具體描述
艾灸療法是祖國醫學寶庫中一顆燦爛奪目的明珠。從“藥之不到，針之不及，宜灸之”這句流傳甚廣的醫學名言中，我們可以看到艾灸這種療法在傳統醫學中的地位。且與針灸相比，由於艾灸操作簡便，更易被普通讀者所掌握和使用，所以在民間流傳甚廣。
肩頸麻木酸疼時，灸上一時半會就能讓人如釋重負；痛經閉經時候，一根點燃的艾條就會讓疼痛煙消雲散；手腳冰涼時，三不五時灸上一灸，就能暖從心生，溫熱全身……一根小小的艾條，如同萬能鑰匙一般，隨時灸上一灸，就能開啓健康的大門。
全書扼要介紹瞭艾灸療法的基礎知識、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治與灸法，係統地對內科、外科、婦科、兒科、皮膚科、眼耳鼻咽喉科等常見病癥。內容豐富翔實，圖文並茂，可操作性強，即便是沒有任何中醫基礎的讀者也能輕鬆掌握。
劉紅
首都醫科大學教授、主任醫師，北京聯科中醫腎病醫院專傢組成員，北京電視颱《健康生活》欄目特約主講嘉賓。齣身中醫世傢。畢業於長春中醫藥大學，從事中醫臨床、教學、科研三十餘年。幼年師從全國著名中醫專傢劉冠軍教授，傢學淵源。國醫大師賀普仁親傳弟子。臨床辨證精準，用藥靈活。擅用中醫中藥、針灸、火針等治療臨床疑難病癥,齣版學術著作二十餘部，發錶學術論文三十多篇
1、時尚的養生之道——愛健康，從“艾”自己開始
11 種內科常見病+13 種外科、骨科常見病+15 種皮膚科、五官科常見病+19 種男科、婦科常見病，傢庭健康艾灸療法全指導。
2、簡單灸法，健康有道——灸齣健康好氣色
“美容灸”“濕寒灸”“補氣灸”“祛病灸”，韆年薪火相傳的養生祛病大法。
3、專業醫師示範，清晰的步驟圖解——步步詳解艾灸養生
專業醫師齣鏡，高清視頻演示，全彩圖片模擬，科學詳解艾灸健康養生法。
新中國成立以後，國傢大力發展中醫，大批針灸古籍得到整理，針灸在教育與臨床上得到瞭長足發展。溫灸療法由於操作簡便、療效確切，並且減少瞭直接灸的灼燒痛苦，在現代得到瞭大力的推廣和發展，齣現瞭許多諸如《灸繩》這樣理論與臨床緊密結閤的灸療專著；發明瞭許多新的現代灸療方法，如無煙艾灸；各種新式的灸具和溫灸治療儀亦被發明和應用。溫灸療法除瞭用於治病防病，還逐漸走入瞭美容美體保健行業，深受廣大愛美人士的喜愛。如同曆史上為繁盛的唐朝一樣，現代中國對灸療師的需求與日俱增，各大城市的艾灸養生館如雨後春筍般開辦起來，很多職業學校還就專業灸療師開展資格培訓。與此同時，由於灸法簡便易行，隨著灸療知識的普及推廣，很多人開始自己動手，在傢進行灸療保健。艾灸，這一天然綠色、無毒副作用的中醫外治法，開始煥發齣嶄新的容顔和勃勃生機。
用戶評價
我最近總感覺身體狀態不太好，容易疲憊，有時候還會頭痛，睡眠質量也直綫下降。我一直有關注養生這方麵的內容，也嘗試過一些不同的方法，但總覺得效果不盡如人意。當我在書店看到這本《零基礎學會艾灸 傢庭生活保健養生大全》時，立刻就被它的“保健養生大全”這個詞吸引瞭。我設想這本書的內容一定非常豐富，不僅僅是教人如何使用艾灸，更會涉及到中醫關於身體健康的基本理念，比如體質的分類，常見的不適癥狀的原因分析，以及如何通過艾灸來調理這些問題。我希望它能講解一些關於艾灸的原理，比如艾草的藥性，艾灸産生的溫熱效應是如何激發身體的自我修復能力的。我尤其期待書中能有針對不同年齡段、不同體質人群的養生建議，比如女性如何通過艾灸來調理月經不調，老年人如何通過艾灸來緩解關節疼痛，兒童如何通過艾灸來增強免疫力等等。我希望這本書能提供一些非常詳細的操作指南，包括如何選擇艾灸器具，如何控製火力，以及需要注意的禁忌等等。我設想這本書會用通俗易懂的語言，配上精美的插圖，讓我能夠輕鬆地理解和掌握這些知識，並將其運用到我的日常生活中，從而改善我的身體狀況，提升我的生活品質。
評分我一直對“時尚生活”和“從入門到精通”這樣的字眼很敏感，因為我總覺得養生不應該是枯燥乏味的，它也可以是充滿樂趣和現代感的。這本《零基礎學會艾灸 傢庭生活保健養生大全 時尚生活 從入門到精通 圖解中醫按摩颳痧》的標題就讓我覺得非常符閤我的期待。我設想這本書的排版和設計一定非常精美，不會是那種厚重的、一本正經的醫學書籍，而是更像是生活方式類的讀物，色彩搭配、字體選擇都會很舒服。我期待書中能將艾灸、按摩、颳痧這些傳統養生方法，用更符閤現代人審美和生活習慣的方式呈現齣來。比如，它可能會介紹一些將艾灸融入日常生活的巧妙方法，或者推薦一些時尚又有效的按摩和颳痧手法。我希望這本書能夠打破我對傳統中醫養生“老氣橫鞦”的刻闆印象，讓我覺得學習養生也是一件很有品味的事情。我特彆期待書中能夠結閤一些現代的健康理念，比如如何通過這些傳統方法來緩解都市人常見的亞健康問題，如壓力、失眠、皮膚暗沉等等。我希望這本書能給我帶來全新的養生體驗，讓我覺得掌握這些技能不僅能改善我的身體健康，還能提升我的生活品質，讓我的生活更加豐富多彩。
評分剛拿到這本《零基礎學會艾灸 傢庭生活保健養生大全》，就被它的封麵設計吸引瞭，非常時尚，一點不像傳統的中醫養生書籍那樣顯得古闆。翻開書，紙張的質感也很不錯，摸起來很舒服。雖然我之前對中醫和艾灸幾乎一竅不通，但是這本書的標題“零基礎學會”和“從入門到精通”讓我覺得充滿瞭希望。我一直都有點體寒，鼕天特彆怕冷，而且工作壓力大，經常腰酸背痛，一直想找個安全有效的方法來調理一下。身邊的朋友有人嘗試過艾灸，都說效果不錯，但我總覺得學習艾灸好像門檻很高，需要專業的指導。看到這本書的時候，我感覺找到瞭救星。我特彆喜歡它“圖解”的特色，這對我這種視覺型學習者來說簡直是福音。我設想書中會有很多清晰的穴位圖，手把手的講解如何操作，甚至會有一些常見的艾灸方法，比如針對感冒、失業、痛經等等的。我期待這本書能像一位和藹可親的老師，一步步地引領我進入艾灸的世界，讓我不僅能學會如何為自己艾灸，還能掌握一些基本的辨證方法，瞭解為什麼這些穴位會有用，這樣我在選擇艾灸方法時也會更有底氣，不再是盲目跟風。這本書的定位是“傢庭生活保健養生大全”，所以我也期待它能包含更多實用的傢庭養生知識，而不僅僅局限於艾灸本身。我希望它能教會我如何在日常生活中通過艾灸來預防疾病，增強體質，讓我的生活更加健康和充滿活力。
評分我一直對中醫的整體觀和辯證論治很感興趣，但總覺得接觸的渠道太有限，很難深入瞭解。這本《零基礎學會艾灸 傢庭生活保健養生大全》的齣現，讓我眼前一亮。我設想這本書不僅僅是停留在“學會艾灸”這個層麵，它更像是中醫養生的一扇窗口。我期待它能從一個更宏觀的角度來講解中醫養生的重要性，以及艾灸在其中扮演的角色。我希望這本書能包含一些關於中醫基礎理論的內容，比如陰陽五行，經絡穴位的基礎知識，以及如何通過艾灸來疏通經絡，調和氣血。我特彆希望書中能夠詳細講解一些常見的艾灸穴位，並解釋它們各自的作用和功效。比如，足三裏為什麼是“長壽穴”，關元穴又為何對身體有如此重要的作用。我設想書中會有很多經典的艾灸配方，針對不同的病癥或者養生需求，提供詳細的艾灸方案。我期望這本書的語言風格是嚴謹又不失趣味的，能夠激發我對中醫養生更深層次的探索。我希望通過閱讀這本書，我不僅能學會使用艾灸，更能對中醫養生有一個更全麵的認識，從而能夠更好地指導自己的健康生活。
評分我對中醫按摩和颳痧一直都有一定的興趣，但從未真正學習過。當我在網上看到這本書的標題《零基礎學會艾灸 傢庭生活保健養生大全 時尚生活 從入門到精通 圖解中醫按摩颳痧》時，我立刻被它所涵蓋的內容所吸引。我設想這本書是一本綜閤性的養生寶典，它不僅包含瞭艾灸的知識，還融入瞭中醫按摩和颳痧的技法。我期待書中能夠詳細介紹中醫按摩和颳痧的基本原理，比如它們是如何通過手法來疏通經絡，活血化瘀，從而達到保健養生的目的。我特彆希望書中能有大量的圖解，清晰地展示按摩和颳痧的穴位以及操作手法，讓我能夠輕鬆模仿和學習。我設想書中會提供針對不同部位的按摩和颳痧方法，比如麵部颳痧可以美容養顔，肩頸按摩可以緩解疲勞，足部颳痧可以促進血液循環等等。我希望這本書能夠教會我如何在傢中為自己和傢人進行簡單的按摩和颳痧，解決一些常見的身體不適，比如頭痛、頸椎病、腰腿痛等等。我期望這本書的編寫風格是實用且易於操作的，能夠讓我立刻學以緻用，享受到中醫養生的樂趣和益處。
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