上流传的“养生秘方”，有些效果不错，但很多都缺乏理论支撑，让我总觉得不踏实。当我看到这本书名《怎样延长你的寿命 免疫系统的先驱告诉你长寿的秘密》时，我眼睛一亮。我一直觉得“免疫系统”是身体健康的关键，如果能从这个角度入手，去了解如何让身体更强壮，抵抗力更好，从而达到健康长寿的目的，那绝对是事半功倍。这本书的“正版现货”和“畅销”字样，也让我对它的品质有了一定的信心。我更看重的是它能否提供一些切实可行的方法，让我能够在日常生活中就实践起来，而不是那种需要花费大量金钱和时间才能达到的“高难度”养生。我希望这本书能够深入浅出地讲解免疫系统的运作原理，以及它与衰老和疾病的关系，并且能够给出一些针对性的、易于操作的建议，比如在饮食、作息、运动、情绪等方面，如何去调整才能更好地支持我们的免疫系统，最终实现健康长寿的愿望。