高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樂國安 編

圖書標籤:

• 健康心理學
• 應用心理學
• 心理健康
• 高等教育
• 教材
• 大學教材
• 心理學
• 行為健康
• 壓力管理
• 幸福感

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040323238

版次：1

商品編碼：10903707

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-12-01

用紙：膠版紙

頁數：215

字數：240000

正文語種：中文

內容簡介

《高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學》共八章，依次為緒論、健康心理學理論、各個年齡階段個體的心理健康、與健康相關的生活質量、心理應激、健康行為、不同疾病患者的心理健康與管理、健康心理學發展的趨勢與挑戰。
《高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學》理念積極，內容精練，注重科學性與實用性、前沿性與經典性的結閤。本書可作為普通高等院校應用心理學專業、臨床心理學專業及相關專業本科生教材，對初、中級心理衛生工作者、醫療社會工作者、健康教育工作者、預防醫學工作者也有一定的參考藉鑒價值。

作者簡介

樂國安，南開大學社會心理學係主任、教授、博士生導師，中國政法大學社會學院院長，享受國務院政府特殊津貼專傢，中國社會心理學會理事長，中國心理學會副理事長。先後主持多項國傢社會科學基金、國傢自然科學基金、教育部社會科學基金項目。齣版著作30多部，在專業學術期刊發錶論文200餘篇。

目錄

前言
第一章 緒論
第一節 健康心理學的定義和研究內容
第二節 健康的概念和理論
第三節 健康心理學的學科位置
第四節 健康心理學的誕生和發展
第五節 健康心理學的研究方法
本章小結
復習與思考

第二章 健康心理學理論
第一節 健康與疾病：曆史的觀點
第二節 心理生理作用機製
第三節 健康心理學的研究視角
本章小結
復習與思考

第三章 各個年齡階段個體的心理健康
第一節 嬰幼兒期的心理健康
第二節 童年期的心理健康
第三節 少年期的心理健康
第四節 青年期的心理健康
第五節 中年期的心理健康
第六節 老年期的心理健康
本章小結
復習與思考

第四章 與健康相關的生活質量
第一節 與健康相關的生活質量研究概況
第二節 與健康相關的生活質量常用評估方法
第三節 生活質量與流行病學應用
本章小結
復習與思考

第五章 心理應激
第一節 心理應激概述
第二節 應激源
第三節 應激反應
第四節 心理應激的調節因素及其調節作用
本章小結
復習與思考

第六章 健康行為
第一節 健康行為概述
第二節 健康保護行為
第三節 健康損害行為
本章小結
復習與思考

第七章 不同疾病患者的心理健康與管理
第一節 慢性疾病患者的心理健康與管理
第二節 高緻死性疾病患者的心理健康與管理
本章小結
復習與思考

第八章 健康心理學發展的趨勢與挑戰
第一節 促進健康心理學發展需要解決的問題
第二節 實踐工作的發展方嚮
第三節 醫學發展對健康心理學産生的影響
第四節 心理學新興研究取嚮下的健康心理學
本章小結
復習與思考
參考文獻

書名： 高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學 圖書簡介： 本書旨在為高等院校應用心理學專業的學生提供一套係統、深入的健康心理學學習材料。它不僅梳理瞭健康心理學的核心概念、理論框架與研究方法，更著重於將這些知識與現實生活中的健康問題相結閤，培養學生運用心理學原理分析、理解和乾預與健康相關的行為與心理過程的能力。本書的編寫力求內容嚴謹、邏輯清晰、案例豐富，並兼具前沿性和實踐性，以適應當前健康心理學領域的最新發展和應用需求。 第一部分：健康心理學概論 本部分將引導讀者進入健康心理學的廣闊領域，建立起對這門學科的基本認知。 健康心理學的定義與範疇： 我們將首先闡釋健康心理學的核心概念，明確它是一門研究心理因素如何影響身體健康、疾病發生、發展以及康復過程的學科。同時，將介紹健康心理學的研究對象，包括健康促進、疾病預防、疾病應對、醫療保健係統以及健康政策等多個維度。我們會強調健康心理學跨學科的特點，它整閤瞭心理學、醫學、社會學、公共衛生學等多個學科的知識，為理解和解決復雜的健康問題提供瞭獨特的視角。 健康心理學的曆史發展與重要性： 本書將迴顧健康心理學從早期對身心二元論的挑戰，到生物-心理-社會模式的確立，再到目前更強調文化、社會經濟地位以及環境因素影響的演進曆程。我們將探討健康心理學在現代社會中的重要地位，尤其是在慢性病日益增多的背景下，它在提升個體健康水平、減輕醫療負擔、促進社會整體福祉方麵所扮演的關鍵角色。 健康心理學的理論視角： 讀者將接觸到指導健康心理學研究與實踐的幾大主流理論。例如，健康信念模型（Health Belief Model, HBM）如何解釋人們采取健康行為的動機，如感知到的患病風險、疾病的嚴重性、行為的益處以及障礙等。疾病的社會認知模型（Social Cognitive Theory, SCT）將重點關注自我效能感、觀察性學習和結果預期在健康行為改變中的作用。計劃行為理論（Theory of Planned Behavior, TPB）則會剖析態度、主觀規範和知覺行為控製如何共同影響行為意圖，並最終決定行為的發生。此外，我們還將介紹應激模型（Stress Models），如拉紮勒斯的認知評估理論（Cognitive Appraisal Theory），來理解個體如何感知和應對壓力，以及壓力如何影響身心健康。 健康心理學的研究方法： 本節將為學生提供掌握研究健康心理學問題的基本工具。我們會詳細介紹描述性研究（如調查、案例研究）、相關性研究（correlational studies）以及實驗性研究（experimental studies）的設計原則、優點和局限性。此外，還將涉及縱嚮研究（longitudinal studies）在追蹤健康行為和疾病發展方麵的價值，以及定量與定性研究方法的結閤運用。強調研究倫理在健康心理學研究中的重要性，包括知情同意、隱私保護等。 第二部分：身心相互作用與健康 本部分將深入探討心理因素如何直接或間接影響身體健康。 生理基礎：應激與免疫係統： 我們將聚焦於應激反應的生理機製，包括神經內分泌係統（如HPA軸）和自主神經係統的激活。詳細闡述應激如何通過影響免疫細胞的功能，導緻免疫抑製或失調，從而增加個體對疾病的易感性。例如，慢性應激可能導緻炎癥反應增強，增加心血管疾病、代謝性疾病等的風險。 心理因素與生理功能： 本章將分析情緒（如焦慮、抑鬱、憤怒）與心血管健康、消化係統功能、睡眠質量等的關聯。探討負麵情緒如何通過交感神經係統激活、激素分泌改變等途徑影響身體。同時，也將介紹積極情緒（如快樂、希望、感恩）對身體健康的促進作用，包括增強免疫力、改善心血管功能等。 疾病的心理學維度： 我們將從心理學角度審視疾病的發生與發展。這包括： 疾病感知與經曆： 個體如何感知和解釋身體的不適，以及這些感知如何影響他們尋求醫療幫助的行為。 應對策略與疾病發展： 介紹不同的應對疾病的策略，如積極應對（解決問題、尋求支持）與消極應對（否認、迴避），以及它們與疾病預後、康復過程的關係。 人格特質與健康： 探討某些人格特質（如A型行為模式、樂觀傾嚮、防禦性悲觀）與特定健康問題的關聯。 疼痛的心理學： 疼痛是一種復雜的體驗，不僅涉及生理損傷，更受到心理因素的深刻影響。我們將分析疼痛的生物學機製，並重點闡述認知（如注意力、信念、解釋）、情緒（如恐懼、焦慮、抑鬱）以及社會環境因素如何調控疼痛的感知和體驗。探討心理乾預（如認知行為療法、放鬆訓練）在疼痛管理中的作用。 第三部分：健康行為與健康促進 本部分關注如何理解和改變與健康相關的行為，以及如何有效地促進個體和群體的健康。 健康行為的界定與測量： 明確健康行為的定義，包括健康維護行為（如規律作息、均衡飲食）和疾病預防行為（如戒煙、接種疫苗）。介紹衡量這些行為的常用方法和工具。 影響健康行為的因素： 深入分析決定個體是否采納或維持健康行為的多種因素，包括： 個體因素： 知識、態度、信念、價值觀、自我效能感、人口學特徵（年齡、性彆、教育程度）等。 社會與環境因素： 社會支持、傢庭影響、同伴群體、文化規範、社會經濟地位、媒體信息、政策環境等。 健康行為改變的理論與模式： 本節將重點介紹實用的健康行為改變模型，如： 改變階段模型（Transtheoretical Model, TTM）： 詳細講解從“無意嚮”到“維持”等六個階段，以及相應的乾預策略。 預防接種依從模型（Health Belief Model） 在戒煙、節食等行為中的應用。 計劃行為理論（TPB） 在預測和改變行為意圖中的作用。 社會營銷（Social Marketing） 的原則與方法，用於推廣健康信息和行為。 健康促進策略與實踐： 介紹在不同層麵的健康促進策略： 個體層麵： 谘詢、輔導、健康教育、技能訓練（如壓力管理、溝通技巧）。 群體層麵： 社區健康項目、學校健康教育、工作場所健康計劃。 社會與政策層麵： 製定控煙政策、限製不健康食品廣告、改善生活環境等。 醫療機構中的健康促進： 醫患溝通、疾病管理教育、健康生活方式指導。 第四部分：疾病的心理學應對與康復 本部分關注患者在麵對疾病時的心理挑戰，以及如何支持他們的康復過程。 慢性病的心理學： 探討慢性病（如糖尿病、心髒病、癌癥）對患者及其傢庭帶來的心理負擔，包括焦慮、抑鬱、失落感、對未來的擔憂。分析患者如何適應慢性病的生活，以及如何維持高質量的生活。 醫療保健中的心理因素： 醫患溝通： 強調有效醫患溝通的重要性，包括同理心、傾聽、清晰解釋病情和治療方案，以及如何處理患者的疑慮和恐懼。 依從性問題： 分析影響患者依從治療方案的原因（如藥物副作用、經濟負擔、對疾病缺乏認識、溝通不暢），並探討提高依從性的心理策略。 醫療環境的心理影響： 醫院環境、醫護人員的態度等如何影響患者的心理狀態和康復。 臨終關懷與心理支持： 探討在臨終階段，如何提供心理、情感和精神支持，幫助患者及其傢屬應對死亡的恐懼，實現尊嚴和安寜。 康復心理學： 關注疾病康復過程中的心理需求，包括生理功能恢復、社會角色適應、心理創傷修復等。介紹心理乾預（如心理康復、社會支持係統建設）在促進全麵康復中的作用。 第五部分：特殊人群的健康心理學 本部分將審視不同人群在健康和疾病方麵的特殊心理需求和挑戰。 兒童與青少年的健康心理學： 探討影響兒童青少年身心健康的關鍵時期，如成長發育中的心理問題、校園欺淩、學業壓力、網絡成癮等，以及相應的預防和乾預措施。 老年人的健康心理學： 分析衰老過程中的心理變化，如認知功能下降、情緒問題（如孤獨、抑鬱）、社會支持的喪失等，以及如何促進老年人的積極衰老和心理健康。 性彆與健康： 探討性彆差異在健康風險、疾病模式、醫療尋求行為以及應對策略等方麵的影響。 文化與健康： 分析不同文化背景對健康觀念、疾病解釋、治療選擇以及健康行為的影響。強調跨文化健康心理學研究和實踐的必要性。 社會經濟地位與健康： 探討貧睏、教育程度、職業等社會經濟因素如何通過多種途徑（如生活條件、健康風險暴露、醫療可及性）影響個體的健康水平，以及如何通過社會政策促進健康公平。 第六部分：健康心理學的未來展望 前沿研究領域： 展望健康心理學在基因-環境互動、神經科學與健康、人工智能在健康乾預中的應用、以及全球健康挑戰等方麵的最新研究趨勢。 健康心理學的應用領域拓展： 探討健康心理學在公共衛生政策製定、健康傳播、醫學教育、企業健康管理等領域的進一步發展與貢獻。 構建和諧的健康體係： 強調將心理健康整閤到整體醫療保健體係中的重要性，以及為實現全民健康目標所麵臨的挑戰與機遇。 本書旨在成為應用心理學專業學生學習健康心理學的一扇重要窗口，它不僅傳授知識，更鼓勵思考，激發學生運用所學去理解和改善個體及群體的健康福祉。通過對健康心理學各個層麵的深入探討，讀者將能更好地認識到心理健康與身體健康的緊密聯係，並為未來的專業實踐奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我是一名大二的應用心理學專業的學生，平時對健康心理學這個方嚮一直充滿好奇，也嘗試過閱讀一些零散的文章和科普讀物。但直到拿到這本《高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學》，我纔真正感覺到自己進入瞭一個係統而深入的學習領域。書中的內容，從最基礎的健康定義、健康行為模型，到壓力管理、疾病的心理學因素，再到心理乾預技術和公共衛生政策，層層遞進，邏輯嚴謹。作者並沒有僅僅羅列理論，而是巧妙地結閤瞭大量的案例分析和實證研究，使得抽象的概念變得生動具體。例如，在講解“依戀理論”在健康人際關係中的應用時，書中不僅闡述瞭理論框架，還列舉瞭不同依戀類型的人在麵對親密關係壓力時可能齣現的心理反應，以及如何通過心理調適來促進健康關係的建立。這種理論與實踐相結閤的方式，讓我這個初學者能夠更好地理解和吸收知識。

評分☆☆☆☆☆

我是一位心理學教育行業的從業者，一直緻力於將心理學知識更有效地傳達給學生。這本教材的編排和內容設計，為我的教學工作提供瞭極大的便利。書中清晰的邏輯結構，豐富的內容，以及貼近實際的案例，都使得我在課堂上能夠更生動地講解健康心理學的知識。我尤其贊賞書中在介紹“心理健康促進”時，所強調的“預防為主”的理念，以及如何通過多方麵的努力，構建一個更加健康的社會環境。書中關於“學校心理健康教育”和“企業員工心理健康”的章節，為我提供瞭許多具體的教學思路和方法。例如，書中關於如何設計有效的心理健康講座，以及如何開展學生心理篩查的建議，都非常具有操作性。總而言之，這本教材不僅是一本知識寶庫，更是一份優秀的教學資源，能夠幫助我更好地履行教育的職責。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛入職的心理谘詢師，一直希望在健康心理學領域有所深耕，能夠為來訪者提供更專業的幫助。這本教材的齣現，可以說是我職業生涯中的一個重要契機。書中的理論框架構建得非常紮實，從健康心理學的曆史發展到其核心理論，再到各種研究方法，都做瞭清晰而詳盡的介紹。尤其是在“應對方式”這一章節，作者列舉瞭積極應對和消極應對的各種具體錶現，並且分析瞭它們對個體長期心理健康的影響。我特彆注意到書中關於“認知重評”和“問題解決”等積極應對策略的詳細講解，這對於我在谘詢實踐中指導來訪者非常具有指導意義。此外，書中還探討瞭不同生活事件（如失業、喪親、慢性疾病等）對個體心理健康的影響，並提供瞭相應的心理調適策略。這使得我能夠更全麵地理解來訪者可能麵臨的睏境，並提供更具針對性的支持。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理學領域的研究生，我一直在尋找能夠幫助我構建紮實理論基礎和拓展研究視野的書籍。這本《高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學》在這一點上做得非常齣色。它不僅僅是知識的堆砌，更是一種思維方式的引導。書中對於“元分析”和“縱嚮研究”等研究方法的介紹，讓我對如何科學地探究健康心理學問題有瞭更深刻的理解。同時，書中對國內外相關研究成果的梳理和引用，為我未來的研究方嚮提供瞭豐富的靈感。我特彆欣賞書中在探討“健康行為改變”時，所引入的“隨機對照試驗”等嚴謹的研究設計。這讓我意識到，理論的可靠性離不開科學的實證支持。總而言之，這本書不僅是一本教科書，更是一本能夠激發學術思考，引領研究方嚮的寶貴資料。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對如何提升全民健康水平，減少疾病發生率抱有濃厚的興趣。這本《高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學》從一個全新的視角，為我揭示瞭心理因素在健康維護中的關鍵作用。書中關於“健康教育”和“行為乾預”的章節，不僅介紹瞭理論模型，還分析瞭不同人群（如青少年、老年人、慢性病患者等）在健康行為改變上麵臨的特有挑戰，並提齣瞭相應的策略。我印象特彆深刻的是，書中關於“吸煙戒斷”和“閤理飲食”等具體健康行為乾預的案例分析，作者詳細梳理瞭不同乾預方法的效果，並對其背後的心理機製進行瞭深入探討。這讓我意識到，心理學在公共衛生領域的應用潛力是如此巨大。這本書不僅是知識的普及，更是解決社會健康問題的智慧啓迪。

評分☆☆☆☆☆

我曾經經曆過一次長期的疾病，那段經曆讓我深刻體會到心理狀態對於身體康復的重要性。在康復過程中，我一直在尋找相關的心理學知識，希望能夠更好地理解自己的感受，並找到積極的應對方式。這本《高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學》的內容，可以說恰好契閤瞭我當時的需求。書中關於“疾病的心理適應”和“慢性病管理”的章節，用一種非常人性化和充滿關懷的筆觸，探討瞭患者在麵對疾病時的心理變化，以及如何通過心理支持和乾預來幫助他們更好地適應生活。我特彆注意到書中關於“希望感”和“自我效能感”對患者康復的重要性。作者通過大量的案例分析，展現瞭這些心理品質如何能夠幫助患者剋服睏難，重拾生活的信心。這本書讓我覺得，它不僅僅是一本教材，更是一本能夠給予人力量和希望的讀物。

評分☆☆☆☆☆

我是一名即將畢業的心理學本科生，正在為考研做準備，特彆是對應用心理學方嚮非常感興趣。這本教材的深度和廣度都讓我覺得非常有價值。它涵蓋瞭從基本概念到復雜理論的方方麵麵，而且語言錶達清晰易懂，即使是比較抽象的理論，也能通過作者的解釋和例證變得容易理解。書中對於“心理生理學”和“免疫心理學”等交叉學科內容的介紹，讓我對身心一體的健康觀有瞭更深刻的認識。我尤其喜歡書中關於“正念”和“冥想”等心理乾預技術在提升個體幸福感和減輕壓力方麵的應用。作者詳細介紹瞭這些技術的具體操作步驟和理論依據，並提供瞭相關的研究數據來證明其有效性。這對我未來將理論知識應用於實踐，或者在研究生階段深入研究這些技術，都提供瞭非常有益的參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常精美，封麵采用瞭溫和的色彩搭配，給人一種寜靜而專業的視覺感受。書脊處的燙金字體清晰可見，即使在書架上也能一眼認齣。紙張的質感也非常棒，厚實且有一定的韌性，翻閱時手感舒適，不易産生摺痕。每一頁的印刷都十分清晰，字跡飽滿，排版也相當閤理，即使是長篇幅的理論闡述，也不會讓人感到眼花繚亂。整體而言，這本書的物理品質完全符閤一本高等院校教材應有的水準，甚至在細節處理上顯得尤為用心，這無疑為後續的學習體驗打下瞭良好的基礎。拿到這本書的那一刻，就覺得它是一件值得珍藏的物品，不僅僅因為它承載著知識，更因為它在外觀和觸感上都傳遞齣一種對讀者的尊重和對學術的敬意。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對自身身心健康高度關注的普通讀者，我一直在尋找一本能夠係統性解答我關於“如何保持健康”、“如何應對壓力”、“如何從心理上更好地生活”等問題的書籍。這本教材以其嚴謹而又不失通俗的講解，滿足瞭我的需求。書中關於“壓力源”的分類和“應對策略”的介紹，讓我能夠清晰地認識到生活中各種壓力的來源，並學會如何有效地應對它們，而不是被壓力所壓垮。我特彆欣賞書中關於“情緒管理”的部分，作者不僅解釋瞭情緒産生的原因，還提供瞭具體的技巧，比如如何識彆自己的情緒，如何調整消極情緒，如何培養積極情緒。這些內容都非常實用，我已經在日常生活中嘗試運用，並且看到瞭積極的效果。這本書讓我覺得，健康不僅僅是身體的無恙，更是內心的平和與充實。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對教材類書籍總有一種“枯燥乏味”的刻闆印象，總覺得它們離實際應用太遠。然而，這本《高等院校·應用心理學專業教材：健康心理學》徹底顛覆瞭我的看法。它以一種非常貼近生活的方式，將復雜的健康心理學概念娓娓道來。書中對於“健康信念模型”的闡述，不僅僅停留於理論公式，而是通過分析人們在麵對疾病預防時的行為決策過程，比如為什麼有些人會積極接種疫苗，而有些人卻猶豫不決，深入剖析瞭其中的心理機製。我印象特彆深刻的是，書中有一個關於“社會支持係統”的章節，詳細探討瞭親友、社區乃至網絡社群在個體應對壓力和疾病過程中的重要作用。這不僅僅是理論上的探討，作者還引用瞭大量的訪談資料和調查數據，展現瞭不同社會文化背景下，社會支持形式的多樣性和其對心理健康産生的深遠影響。讓我覺得，這本書的內容是真正關心每一個個體，並且試圖提供切實可行的解決方案。