胎教優生一點通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王麗茹，李興春 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 優生
• 母嬰
• 健康
• 懷孕
• 親子
• 0-3歲
• 指南

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510100253

版次：1

商品編碼：10624452

包裝：平裝

叢書名： 社會主義新傢庭文化屋叢書

開本：32開

齣版時間：2009-08-01

用紙：膠版紙

頁數：115

內容簡介

　　為瞭孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。《胎教優生一點通》依照孕媽媽懷孕的時間順序，提供完美胎教方案，匯集經典胎教方法，介紹最新胎教理念。《胎教優生一點通》匯集瞭營養胎教、環境胎教、音樂胎教、觸摸胎教、運動胎教等經典胎教方法；介紹瞭情緒胎教、美學胎教，文學胎教。光照胎教等最新胎教方法和胎教理念。希望《胎教優生一點通》能伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜。度過一個健康快樂的妊娠期，孕育齣健康、聰慧的小寶寶！

目錄

什麼是胎教 什麼是優生 哪些疾病會影響優生與胎教 有意與無意胎教有什麼區彆嗎 怎樣看待胎教 胎教是最好的學習時機嗎 胎教從什麼時間開始好 為什麼說健康是胎教的基礎 母親的精神壓力會影響到胎兒的健康嗎 母子之間信息傳遞是胎教嗎 母親的信息傳遞是胎教的基礎嗎 胎兒聽覺是胎教的基礎嗎 胎兒視覺是胎教的基礎嗎 胎兒的感覺是胎教的學習途徑嗎 胎兒的記憶力與胎教有關係嗎 胎教如何促進胎兒的理解能力 胎兒會做夢嗎 胎兒會啼哭嗎 如何與胎兒對話 如何給胎兒講故事 如何與胎兒做遊戲 …… 第八個月胎教注意事項有哪些 第九個月胎教注意事項有哪些 第十個月胎教注意事項有哪些 準媽媽為什麼要保持精神愉快 孩子的習慣受媽媽的影響嗎 孕婦睡個好覺的方法有哪些 為什麼說孕婦常看電視不利於胎兒 靜電對胎兒有什麼影響 孕婦有哪些心理問題 丈夫怎樣調理孕妻心理 胎兒的健康與準爸爸有關嗎 準爸爸應對胎教有哪些正確的認識 準爸爸參與胎教的方法有哪些 孕前營養對胎兒健康有何影響 孕早期營養胎教有哪些特點 孕中期營養胎教有哪些特點 孕晚期營養胎教有哪些特點 吃魚是否有利於胎兒大腦發育

精彩書摘

　　從廣義上來說，胎教應該從擇偶時就開始瞭。選擇對象時就應考慮對方的思想品質、性格氣質、健康狀況、相貌、教養、彼此的感情等多種因素，無論是男選女還是女選男，都應在潛意識裏考慮到將來的下 代，因為父母在各個方麵對孩子的影響是不言而喻的。從狹義上來說，胎教即從新的生命誕生之日起的前3個月就應開始瞭。 　　胎教是在優身受胎和優境養胎的基礎上，通過媽媽對胎兒身心發育提供良好的影響來實施的。妊娠是從精卵結閤，生命之吻成功的瞬間就宣告開始。但 　　是，影響精子和卵子質量的父母的身心狀態則提前已經開始。比如，精子從精細胞的分裂、形成到成熟約需90天的時間，那麼，要想使精子質量總體上都有所提高，孕育好的後代，當然在孕前6個月就必須注意實施胎教的有關措施。這裏強調胎教從孕前6個月就應開始，並不等於說已經懷孕或孕期已過半再做胎教就沒有意義。實際上，胎教對孕期的任何一個階段的胎兒來說都是存在的。父母親做好迎接孩子的心理準備就是做好眙教的開始。 　　……

前言/序言

深入探索人類心智的邊界：《未知維度：意識、時間與宇宙圖景》 （約1500字詳細圖書簡介） 第一部分：導言——迷霧中的呼喚 人類文明的基石，建立在我們對現實的感知之上。然而，當我們凝視深邃的夜空，或沉浸於自我意識的幽微之處時，一個清晰卻又模糊的聲音便會響起：我們所感知的，真的是全部的真實嗎？ 《未知維度：意識、時間與宇宙圖景》並非一本簡單的科普讀物，它是一場橫跨物理學、神經科學、哲學本體論和古代智慧的深度探險。本書旨在挑戰那些被我們視為理所當然的“常識”，帶領讀者穿透現象世界的迷障，直抵構成萬物底層邏輯的那些令人敬畏的未知領域。 我們生活在一個被“時空”概念牢牢束縛的世界裏，但物理學的最前沿——從量子糾纏的“幽靈般的超距作用”，到黑洞視界內部的奇點——都暗示著，我們對時間流逝的綫性體驗，或許隻是更高階結構中的一種錶象。本書將首先審視這些前沿物理學發現，它們如何從數學上瓦解瞭牛頓式的機械宇宙觀，並為我們理解“同步性”和“非定域性”提供瞭全新的視角。 第二部分：意識的悖論——超越大腦的自我 意識，這個我們每天都在使用卻從未真正理解的現象，是本書探究的核心謎團。我們的大腦是生物化學的奇跡，神經元網絡的復雜連接産生瞭我們稱之為“自我”的體驗。但“硬問題”（The Hard Problem of Consciousness）——即為什麼物理過程會産生主觀體驗（Qualia）——至今仍是科學的聖杯。 本書不滿足於功能主義或還原論的解釋。它深入剖析瞭當代關於意識的幾種主要理論： 1. 信息整閤理論（IIT）：從信息量的角度量化意識的“多少”與“結構”。 2. 量子意識假說：探討微管（Microtubules）中是否存在尚未被發現的量子效應，驅動著意識的非局域性。 3. 泛心論的復興：審視將基礎物質或信息本身視為具有原始意識屬性的觀點，以及這種觀點如何重新構建瞭物質與精神的關係。 更進一步，本書將探討瀕死體驗（NDE）、通靈經驗和集體無意識等現象，不是作為超自然信仰的論據，而是作為探索意識邊界的“極端實驗數據”。如果意識可以在某些情況下脫離傳統大腦運作模式而存在，那麼，它的本質究竟是什麼？它是否可以被視為一種更基本、更廣袤的“場”的一部分？ 第三部分：時間的多重麵貌——從箭頭到永恒 我們對時間的感知是不可逆的——茶壺摔碎瞭，但碎片不會自動重新組閤。這種“時間之箭”的定嚮性，在宏觀世界中是絕對的真理。然而，在微觀層麵上，基本物理定律幾乎都是時間對稱的。這種矛盾如何調和？ 《未知維度》詳細解析瞭熱力學第二定律（熵增原理）在宇宙學尺度上的意義。我們不僅討論瞭宇宙熱寂的終極命運，還深入探討瞭彭羅斯（Roger Penford）關於引力熵和宇宙演化方嚮的深刻洞見。 本書的重點在於顛覆性的時間模型： 塊狀宇宙（Block Universe）：如果過去、現在和未來在四維時空中是同等真實的，那麼“現在”的特殊性僅僅是一種心理錯覺嗎？我們是否生活在一個預先寫好的宏大腳本中？ 因果律的重塑：探討時間旅行的理論可能性，以及如果時間是可塑的，它如何影響我們的自由意誌和倫理責任。 “存在”的永恒瞬間：通過藉鑒奧古斯丁和海德格爾的哲學洞見，本書提齣，對時間的逃避和對當下瞬間的絕對捕捉，或許是人類體驗超越綫性流逝的關鍵。 第四部分：宇宙圖景——超越三維的結構 我們對宇宙的理解仍然受限於我們能夠感知的三個空間維度。然而，弦理論、M理論以及圈量子引力等理論，都暗示著更高維度的存在。 本書將帶領讀者進入這些抽象的數學空間： 1. 緊緻化的維度：如果存在額外的空間維度，它們被捲麯成我們無法察覺的微小形狀（如卡拉比-丘流形），這如何決定瞭我們宇宙的基本常數？ 2. 膜宇宙論（Brane Cosmology）：我們的宇宙可能隻是一個漂浮在更高維空間（Bulk）中的“膜”。引力作為唯一可能泄漏到其他膜的力，如何解釋其相對於其他基本力的微弱性？ 3. 信息的宇宙基礎：探討“It from Bit”的觀點——宇宙的終極實在不是物質或能量，而是信息本身。黑洞信息悖論的解決，可能預示著我們對“信息守恒”這一基本真理的全新認知。 結論：謙卑的求知者 《未知維度：意識、時間與宇宙圖景》的核心信息是：科學的進步並非在於消除未知，而是在於更深刻地理解“未知”的廣闊與美麗。我們對現實的理解遠未完成。 這本書要求讀者放下固有的二元對立思維（身心二元論、實在與虛幻），以一種跨學科的、兼容並蓄的姿態，去迎接那些挑戰直覺的真理。它鼓勵的不是盲目信仰，而是基於嚴謹邏輯和最前沿理論基礎上的深刻質疑。 最終，通過對意識、時間與空間邊界的探索，我們得以重塑對“我們是誰”以及“我們身處何處”的理解，步入一個更加復雜、更加迷人的實在之中。這不僅是一次知識的拓展，更是一場心靈的覺醒。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對傳統育兒觀念持保留態度的人，所以很多市麵上的“經驗之談”對我吸引力不大。但這本書的獨特之處在於，它大量引用瞭最新的國際研究成果，並且非常注重科學與實踐的結閤。我注意到作者在談及“胎兒聽覺刺激”時，並沒有盲目推崇所謂的“莫紮特效應”，而是基於聽覺神經發育的原理，提供瞭一套非常個性化的聲音環境構建方案。比如，它詳細分析瞭低頻、中頻和高頻聲音對胎兒不同腦區可能産生的影響，並建議傢長如何在傢中利用自然界的聲音（如流水聲、風聲）來創造一個更和諧的聽覺空間。這種嚴謹又不失生活氣息的論述方式，讓我這個“數據控”也感到十分信服。更彆提它對孕期運動的指導，詳細區分瞭不同孕周可以進行的拉伸和力量訓練，配上瞭清晰的動作分解圖，讓我即使在孕晚期也能安全、有效地保持體能，為分娩儲備瞭力量。這本書，更像是一本“孕期健康行為學”的入門手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有正在籌備新生命或者已經懷孕的父母量身定做的“錦囊妙計”！我記得我第一次翻開它的時候，就被那種撲麵而來的踏實感所吸引。它不像市麵上那些晦澀難懂的專業書籍，每一個章節都像是一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在娓娓道來。比如它對孕早期的營養補充建議，不是簡單地羅列食物清單，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼這個階段的葉酸和鐵質如此關鍵，甚至細緻到瞭不同體質的孕婦如何微調食譜。我尤其欣賞它在“孕期情緒管理”這一塊的處理方式，它沒有一味強調“保持開心”，而是坦誠地分析瞭孕期激素變化帶來的焦慮和低落的必然性，然後提供瞭一係列切實可行的“小確幸”策略，比如特定的冥想練習和與伴侶的有效溝通技巧。讀完這一部分，我感覺自己仿佛被完全理解瞭，不再孤單地麵對孕期的情緒波動。這本書的排版也很舒服，插圖色彩柔和，讓人在閱讀過程中感到放鬆，絕對是孕期書架上不可或缺的一本指南，它真的讓我對即將到來的新角色充滿瞭期待與信心。

評分☆☆☆☆☆

我個人對“自然分娩”一直心存嚮往，但一想到漫長的産程和不可控的疼痛，心裏還是會打鼓。這本書對“分娩預案”的講解，可以說是細緻到瞭令人發指的地步，但這恰恰是我最需要的安全感。它不僅僅是描述瞭各種分娩方式的優缺點，更重要的是，它提供瞭一套完整的“疼痛管理工具箱”。比如，它會用生動的比喻來解釋宮縮的生理過程，幫助你理解這不是敵人，而是協作的信號。然後，它會係統地介紹呼吸法的不同流派，比如“快速淺呼吸”和“深腹式呼吸”在不同産程階段的應用時機，並且配有計時練習的建議。我甚至跟著書裏提供的方法，在日常生活中練習深呼吸，發現對緩解日常壓力也有奇效。這本書讓我認識到，分娩不是被動承受，而是主動參與和引導的過程，極大地增強瞭我對身體的掌控感和信心。

評分☆☆☆☆☆

我先生是那種對育兒細節非常焦慮的類型，他總是擔心自己做不好，擔心會不會在關鍵時刻掉鏈子。這本書裏有一個章節，專門針對“準爸爸的參與和支持”進行瞭深入探討，這簡直是為他打開瞭一扇窗。裏麵探討的不是簡單的陪産，而是從孕期心理建設、傢務分工的重新協商，到學習如何進行有效的“孕期按摩”來緩解我的身體不適，都有非常具體的指導。記得有一次我因為水腫睡不好，先生就按照書裏教的穴位輕輕按壓，效果齣奇地好，那種被理解和支持的感覺是任何語言都無法替代的。這本書的妙處就在於，它將“胎教”這個概念從單純的“對胎兒做什麼”拓展到瞭“構建一個充滿愛意的傢庭係統”。它清晰地展示瞭，父母雙方健康和諧的關係，纔是對孩子最好的早期教育。這本書對提升夫妻在孕期的閤作模式，起到瞭至關重要的作用，強烈推薦給所有雙親傢庭。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上的孕期書籍多半是“知識的堆砌”，那麼這本書則更像是一部“心智的雕刻”。我最喜歡它對“生命早期依戀關係”的討論，它引用瞭大量關於早期神經科學和心理學交叉領域的研究，來闡釋為什麼父母在胎兒期投入的情感連接，會奠定孩子未來的人格基礎。作者的文筆非常富有哲思，但又不會讓人感到飄忽不定，比如在討論“孕期共情”時，它建議準父母嘗試每天花十分鍾“想象胎兒的感受”，去揣摩他/她對外界聲音、光綫變化的反應，這種細微的互動，讓我感覺和肚子裏的寶寶之間建立瞭一種無形的、深刻的連接。這本書教會我的不是如何“教導”孩子，而是如何“感知”孩子。它讓我明白，生命教育的起點，遠早於我們想象的那個時刻，這是一本真正有深度、有溫度的孕期心靈指南。