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子瑜妈妈著 著

图书标签:

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• 慢生活
• 治愈
• 温暖
• 小清新
• 食谱

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534154935

商品编码：1052454469

出版时间：2013-07-01

作  者:子瑜妈妈 著 著作 定  价:39.8 出 版 社:浙江科学技术出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:192 装  帧:平装 ISBN:9787534154935 《hello,早餐》指出每天都有丰盛的早餐，是件**的事情。美美地吃上一顿早餐，可以让早餐带来的满足感唤醒我们慵懒的身体，让每一个细胞都充满着正面的能量，让我们信心百倍地迎接新的。此书是子瑜妈妈为大家带来的早餐盛宴，80道早餐，不仅门类繁多，包括粥、面条、饺子、馒头、饼、面疙瘩、米饭等；而且还贴心搭配了各种营养配餐，准备了各种厨房妙招和健康小语，相信《hello,早餐》一定能为你的早餐食谱带来灵感的火花，让大家用一顿的早餐跟即将到来的道一声“hello”！ ●1.滋滋熬补的早餐粥
●回笼觉的魅力早餐——绿豆南瓜粥
●早上最省力的煮蛋法——玉米窝蛋粥
●养眼粥速成法——芦笋虾仁粥
●蛋花是这样做出来的——葱末蛋花粥
●普通锅如何煮粥——香菇肉末粥
●巧用电饭煲预约——营养全面八宝粥
●巧用高压锅——什锦小米粥
●别出心裁的早餐——酸甜水果粥
●砂锅慢炖——排骨高汤粥
●大家的早餐秀（1）
●2.千丝万缕的早餐面
●裹着酱汁吃炒面——豆瓣酱炒面
●嗜辣族的早餐——油泼辣子面
●最简单的面——简版葱油拌面
●一锅到底——懒人煎蛋面
●到杭州必吃的面——片儿川
●8分钟熬出美味酱——香菇炸酱面
●让人心情大好的——彩色面条
●养生从早餐开始——荞麦面
●部分目录

内容简介

《hello,早餐》是一本家庭适用的早餐宝典。书中的每一道早餐，子瑜妈妈都经过细心的搭配，并附上了实际操作时的厨房小心得，希望读者看一眼就能领会其中的内容。书中*精彩的部分莫过于“大家的早餐秀”这个互动环节，参与互动的高手辈出，洋溢，让人羡慕嫉妒又深受鼓舞，在此，深深地感谢这28位朋友，你们的参与为我的书增添了很多色彩。希望这此书可以让一个接近不会做早餐的人爱上做早餐，可以让觉得做早餐很麻烦的人掌握各种省时小窍门，可以让不懂营养学的人也能轻松自如地搭配，可以让所有的家庭都感受到早餐带来的！ 子瑜妈妈 著 著作 子瑜妈妈，19楼私房菜美食达人，美食自由撰稿人。《幼儿教育》美食专栏作者，慈耕有机生活营养顾问，国家不错营养师。19楼博客——子瑜妈妈爱米美食坊网络点击率已超过600万。她是一个活泼外向的80后女生，她是一个两岁宝宝的贤惠妈妈，她是一个人气颇旺的美食达人，如果你没有看到子瑜妈妈，你很难将这三者结合在一起。小小子瑜活泼好动，用子瑜妈话说就是每天有用不完的精力。跟天下所有的妈妈一样，子瑜妈妈对子瑜的爱深入到生活的一点一滴，自然也包括了子瑜吃下的每一顿饭。在子瑜妈手里，几样稀松平常的食材会变成色香味俱全又营养的食物，让宝贝轻松爱上吃饭。     芹菜与香菇的碰撞
    香菇芹菜牛肉饺
    每次做饺子馅，自身味道比较重的食材我只选择一种，如果同时出现两种的话，担心会碰撞出“意外”的气味来！有一次，蛋蛋的同学的妈妈建议我将芹菜和香菇放一起试试，结果冷人意外，**的美味。
    材料
    新鲜香菇3个，芹菜1小把（约200），鸡蛋1个，五花肉末250，盐3，鸡精1，料酒1小勺，姜粉1
    制作
    将香菇、芹菜、肉清洗干净，将肉、香菇切成末，芹菜焯水后也切成末。然后将切好的材料放入大碗中等

好的，这是一份关于其他图书的详细介绍，与您提到的《hello,早餐》无关： --- 《星河彼岸的旅人：失落文明的遗迹与未来图景》 导言：当时间凝固在破碎的石碑上 《星河彼岸的旅人》并非一本讲述寻常冒险的故事集，它是一部跨越了光年与数千年历史的宏大史诗，深入探索了已知宇宙中那些曾经辉煌、如今只剩下寂静回响的失落文明。本书的核心在于对“时间尺度”的哲学反思，以及对高级智慧生命在宇宙演化中的角色定位。 全书结构分为“回溯”、“驻足”与“展望”三大篇章，以一位代号为“观测者”的非物质形态生命视角展开叙述，带领读者穿越虫洞，潜入那些被星图遗忘的角落。 第一部：回溯——奥秘的碎片与熵的低语 (约 500 字) 本篇聚焦于对三大主要失落文明遗迹的考古学式解读： 1. 泰坦之城的崩塌：论能量的终极利用与反噬 泰坦文明，存在于距银河系中心数万光年的一颗超巨星周围。他们的技术达到了对恒星能量进行近乎完美的捕获与转化。本书详述了泰坦人如何构建起覆盖整个星系的“引力网格”，以驱动他们的意识上传工程。 然而，正是这种对“完美秩序”的追求，埋下了毁灭的种子。书中详细分析了从泰坦遗留下的数据核心中恢复的“熵增警示录”。这批残存的记录揭示，他们最终试图超越物理定律本身，创造出一个“永恒的计算场”，却意外地引发了一场局部时空结构的反向坍缩。读者将通过对巨型水晶结构残骸的粒子分析，理解他们如何用最精妙的算法，计算出了最致命的逻辑悖论。这不是一场战争，而是一次计算的失败，是技术狂热的寂静挽歌。 2. 萨米尔人的“声学建筑”：和谐的终结 萨米尔人生活在一颗以液态甲烷为主要溶剂的行星上。他们的文明完全基于声波频率与物质共振进行交流、建设乃至思考。书中描绘了萨米尔人如何通过特定的频率组合，引导岩浆冷却成具有特定功能的晶体，从而“唱出”他们的城市。 本篇着重探讨了萨米尔人文化中的“绝对和谐”理念。当一个社会将“一致性”推向极致时，异见的消失意味着创新的枯竭。记录显示，在他们文明的最后阶段，整个社会陷入了一种基于单一、完美的“主旋律”的集体催眠状态。最终，一次突如其来的、未知的宇宙背景辐射干扰了他们的“生命之歌”，导致整个文明的物质结构瞬间解体，化为无序的振动。书中插入了对残留的“共振腔壁”进行的傅里叶分析，试图重构他们最后的交流片段——那似乎只是一种缓慢的、无法停止的颤抖。 第二部：驻足——观测者与存在之问 (约 550 字) 在探寻物质残骸之后，第二部分将视角转向了更抽象的领域：这些文明留下的“存在印记”以及观测者自身的困境。 3. 亚空间漂流者：遗忘的艺术 本章聚焦于一个游牧民族——亚空间漂流者。他们没有固定的母星，而是将整个族群的记忆与知识，以量子纠缠态的形式，储存在数以万计的微小信标中，这些信标散布在星际尘埃云中。 观测者发现，漂流者文明的终结并非源于外部灾难，而是主动选择的“遗忘”。他们认为，信息的无限积累只会导致认知负担的无限增加，最终阻碍了向更高维度的跃迁。因此，他们进行了一项被称为“知识归零”的仪式。书中详细记录了观测者追踪这些信标的过程，信标的内容从复杂的科学公式，逐渐退化为简单的几何图案，再到最终完全空白。这部分探讨了“放下”的智慧，以及在宇宙尺度下，知识的有效保质期问题。漂流者的消亡，是对知识“过度储存”的一种强力批判。 4. 存在的哲学悖论：模拟与真实 本书的中间部分，深入探讨了观测者本身所处的认知环境。观测者在分析这些遗迹时，不断面临一个核心问题：我们所观测到的一切，是否仅仅是某个更高级文明模拟环境中的数据残留？ 作者（通过观测者的视角）引用了大量关于“信息密度与真实性”的辩论。例如，泰坦城废墟中发现的“逻辑错误代码”，究竟是文明衰亡的证据，还是仅仅是模拟器的一次“内存溢出”？本章通过对遗迹中“非物理性”现象的分析，构建了一套“现实检验矩阵”，试图区分是自然熵增导致的遗忘，还是被编辑或删除的痕迹。这是对读者自我认知的挑战：我们所珍视的经验，其坚实程度究竟如何？ 第三部：展望——熵的彼岸与新文明的萌芽 (约 450 字) 最后一部分将目光投向未来，探讨在观测了这些失败的循环之后，新生的文明应当如何避免重蹈覆辙。 5. 逆熵之光：不稳定的平衡 观测者在遥远的星系边缘，发现了一个正在兴起的、具有独特适应性的新文明——“硅基菌群”。这个文明没有集中的决策核心，其生存哲学是“持续的不确定性”。他们主动在自己的生物和社会结构中引入随机性，以防止进入萨米尔人那样的僵化循环。 书中对比了泰坦的“绝对秩序”与硅基菌群的“主动混乱”。硅基菌群的每一个子节点都在独立进化，它们通过快速的、小规模的错误和修正来适应环境，而不是依赖一个宏大的、预设的未来蓝图。这提供了一种全新的文明存续模型：即“成功不是终点，过程中的修正才是永恒的动力”。 6. 观者的使命：书写未终的篇章 在书的结尾，观测者进行了自我定位的重述。他并非历史的仲裁者，而是宇宙记忆的“中继站”。他存在的意义，不是去挽救那些注定消亡的文明，而是将他们的失败教训，编码成一种可以在未来被解码的“警示信息”。 《星河彼岸的旅人》最终提供给读者的，不是一个确切的答案，而是一份详尽的失败清单。它警告我们，对力量的无限制追求、对单一真理的痴迷，以及对信息爆炸的盲目崇拜，都是宇宙中反复上演的悲剧。唯有理解消亡的逻辑，才能在星辰的寂静中，找到通往更远方的不确定性路径。这本书是一份沉重的邀请函，邀请读者共同思考：在无垠的黑暗面前，我们究竟应该携带怎样的火种？

评分☆☆☆☆☆

《hello,早餐》这个书名，对我来说，自带一种童话般的色彩，一种对未知世界的好奇和探索的冲动。我联想到的是，在童话故事里，主人公往往会在一个意想不到的时刻，迎来一次奇遇，而这份奇遇，或许就始于某个清晨，某个简单的招呼。我猜想，这本书可能隐藏着一些令人惊喜的“彩蛋”，一些隐藏在字里行间的有趣情节，或者是一些出人意料的观点。我希望能在这本书中找到一种“寓教于乐”的体验，既能获得知识，又能感受到乐趣。也许，它会用一种非常巧妙的方式，将一些深刻的道理，融入到轻松幽默的故事中，让我不知不觉地就受到启发。我期待这本书能够颠覆我的一些固有认知，或者引导我从一个全新的角度去看待一些事物。它或许会像一扇窗户，让我看到一个我从未想象过的世界，一个充满奇思妙想，又切实存在的美好世界。我希望这本书的语言是生动活泼的，充满了画面感，能够激发我的想象力，让我跟随作者的文字，一同进行一场精彩的冒险。它不应该是一本死气沉沉的教科书，而应该是一本能够让我手不释卷，甚至在读完之后，还会反复回味的“宝藏”。

评分☆☆☆☆☆

从“hello,早餐”这个词组中，我感知到了一种社交的温度，一种人与人之间连接的渴望。我猜测，这本书或许会涉及一些关于人际关系、情感交流的内容，但它并非以生硬的理论呈现，而是通过一些温暖的故事，一些生活化的场景来展现。我期待它能够探讨，在忙碌的现代生活中，我们如何才能保留住那些珍贵的情感连接，如何才能在看似平凡的日常中，发现那些微小却动人的瞬间。也许，书中会描绘一些家庭成员之间，朋友之间，甚至是陌生人之间，因为一顿早餐而产生的奇妙互动。我希望它能够提醒我，不要忽视身边最亲近的人，不要忽略那些看似微不足道的关怀。它或许会分享一些关于如何建立更健康、更和谐的人际关系的方法，但同样是以一种非常接地气的方式，而不是空洞的口号。这本书，可能是我在寻找一份关于“连接”的答案。在快节奏的社会中，我们常常感到孤单和疏离，而这本书，也许能为我们提供一剂温暖的良方，让我们重新找回那份属于人与人之间真挚的情感。我希望它能够让我明白，即使是最简单的“hello”，也蕴含着无限的可能性，尤其是在一个充满期待的“早餐”时刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书，从拿到它的时候，我就被书名《hello,早餐》吸引了。虽然我并不知道这本书到底讲了什么，但我脑海里瞬间就浮现出各种关于早餐的画面：清晨厨房里飘出的烘焙香，阳光透过窗户洒在地板上的暖意，以及家人围坐在一起，带着慵懒却满足的笑容，享受一天中第一个重要时刻的温馨。我猜想，这本书里一定充满了这种充满生活气息的片段，或许是一些关于早餐的食谱，或许是一些关于早餐的故事，又或者是一些关于早餐文化、早餐背后的人文情感的探讨。书名本身就传递出一种积极、乐观的态度，仿佛在向读者问好，也向新的一天问好，这让我对接下来的阅读充满了期待。我喜欢这种能唤起美好联想的图书，它们不仅仅是文字的堆砌，更是情感的载体，能够触动我们内心深处对生活的热爱和对美好事物的向往。我甚至开始想象，如果这本书真的能带我解锁一些从未尝试过的早餐创意，那将是多么棒的一件事。也许，它可以教会我如何制作一份精致却不失简单的法式吐司，或者分享一些制作快速又营养的燕麦粥的秘诀。又或者，书中描绘的那些关于早餐的场景，能让我更加珍惜每天早晨的那份宁静与陪伴。总之，《hello,早餐》这个名字，在我心中已经种下了一颗关于期待和幸福的种子。

评分☆☆☆☆☆

我对《hello,早餐》这个名字的解读，更多地集中在其传递的“开始”和“能量”的意象上。早餐，作为一天的开端，往往预示着一整天的基调。我希望这本书能够教会我如何以一种更积极、更有效率的方式来开启我的一天。或许，它会提供一些关于时间管理、目标设定方面的见解，但又不会过于生硬和说教，而是以一种非常生活化的方式融入其中。我设想，书中可能包含一些鼓励性的故事，讲述人们如何在克服困难、追求梦想的过程中，学会了抓住每一个“早餐时刻”，从而获得前进的动力。又或者，它会分享一些关于保持身心健康、提升个人活力的实用技巧，例如一些简单的晨间锻炼方法，或者是一些能够帮助我们集中注意力的思维训练。总而言之，我期望《hello,早餐》不仅仅是一本关于食物的书，更是一本关于如何“吃掉”挑战，如何“消化”压力，如何“吸收”能量的书。我希望它能成为我的精神食粮，在每一个需要重新出发的早晨，给我注入源源不断的力量。它应该像一个充满智慧的导师，用温柔而坚定的声音告诉我，无论面对怎样的困难，都可以从容不迫，因为，你已经准备好了，迎接新的一天，迎接你应有的精彩。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买《hello,早餐》纯粹是出于一种直觉。它就那样静静地摆在那里，书名简洁而富有感染力，仿佛在低声呼唤着每一个热爱生活的人。我并没有去翻看它内页的任何介绍，也没有搜索任何关于它的评论，只是在那一刻，我 felt 了一种莫名的连接。我希望这本书能够带给我一种轻松愉悦的阅读体验，就像享用一份精心准备的早餐一样，无需费力，却能滋养身心。我猜想，这本书的文字风格应该是清新自然的，没有复杂的辞藻，没有晦涩的理论，而是用最朴素的语言，描绘最动人的画面。我期待它能像一位老朋友，在我疲惫的时候，给我递上一杯热腾腾的咖啡，告诉我一些生活中的小确幸。或许，书中会分享一些关于如何从容应对忙碌生活，找到属于自己的“早餐时刻”的建议。这种“早餐时刻”，不一定真的发生在餐桌上，它可以是工作间隙的一段冥想，可以是睡前的一页好书，也可以是清晨的一缕阳光。我相信，一本好的书，能够以意想不到的方式，改变我们对生活的认知，让我们重新发现身边的美好。而《hello,早餐》，仅仅从它的名字来看，就具备了这种潜力。我迫不及待地想翻开它，看看它究竟能给我带来怎样的惊喜，又会开启我怎样的生活新篇章。

评分☆☆☆☆☆

非常好好好

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和呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵挺好

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快递很给力。

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不错，很满意

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很好

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书很好。。邮寄速度也很快。。

评分☆☆☆☆☆

很实用

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很好

评分☆☆☆☆☆

非常好好好