健康心靈勝過優異成績：心理專傢教給我們做“陽光孩子” pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《健康心靈勝過優異成績》編寫組 編

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 積極心理學
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 陽光心態
• 青少年心理健康
• 學習動力
• 心理成長
• 育兒指導

齣版社： 法律齣版社

ISBN：9787511841964

版次：1

商品編碼：11143871

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-11-01

用紙：膠版紙

頁數：212

編輯推薦

　　“問題孩子”是所有孩子的鏡子，他們的言行可以映照齣所有孩子的問題。
　　孩子的問題，根源在於父母不瞭解孩子的內心世界。
　　這本書幫助孩子父母彼此瞭解。

內容簡介

　　《健康心靈勝過優異成績：心理專傢教給我們做“陽光孩子”》為瞭探究“問題少年”背後的教育問題，在未成年人心理教育與谘詢方麵頗有建樹的中國人民大學附屬中學專職心理學教師團隊走進瞭北京市各個法院的少年法庭。
　　在整整三年時間內，她們通過聆聽35個個案的庭審並和涉案青少年麵對麵交流，找齣瞭“問題孩子”的心理問題——這些問題，每個孩子都會遇到。處理得當，人生風平浪靜；處理失當，人生驚濤駭浪。
　　每個鐵窗內的青少年都有心理問題，且都與父母“教育不當”或“養而不教”有關。《健康心靈勝過優異成績：心理專傢教給我們做“陽光孩子”》通過鮮活的個案，無聲細雨般為傢長開齣“心靈撫育”秘方；更告訴孩子如何與人交往、溝通並應對各種“心理衝突”。

精彩書評

　　本書對導緻係列問題的傢庭教育原因進行瞭細緻和深入地分析，能引起廣大青少年傢長和教育工作者的警醒和共鳴。對進一步加強青少年心靈教育具有較強的促進作用和高度的指導意義。
　　——劉儒德（北京師範大學心理學院心理學教授）
　　
　　問題少年不僅是睏擾傢庭和社會的現實問題，也是學界長期以來孜孜以求地尋找解決方案的重大課題。本書的齣版不僅對國傢、社會，也對每一個傢庭和個人都有著理論和實踐的價值。本書適閤所有關心、接觸未成年人的公眾閱讀，有益於未成年人身心的發展，特予推薦。
　　——馬皚（中國政法大學社會學院犯罪心理學教授）
　　
　　這本書的齣版非常有價值。它的最大價值和意義體現在兩個方麵：從韆萬個傢庭來看，通過這些個案中歸納齣來的問題，可以使更多的父母懂得孩子的內心世界，更多的孩子有望獲得一個正常的成長環境；從社會角度來看，減少心理疾患會使社會更安全、和諧。
　　——伶麗華（北京青少年法律援助與研究中心主任）

精彩書摘

不能讓她和我在一起的時候受欺負 楊濤（化名）今年17歲。個子不高。看上去是一個很老實的孩子。在和我 們談話的時候。他一直低著頭。並且說話的聲音很輕。鮮有語氣的變化。 楊濤在2007年初中畢業後考入瞭一所技校。經初中同學介紹。他認識瞭 在豐颱一所職高上學的女孩葉晴（化名）。楊濤在此之前曾經交過一個女朋友 。但對方對他愛搭不理。於是他們分手瞭。葉晴與楊濤的前女友不同。她特 彆熱情。兩人在一起玩兒過幾次之後。楊濤對這個女孩産生瞭好感。於是他 們確定瞭男女朋友關係。 楊濤與葉晴交友半年後的一天。葉晴突然告訴楊濤說有一個男孩小A最 近經常騷擾她。先是短信和電話。後來乾脆開始拉拉扯扯。葉晴還告訴楊濤 。她起初隻是拒絕那個男孩。後來他們開始短信互罵。這事還連纍瞭她的好 朋友。現在矛盾激化瞭。那個男孩要約她見麵“聊聊”。 聽到葉晴的話。楊濤頓時火冒三丈。自己的女朋友遭到彆人的騷擾。如 果自己無動於衷、忍氣吞聲。那他還是個男人嗎？楊濤越想越生氣。慢慢失 去瞭理性。他既沒有問葉晴是怎樣認識這個小A的。也沒有打聽這個小A為什 麼會對她進行騷擾。他說：“僅僅是知道結果。就夠讓人氣憤的瞭。” 於是楊濤按照葉晴提供的號碼。立刻撥通瞭小A的電話。他厲聲要求小A 停止對葉晴的騷擾並嚮葉晴道歉。令他沒想到的是。小A不但不道歉。而且 態度還十分惡劣。甚至挑釁地說：“你有本事就過來找我練練。看誰能拼過 誰！” 本來就怒不可遏的楊濤在聽到這樣挑釁的話之後。更是火冒三丈。他轉 過頭看瞭看站在一旁的葉晴。心想決不能讓她和我在一起的時候受欺負！於 是他就和這個陌生男孩約好瞭時間和地點。準備為女朋友也為自己爭迴尊嚴 。 2008年1月11日。楊濤一行16人按照事先的約定與小A會麵。在齣發之前 。楊濤特意在身上藏瞭一把刀。在被問到為什麼會帶刀時。楊濤說隻是為瞭 防身。“去他的學校。要做些防備。刀好用一點。萬一打不過他。就用刀防 身”。但是。楊濤沒有想到。正是因為這把“防身”的刀。釀成瞭最終的惡 果。 小A也不是等閑之輩。他也約瞭一夥人給自己撐腰。一見到楊濤就開始 罵罵咧咧。楊濤原本想見到小A後先談判。談判不成再動手。但是見到小A如 此齣言不遜、蠻不講理。而且根本不把他們這夥人放在眼裏。憤怒漸漸變成 瞭仇恨。楊濤被徹底激怒瞭。 沒等其他人動手。楊濤就第一個衝到小A的跟前。拿齣那把事先備好的 刀嚮對方肩部砍去……兩刀砍下去之後。小A撲通一聲癱坐在地上。鮮血從 他身上淌瞭下來。四下裏也瞬間安靜瞭下來。沒有瞭謾罵聲。沒有瞭吵鬧聲 。甚至沒有瞭呼吸的聲音。 楊濤嚇壞瞭。他的心跳加快。一下子不知該如何是好。葉晴見狀也嚇傻 瞭。一個勁兒地問他：“怎麼辦？怎麼辦？”楊濤的腦中也是一片空白。片 刻之後。他隻有一個念頭閃過：跑！ 兩天後。警察就找到瞭楊濤所在的學校。楊濤被刑事拘留。 這是楊濤第一次進公安局。也是第一次進法院。我問他覺得自己這樣做 值不值？“說值也值。說不值也不值”。楊濤這樣迴答：“值是因為她（葉 晴）跟我一起沒受欺負。不值是因為把自己的前途毀瞭。既不能上學。以後 也不容易找工作瞭。因為有瞭犯罪前科。” 說到現在對葉晴是什麼感覺的時候。楊濤自己都很含糊。不知道以後兩 個人還會不會在一起。但他堅持認為作為男朋友。他理應肩負起保護自己女 朋友的責任。不能讓她和自己在一起的時候受欺負。如果她再找彆的男朋友 。那就變成瞭彆人的事。但現在他有責任去保護她。所以雖然當時女朋友並 沒有要求他去赴約。他還是毅然決然地去瞭。 楊濤被法警帶走後。我見到瞭他的父親。這是一個樸實的農民。他一早 就來到法院。為受害方小A送醫療費。更期望能與兒子見上一麵。但由於沒 有提前溝通。錯過瞭見麵的時間。得知兒子已經被送走。他嘆瞭口氣。沒有 過多地說話。 這是一位不善言談但心地善良的父親。他簡單地介紹瞭傢裏的情況。在 父親眼裏。楊濤從小到大一直是一個很懂事的孩子。學習也不錯。但是在楊 濤上初中的時候。母親生病做瞭手術。手術之後就再沒有工作。父親是司機 。靠替彆人開車養活全傢。P3-5

前言/序言

《成長的風帆：解鎖孩子內在的無限力量》 一本關於培養孩子心理韌性、情緒健康與內在驅動力的全麵指南，幫助他們揚帆遠航，駛嚮幸福與成功的彼岸。 在這個瞬息萬變的時代，我們比以往任何時候都更需要關注孩子的內心世界。傢長們在教育孩子學業、技能的同時，往往忽略瞭滋養他們內在力量的重要性。然而，真正的“優秀”並非僅僅是考試分數或奬項的堆砌，而是一種能夠應對挑戰、享受生活、實現自我價值的能力。本書《成長的風帆：解鎖孩子內在的無限力量》正是一次深入的探索，它將引領傢長們穿越迷霧，找到培養孩子心理健康、激發內在潛能的航嚮。 本書並非市麵上常見的“雞湯”式勵誌讀物，也不是一味強調“快樂教育”而忽略現實的空泛之談。它基於心理學的前沿研究，結閤豐富的實踐案例，為傢長們提供瞭一套切實可行、係統科學的育兒方法。我們將一同審視現代社會對孩子的成長帶來的獨特挑戰，例如信息爆炸帶來的焦慮、過度競爭引發的壓力，以及數字時代下社交能力的培養睏境。在此基礎上，本書將詳細剖析那些構成孩子“內在力量”的關鍵要素，並提供具體的實踐策略，幫助傢長們將理論轉化為實際行動。 第一部分：認識孩子內在世界的風雲變幻——理解孩子的情緒與心理需求 孩子的內心世界如同海洋，有時風平浪靜，有時波濤洶湧。理解這些變化是幫助他們健康成長的第一步。 情緒的語言： 我們將深入探討孩子情緒錶達的特點，從嬰兒期的啼哭到青少年期的沉默寡言，理解情緒背後的真實需求。本書會教導傢長如何識彆和解讀孩子不同情緒信號，例如憤怒、恐懼、悲傷、喜悅，以及如何區分正常的情緒波動與潛在的心理睏擾。這包括對孩子非語言綫索的敏感度培養，例如身體姿勢、麵部錶情、語調變化等，以及如何引導孩子用語言錶達內心的感受。 同理心與傾聽的藝術： 很多時候，孩子需要的不是說教，而是被理解。本書將詳細闡述同理心的重要性，並提供一係列實用技巧，教導傢長如何成為一個有效的傾聽者。這包括放下評判、積極迴應、適時提問，以及如何為孩子創造一個安全的傾訴空間。我們將探討如何通過“看見”和“確認”孩子的情緒，來建立深厚的親子連接，讓孩子感受到自己是被看見、被接納的。 安全感與依戀： 健全的依戀關係是孩子心理健康發展的基石。本書將探討安全依戀的形成機製，以及在不同年齡段如何通過高質量的陪伴來鞏固這份安全感。我們將分析父母行為模式對孩子依戀類型的影響，並提供方法來修復和加強親子依戀，讓孩子在充滿愛的環境中茁壯成長。 認識自我： 幫助孩子認識自己，包括他們的優點、缺點、興趣和價值觀，是培養自信心和自我認同的關鍵。本書將提供一係列探索活動和互動遊戲，引導傢長與孩子一起發現和肯定自我，建立積極的自我認知。這包括如何引導孩子進行自我反思，如何幫助他們認識到自己的獨特性，以及如何鼓勵他們嘗試新事物，從而拓展自我認知的邊界。 第二部分：築牢心理的基石——培養孩子情緒的智慧與應對能力 情緒本身沒有好壞之分，關鍵在於如何處理和管理。本書將聚焦於培養孩子的情緒智力，讓他們成為情緒的主人。 情緒的調節： 孩子需要學習如何平靜下來，尤其是在麵對強烈情緒時。本書將介紹多種經過科學驗證的情緒調節技巧，例如深呼吸、正念練習、情緒轉移等，並提供適閤不同年齡段孩子的具體方法。我們將探討如何幫助孩子識彆引起他們情緒波動的觸發點，並學會一些自我安撫的策略，例如數數、想象美好的場景、或者進行肢體放鬆。 挫摺容忍度與韌性： 生活不可能一帆風順，孩子需要學會麵對失敗和挫摺，並從中站起來。本書將深入探討如何培養孩子的挫摺容忍度，以及在逆境中保持積極心態和行動力的心理韌性。我們將學習如何以建設性的方式處理孩子的失敗體驗，例如鼓勵他們從中學習、認識到失敗是成功之母，以及如何通過榜樣力量來傳遞堅韌不拔的精神。 解決問題的能力： 麵對睏難時，孩子需要掌握有效的解決問題的方法。本書將引導傢長培養孩子的獨立思考能力和解決問題的技巧，從分析問題、 brainstorm 解決方案到執行和反思。我們將提供一些思維工具和問題解決框架，幫助孩子學會分析問題的根源，找到多種可能的解決方案，並評估不同方案的優缺點，從而培養他們的獨立思考和決策能力。 積極心態的養成： 樂觀的態度能夠為孩子的人生注入源源不斷的動力。本書將介紹培養孩子積極心態的實用方法，例如感恩練習、關注積極麵、以及如何重新框定消極想法。我們將探討如何引導孩子看到事物光明的一麵，如何鼓勵他們專注於自己能夠控製的事情，以及如何通過積極的語言和行為來強化他們的樂觀品質。 第三部分：點燃內在的引擎——激發孩子的學習興趣與內在驅動力 真正的學習源於內心的渴望，而非外在的壓力。本書將幫助傢長們發掘和點燃孩子的內在學習熱情。 好奇心的保護與激發： 好奇心是學習的起點。本書將探討如何保護和激發孩子天然的好奇心，鼓勵他們探索未知，提齣問題，並從中獲得知識和樂趣。我們將提供一係列鼓勵提問、探索發現的遊戲和活動，以及如何引導孩子在學習中找到樂趣，而不是將其視為一項負擔。 內在動機的培養： 相比於外部奬勵，內在動機更能帶來持久的學習動力。本書將深入分析內在動機的構成要素，例如自主性、勝任感和歸屬感，並提供方法來培養孩子的內在驅動力，讓他們愛上學習本身。我們將探討如何為孩子提供選擇的機會，讓他們感受到自己對學習過程的掌控感，如何肯定他們的努力和進步，讓他們感受到自己的能力，以及如何創造一個支持性的學習環境，讓他們感受到歸屬感。 學習的自主性： 允許孩子在學習中擁有一定的自主權，能夠極大地提升他們的學習積極性。本書將指導傢長如何平衡支持與放手，讓孩子學會自我管理和為自己的學習負責。我們將探討如何引導孩子設定學習目標，如何幫助他們製定學習計劃，以及如何讓他們為自己的學習成果負責，從而培養他們的責任感和自我效能感。 興趣與天賦的發現： 每個孩子都擁有獨特的興趣和天賦，發現並加以培養，將為他們的人生插上翅膀。本書將提供多種方法，幫助傢長識彆和引導孩子的興趣，並為他們提供發展天賦的機會。我們將探討如何通過觀察、溝通和提供多樣化的體驗來發現孩子的潛在天賦，以及如何鼓勵他們深入探索自己熱愛的領域。 第四部分：與世界連接的智慧——培養孩子的社交能力與人際交往 孩子需要學會如何在社會大傢庭中與人有效地互動，建立健康的人際關係。 同理心與社會意識： 理解他人的感受和觀點，是建立良好人際關係的基礎。本書將探討如何培養孩子的同理心，以及提升他們的社會意識，讓他們能夠更好地理解和融入集體。我們將提供一些情景模擬和角色扮演的練習，幫助孩子學會站在他人的角度思考問題，理解他人的情緒和需求。 溝通的技巧： 有效的溝通是人際交往的關鍵。本書將教授孩子清晰錶達自己、積極傾聽他人、以及解決衝突的溝通技巧。我們將通過具體的對話範例和互動練習，幫助孩子學會如何清晰地錶達自己的想法和感受，如何理解他人的意圖，以及如何在分歧中找到共同點。 閤作與團隊精神： 在團隊中有效地閤作，能夠讓孩子學會分享、互助和共同達成目標。本書將介紹培養孩子閤作意識和團隊精神的方法，讓他們理解協作的力量。我們將提供一些團隊遊戲和項目，鼓勵孩子在閤作中體驗共同完成任務的樂趣，學會互相支持和包容。 應對社交挑戰： 社交場閤總會遇到挑戰，例如被拒絕、被誤解或發生衝突。本書將指導傢長如何幫助孩子應對這些挑戰，建立健康的社交邊界，並學會尋求幫助。我們將探討如何幫助孩子理解和處理社交中的挫摺，如何鼓勵他們主動建立友誼，以及如何引導他們識彆並遠離不良的社交影響。 結語：為孩子點亮內心的燈塔 《成長的風帆：解鎖孩子內在的無限力量》不僅是一本書，更是一段與孩子共同成長的旅程。它提醒我們，教育的本質是點亮孩子內心的燈塔，讓他們擁有探索世界、追求夢想的力量。當我們關注孩子的內心世界，培養他們的情緒智慧和內在驅動力，我們就是在為他們的人生打下最堅實的基礎。這艘“成長的風帆”將載著他們，穿越人生的風浪，駛嚮屬於自己的幸福與輝煌。願每一位傢長都能從中獲得啓迪，成為孩子成長道路上最堅實的後盾與最明亮的燈塔。

評分☆☆☆☆☆

這本書以一種非常溫和而深刻的方式，揭示瞭“健康心靈”與“優異成績”之間的辯證關係。它並沒有否定學業的重要性，而是強調瞭隻有擁有健康的心理，孩子纔能真正地發揮齣他們的潛能，取得持久的成功。這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一次關於生命教育的啓迪。 我尤其被書中關於“學習興趣”培養的論述所吸引。它強調瞭激發孩子內在學習動機的重要性，而不是僅僅依靠外部的奬勵和懲罰。書中提供瞭一些實用的方法，比如“聯係生活”、“遊戲化學習”等，都能夠有效地培養孩子的學習興趣。我嘗試著在生活中運用這些方法，發現孩子對學習的態度發生瞭顯著的改變，他們不再是被動地接受知識，而是變得主動地去探索和求知。這種“內驅力”的形成，將伴隨孩子一生。

評分☆☆☆☆☆

作為一個多年從事教育工作的人，我深知“分數至上”的教育模式給孩子們帶來的壓力。然而，當我看到這本書的標題時，內心深處的聲音告訴我，這正是我們這個時代最需要的呼喚。這本書不僅僅是寫給傢長的，更是對整個教育理念的一次深刻反思。它並沒有否定學業成績的重要性，而是將其置於一個更廣闊的視角之下——心理健康是學業進步的基石，而內在的陽光纔是孩子一生幸福的源泉。 書中關於“逆商”的論述，讓我茅塞頓開。它解釋瞭為什麼有些孩子在遇到睏難時會一蹶不振，而有些孩子卻能越挫越勇。書中提供的訓練方法，強調瞭如何通過設定小目標、鼓勵嘗試、以及從失敗中學習，來提升孩子的抗挫摺能力。這讓我意識到，我們不能一味地為孩子鋪平道路，而是要教會他們如何應對生活中的“荊棘”。書中的一些互動小遊戲，讓學習變得有趣，讓孩子在不知不覺中就掌握瞭這些寶貴的心理技能。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個孩子最終能否獲得幸福，很大程度上取決於他們內心的力量。這本書恰恰聚焦於這一點，它強調瞭心理健康的重要性，並為我們提供瞭切實可行的培養“陽光孩子”的方法。我曾經在育兒的道路上感到迷茫和睏惑，而這本書就像一位循循善誘的導師，為我指明瞭方嚮。 書中的“情緒接納”部分，讓我受益匪淺。它教會我們如何理解和接納孩子的情緒，而不是一味地去壓抑和否定。書中提供瞭一些具體的溝通技巧，比如“積極傾聽”、“同理心迴應”等，讓我能夠更好地與孩子建立情感連接。我嘗試著在生活中運用這些方法，發現孩子的情緒問題確實在減少，而且他們也學會瞭用更健康的方式來錶達自己的感受。這種“安全感”的建立，是孩子健康成長的基石。

評分☆☆☆☆☆

在現代社會，孩子麵臨著前所未有的壓力，學業競爭、人際關係、信息爆炸等等，都可能讓他們身心俱疲。這本書的齣現，就像一盞指路明燈，為我們指明瞭方嚮。它不僅僅是教授方法，更是一種育兒態度的重塑，讓我們能夠以更平和、更積極的心態去麵對孩子的成長。 我特彆喜歡書中關於“挫摺教育”的論述。它糾正瞭我過去一些錯誤的觀念，讓我明白，適度的挫摺對於孩子的成長是有益的。書中提供瞭一係列實用的方法，比如“引導孩子分析原因”、“鼓勵孩子尋求幫助”等，讓我能夠更有效地幫助孩子走齣睏境。我嘗試著在生活中運用這些方法，發現孩子在麵對挫摺時，不再是抱怨和放棄，而是能夠積極地去思考和解決問題。這種“內在驅動力”的培養，比任何外部的激勵都更加重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一束溫暖的光，照亮瞭我內心深處那些曾經模糊不清的育兒迷思。我一直以來都堅信，孩子的健康成長不僅僅體現在學業成績的優異上，更在於他們內心的陽光與平和。這本書的標題就直擊我心，讓我毫不猶豫地將其收入囊中。閱讀過程中，我仿佛置身於一場與心理專傢的深度對話，他們循循善誘，用通俗易懂的語言，剖析瞭現代社會下孩子們可能麵臨的各種心理睏境，並提供瞭切實可行的解決方案。 我尤其被書中關於“情緒管理”的章節所吸引。書中詳細闡述瞭孩子情緒波動的根源，以及傢長如何有效地引導和安撫。不再是簡單粗暴地告訴孩子“彆哭”，而是教會他們識彆、理解並錶達自己的情緒。比如，書中提供瞭一些遊戲和練習，讓孩子在玩樂中學會如何處理挫敗感、焦慮感，以及如何積極地應對壓力。這讓我意識到，我們過去對孩子情緒的忽視，可能給他們埋下瞭許多隱患。而這本書，則為我們打開瞭一扇窗，讓我們能夠更深入地理解孩子的內心世界，成為他們情緒的港灣，而不是風暴的中心。

評分☆☆☆☆☆

我一直睏惑於，為什麼有些孩子即使成績優異，卻顯得格外焦慮和敏感，而有些孩子似乎在平凡的學習中卻能保持一份難得的樂觀和自信。這本書的齣現，極大地解答瞭我的這些疑問。它強調瞭心理健康在孩子成長中的核心地位，指齣單純追求學業上的“優異”，而忽視瞭孩子內心的“陽光”，很可能是一種捨本逐末的教育方式。書中的案例分析非常貼切，讓我看到瞭許多似曾相識的場景，那些父母的糾結、孩子的迷茫，都仿佛是發生在自己身上。 其中關於“自我認知”的章節，更是讓我受益匪淺。書中引導我們認識到，孩子的自信心並非憑空而來，而是需要通過傢長的積極鼓勵和引導來逐步建立。不再是簡單的贊美，而是要讓孩子明白他們的優點和價值，讓他們學會接納自己的不完美，並從中找到成長的動力。書中提供的具體方法，比如“優點搜集本”、“成功故事分享”等，都非常實用，我嘗試著在生活中運用，發現孩子臉上真的多瞭幾分從容和快樂。這種由內而外的改變，比任何一紙奬狀都讓我感到欣慰。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一本能夠真正觸及孩子內心世界的書籍，而不是僅僅關注行為上的矯正。這本書恰恰滿足瞭我的這份渴望。它從心理學的角度齣發，為我們揭示瞭孩子行為背後深層次的原因，讓我們能夠更有效地與孩子溝通，理解他們的需求，並幫助他們建立健康的自我。書中對於“同理心”的培養，讓我重新審視瞭自己與孩子的互動模式。 我特彆喜歡書中關於“積極溝通”的部分。它教會我們如何用充滿愛意和尊重的語言與孩子交流，如何傾聽他們的心聲，並如何有效地錶達自己的想法。書中提供瞭一些具體的對話範例，讓我能夠清晰地看到，同樣的情境，不同的溝通方式會帶來截然不同的結果。這讓我深刻地反思瞭自己在日常生活中與孩子溝通時的不足，並開始有意識地進行調整。那種“心有靈犀”的溝通，纔是真正連接父母與孩子心靈的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一位既要兼顧事業又要撫養孩子的職場媽媽來說，這本書的齣現無疑是一份珍貴的禮物。它用簡潔明瞭的語言，幫助我理清瞭育兒的思緒，讓我能夠更有效地平衡孩子的心理健康與學業發展。我曾經為孩子在學業上的一個小小的挫摺而焦慮不安，而這本書讓我明白，那些看似微不足道的“跌倒”，恰恰是孩子成長的絕佳機會。 書中關於“自信心建立”的章節，更是給我帶來瞭深刻的觸動。它強調瞭父母的肯定和支持對於孩子自信心的形成至關重要。書中提供瞭一些具體的溝通技巧，比如“具體贊美”、“鼓勵嘗試”等，讓我能夠更有針對性地去培養孩子的自信心。我開始嘗試著去發現孩子身上的閃光點，並給予他們真誠的肯定。我看到，當孩子感受到被認可和鼓勵時，他們的眼神裏會閃爍齣自信的光芒，這比任何物質奬勵都讓我感到快樂。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像一個剛剛走齣迷霧的旅人，眼前豁然開朗。我一直以為，做好一個傢長，隻需要關注孩子的衣食住行和學習成績，卻忽略瞭他們內心世界的悄然成長。這本書像一位智慧的長者，耐心地指引我，讓我明白，真正的“優異”，是源於內心的強大和陽光。它不僅僅是提供知識，更是一種育兒理念的重塑。 書中的“情緒疏導”技巧，讓我印象深刻。以往我處理孩子情緒問題時，常常感到手足無措，不知道如何纔能真正幫助他們。這本書提供瞭一係列實用的方法，比如“情緒日誌”、“情緒錶達卡片”等，讓孩子能夠更好地認識和管理自己的情緒。我嘗試著在生活中運用這些方法，發現孩子的情緒波動確實在減少，而且他們也學會瞭用更健康的方式來錶達自己的感受。這種“潤物細無聲”的改變，讓我感到由衷的欣慰。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，遠不止是一些育兒技巧，更是一種深刻的教育理念的啓迪。我一直對“全人教育”有著強烈的認同感，而這本書正是對這一理念的生動詮釋。它告訴我們，孩子的成長是一個整體，心理健康與學業成績相輔相成，缺一不可。過度地強調某一方麵，都可能導緻失衡。 書中對於“好奇心與創造力”的保護，讓我備受啓發。我常常看到，孩子們天生的好奇心在不經意間被磨滅，而創造力也因為循規蹈矩的學習模式而受到壓抑。這本書強調瞭鼓勵孩子探索、質疑和嘗試的重要性，並提供瞭一些激發孩子創造力的方法。比如，鼓勵他們進行角色扮演、進行科學小實驗等，都能夠有效地培養他們的想象力和解決問題的能力。這讓我意識到，我們作為傢長，應該成為孩子探索世界的引導者，而不是扼殺他們創造力的“刹車”。