作为一个对中医养生一直充满好奇但又深感门槛的朋友,我一直想找到一本既能让我入门,又能切实感受到效果的书。市面上中医相关的书籍琳琅满目,有些过于专业,晦涩难懂,有些则过于笼统,缺乏操作性。直到我偶然翻开《超简单取穴不出错(汉竹)》,才真正感受到了一种“柳暗花明又一村”的惊喜。我之前尝试过一些针灸推拿的理论学习,但最大的障碍始终在于“取穴”。总是觉得自己的手指摸索半天,也找不到那个精准的点,更别说后面要进行的按揉或艾灸了。这本书的出现,简直就是及时雨!它没有一开始就抛出一堆复杂的解剖图和专业术语,而是用一种非常生活化的语言,一步一步地教你如何用最简单、最直观的方法找到身体上那些关键的穴位。比如,它会告诉你怎么利用骨骼的标志、怎么通过身体的某个部位的长度来定位,甚至还有一些非常有趣的口诀和形象的比喻。我特别喜欢它对一些常用穴位讲解的细致程度,不仅仅是告诉你“在哪儿”,更会告诉你“为什么在这儿”,以及这个穴位主要针对哪些不适。读起来一点都不枯燥,反而像是和一位经验丰富的老中医在旁边手把手教学一样。虽然我现在还没有完全掌握所有的取穴技巧,但仅仅是按照书中的方法尝试了几个,就感觉自己真的找到了那个“对”的穴位,按下去的那一刻,那种酸胀感或者舒服感,是骗不了人的。这让我对中医的信心大增,也让我看到了坚持下去的希望。
评分作为一名已经有一定中医基础,但常常因为取穴不准而影响疗效的朋友,我一直渴望找到一本能够帮助我“精益求精”的书籍。《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,从标题上看就非常有吸引力,而实际阅读下来,它确实给我带来了不少启发。我之所以说它“精益求精”,是因为它不仅仅是教你“找到穴位”,更在于强调“准确性”和“不出错”。对于一些经验丰富的实践者来说,我们可能已经知道了很多穴位的大致位置,但有时候,即使是细微的几毫米之差,也可能导致疗效大打折扣。这本书在这方面做得非常出色,它通过一些非常巧妙的方法,帮助我们辨别那些容易混淆的穴位,或者是在同一个区域内,帮助我们精确地定位。比如,它可能会教你如何通过触摸骨骼的轮廓来找到穴位,或者是在某个特定姿势下,更容易找到穴位。这本书并没有故作高深,而是用一种平易近人的方式,分享了很多实用的技巧。我试着按照书中的一些进阶的取穴方法,去验证我平时找到的穴位,结果发现,确实有一些细微之处是可以改进的。这让我对自己的按摩和艾灸手法有了新的认识,也让我更加相信“细节决定成败”这句话在针灸取穴上的重要性。
评分说实话,我是一名完全没有中医背景的普通上班族,平时生活节奏快,压力大,身体也经常出现各种小毛病,比如颈椎不适、腰酸背痛、失眠等等。我曾经也尝试过各种方法来缓解,但总是收效甚微。在朋友的推荐下,我入手了《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书。我拿到书的时候,真的抱持着“试试看”的心态,因为我之前对中医的印象就是“难学、难懂、难操作”。但这本书完全颠覆了我的认知!它用最简单的语言,配合大量的图文,把那些原本听起来很高深的穴位,变得可视化、触手可及。我最怕的就是那种只给个图,让你自己去摸索的书,但这本书不一样,它会告诉你用手指的哪个部位,以什么角度去按压,甚至还会告诉你按压时的感觉应该是怎样的。我按照书里的方法,给自己按压了几个肩颈的穴位,那种酸胀感就像是找到了“开关”一样,按下去之后,我惊讶地发现,困扰我很久的颈部僵硬感竟然真的有所缓解!这种立竿见影的效果,让我觉得非常惊喜。这本书就像是为我量身定做的,它没有让我觉得中医是遥不可及的,反而让我觉得,原来养生是可以如此简单和有效的。
评分我是一名长期从事体力劳动的朋友,身体的疲惫和酸痛是家常便饭。过去,我一直依赖于简单的拉伸和休息来缓解,但效果总是有限的。偶然间,我看到《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,被它的标题深深吸引。我一直觉得针灸推拿效果好,但最主要的障碍就是“找穴位”。很多书上的图示我总是看不懂,或者描述得过于抽象,导致我每次尝试都感觉自己在“大海捞针”。这本书则完全不同,它提供了一种非常直观、易懂的取穴方法。作者并没有采用复杂的解剖学术语,而是用非常形象的比喻和生活化的参照来指导我们。我最喜欢的一点是,它会将一些复杂穴位的定位过程分解成几个简单的步骤,并且提供清晰的插图,让我能够一步一步地跟随。我尝试按照书中的方法,给自己按压了一些常用的穴位,比如缓解腰部不适的肾俞穴,还有帮助睡眠的安眠穴。令人惊喜的是,我发现自己真的能够比较准确地找到它们,并且在按压时,能够感受到那种特有的酸麻感,这是我以前从未有过的体验。这让我对中医的取穴有了更深刻的认识,也让我更加相信,通过正确的方法,即使是没有专业背景的人,也能够有效地运用中医的智慧来调理身体。
评分对于许多初学者来说,中医理论就像是一座难以逾越的高山,望而生畏。我自己就曾经在啃读一些古籍的节选时,被那些佶屈诎any的文字和复杂的理论搞得头昏脑涨。即使是看到一些讲授穴位的书籍,也常常因为图片不够清晰,或者描述过于抽象,导致自己根本无法准确地找到穴位。我是一个非常注重实践的人,总觉得学了不去用,就等于白学。《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,恰恰满足了我对“易学易用”的需求。它并非是那种追求学术深度和理论严谨的书籍,而是以一种非常务实、接地气的姿态,教会读者如何“上手”。书中的每一个取穴方法,都经过了作者的精心提炼和简化,用最直接、最容易理解的方式呈现出来。我尤其欣赏它在描述穴位时,引入了许多生活化的参照物,比如“拇指的宽度”、“小指的长度”等等,这些都大大降低了取穴的难度。而且,作者还非常贴心地为每个穴位配上了清晰的插图,甚至还有一些真人演示的图片,让你能更直观地看到穴位的具体位置。我试着按照书中的方法寻找了几个自己经常感到不适的穴位,比如肩颈疼痛时会按压的风池穴,还有容易疲劳时会按压的足三里。令人惊喜的是,我竟然真的能比较准确地找到它们,并且在按压后,能够感受到身体的微妙变化。这种反馈,让我觉得这本书的指导意义非凡,它给了我一种“我也可以做到”的信心。
评分首先,要有一颗热爱学生的心,涵养师爱,以情促教。育人之道,爱心为先。台湾教育家高震东说:“爱自己的孩子是人,爱别人的孩子是神。”教育本身就意味着:一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。如果教育未能触及人的灵魂,为能唤起人的灵魂深处的变革,它就不成其为教育。要实现真正意义的教育,爱几乎是惟一的力量。正如苏霍姆林斯基所说的:“在什么条件下知识才能触动学生个人的精神世界,才能成为一个人所珍视的智力财富和道德财富呢?只有在这样的财富下——用形象的话来说,就是在知识的活的身体里要有情感的血液在畅流。”记得有人说过这样一句话:你想把自己的孩子交给怎样的老师来培育,你自己就做这样的老师吧!是的,老师,请把美好的笑容带到学校,把对人与对世界的良好期盼带到同事们和孩子们面前,像孩子一样瞪着好奇的眼睛清点知识;把游戏这一人类最古老的快乐的方式引入课堂;把那些用了好些年的训词换成赞美,换成幽默;把那些尘封在角落里的各种各样的表情丰富在脸上,用你的脚尖轻盈地点地,听脚步声在走廊里击起快乐的回响,心得体会《教师读书心得》。那些特别的孩子孩子正是通过犯各种各样的错误来学习正确的;我们永远都不要绝望,是因为只要我们充满期待,他们或许很有希望。”“照亮学校的将永远不是升学率或者其他名和利的东西,而是圣洁瑰丽的师道精神,是一种对孩子的不染一丝尘埃的博大的爱,和对每个孩子作为无辜生命的深深的悲悯。怀着爱与悲悯,我们不放弃,绝不放弃。让我们专著的神情告诉所有人,我们没有放弃。”从这些话中我深深地感受到用爱心去开启学生心灵的窗户,走进学生的心灵世界,成为他们的良师益友的重要性。其实后进生同优秀生一样他们都是祖国的希望。对于那些尚未开放的花朵,我们就应该倾注更多的耐心,倾注更多的温暖,特别的爱给特别的他们,百花齐放才能迎来满园的春色!
评分物流快,服务不错
评分简单明了,便于操作,很实用
评分内容不够详细 有些重要东西没有 针灸等等
评分非常喜欢的书,非常好,非常好
评分经络与腧穴是中医疗法的基础部分,快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。然而,目前大多数图书对如何快速、准确地取穴都语焉不详。与其他取穴图书不同的是,本书介绍了简便的取穴技巧,并配有相关图示,可以让您在三秒钟内轻松准确地找到穴位。本书共收录十四经脉所属腧穴361个、经外奇穴48个,对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍,以便您查阅和使用。本书中介绍的每个穴位,不仅配有准确的骨骼定位图,还附有真人演示图,方便您一一对照,达到易学易用的目的。无论您是有专业基础的医学工作者,还是中医爱好者,相信本书对每个穴位的精细讲解,都会使您受益匪浅。
评分很多次购买了,不错的
评分一个孩子因为一本书就满足了,他的这份童心与天真在现在可能很少见了。现在的孩子们不知什么时候变得很成熟,成人的世界吞噬了他们。父母的职位,家庭的富裕程度成了他们炫耀的资本。看到别人有好东西而自己没有,就会向父母伸手要,好与别人攀比。每周的零花钱一个比一个多,花起钱来绝不迟疑父母的职位,家庭的富裕程度成了他们炫耀的资本。看到别人有好东西而自己没有,就会向父母伸手要,好与别人攀比。每周的零花钱一个比一个多,花起钱来绝不迟疑这
评分书非常好'简单易学。
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