具体描述
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从“药之不到，针之不及，宜灸之”这句流传甚广的医学名言中，我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比，由于艾灸操作简便，更易被普通读者所掌握和使用，所以在民间流传甚广。
肩颈麻木酸疼时，灸上一时半会就能让人如释重负；痛经闭经时候，一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散；手脚冰凉时，三不五时灸上一灸，就能暖从心生，温热全身……一根小小的艾条，如同万能钥匙一般，随时灸上一灸，就能开启健康的大门。
全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法，系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
刘红
首都医科大学教授、主任医师，北京联科中医肾病医院专家组成员，北京电视台《健康生活》栏目特约主讲嘉宾。出身中医世家。毕业于长春中医药大学，从事中医临床、教学、科研三十余年。幼年师从全国著名中医专家刘冠军教授，家学渊源。国医大师贺普仁亲传弟子。临床辨证精准，用药灵活。擅用中医中药、针灸、火针等治疗临床疑难病症,出版学术著作二十余部，发表学术论文三十多篇
1、时尚的养生之道——爱健康，从“艾”自己开始
11 种内科常见病+13 种外科、骨科常见病+15 种皮肤科、五官科常见病+19 种男科、妇科常见病，家庭健康艾灸疗法全指导。
2、简单灸法，健康有道——灸出健康好气色
“美容灸”“湿寒灸”“补气灸”“祛病灸”，千年薪火相传的养生祛病大法。
3、专业医师示范，清晰的步骤图解——步步详解艾灸养生
专业医师出镜，高清视频演示，全彩图片模拟，科学详解艾灸健康养生法。
新中国成立以后，国家大力发展中医，大批针灸古籍得到整理，针灸在教育与临床上得到了长足发展。温灸疗法由于操作简便、疗效确切，并且减少了直接灸的灼烧痛苦，在现代得到了大力的推广和发展，出现了许多诸如《灸绳》这样理论与临床紧密结合的灸疗专著；发明了许多新的现代灸疗方法，如无烟艾灸；各种新式的灸具和温灸治疗仪亦被发明和应用。温灸疗法除了用于治病防病，还逐渐走入了美容美体保健行业，深受广大爱美人士的喜爱。如同历史上为繁盛的唐朝一样，现代中国对灸疗师的需求与日俱增，各大城市的艾灸养生馆如雨后春笋般开办起来，很多职业学校还就专业灸疗师开展资格培训。与此同时，由于灸法简便易行，随着灸疗知识的普及推广，很多人开始自己动手，在家进行灸疗保健。艾灸，这一天然绿色、无毒副作用的中医外治法，开始焕发出崭新的容颜和勃勃生机。
用户评价
我对中医按摩和刮痧一直都有一定的兴趣，但从未真正学习过。当我在网上看到这本书的标题《零基础学会艾灸 家庭生活保健养生大全 时尚生活 从入门到精通 图解中医按摩刮痧》时，我立刻被它所涵盖的内容所吸引。我设想这本书是一本综合性的养生宝典，它不仅包含了艾灸的知识，还融入了中医按摩和刮痧的技法。我期待书中能够详细介绍中医按摩和刮痧的基本原理，比如它们是如何通过手法来疏通经络，活血化瘀，从而达到保健养生的目的。我特别希望书中能有大量的图解，清晰地展示按摩和刮痧的穴位以及操作手法，让我能够轻松模仿和学习。我设想书中会提供针对不同部位的按摩和刮痧方法，比如面部刮痧可以美容养颜，肩颈按摩可以缓解疲劳，足部刮痧可以促进血液循环等等。我希望这本书能够教会我如何在家中为自己和家人进行简单的按摩和刮痧，解决一些常见的身体不适，比如头痛、颈椎病、腰腿痛等等。我期望这本书的编写风格是实用且易于操作的，能够让我立刻学以致用，享受到中医养生的乐趣和益处。
评分我一直对中医的整体观和辩证论治很感兴趣，但总觉得接触的渠道太有限，很难深入了解。这本《零基础学会艾灸 家庭生活保健养生大全》的出现，让我眼前一亮。我设想这本书不仅仅是停留在“学会艾灸”这个层面，它更像是中医养生的一扇窗口。我期待它能从一个更宏观的角度来讲解中医养生的重要性，以及艾灸在其中扮演的角色。我希望这本书能包含一些关于中医基础理论的内容，比如阴阳五行，经络穴位的基础知识，以及如何通过艾灸来疏通经络，调和气血。我特别希望书中能够详细讲解一些常见的艾灸穴位，并解释它们各自的作用和功效。比如，足三里为什么是“长寿穴”，关元穴又为何对身体有如此重要的作用。我设想书中会有很多经典的艾灸配方，针对不同的病症或者养生需求，提供详细的艾灸方案。我期望这本书的语言风格是严谨又不失趣味的，能够激发我对中医养生更深层次的探索。我希望通过阅读这本书，我不仅能学会使用艾灸，更能对中医养生有一个更全面的认识，从而能够更好地指导自己的健康生活。
评分我一直对“时尚生活”和“从入门到精通”这样的字眼很敏感，因为我总觉得养生不应该是枯燥乏味的，它也可以是充满乐趣和现代感的。这本《零基础学会艾灸 家庭生活保健养生大全 时尚生活 从入门到精通 图解中医按摩刮痧》的标题就让我觉得非常符合我的期待。我设想这本书的排版和设计一定非常精美，不会是那种厚重的、一本正经的医学书籍，而是更像是生活方式类的读物，色彩搭配、字体选择都会很舒服。我期待书中能将艾灸、按摩、刮痧这些传统养生方法，用更符合现代人审美和生活习惯的方式呈现出来。比如，它可能会介绍一些将艾灸融入日常生活的巧妙方法，或者推荐一些时尚又有效的按摩和刮痧手法。我希望这本书能够打破我对传统中医养生“老气横秋”的刻板印象，让我觉得学习养生也是一件很有品味的事情。我特别期待书中能够结合一些现代的健康理念，比如如何通过这些传统方法来缓解都市人常见的亚健康问题，如压力、失眠、皮肤暗沉等等。我希望这本书能给我带来全新的养生体验，让我觉得掌握这些技能不仅能改善我的身体健康，还能提升我的生活品质，让我的生活更加丰富多彩。
评分我最近总感觉身体状态不太好，容易疲惫，有时候还会头痛，睡眠质量也直线下降。我一直有关注养生这方面的内容，也尝试过一些不同的方法，但总觉得效果不尽如人意。当我在书店看到这本《零基础学会艾灸 家庭生活保健养生大全》时，立刻就被它的“保健养生大全”这个词吸引了。我设想这本书的内容一定非常丰富，不仅仅是教人如何使用艾灸，更会涉及到中医关于身体健康的基本理念，比如体质的分类，常见的不适症状的原因分析，以及如何通过艾灸来调理这些问题。我希望它能讲解一些关于艾灸的原理，比如艾草的药性，艾灸产生的温热效应是如何激发身体的自我修复能力的。我尤其期待书中能有针对不同年龄段、不同体质人群的养生建议，比如女性如何通过艾灸来调理月经不调，老年人如何通过艾灸来缓解关节疼痛，儿童如何通过艾灸来增强免疫力等等。我希望这本书能提供一些非常详细的操作指南，包括如何选择艾灸器具，如何控制火力，以及需要注意的禁忌等等。我设想这本书会用通俗易懂的语言，配上精美的插图，让我能够轻松地理解和掌握这些知识，并将其运用到我的日常生活中，从而改善我的身体状况，提升我的生活品质。
评分刚拿到这本《零基础学会艾灸 家庭生活保健养生大全》，就被它的封面设计吸引了，非常时尚，一点不像传统的中医养生书籍那样显得古板。翻开书，纸张的质感也很不错，摸起来很舒服。虽然我之前对中医和艾灸几乎一窍不通，但是这本书的标题“零基础学会”和“从入门到精通”让我觉得充满了希望。我一直都有点体寒，冬天特别怕冷，而且工作压力大，经常腰酸背痛，一直想找个安全有效的方法来调理一下。身边的朋友有人尝试过艾灸，都说效果不错，但我总觉得学习艾灸好像门槛很高，需要专业的指导。看到这本书的时候，我感觉找到了救星。我特别喜欢它“图解”的特色，这对我这种视觉型学习者来说简直是福音。我设想书中会有很多清晰的穴位图，手把手的讲解如何操作，甚至会有一些常见的艾灸方法，比如针对感冒、失业、痛经等等的。我期待这本书能像一位和蔼可亲的老师，一步步地引领我进入艾灸的世界，让我不仅能学会如何为自己艾灸，还能掌握一些基本的辨证方法，了解为什么这些穴位会有用，这样我在选择艾灸方法时也会更有底气，不再是盲目跟风。这本书的定位是“家庭生活保健养生大全”，所以我也期待它能包含更多实用的家庭养生知识，而不仅仅局限于艾灸本身。我希望它能教会我如何在日常生活中通过艾灸来预防疾病，增强体质，让我的生活更加健康和充满活力。
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