简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

罗大伦著 著

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 中医养生
• 脾胃
• 食谱
• 感冒
• 发烧
• 咳嗽
• 积食
• 罗大伦

店铺： 读买天下图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539047911

商品编码：11201547264

包装：平装

开本：16开

套装数量：2

正文语种：中文

让孩子不发烧不咳嗽不积食  

基本信息

商品名称：	让孩子不发烧不咳嗽不积食
作者：	罗大伦//罗玲	开本：	16开
：	32	页数：	178
现价：	-	出版时间	2014-01-01
ISBN号：	9787539047911	印刷时间：	2014-01-01
出版社：	江西科技	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 《让孩子不发烧不咳嗽不积食》由罗大伦、罗玲编著。
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而 是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和方法吗？如果您没有掌 握一点基本的医学知识，您只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和。
《让孩子不发烧不咳嗽不积食》是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博 士，CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。 作者简介 罗大伦，中医诊断学博士，CCTV《百家讲坛》中医专家，更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，罗大伦一直倡导：只 有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神 医这样看病》等畅销著作。
罗玲，留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。 目录 让孩子不发烧不咳嗽不积食速查速用前言：不知医不为慈第1章好父母应该是孩子的第*个医生
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西——孩子的第*特点：“脏腑娇嫩”3.吃错了一定会影响孩子的 发育——孩子的第二特点：“形气未充”4.孩子长得快，生病后恢复得也快——孩子的第三特点：“生长迅速”第2章健康必须从保养好孩子的脾和肺开始1.把 孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧2.孩子受外感，首先肺遭殃3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤4.让孩子远离装修污染5.孩子咳嗽跟肺的 功能“软弱”有关6.别让孩子喝冷饮7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调8.孩子大量喝水会导致心脏出问题第3章如何让孩子不发烧1.正气不 足，孩子就容易感冒2.先外来病毒还是先强壮身体：中西感冒的思路3.先找孩子的病因，小毛病自己调理4.孩子感冒的第*阶段（外寒阶段），皮毛* 先感觉到5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃喷嚏的药6.孩子感冒的第二阶段——俗称“寒包火”（外寒里热阶段）7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄 痰8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事9.孩子感冒的第*阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法10.孩子感冒的第*阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好11. 别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚12.孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香 正气水给他喝15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好18.其他散寒的方法 19.调理孩子感冒第二阶段的有哪些20.给孩子用药一定要轻21.如何正确使用治感冒的中成药22.治感冒的中药不可久煎23.孩子嗓子痛是咽痛， 还是喉痛24.如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征 
26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征 27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好30.孩子感冒老不好，请 给他调补脾胃31.孩子感冒快好时的补脾方32.常带孩子到郊外走走第4章如何养好孩子的脾胃1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关2.为什么很多孩子都贫 血 3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道5.孩子为什么没胃口6.为什么孩子睡觉流口水7.绝不能用特别香的食 物去调孩子的脾胃8.一定让孩子少吃洋快餐9.孩子胖起来容易瘦下去难10.让孩子吃淡口的食物11.少给孩子吃奇特的东西12.孩子应该保持一种节食的 状态 13.脾阴虚的孩子怎么食疗14.脾阳不足的孩子怎么食疗15.孩子不需要任何品 第5章如何让孩子不积食 1.不要让孩子的脾“死机”2.教你一眼分清孩子的积食 3.用什么办法*快调理好孩子的积食 4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿6.多带孩子接地气去第6章如何让孩子不咳嗽1.孩子一咳嗽不要马上 想着2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断3.治咳嗽不能用药往里面压4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治5.孩子受寒咳嗽的第*阶段（刚受寒的 阶段），别用百合和川贝6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热的阶段）7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办8.如果家长懂一点医学知识，孩子生 病时就不会盲目求医9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶 段），家长一定要带孩子就医12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药竹沥口服液13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方“止嗽散”泡脚防反复 14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨17.孩子 有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办20.深秋时孩子咳嗽怎么办21.孩子咳嗽快好的时候给 他吃怀山药第7章父母是孩子*好的心理医生 1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变2.为什么一家人常生一样的病3.情志失调会带来什么严重后果4.从三五岁就教孩子养心5.慈悲心能克制 影响孩子身体的各种坏情绪6.爱帮助人的孩子不生病7.你的孩子有多少恻隐之心8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理9.和解的态度 能降低孩子的压力10.孩子跟人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己11.以德报怨的孩子真强大12.感恩之心对孩子的健康有重大意义13.让孩子从知 足和珍惜中学习感恩14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的15.引导孩子多了解各个学科的发展史 精彩导读 1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处很多家长问我：“平常孩子生病就打针吃药，一 般都是找西医来治，那找中医有什么好处呢？”我回答：“中医是我们老祖宗总结出来的一门关于治人和自救的伟大医学和哲学，有着自己独特的规律和关于健康、生命的态度，它不仅能治病，还能防病，更能救人，只要我们从中汲取一点精要，就能利子利己。 ”懂得一些中医知识的父母，能给孩子的一生带来什么好处呢？ 首先，你可以在孩子身体刚有不适的时候，就依靠简单、、有效的方法将疾病消除在萌芽阶段。 歔如，孩子刚刚打了几个喷嚏—感冒的初期，这时，少有家长会重视，其实，这是消除感冒威胁的重要时机（我在后面会详细地讲述其中的道理）。如果这个苗头你没注意到，孩子的感冒就可能越来越重，到那时，无论中医还是西医，解决起来都会比较吃力。 曾经有一位李先生找到我，说他的孩子每年秋天都会感冒多次，之后就伴随顽固性咳嗽，一咳就是一 个冬天，到春天才会减轻。这位眉头紧皱的父亲说，他每到秋天，一看到孩子又感冒了，脑袋都会“嗡”的一下变大。 我告诉他，孩子患顽固性咳嗽的根源是他的脾胃不好。眼下首先是要治孩子的感冒，感冒好了，再好好调理孩子的脾胃。当时，我给孩子开了五副代茶饮，材料都是药食同源之品，有山药、莲子肉、麦冬等，让他回家冲了给孩子当饮料喝。 这样调理后，孩子感冒就没有再犯，一个冬天平平安安地度过了。 经过此事，这位父亲一下对中医充满了好奇，觉得这里面大有学问，于是就开始学习中医知识。不久，也可以试着解决孩子和他自己身上的一些小问题了。 前不久，他的孩子又开始打喷嚏，但他没找我，而是在第*时间采用一些小方法给孩子，很快孩子就好了。 所以，懂中医的父母，善于发现孩子疾病的苗头并会马上调理，不让其发展严重，这就是学中医的好处之一。 那么，父母学中医的第二个好处是什么呢？就是能够正确收集与孩子身体有关的信息，进而提供给医生。好父母胜过好医生，说的就是这个道理。要知道，医生不可能随时出现在孩子的身边，梅约医学中心是美国*好的医院，他们对总统的服务也做不到贴身跟随。 孩子生病了，他的每一声咳嗽，都牵扯着父母的心。如果你没有一点医学知识，就不知道孩子身上发出的信息预示着什么危险。如果等到孩子病情严重才送到医院，你就没法给医生提供有价值的信息，从某种程度上讲肯定会耽误孩子的。 其实很多时候，医生只要从家长嘴里掌握孩子发病前的一点点重要信息，就知道如何来给孩子了。我之前就碰到过这样的家长，她跟我说孩子咳嗽，但是没痰。谈话间，只见孩子咳了一口痰出来，我一 看，找到原因了！因为痰是黄色的，所以我立刻可以判断出孩子是痰热，然后知道应该往“清热化痰”这个方向。于是告诉家长一些调理的方法，没多久，孩子就好了。 从这个医案来看，如果父母不懂医学知识，又很粗心，不知道观察有痰没痰以及痰的颜色和特征，那就不能给医生提供什么有用的信息，可能就会影医生的判断。 实际上医生和侦探很相似，您不能提供给侦探任何线索，那侦探也没办法，这案子就破不了。 负责任的好父母，一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医知识。懂医术、懂中医之道的父母，才是真正的好父母。 2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西—孩子的第*特点：“脏腑娇嫩”中医认为，孩童从出生开始到10岁之前，有一 个很明显的生理特点：“脏腑娇嫩、形气未充，但是生长迅速。”我的一位老朋友有一天和妻子带着四岁大的儿子找到了我，要我帮他看看，他说这孩子一有什么风吹动，立刻就会感冒。 我一观察，孩子的脸色不像健康的幼童那样好似 红润的小苹果，而是萎黄色。我问：“孩子*近一次感冒前吃喝了什么东西？”他们仔细想了想告诉我：“孩子前不久过生日，办了个聚会，之后就感冒了。 ”我大致明白是怎么回事儿了，接着问：“当时孩子吃生日蛋糕了吗？”“吃了，剩下的半个都是他吃了。”我告诉孩子父母：“生日蛋糕就是孩子感冒的根源，因 为孩子脏腑娇嫩，还不能完全吸收这些‘美味’，所以导致生病。”实际上，孩子的很多毛病就是因为其脏腑娇嫩，不能完全消化吸收食物造成的。脏腑娇嫩，意味 着孩子的五脏六腑特别容易受外界的影响。 比如用药，正确使用的话，见效非常快，病可能马上就好；而如果用药不对症或用药量过大，孩子的身体马上就会受到损伤，而且有可能是长期性的，这会导致他长大以后阳气很弱。这就是对孩子用药为什 么要特别慎重的缘故。古人说：“宁治十男子，不治一妇人；宁治十妇人，不治一小儿”，就是在讲“儿科难治”的道理。 为什么有的小朋友吃了一顿奶油蛋糕就开始感冒了呢？ 中医认为，小孩子的很多与肺有关的问题，都是吃东西引起的。在中医看来，脾胃是属土的，肺是属金的，土生金，简单地说，脾胃就是肺的“母亲”。 小孩子脏腑娇嫩，脾胃吸收、消化食物的功能没有完全形成，按照古代大医的思路打个比方，脾是“母亲”，肺是“孩子”，如果“母亲”出了问题，“孩子”也一定会有不足。所以，脾胃受伤，肺也会随之受到伤害。反之亦然。 我对朋友讲，他家孩子的情况不是偶然的。我碰到过很多生病的孩子，都是因为家长让其胡乱吃东西造成的。 小孩过生日，家长想着得给孩子定个大蛋糕。看着孩子吃得欢喜的样子，家长心里高兴：“我的孩子胃口真好。”殊不知现在的奶油蛋糕大多是反式脂肪做的，而反 式脂肪本来就不是人体能够正常吸收的，再加上孩子的消化道黏膜还在形成当中，脾的功能还很弱，所以反式脂肪吃到嘴里香，进入孩子的脾胃就糟了。 很多孩子老是哮喘、过敏、感冒，很重要的一个原因就是乱吃东西。孩子脾胃尚未发育完全，家长又让他吃一些乱七八糟的东西，很容易让孩子脾胃受伤，而受伤之后必然又会影响到肺，结果导致了从消化系统到呼吸系统的一系列健康问题，父母们头疼不已，还不知道原因何在。 在脾胃和肺的关系上，中医和西医达成了一致。 中医认为肺系统出了问题，可以用调理脾胃的方法来，就是我们常说的“培土生金”，这也是中医调理肺系疾病的重要思路之一。 西医的分析发现，很多孩子过敏哮喘，是因为他消化道黏膜没有完全形成，吃进去的很多食物的蛋白颗粒直接从黏膜穿透过去，进入到了体内，身体的免疫系统以为是“敌人”来了，就开始攻击它，造成免疫反应，*终导致了过敏、哮喘等问题。 P22-27    
• 
  

脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒

• 作者：罗大伦|主编:黄利...
• 出版社：江西科技
• ISBN：9787539051789
• 开本：16开 页数:169页
• 2014-10-01 第1版2014-10-01 第1次印刷

编辑推荐语

    ★在此书之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长*焦心的孩子生理和心理身体问题的书，这是第*本，里面的方法已被无数受益的家长验证有效。
  ★山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。
  ★ 书里还第*次性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，“孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还 是其坏情绪和压力传染给孩子导致的”。也由此给家长们敲响警钟，如果不修好自己的心，孩子疾病的根源可能永远不能清除，治好了可能还会复发，甚至还会危害 孩子的一生。

内容提要

     如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、 爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法？书里都有非常详细的辩证 方法和食疗、推拿等根本解决之道。
    
   目录

前言 不要伤孩子的脾，不要伤孩子的心 第1章 如何才能做孩子合格的保护神 1.做一个妈妈中医的幸福 2.治病*好的时机是在未病阶段 3.让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要 第2章 孩子爱生病，吃错了是主因 1.脾虚的孩子不长个、胃口差、爱生病 2.什么是脾虚、脾胃不和、积食 3.给孩子吃得过多过好是孩子脾虚的主要原因之一 4.孩子脾虚是因为食品不过关 第3章 孩子爱生病，都是家长坏情绪惹的 1.为什么坏情绪和压力会让孩子的身心出问题 2.孩子脾气特别大，特别闹怎么办 3.父母经常吵架、打架会造成孩子脾虚 4.家长的坏情绪会伤到孩子的后天之本 5.不养好自己和孩子的心，孩子一定老生病 6.家庭关系和谐，孩子才不容易脾虚 7.养好孩子，长要养好自己的心 8.如何诊断自己孩子的问题 第4章 脾虚的孩子爱感冒、易发烧 1.为什么脾虚的孩子爱感冒、易发烧 2.爱吃肉的孩子易积食、爱发热，家长应该怎么办 3.孩子吃多了零食导致积食，家长如何解决 4.孩子感冒后，一定要用怀山药水给他补脾才会好得彻底 5.如何判断孩子是脾阴虚还是脾阳不足？怎么食疗 第5章 脾虚的孩子长不高、胃口差 1.孩子学习负担太重了就没胃口、不长个 2.家长如何帮孩子调好脾胃，长大个 3.长期给孩子捏脊，可以很好地补脾胃 第6章 脾虚的孩子脾气大、易患鼻炎、易肥胖 1.脾虚的孩子脾气暴躁，家长应该怎样做 2.在功课很多的情况下，如何帮孩子减压（罗玲老师内容） 3.家长如何应对孩子脾气差、爱哭闹（罗玲老师内容） 4.为什么脾虚的孩子易患鼻炎 5.孩子因为积食患上了鼻炎，家长应该怎么办 6.脾虚的孩子为何会肥胖 7.如何化掉脾虚孩子体内的痰湿，健康减肥 第7章 对《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》的补充 1.不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主要因素 2.外感第*阶段要及时散寒，感冒就会好得很快 3.外感第二阶段要注意清热和散寒同时进行 4.冬、夏季节孩子突然发热，可以给他喝乌梅白糖、酸梅汤 5.夏天的时候孩子有热症，可以用一些食疗方辅助 6.雾霾严重易患寒湿感冒，藿香正气水有 7.外感引起的咳嗽，分清阶段调治才有效 8.燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨 9.家长一定要认识到让孩子修心的重要性  

好脾胃，养出健康好孩子——科学育儿的智慧之选 在养育孩子的漫长旅途中，每一个父母都怀揣着最朴素的愿望：希望孩子健康快乐地成长，远离病痛的折磨。然而，面对孩子反复的发烧、恼人的咳嗽、挥之不去的积食，以及体质虚弱、胃口不佳、容易生病等一系列健康困扰，许多父母感到手足无措，焦急万分。传统的就医方式虽然能解决燃眉之急，但漫长的排队等待和挂号难题，无疑增加了家庭的负担和孩子的痛苦。 本书系，正是为所有渴望为孩子筑起一道坚实健康防线的父母们量身打造。它并非简单罗列疾病的治疗方法，而是从更为根本、更为长远的视角出发，深入剖析儿童健康的特有规律，提供一套系统、科学、易行的育儿智慧，帮助您成为孩子健康的守护者，而不是仅仅成为疾病的“救火队员”。 第一卷：让孩子不发烧不咳嗽不积食——从根源呵护，构筑健康屏障 发烧、咳嗽、积食，是儿童时期最常见的健康问题，它们不仅让孩子承受身体的不适，也让家长心力交瘁。市面上关于儿童健康的书籍琳琅满目，但很多内容要么过于浅显，缺乏科学依据；要么过于复杂，难以实践。本书以其独特的视角和严谨的论证，将复杂的中医育儿理论，转化为家长能够轻松理解和掌握的实用方法，帮助您从源头上预防和解决这些困扰。 发烧：理解发烧的真相，告别恐慌 许多家长一听到孩子发烧就心生恐惧，急于退烧。本书将带领您深入了解发烧的生理机制，认识到发烧并非全然的坏事，而是身体抵抗病原体的一种积极反应。我们将剖析不同类型发烧的诱因，引导您区分哪些情况需要高度警惕，哪些情况可以通过家庭护理得到缓解。您将学会如何观察孩子的精神状态、体温变化以及伴随症状，从而做出最恰当的判断，避免过度医疗或延误治疗。本书将提供一系列温和有效的物理降温方法，以及在必要时如何根据医嘱合理用药的指导，让您在面对孩子发烧时，能够沉着冷静，科学应对。 咳嗽：辨别咳嗽的性质，对症调理 咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，但不同性质的咳嗽，其原因和调理方法大相径庭。本书将教您如何仔细分辨咳嗽的类型，例如是风寒咳嗽、风热咳嗽，还是痰湿咳嗽、久咳不愈。您将了解到不同咳嗽声、咳嗽频率、痰的颜色和性质所代表的身体信号。本书将着重介绍如何通过饮食调理、生活作息调整以及一些简单易行的中医推拿手法，来缓解和根治孩子的咳嗽。我们将推荐一系列适合不同咳嗽类型的食疗方，例如，针对风寒咳嗽，您会学到如何制作温热的姜汤；针对风热咳嗽，您会了解清热润肺的梨水方；而对于积食引起的咳嗽，您会发现一些化积消食的妙招。这些方法不仅安全有效，更能增强孩子的肺部功能，提升免疫力。 积食：告别“喂养误区”，科学喂养 积食是导致孩子诸多不适的根源之一，尤其是在换季或饮食不当的情况下。本书将深刻剖析现代家庭中常见的喂养误区，指出不当的喂养方式如何导致孩子脾胃功能紊乱，进而引发积食。您将学习到如何根据孩子的年龄和发育特点，制定科学合理的饮食计划，掌握“七分饱”的喂养原则。本书将介绍一些能够帮助孩子健脾消食的食材和食谱，例如，山楂、麦芽、陈皮等，教您如何将它们巧妙地融入日常饮食中。同时，您还将学习到一些促进孩子消化吸收的中医推拿手法，例如，捏脊、摩腹等，这些手法不仅能够缓解积食，更能强健孩子的脾胃功能，为他们的健康成长打下坚实基础。 第二卷：脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒——深层调养，点燃孩子生长潜力 许多家长发现，自己的孩子总是比同龄人瘦小，食欲不振，而且三天两头就生病。这些现象，很可能与中医所说的“脾虚”有关。脾胃是人体气血生化之源，是后天之本。当脾胃功能虚弱时，身体就无法有效地消化吸收营养，导致孩子面黄肌瘦、个子矮小、胃口不佳，免疫力低下，容易受到外邪侵袭而反复感冒。本书第二卷将聚焦于儿童脾虚问题，为您提供一套深入浅出的调养方案，帮助您彻底改善孩子的体质，让他们真正实现“长个、好胃口、少生病”的美好愿望。 脾虚的根源：透析孩子脾虚的真相 本书将带领您深入了解中医理论中关于“脾”的概念，以及脾在儿童生长发育中的重要作用。您将学会辨别孩子是否脾虚的常见信号，例如，面色萎黄、眼袋浮肿、嘴唇发白、食欲不振、消化不良、大便稀溏、容易疲倦、舌苔厚腻等。我们将剖析导致孩子脾虚的各种原因，包括遗传因素、喂养不当、过度喂养、频繁喂食零食、缺乏运动、情绪不畅以及滥用抗生素等，帮助您找到自家孩子脾虚的症结所在。 长个的秘诀：让脾胃强健，为身高保驾护航 身高增长是儿童成长过程中家长最为关注的问题之一。本书将强调，身高不仅与遗传有关，更与后天脾胃的营养吸收能力息息相关。只有健康的脾胃，才能将食物中的营养物质有效地转化为生长发育所需的精微物质。您将学习到如何通过食疗和生活习惯的调整，来强健孩子的脾胃，促进身高发育。我们将推荐一系列具有健脾益气、补肾填精功效的食谱，例如，加入山药、莲子、芡实、核桃等食材的粥品和汤品。同时，您还将了解到一些能够刺激生长发育的穴位和推拿方法。通过科学的调养，让孩子的身体能够充分吸收营养，为骨骼生长提供充足的“弹药”。 好胃口的养成：告别挑食厌食，让孩子爱上吃饭 食欲不振、挑食厌食是许多家长头疼的问题。本书将指出，很多时候，孩子胃口不好并非挑剔，而是脾胃功能虚弱，消化能力不足所致。本书将为您提供一套科学的喂养策略，帮助孩子恢复正常的食欲。您将学习到如何通过调整饮食结构，增加易于消化吸收的食物，例如，蒸煮类、炖品等。我们将介绍一些能够开胃健脾的食谱，例如，酸甜可口的梅子粥、清淡鲜美的鸡汤等。同时，您还将学习到一些能够刺激孩子食欲的用餐技巧，例如，营造愉快的用餐氛围，让孩子参与到食物的准备中等。通过循序渐进的调养，让孩子重新燃起对食物的热情，健康进食，茁壮成长。 少生病的体质：提升免疫力，构筑坚实的健康城墙 “爱感冒”的孩子，往往是脾胃功能较弱，正气不足的表现。本书将强调，强大的免疫力并非天生，而是可以通过后天的调养逐步建立起来的。本书将重点介绍如何通过健脾益气，来提升孩子的整体免疫力。您将学习到一些能够温补脾胃、固表增强免疫力的食疗方，例如，用黄芪、党参、白术等中药材炖制的汤品。同时，您还将了解到一些能够增强孩子抵抗力的运动和生活方式，例如，适度的户外活动、规律的作息以及良好的情绪管理。通过从根本上增强孩子的体质，让孩子告别频繁的感冒，拥有健康的体魄，精力充沛地探索这个世界。 智慧育儿，从“不排队不挂号”开始 本书系提倡的“不排队不挂号”的育儿理念，并非鼓励家长忽视医疗，而是强调通过科学的家庭护理和预防，将孩子“挡在”需要频繁就医的门槛之外。它传递的是一种主动健康管理的理念，让家长掌握自主解决孩子健康问题的能力，成为孩子健康的第一道防线。 本书系内容详实，语言通俗易懂，结合了丰富的临床经验和现代科学研究成果，力求将最实用、最有效的育儿智慧，以最容易被家长接受的方式呈现出来。它不仅是一本育儿指南，更是一份对孩子健康未来的深切关怀和科学规划。翻开这本书，您将开启一段全新的育儿旅程，用智慧和爱，为孩子构筑一个健康、快乐、充满活力的童年！

评分☆☆☆☆☆

我曾经是一个特别焦虑的妈妈，孩子一生病就心慌意乱，只能依靠药物和医院。看了罗大伦老师的这套书，我的心态发生了巨大的转变。这本书最大的价值在于，它让我们家长重新认识到孩子身体的自愈能力，以及如何通过中医的智慧去激发和保护这种能力。书里没有那些玄而又玄的理论，而是用大量的生活化例子，讲述了如何通过日常的饮食、起居来调理孩子的身体。比如，关于“不发烧”，书中并非提倡不让孩子发烧，而是强调如何正确看待发烧，以及在发烧时如何辅助孩子更好地应对，而不是一味地去退烧。这种循序渐进、尊重孩子身体规律的养育方式，让我这个曾经的“急脾气”妈妈变得从容了许多。而且，书里提到的很多方法，都是我们传统中医的瑰宝，被现代社会很多家长所忽略，这本书的出现，无疑是一股清流，让我们重新找回了科学育儿的根基。

评分☆☆☆☆☆

自从读了这套书，我真的感觉打开了育儿新世界的大门！我一直认为孩子的健康问题很难缠，尤其是那些“小毛病”，虽然不是大病，但反反复复，家长的心也跟着揪着。这本书最大的亮点在于，它把“脾虚”这个概念讲得特别透彻，让我恍然大悟，原来孩子不长个、胃口差、爱感冒，很多时候都跟脾虚有关。书里详细分析了脾虚的表现，我对照了一下，简直是说出了我孩子的所有症状。更棒的是，书里给出了非常具体的调理方法，从饮食禁忌到食疗方，再到穴位按摩，我都一一尝试。最让我惊喜的是，孩子喝了书里推荐的健脾汤后，胃口明显变好了，以前吃饭挑三拣四，现在能自觉多吃几口。而且，孩子感冒的频率也好像少了，身体感觉比以前结实多了。这本书真正做到了“授人以渔”，让我学会了如何观察孩子的身体信号，如何从根源上解决问题，而不是头疼医头脚疼医脚。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真的能解决孩子健康问题的书！我一直为孩子的体质发愁，稍微着凉就咳嗽发烧，一到换季更是频繁跑医院。看了很多育儿书，理论讲了不少，但实际操作起来总是抓不住重点。这本书不同，它就像一位经验丰富的老中医，用非常接地气的方式，把中医理论讲得通俗易懂。比如，关于“积食”，我以前只知道要少吃点，但这本书详细解释了什么是积食，积食的信号，以及如何通过饮食和穴位按摩来调理，效果立竿见影。孩子积食的情况明显减少，精神状态也好了很多。而且，书里提到的很多方法都是在家就能做的，不需要去医院排队挂号，省时省力，还省钱。尤其让我印象深刻的是，书中并没有简单粗暴地否定西医，而是强调了中医在养育孩子方面的独特优势，是一种“治未病”的思路，这让我觉得非常科学和值得信赖。这本书就像一本育儿百科全书，让我从根本上理解了孩子为什么会生病，以及如何去预防和调理。

评分☆☆☆☆☆

这是一套真正能帮助家长解决孩子健康难题的书！我一直都很注重孩子的健康，但很多时候，面对孩子反复出现的健康问题，我感到束手无策。这套书就像一盏明灯，指引我找到了问题的根源。特别是关于“脾虚”的部分，我之前一直以为孩子胃口不好、长不高就是天生的，看完这本书我才明白，很多时候是脾胃功能不足造成的。书里不仅解释了脾虚的原因和表现，更重要的是提供了系统性的调理方案。我按照书里的建议，调整了孩子的饮食，并配合穴位按摩，短短一段时间，就看到了明显的效果。孩子现在吃饭香了，个子也在慢慢长，而且好像没那么容易生病了。这本书最大的价值在于，它让我从一个被动解决问题的角色，转变为一个主动预防和调理的角色，这对我来说意义非凡。而且，书中很多内容都是我们传统中医的智慧，用现代的语言解读出来，非常容易理解和接受。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对中医育儿抱着半信半疑的态度。但读完之后，我彻底被它征服了！这本书最大的优点是它的实用性和可操作性。它不是一本讲理论的书，而是一本教你如何做的书。书中提供的调理方法，无论是食疗方还是按摩手法，都非常具体，配有图示，一看就懂，一学就会。我试着给孩子做了书里推荐的几款健脾粥，孩子爱吃，吃了之后消化也好了很多，晚上睡觉也踏实了。之前孩子总说肚子胀，吃完粥之后这种情况明显改善。而且，书里提到的很多“生活细节”对孩子的健康真的至关重要，比如如何给孩子穿衣，如何判断孩子是否积食，这些看似微不足道的小事，其实都藏着大学问。这本书就像一个贴心的育儿顾问，随时随地都能提供帮助，让我这个新手妈妈少走了很多弯路。