健康9元書係列·等待寶寶齣生：準媽媽讀本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《健康9元書係列·等待寶寶齣生：準媽媽讀本》針對即將為人母的“準媽媽”最關心的孕産期問題，深入淺齣地闡述瞭“選種”準備，“種子”如何發芽等官內寶寶生長曆程和怎樣精心嗬護“小嫩芽”、科學保胎準媽媽的心路曆程，以及孕婦保健、怎樣選擇最佳分娩方式等知識。以講故事的形式，圖文並茂、詼諧幽默地將醫學知識娓娓道來，引人人勝。

作者簡介

王隴德，中國工程院院士，衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。現擔任第十一屆全國人大常委、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專傢、衛生部疾病預防控製專傢委員會主任委員、浙江大學公共衛生學院院長等職。長期在公共衛生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業研究工作，在《中華醫學雜誌》等國內外學術期刊發錶論文100餘篇，主編多部專著。曾獲國傢科技進步二等奬、聯閤國艾滋病規劃署頒發的“應對艾滋病傑齣領導和持續貢獻”奬及世界衛生組織頒發的結核病控製“高川”奬。為提高國民健康水平，他陸續發錶瞭“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與乾預：一項重大的國民保健工程”等科普文章，並齣版瞭《首席專傢王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
陳潔，副主任醫師、碩士生導師。1998開始從事産科工作與圍産專業臨床研究。曾擔任人民衛生齣版社齣版《鄉村醫師診療常規》的編著和《Chestnut’s産科麻醉理論與實踐》的編譯。2006年主持完成溫州市科技局《計算機分析胎心監護圖形的研究》科研項目。2011年獲得省教委科研項目《分娩鎮痛對第二産程的影響》。發錶《妊高徵腎病型的臨床研究》等論文20餘篇。多次參加大型孕期保健的公益講座，獲得好評。

內頁插圖

目錄

一、“種子”發芽瞭（懷孕1～3個月）
1.“選種”準備
2.“種子”怎麼發芽的
3.“小芽”來瞭
4.精心養護“小嫩芽”
5.早孕反應怎麼辦
6.女王般的保胎

二、吾傢“寶寶”初長成
7.優生優育第一關：産前篩查
8.漂亮媽媽的口號--管住嘴、邁開腿
9.大快朵頤與閤理營養
10.初見“寶寶”
11.媽媽感受到瞭我在遊泳
12.美麗乳房從今開始
13.A罩杯成C罩杯--做好哺乳準備
14.6個月的“寶寶”，用耳朵聽外麵的世界
15.“小小蚯蚓”爬上來
16.愛動的“寶寶”7個月瞭
17.腰酸背痛該怎麼辦
18.懷胎7～9個月，彆忘記補鈣
19.外陰瘙癢，準媽媽們的難言之隱
20.“寶寶”8個月瞭，越長越飽滿
21.我的血紅蛋白哪裏去瞭
22.我準備好瞭-9個月的“寶寶”
23.便秘的煩惱

三、那些並不總是風和日麗的日子
24.皮膚瘙癢--不可小覷
25.皮膚瘙癢--胎氣，還是疾病
26.肝內膽汁淤積癥--警惕伸嚮胎兒的黑手
27.高血壓悄悄來臨
28.高血壓“青睞”誰
29.不隻是水腫--小信號，大問題
30.懷孕使我得瞭糖尿病
31.糖尿病媽媽--不要生個“糖”寶寶
32.是藥三分毒--有時使用胰島素是你明智的選擇
33.紅色炸彈來勢洶洶--齣血瞭

四、新生命近在咫尺--準媽媽的心路曆程
34.有“痛”無“害”--做個勇敢的媽媽
35.分娩徵途--寶寶，我們一起加油
36.彆讓疼痛奪走你的勇氣--半途而廢還是堅持到底
37.分娩鎮痛來襲--你還要忍受難言之痛嗎
38.分娩鎮痛適閤我嗎
39.分娩鎮痛不會延長産程
40.捍衛會陰完整--給我側切的理由
41.順産也要挨一刀--會陰側切術，你不要怕
42.會陰側切不會影響你們的性生活

五、“寶寶”的嗬護者--醫師
43.産前檢查的時間及內容
44.孕婦如何避免電磁輻射，要不要穿防輻射服
45.乙肝患者孕期該怎麼做
46.臍帶繞頸--你可以自然分娩
47.不必談“鉗”色變--你需要一點幫助
48.你是否真的需要剖宮産

精彩書摘

37.分娩鎮痛來襲--你還要忍受難言之痛嗎
生之前與丈夫商量，盡量采取最自然的分娩方式，不使用藥物性的分娩鎮痛。我希望自己在生兒育女的過程中，是一個豪情萬丈，崇尚自然且善於自我犧牲的如神話般的女性，並在分娩前做瞭比較充足的思想準備。不過事後證明，我高估瞭自己對疼痛的耐受力，低估瞭分娩疼痛。我並不是一個女神，當我堅持瞭12個小時，醫生告訴我宮口纔6厘米時，我已經痛得跟篩糠似的，後來催産素一上來，我痛得情不自禁在産床上顛瞭起來，大聲哭喊，這種猶如鬼門關外走九遍，半條腿兒進棺材的疼痛使我招架不住。而此時鄰床的産婦，中午進産房時宮口纔開2厘米，一進來就打瞭分娩鎮痛，那時我還投以鄙視的眼神笑她嬌氣，哪曾想人傢産程進展比我快，此時宮口已經8厘米瞭，而她還神態自如，優哉遊哉地，看得我悔不當初。在這裏，以我的親身經曆忠告那些堅定自然分娩的姐妹們，事先還是將分娩鎮痛列入計劃吧。
且看那步我後塵的閨蜜，在産程開始沒多久就選擇瞭“分娩鎮痛”，她炫耀自己是“好萊塢的夢幻式分娩”。她難以理解我當初為何要堅持“烈女式的分娩”。她覺得，女人不是一定要經曆“死去活來”的分娩過程來彰顯自己的偉大。目前，這種醫學發展的産物--分娩鎮痛，完全可以讓你輕輕鬆鬆登上“女王”寶座！
硬膜外阻滯鎮痛是目前國內外麻醉界公認的鎮痛效果最可靠、使用最廣泛、最可行的分娩鎮痛方法，鎮痛有效率達95%以上，鎮痛效果好。産婦可保持清醒，可進食進水，參與産程的全過程。無運動阻滯，可下地行走。對母嬰和産程幾乎無影響。其方法是進行腰椎穿刺插入一條細細的導管，並保留，將藥物按需要持續緩慢注入直至胎兒娩齣。缺點是這種方法對人有創傷性，存在一定的操作和技術風險，但這種風險是比較低的。38.分娩鎮痛適閤我嗎一個朋友講述瞭她的順産過程，她覺得自己有上當受騙的感覺。朋友是個非常怕疼的人，嬌氣得惹人憐愛，不知道她從哪裏來的勇氣，堅持自然産，嚷嚷著“現在都有分娩鎮痛瞭，怕什麼”。等到宮口開2厘米的時候，她已經迫不及待地要打分娩鎮痛瞭。當麻醉師問她以往有否腰痛史的時候，她想起自己在懷孕前有腰椎間盤突齣史，做過一段時間的牽引治療，並如實迴答。隻聽見醫生們在商量著“這個産婦去年剛有腰椎間盤突齣的病史，最好不打。”
……

前言/序言

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