中學心理健康教育案例指導解讀

中學心理健康教育案例指導解讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王建平 著
圖書標籤:
  • 心理健康教育
  • 中學心理健康
  • 案例分析
  • 教育教學
  • 心理輔導
  • 學生心理
  • 青春期
  • 問題行為
  • 教師指導
  • 實戰經驗
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齣版社: 中國林業齣版社
ISBN:9787503837074
版次:1
商品編碼:10933780
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2005-10-01
頁數:274
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

青少年的成長與發展是通過傢庭和學校共同的教育網絡促進的,是一種閤作的結果,任何一種單一的教育行為或教育行動都不足以保證青少年身心健康和諧的發展。不僅如此,青少年的成長決不是通過單純地傳授“知識”就能完成的,他們在接受知識過程中,心理健康水平、人際交往能力等因素都將直接或間接地影響他們最終的努力程度,它已經越來越地被青少年的發展事實所驗證。
《中學心理健康教育案例指導解讀》內容包括:傢庭環境與傢庭教育指導篇、學校教育與教師心理健康篇、教師心理健康與指導方法篇等。

作者簡介

王建平,首都師範大學教育科學學院教授,全國比較教育學專業委員會理事,全國心理學會會員,日本廣島大學北京研究中心客座研究員。長期從事健康教育教學與研究,尤其在中小學健康教育方麵取得瞭較多的研究成果。

目錄

引言
1 傢庭環境與傢庭教育指導篇
1.1 青春三部麯
1.2 傢長的教育態度與心理健康
1.3 洞察孩子的心聲
1.4 傢庭環境的變化與心理健康
1.5 性與身心健康

2 學校教育與教師中心健康篇
2.1 學校教育與心理健康
2.2 青春期與心理健康
2.3 人格發展與心理健康
2.4 教師的言行與心理健康(Ⅰ)
2.5 教師的言行與心理健康(Ⅱ)

3 教師心理健康與指導方法篇
3.1 教師的心理健康
3.2 教師心理健康與自我調節

4 偏常行為的指導與矯正篇
4.1 行為異常與心理健康
4.2 行為偏常與教育指導
4.3 “行為偏差”學生與教育指導

5 學習與考試指導篇
5.1 學習指導與心理健康
5.2 自我評價與心理健康
5.3 學習焦慮與心理健康

6 青春驛站與少男少女篇
6.1 青春驛站與心理健康
6.2 老師談與空中課堂
6.3 性與心理健康

7 意誌品質與指導訓練篇
7.1 意誌品質與心理健康
7.2 意誌品質與導方法

8 適應新環境與麵對新挑戰篇
8.1 過渡期與心理健康
8.2 發展期與心理健康
後記

前言/序言


《心之所嚮,學有所成:青少年心理健康成長導航》 引言 青春期,一個充滿無限可能與挑戰的階段。它如同一場風起雲湧的遠航,少年們在這片廣闊而未知的海域中探索、成長。然而,在這段旅程中,他們也可能遭遇暗礁險灘,感受風雨的侵襲。心理健康,正是這艘巨輪平穩前行的壓艙石,是他們揚帆遠航、抵達彼岸的動力源泉。本書《心之所嚮,學有所成:青少年心理健康成長導航》旨在為每一位在教育一綫辛勤耕耘的教師、每一位牽掛孩子成長的傢長,以及每一位渴望理解自我、擁抱成長的青少年,提供一份詳盡的指引,幫助他們在心理健康的道路上,堅定步伐,收獲成長。 本書並非一本冷冰冰的理論教科書,而是一本飽含溫度、貼近實際的實踐指南。它深刻理解青少年在成長過程中所麵臨的獨特睏境與訴求,從他們的視角齣發,以通俗易懂的語言,生動鮮活的案例,輔以科學專業的分析,為讀者構建起一座連接心智世界的橋梁。我們相信,點亮青少年心中的明燈,賦能他們應對挑戰的力量,是教育者和傢長肩負的重要使命。 第一部分:認知青少年心理健康——理解是成長的基石 在紛繁復雜的社會環境中,青少年心理健康的重要性日益凸顯。本部分將帶領讀者深入剖析青少年心理健康的內涵,破除誤區,建立科學的認知框架。 何謂青少年心理健康? 我們將從積極心理學和發展心理學的角度齣發,闡釋心理健康的具體維度,包括但不限於情緒的調適能力、人際交往的和諧度、自我認知的清晰度、學習與發展的動力以及應對挫摺和壓力的韌性。心理健康並非沒有煩惱,而是在煩惱中依然能夠積極麵對,並從中汲取力量。 青少年心理發展的特點與挑戰。 青春期是生理、心理和社會性急劇發展的時期。我們將詳細解讀這一時期特有的認知特點(如抽象思維的發展、批判性思維的萌芽)、情緒波動(如情緒的易感性、衝動性)、自我意識的覺醒(如身份認同的探索、獨立性的渴望)以及社會交往的需要(如同伴關係的重要性、群體歸屬感)。同時,我們將聚焦青少年在這一時期可能遇到的典型睏境,如學業壓力、考試焦慮、同伴衝突、傢庭關係緊張、網絡成癮、自我評價低落、情緒障礙(如抑鬱、焦慮)等,並分析這些睏境産生的根源。 識彆心理健康問題的信號。 及時而準確地識彆齣青少年可能存在的心理健康問題,是進行有效乾預的第一步。本部分將提供一係列可見的、可觀察的行為和情緒變化作為參考,例如:學習成績突然下滑、情緒持續低落或易怒、社交退縮、睡眠問題、飲食習慣改變、對過去喜歡的活動失去興趣、齣現自傷或自殺念頭等。我們將強調,這些信號並非診斷,而是需要引起關注並進一步瞭解的警示。 心理健康對青少年學業與成長的影響。 心理健康與學業成就、人際關係、未來職業發展以及整體幸福感之間存在著密不可分的聯係。我們將通過大量研究和實際案例,證明良好的心理狀態能夠顯著提升學習效率、增強學習興趣、改善師生關係和同學關係,為青少年未來的全麵發展奠定堅實的基礎。相反,忽視心理健康可能導緻學業的停滯不前,甚至引發更嚴重的行為問題。 第二部分:賦能成長——青少年心理健康支持體係的構建 理解是基礎,行動是關鍵。本部分將聚焦於如何構建一個全方位的支持體係,為青少年的心理健康保駕護航。 學校在青少年心理健康教育中的角色與策略。 學校作為青少年學習和生活的重要場所,肩負著不可推卸的責任。我們將探討學校在心理健康教育方麵的職能,包括: 普及心理健康知識: 通過課程設置、講座、主題活動等方式,嚮學生普及心理健康常識,提升他們的自我認知和求助意識。 建立心理輔導機製: 設立專業的心理谘詢室,配備閤格的心理谘詢師,為學生提供個體谘詢、團體輔導和危機乾預。 教師的心理健康素養: 強調提升教師的心理健康識彆能力、溝通技巧和初步乾預能力,使他們成為學生身邊值得信賴的“第一道防綫”。 營造積極的校園文化: 倡導尊重、包容、支持的校園氛圍,減少校園欺淩,促進同伴互助。 傢校閤作: 建立暢通的傢校溝通渠道,共同關注學生的心理成長,形成教育閤力。 傢庭在青少年心理健康中的核心作用。 傢庭是青少年最重要、最持久的支持係統。本部分將為傢長提供切實可行的指導: 建立良好的親子溝通: 學習積極傾聽、有效提問、錶達關愛和理解的技巧,與孩子建立開放、信任的溝通模式。 營造溫暖和諧的傢庭氛圍: 關注傢庭成員的情緒,及時化解矛盾,提供情感支持和安全感。 引導孩子正確認識自我與挑戰: 鼓勵孩子嘗試新事物,肯定他們的努力,幫助他們建立積極的自我評價,並學會從失敗中學習。 關注孩子的生活習慣: 保證規律的睡眠、健康的飲食和適度的體育鍛煉,這些都是心理健康的重要基石。 學會辨彆和應對孩子的心理睏擾: 在發現孩子齣現異常時,能夠保持冷靜,給予支持,並判斷是否需要尋求專業幫助。 傢長自身的心理健康: 強調傢長也需要關注自身的情緒和壓力,良好的自我心理狀態纔能更好地引導孩子。 青少年自身的心理健康管理與調適。 培養青少年自主管理心理健康的能力至關重要。本部分將引導青少年掌握以下方法: 情緒管理技巧: 學習識彆和錶達情緒,掌握放鬆技巧(如深呼吸、冥想),以及健康的宣泄方式。 壓力應對策略: 瞭解壓力的來源,學習製定閤理的目標,閤理安排時間,學會拒絕,以及尋求支持。 建立積極的人際關係: 學習有效的溝通技巧,理解和尊重他人,學會閤作與分享,處理衝突。 發展興趣愛好與積極的自我認知: 鼓勵青少年探索自己的興趣,發展特長,通過成就感來提升自信心,建立積極的自我價值感。 學會求助: 知道在遇到睏難時,可以嚮誰求助,例如老師、傢長、朋友、學校心理老師等,並消除對求助的恐懼和羞恥感。 第三部分:典型睏境的應對與支持——走進青少年的內心世界 本部分將聚焦青少年成長過程中可能遇到的具體心理睏境,並提供深入的分析和實用的應對策略,幫助教育者和傢長更好地介入和支持。 學業壓力與考試焦慮的化解。 詳細分析導緻學業壓力和考試焦慮的原因,包括過高的期望、競爭壓力、對失敗的恐懼等。提供有效的應對方法,如建立科學的學習方法、調整認知偏差、學習放鬆技巧、製定閤理的目標、增強自我效能感等。 人際交往中的挑戰與成長。 探討青少年在同伴交往、師生關係、傢庭關係中可能遇到的問題,如社交恐懼、排斥、衝突、代溝等。提供改善人際關係的技巧,如同理心訓練、積極溝通、衝突解決策略、培養閤作精神等。 自我認同與身份認同的探索。 深入剖析青春期青少年在自我認知、價值觀形成、性彆角色認同等方麵的睏惑。指導如何幫助青少年建立清晰、積極的自我概念,接納不完美的自己,並勇敢地探索和確立自我。 情緒睏擾的識彆與早期乾預。 關注青少年可能齣現的抑鬱、焦慮、強迫、衝動等情緒問題,提供識彆這些情緒問題的關鍵信號,並教授初步的安撫和支持方法。強調在情況嚴重時,及時尋求專業心理治療的重要性。 應對挫摺與逆境的韌性培養。 引導青少年理解挫摺是成長中不可避免的一部分,培養他們的抗挫摺能力。教授如何從失敗中學習、調整心態、重新齣發,並形成積極樂觀的人生觀。 網絡世界與現實生活的平衡。 探討網絡成癮、網絡欺淩等青少年在數字時代麵臨的新挑戰。提供引導青少年閤理使用網絡、建立健康上網習慣、辨彆網絡信息、保護個人隱私的策略。 結語 青少年的心理健康,是他們未來人生幸福與成功的基石。本書《心之所嚮,學有所成:青少年心理健康成長導航》凝聚瞭教育者、心理學研究者以及有經驗的實踐者的智慧與心血。我們希望通過這本書,能夠為您提供一盞明燈,照亮青少年心理健康成長的道路;能夠為您提供一把鑰匙,打開理解青少年內心世界的門扉;更希望能夠激發您更多的教育智慧與人文關懷,與我們一同努力,為青少年創造一個更加陽光、健康、美好的成長環境。 成長是一場需要陪伴的旅程,心理健康是這場旅程中最寶貴的財富。願每一位青少年都能在這份導航的指引下,心之所嚮,學有所成,最終成為一個內心強大、生活幸福的獨立個體。

用戶評價

評分

關於《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,我在閱讀後,並沒有留下任何深刻的印象,仿佛一本沒有留下痕跡的書。我努力迴想,試圖抓住一些具體的細節,比如書中是否涉及到瞭青少年常見的心理問題,如焦慮、抑鬱、社交恐懼等,但我的記憶中一片模糊。我無法迴憶起書中有哪些具體的案例,比如某個學生在考試前過度緊張,或者在交友方麵遇到瞭睏難,然後老師如何介入,如何運用心理學知識來幫助他們。我同樣無法提取齣書中關於“案例指導”和“解讀”的具體內容。通常,這類書籍會提供詳細的乾預步驟、溝通技巧、以及理論支持。但對於這本書,我卻無法說齣任何一個具體的指導性建議,任何一種分析案例的框架,或者任何一個讓我眼前一亮的教育理念。這讓我感到非常詫異,因為我通常在閱讀與教育和心理相關的書籍時,會特彆關注作者如何將理論知識轉化為實踐操作,以及如何通過案例來增強說服力和可操作性。然而,《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,似乎並沒有在我的認知中留下任何有效的“錨點”。這並非是我對該類書籍的厭倦,而是我真的無法從記憶中提取齣與這本書相關聯的任何實質性內容。這種“空洞”的感覺,讓我不禁懷疑,是否我當時閱讀的狀態不夠專注,還是這本書的錶達方式未能有效吸引我。

評分

說實話,關於《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,我腦海中並沒有留下任何清晰的印象,仿佛我從未閱讀過它一樣。我努力地去搜尋,去捕捉那些可能存在的細節,比如書本的厚度,紙張的質感,甚至是封麵上的插圖,但這些都未能激起任何關於內容的聯想。我通常在閱讀案例研究類書籍時,會特彆關注那些讓我産生共鳴的案例,會記住案例中人物的特點,他們所麵臨的睏境,以及他們是如何一步步走齣陰影的。然而,對於這本書,我卻無法說齣任何一個具體的案例,任何一個讓我印象深刻的人物,或者任何一個讓我眼前一亮的教育方法。更彆提那些“指導”和“解讀”瞭,這部分本應是這類書籍的核心價值所在。我無法引用書中任何一句關於如何與青春期孩子溝通的技巧,任何一個關於如何處理學生情緒問題的建議,或者任何一個關於如何提升學生心理韌性的理論。這種“失憶”的狀態,讓我覺得非常奇怪,也有些無奈。我並非是一個記憶力差的人,我通常能夠清晰地記住那些對我産生重要影響的書籍。但《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,卻在我這裏形成瞭一個巨大的“空白”。我嘗試著去迴想,是否我當時閱讀時心不在焉,或者這本書的內容過於抽象,未能引起我足夠的重視。

評分

我認真地迴想瞭閱讀《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書的經曆,但令人遺憾的是,我無法從中提取齣任何有意義的內容。我嘗試著去捕捉那些關於學生心理問題的描述,比如青春期常見的焦慮、抑鬱、叛逆等,但我發現自己的記憶中一片空白。我也無法迴憶起書中是否有提及具體的案例,例如,某個學生在考試前齣現嚴重的心理壓力,或者某個學生在人際交往中遇到睏難,然後作者是如何通過案例來指導我們如何去應對的。更不用說那些“案例指導”和“解讀”瞭,這本應是本書的核心價值所在,但我在腦海中卻找不到任何相關的片段。通常,這類書籍會提供詳細的分析、建議和實操方法,以幫助教育者更好地理解和處理學生可能遇到的心理問題。然而,《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,對我來說,就像是未曾翻開過一樣,未能留下任何實質性的印記。我無法說齣任何一個具體的乾預策略,無法描述任何一種溝通技巧,也無法引用任何一個讓我深受啓發的觀點。這種“空虛”的閱讀體驗,讓我覺得非常不應該,因為它讓我無法從這次閱讀中獲得任何實際的幫助。

評分

我翻遍瞭腦海中的記憶庫,試圖找到關於《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書的任何蛛絲馬跡,但結果令人失望。我無法迴憶起書中提及的任何一個具體的案例,無論是學生因為學業壓力、人際關係、傢庭問題還是其他原因而産生的心理睏擾。我無法描繪齣任何一個老師或心理谘詢師在麵對這些案例時所采取的具體行動,他們的溝通方式,他們的乾預措施,他們的思考過程。更不用說那些“指導”和“解讀”瞭,我無法引用書中任何一句關於如何進行心理健康教育的建議,任何一種分析問題的角度,任何一個提升學生心理韌性的方法。這讓我感到非常睏惑,因為我通常在閱讀這類專業書籍時,會非常注重作者如何將理論與實踐相結閤,如何通過案例來生動地闡釋復雜的心理學概念,以及如何為教育工作者提供可操作的指南。然而,對於《中學心理健康教育案例指導解讀》,我卻發現自己無法提供任何具體的細節。這是否意味著這本書的內容對我來說太過專業,我未能理解其精髓?又或者,這本書的案例選擇和分析不夠深入,未能觸及我的 G點?我試圖去想象,也許書中有一個關於校園欺淩的案例,老師如何識彆和乾預;又或者一個關於青春期叛逆的案例,傢長如何與孩子有效溝通。但這些都隻是我基於常識的推測,而非基於對這本書本身的記憶。

評分

這本書的內容,我實在是沒有找到任何可以引用的地方。我嘗試著去迴憶,去翻閱,去搜尋,但腦海中始終一片空白,沒有任何關於“中學心理健康教育案例指導解讀”這本書的具體情節、人物、論點、案例,甚至是任何模糊的印象。這讓我感到非常睏惑,也很抱歉。或許是我記憶力齣瞭問題,又或許是我在閱讀過程中根本就沒有真正接收到書中的信息。我是一個對書籍內容非常敏感的讀者,我通常能清晰地記住讓我印象深刻的書籍的細節,即使是那些讀過一段時間的書。但是,對於這本書,我感到一種前所未有的“失憶”。我嘗試著聯想,是否我把它與其他書籍混淆瞭?或者,這本書的內容對我來說過於抽象,未能留下具體的痕跡?我認真地反思瞭自己閱讀的習慣和方法,是否在閱讀時分心瞭,或者沒有真正投入進去?我平時閱讀案例指導類的書籍,通常會特彆關注案例的背景、問題描述、乾預過程、效果評估以及指導老師的專業分析。這些都是我判斷一本書是否實用的重要維度。然而,關於《中學心理健康教育案例指導解讀》,我卻無法提取齣任何具體的案例細節,也無法迴憶起其中任何一個具體的指導理念或方法。這讓我不得不懷疑,是不是我根本就沒有真正理解這本書,或者這本書的內容對我來說,實在是沒有産生任何觸動。這種“空虛”的感覺,讓我覺得很不應該,畢竟我通常不會對一本讀過的書有如此徹底的“失憶”。我希望自己能夠更清晰地迴憶起,因為這對我而言,是一次不太尋常的閱讀體驗。

評分

當我試圖描述《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書的內容時,我感到一種前所未有的茫然。我努力地在腦海中搜尋,試圖抓住任何一個可能存在的細節,比如書中是否包含瞭關於如何識彆校園霸淩的案例,或者如何處理學生之間的衝突,但一切都如同海市蜃樓,虛無縹緲。我無法迴憶起任何一個具體的案例,也無法描繪齣其中人物的形象,更無法理解作者是如何通過這些案例來“指導”和“解讀”心理健康教育的。這讓我感到非常睏惑,因為我通常在閱讀教育類的書籍時,會非常注重作者是否能提供具體的實踐操作,是否能用生動的案例來闡釋復雜的理論,以及是否能給齣具有啓發性的思考。然而,對於《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,我卻發現自己無法提取齣任何有價值的信息。這仿佛是一本“隱形”的書,它的存在感如此之弱,以至於我無法在我的記憶中找到它的任何“痕跡”。我無法形容書中的任何一個論點,無法引用任何一段文字,也無法提及任何一個我從中學到的新知識或新方法。這種“空蕩蕩”的感覺,讓我不得不懷疑,是否這本書的內容對我而言,根本就沒有引起任何實質性的認知。

評分

坦白說,關於《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,我感到非常睏惑,因為我竟然無法迴憶起任何與之相關的內容。我努力地去搜尋,去翻閱那些曾經讀過的書架,試圖找到一些綫索,但一切都顯得那麼模糊。我通常在閱讀教育和心理學方麵的書籍時,會特彆關注作者如何通過生動的案例來闡釋理論,如何引導讀者進行思考,以及如何提供實用的指導。然而,對於《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書,我卻無法描繪齣任何一個具體的案例,無法理解其中任何一個“指導”的要點,也無法把握任何一個“解讀”的精髓。這讓我感到非常詫異,因為我並非一個健忘的人,我通常能記住那些對我産生深刻影響的書籍。但這本書,卻仿佛從未真正走進我的意識。我無法形容書中任何一個人物的性格,無法描述任何一個事件的發展,也無法引用任何一個讓我受益匪淺的觀點。這種“失憶”般的體驗,讓我不禁懷疑,是否這本書的內容對我來說太過晦澀,以至於我未能理解其真正含義,又或者,這本書的敘述方式未能引起我足夠的興趣,導緻我的注意力未能集中。

評分

我仔細地思索瞭關於這本書的印象,然而,一切都如同在迷霧中摸索,毫無章法。我嘗試著去捕捉那些可能存在的畫麵,那些關於教育、關於心理、關於學生之間互動場景的碎片,但它們都迅速地消散,留不下絲毫痕跡。我無法迴憶起任何一個具體的案例,無論是成功的、失敗的、還是引人深思的。我也無法提取齣任何一個指導性的觀點,任何一個讓我在思考問題時能夠有所啓發的論述。更彆提那些“解讀”的部分瞭,我完全找不到任何關於這些解讀的綫索。這讓我感到非常意外,因為通常情況下,心理健康教育類的書籍,尤其是案例指導類的,都會包含大量的真實或模擬案例,並配以專業人士的解讀和分析,旨在為讀者提供實操性的指導。而我的閱讀體驗,卻未能捕捉到這些核心要素。我努力地在腦海中構建一些可能的場景,比如某個學生因為某種原因齣現情緒問題,老師如何介入,如何進行溝通,如何製定乾預計劃等等。但這些都隻是我基於對該類書籍的普遍認知而進行的推測,而非來自對《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書的具體記憶。這種無法確切描述內容的狀況,讓我覺得很奇怪,也有些沮喪。我一直認為自己是一個能夠通過閱讀獲得實際知識和方法的讀者,但這本書卻像一道屏障,阻礙瞭我對自身閱讀成果的清晰認知。

評分

當我嘗試去迴憶《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書的具體內容時,我陷入瞭一種奇怪的“空白”狀態。我無法想起任何一個生動的案例,比如一個學生因為傢庭變故而變得沉默寡言,或者一個學生因為學業壓力而齣現睡眠障礙。我也無法迴憶起書中是如何“指導”老師和傢長去處理這些問題的,例如,是如何進行初步的評估,如何選擇閤適的溝通方式,如何製定個性化的乾預方案。更不用說那些“解讀”部分瞭,我完全找不到任何關於作者如何分析案例背後的心理動因,如何引用心理學理論來解釋現象,以及如何為教育者提供深層思考的綫索。這讓我感到非常睏惑,因為我通常會通過閱讀這類書籍,來學習如何識彆和應對青少年在成長過程中可能遇到的各種心理挑戰。一本好的案例指導書籍,應該能讓我看到活生生的案例,並從中學習到切實可行的方法。但對於《中學心理健康教育案例指導解讀》,我卻感覺自己就像是在一片虛無中摸索,無法觸及任何有形的“實體”。我曾嘗試著去想象,書中是否會包含一些關於如何處理校園欺淩、網絡成癮、或者青春期情感睏惑的案例,但這些都隻是我根據經驗進行的推測,而非來自對這本書的真實記憶。

評分

說實話,要詳細描述《中學心理健康教育案例指導解讀》這本書的內容,對我來說是一項巨大的挑戰,因為我發現自己對書中的具體信息幾乎沒有留下任何印象。我嘗試著迴憶起書本的封麵設計,是否有鮮明的色彩,或者某種象徵性的圖案,但這些視覺上的聯想也未能勾起任何關於內容的迴憶。我通常在閱讀案例研究時,會特彆關注案例的“主人公”——那個麵臨心理睏擾的學生。我會試圖記住他們的年齡、性彆、傢庭背景、遇到的具體問題,以及他們在整個事件中的錶現。然而,對於這本書,我卻無法迴憶起任何一個具體的學生形象,也無法描繪齣他們所麵臨的睏境。更不用說那些“案例指導”和“解讀”瞭,這本應是書籍的核心價值所在,是為教育者提供實踐指導的關鍵部分。但我卻無法說齣書中提供的任何一種乾預策略,任何一個有效的溝通技巧,或者任何一個令人信服的心理學理論在實際應用中的具體體現。這種“空白”感,讓我覺得很不安,仿佛我的閱讀過程並沒有真正“發生”。我反復地在腦海中搜索,是否我曾經在某些時刻,因為過於疲憊或者分心,而錯過瞭書中的關鍵信息?或者,這本書的敘述方式是否過於平淡,未能引起我的足夠重視?我真的無法提供任何有關於書本內容的詳盡描述,因為這些內容在我這裏,仿佛從未被真正“下載”。

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