好孕道挂图（10张） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘晶晶 著

图书标签:

• 孕育
• 备孕
• 生育
• 健康
• 医学
• 挂图
• 妇产科
• 孕期
• 养生
• 女性健康

出版社： 时代出版社

ISBN：9787504220837

版次：1

商品编码：11409301

包装：平装

开本：4开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：10

字数：10000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　1、图文并茂，此套挂图为全四色、全步骤大图例。
　　2、适合孕期、产后、育儿各个阶段时使用。
　　3、图文并茂，步骤图清晰，示意简洁明了，使读者阅读时不会感到困难。
　　4、超大开本，成品尺寸为420×570，精美大气，令人爱不释手。是送给爸爸、妈妈的极好礼品。
　　

内容简介

　　

　　《好孕道挂图（10张）》共含胎宝宝各月发育与胎教大图例，孕期饮食宜忌速查，0-3岁宝宝饮食宜忌速查，健康营养月子餐、下奶餐，新妈妈产后恢复形体操，孕期长胎不长肉保健操，有益胎儿发育的运动胎教操，准妈妈顺利分娩减痛操，婴幼儿抚触按摩分步图解，0-1岁宝宝亲子健身操10张胎教挂图。

本套系采取大挂图的形式呈现给读者，将孕期、产后、育儿中可能遇到的问题归结整理，共分为是个热点话题：孕期饮食宜忌、顺利分娩减痛操、产后恢复形体操、健康营养月子餐、下奶餐、长胎不长肉保健操、婴幼儿抚触按摩、宝宝饮食宜忌、宝宝亲子健身操、胎宝宝各月发育与胎教、有益胎儿发育的运动胎教操，用直观的、易读易懂的方式，让准妈妈、新妈妈对各种孕产育儿难题都迎刃而解。并且挂图本身的形式具有直观、简洁、不易弄脏、撕毁的特点，非常适合孕期及育儿期的妈妈们使用。

　　

内页插图

《生命之书：从孕育到诞生的科学与人文之旅》 一、 导言：迎接生命的奇迹 生命，是宇宙间最伟大的奇迹之一。从受精卵的萌发，到胎儿在母体内逐步发育，再到最终的降生，这是一个充满奥秘、科学与情感交织的宏伟旅程。本书旨在为所有对生命起源与成长过程抱有好奇心的人们，提供一本全面、深入且充满人文关怀的指南。我们不侧重于具体的操作性指导（如《好孕道挂图》所提供的阶段性视觉参考），而是致力于解析生命旅程背后的生物学原理、生理变化、心理发展以及社会文化背景，帮助读者深刻理解“孕育”这一行为所蕴含的丰富内涵。 二、 第一篇章：生命的基石——细胞、遗传与受精的科学 本篇将追溯生命的源头，深入探讨构成新生命的最小单位——细胞的奥秘。我们将详细解析精子与卵子如何通过复杂的减数分裂过程，携带单套遗传物质，为生命的结合做好准备。 1. 遗传物质的蓝图：DNA与基因 我们将探讨DNA的双螺旋结构，解析基因如何编码生命体的性状、功能与未来。重点阐述孟德尔遗传定律在人类繁衍中的体现，以及染色体异常在早期胚胎发育中的影响。这不是一份教条式的遗传学教科书，而是以优美的语言描述生命蓝图的精妙设计。 2. 细胞的融合：受精的瞬间 受精不仅仅是两个细胞的结合，它是一个精准的生物学事件。我们将描述卵子被精子穿透的生理过程，受精卵（合子）的形成，以及随后的有丝分裂如何启动胚胎的早期发育。探讨受精环境对胚胎健康的重要影响。 3. 孕育的起始：着床与胎盘的建立 受精卵在进入子宫后，必须成功“安家落户”——着床。本章详述着床过程的复杂性，以及胎盘——这个暂时的“生命支持系统”——如何迅速建立，负责营养、氧气交换和废物排除，为后续漫长的妊娠期提供保障。我们将分析胎盘在维持妊娠稳定中扮演的关键角色。 三、 第二篇章：从胚胎到胎儿——形态发生与器官系统的构建 生命的头三个月是形态发生最剧烈、器官系统分化最关键的时期。本篇将以时间为轴线，详细描绘胚胎从扁平的三胚层，如何构建出我们复杂的人体结构。 1. 神经系统的优先发育 强调神经系统和心血管系统的优先发展。我们将描述神经管的闭合过程，这是预防先天性神经管畸形的关键时期。同时，心脏的形成及其早期搏动，是生命体征出现的最早标志之一。 2. 骨骼、肌肉与感官的塑形 随着细胞增殖和迁移，肢芽的出现、手指和脚趾的分化，以及骨骼和软骨的初步形成，都将得到细致的描述。我们将关注面部特征的形成，以及眼睛、耳朵等感官器官的原基如何被精确地构建出来。 3. 胎儿期的生长与成熟 进入胎儿期后，重点转向生长速度的加快和功能的完善。我们将分析羊水的作用、胎儿的呼吸和吞咽行为（为出生做准备），以及脂肪沉积对体温调节和能量储备的重要性。强调胎儿并非被动的寄居者，而是主动地在为出生后的生存进行演练。 四、 第三篇章：母体的剧变与生理调适 怀孕对女性身体而言，是一次全面的生理重塑。本篇将关注母体如何适应胎儿的存在，以及荷尔蒙在这一过程中的核心调控作用。 1. 荷尔蒙的交响乐 深入探讨人绒毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素和孕酮等关键激素如何协同作用，维持妊娠，并引发一系列身体变化，如乳房发育、皮肤色素沉着和子宫的扩张。 2. 心血管与呼吸系统的代偿 母体的心输出量、血容量和肾脏功能都将发生显著变化以满足胎儿对氧气和营养的需求。我们将分析呼吸频率的增加和呼吸耗氧量的变化，解释孕妇为何会感到气短或疲倦。 3. 心理与社会适应 怀孕不仅是生理变化，更是心理角色的转变。本章将探讨准父母（尤其是母亲）在面对身份转变、对未来担忧、以及与伴侣关系变化时的心理调适过程，介绍积极的心理应对策略。 五、 第四篇章：分娩的科学与人类经验 分娩，是生命旅程的高潮，是生物学、生理学和情感的终极交汇点。 1. 分娩的启动机制 解析触发分娩的复杂信号通路，包括胎儿荷尔蒙与母体内宫缩素的相互作用。我们不会止步于对产程阶段的简单描述，而是探讨子宫肌层收缩的生物力学原理。 2. 产程的动态变化 详细阐述潜伏期、活跃期和直肠期的生理过程，重点分析胎儿下降、入盆、旋转与出头的机制。强调产程的个体差异性和对环境的适应性。 3. 诞生后的世界与初期联结 分娩结束后，新生儿必须迅速适应外部世界。我们将讨论新生儿的第一次呼吸、循环系统的重构，以及皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）对稳定新生儿体温和心率的决定性意义，强调早期亲子联结（Bonding）对长期发展的影响。 六、 结语：生命周期的延续与反思 本书的终极目标是激发对生命本身的敬畏之心。通过理解从微观细胞到宏观生命的每一个环节，读者将能更深刻地体会到孕育与诞生的不易与珍贵。生命是一场持续学习和适应的过程，了解其开端，即是对未来旅程最好的准备。本书提供的是知识的广度和深度，而非具体的实践图谱，旨在拓宽读者的认知边界，引发对生命科学与人文关怀的深层次思考。

评分☆☆☆☆☆

《古董修复师的手札》这本书，简直是为所有对手工技艺和历史文化着迷的人量身打造的。它的内容详实得令人咋舌，仿佛真的能从书页中闻到木料和老旧纸张混合的特殊气味。作者以一种极其平实却又充满敬意的笔触，记录了修复一件件传世之作的过程。他不仅仅是在讲解技术，更是在讲述这些物品背后的故事，讲述时间的痕迹是如何刻在物件上的。我最欣赏的是作者对于“慢工出细活”的执着，在这个快节奏的时代，这本书提醒我们要回归对细节的关注和对手工价值的尊重。书中穿插的一些小轶事，关于修复师们之间的友谊和对艺术的共同追求，也让整体阅读体验充满了人情味。读完这本书，我对外婆家那个老旧的樟木箱子都开始充满了好奇，希望能找到机会接触一下真正的修复工艺。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近在书店里淘到了一本让我爱不释手的书，名字叫做《穿越时空的恋歌》。这本书的作者文笔实在是太惊艳了，她笔下的人物活灵活现，情感细腻得仿佛能触碰到读者的心弦。故事情节跌宕起伏，每一次转折都出乎我的意料，让我忍不住一口气读完。尤其是书中对于古代场景的描绘，简直就像身临其境一般，让我仿佛真的回到了那个神秘而又充满魅力的年代。我尤其喜欢主角在困境中展现出的那种坚韧不拔的性格，她面对挫折时的勇气和智慧，真的给了我很大的启发。这本书不仅仅是一个爱情故事，更是一部关于成长、关于自我发现的史诗。读完之后，我的心情久久不能平复，甚至会时不时地翻开某些章节重温，那种被文字温暖和触动的感受，是很多书无法给予的。如果你喜欢那种既有深度又不失浪漫的作品，我强烈推荐你试试这本书，相信我，你绝对不会失望的。

评分☆☆☆☆☆

我对《星尘下的低语》这部文学作品的感受，更多的是一种纯粹的美学体验。这本书的语言风格非常独特，充满了诗意的象征和晦涩的美感，读起来像是在品尝一种顶级的、需要细细咀嚼的红酒。它探讨的主题非常宏大，关于记忆的不可靠性、身份的流动性以及存在的意义，但作者从不直接给出答案，而是通过一系列破碎的、如梦境般的场景片段来引导读者自己去拼凑和感受。我尤其喜欢其中反复出现的一个意象——那片永恒旋转的星云，它似乎代表了某种宇宙的冷漠和永恒。这本书的阅读过程本身就是一种修行，你需要放慢速度，沉浸其中，才能捕捉到那些稍纵即逝的情感共鸣。它不是一本能让人轻松消遣的作品，但对于那些寻求深度精神慰藉和艺术享受的读者来说，它无疑是一座宝藏。每一次重读，我都会发现新的层次和新的解读角度。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容我刚刚读完的《城市生存法则：零资源挑战》，那一定是“震撼”。这本书完全颠覆了我对生存类书籍的传统认知。它不是那种空泛的理论说教，而是基于极其严谨的野外环境模拟和心理学分析写就的实用手册。作者用一种近乎冷酷的客观性，剖析了在极端城市环境下，如何利用最基础的资源，甚至是不被注意的废弃物来维持生命。我特别佩服作者在描述那些复杂技巧时的清晰度，即便是像搭建临时净水系统这样的复杂步骤，也被分解得条理分明，图文并茂（虽然是文字描述的图）。这本书最核心的价值在于，它强迫读者去审视自己对日常生活的依赖程度，一旦失去便利，我们到底还能剩下什么？读完后，我出门看世界的眼光都变了，开始注意到那些平时被我们忽略的角落和物件的潜在用途。这是一本真正能让人头脑清醒、提高警惕心的“硬核”读物。

评分☆☆☆☆☆

我得说，我最近看的这本《深海之秘》绝对是科幻迷的福音！这本书的想象力简直突破天际，作者构建了一个宏大且逻辑严密的深海文明世界。从生物进化到高科技的运用，每一个细节都处理得极其到位，让人不得不佩服作者深厚的科学素养和无与伦比的创造力。我特别欣赏作者在叙事上的节奏感，开篇的悬念铺垫得恰到好处，随着故事的深入，真相一点点浮出水面，那种层层递进的解谜过程，抓住了我全部的注意力。书中的角色塑造也非常成功，即便是那些非人类的生命体，也拥有了复杂的动机和深刻的内心世界。这本书让我对“未知”产生了全新的敬畏感，也让我思考了人类在宇宙中的真正位置。读完后，我甚至开始去查阅相关的深海生物学资料，可见其引人入胜的程度。这不仅仅是一部小说，更像是一次深入未知领域的奇妙探险。