孕产力：40周孕期全程指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王晓梅 著

图书标签:

• 孕期指南
• 孕妇
• 育儿
• 健康
• 怀孕
• 分娩
• 产后
• 母婴
• 妊娠
• 备孕

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512712164

版次：1

商品编码：11948226

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：铜版纸

页数：280

字数：285000

编辑推荐

　　详解孕妈每月变化，内容全、信息量大的孕产百科知识
　　一看就懂，胎宝宝成长、孕期生活，轻松搞定
　　让你明明白白怀孕，安安心心生娃

内容简介

　　妇产科专家为您提供全面的、系统的、孕期指导，伴随准妈妈从妊娠第1周到后一周。提供新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。陪准妈妈度过一个健康快乐的妊娠期。

作者简介

　　王晓梅，北京妇产医院副主任医师，毕业于首都医科大学，临床硕士。中华医学会会员。现从事围产医学的临床医疗、教学、科研工作。已发表多篇临床及科研论文，多次获得临床优秀医生、优秀教师称号。已出版多部孕产类图书。

内页插图

目录

孕1月　想要宝宝，你准备好了吗
孕1周　身体最佳状态才是怀孕的好时间 / 2
女性体态变化/2精子和卵子的发育状况 /2女性孕前检查非常重要 /3男性要做的检查有哪些 /6轻松的心情最适合怀孕 /7不得不补的叶酸，如何补更有效 /8
每周在线问答 / 10
孕2周　抓住你的排卵期 / 11
孕妈妈体态变化 /11胎宝宝发育状况 /11准确把握住排卵信号 /12几种成功受孕的决定因素 /13黄体酮是与受孕密切相关的孕激素 /15
每周在线问答 / 16
孕3周　精子与卵子开启神奇之旅 / 17
孕妈妈体态变化 / 17 胎宝宝发育状况 / 17 受孕发生在排卵后的24小时 / 18 需要注意的腹痛、腹胀 / 18 继续服用叶酸 / 19 孕初用药常识 / 21 胎儿性别确定在受孕的那一刻 / 22
每周在线问答 / 23
孕4周　进入子宫，受精卵着床成功 / 24
孕妈妈体态变化 / 24 胎宝宝发育状况 / 24 别把孕早期的不适误当成感冒 / 25 孕早期的饮食宜忌/ 26 胎儿神经管发育的关键期 / 28
每周在线问答 / 29


孕2月　月月造访的好友没来，
你怀孕了
孕5周　早孕试纸带来的惊喜 / 32
孕妈妈体态变化 /32胎宝宝发育状况 /32一道杠和两道杠的验孕棒 /33记住月经周期 /34怀孕初期非正常的出血有哪些 /34怀孕初期有些阴道流血是正常的 /36综合考虑后选定称心的产检医院 /37每周在线问答 / 38
孕6周　B超测到胎儿的心跳 / 39
孕妈妈体态变化/39胎宝宝发育状况 /39首次早孕需做的常规检查项目 /40让胃舒服一些的饮食 /41把孕期的幸福记录在妊娠日记上 /43
每周在线问答 / 44
孕7周　因人而异的早孕反应 / 45
孕妈妈体态变化 / 45
胎宝宝发育状况 / 45
孕妈妈出现了尿频 / 46
让准爸爸的爱相随 / 47
孕期可以做瑜伽吗 / 48

每周在线问答 / 49
孕8周　胚胎开启飞速发育模式 / 50
孕妈妈体态变化 / 50 胎宝宝发育状况 / 50 孕妈妈要注意口腔卫生 / 51 来自嗜睡和睡不着的两种折磨 / 52 HCG的数值变化范围 / 53 孕妈妈吃酸有讲究 / 54
每周在线问答 / 55
孕3月　孕早期要结束了，心情逐
渐平复
孕9周　宫内胚胎初具人形，成为胎儿 / 58
孕妈妈体态变化 /58胎宝宝发育状况 /58慎防高热性疾病对胎宝宝的损害 /59孕期易发缺铁性贫血 /59养成良好坐姿，不给腹部太大压力 /60合理饮食，避免便秘 /61NT扫描可评估患唐氏综合征的风险

精彩书摘

　　孕1周
　　身体最佳状态才是怀孕的好时间
　　女性孕前检查非常重要
　　为了生一个健康的宝宝，夫妻双方都应该在备孕的阶段进行全面的身体检查，这不光是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。
　　建议备孕的女性和丈夫在备孕前半年至3个月就要进行全面的身体检查，那么，女性在孕前需要做哪些检查呢？
　　孕前常规妇科检查
　　女性在孕前做常规妇科检查，可以判断自身是否患有妇科病，并进行必要的治疗。如孕妇患有由念珠菌、衣原体、Ｂ族链球菌感染引起的阴道炎症，在妊娠期可能会导致胎膜早破、早产，分娩时会感染胎儿。因此，孕前需做常规的妇科检查。如患有性传播疾病，需要正规且彻底地治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。
　　常规妇科检查包括：生殖器官肉眼所见是否正常，阴道分泌物常规检查，明确有无滴虫、霉菌等阴道炎症，如果怀疑有淋病，需要进一步进行淋球菌、衣原体等性传播性疾病的相关检查。对于1年内未做过宫颈细胞学检查（TCT）的女性，需要进行（TCT）检查，以排除宫颈病变。
　　孕前家族遗传性疾病检查
　　家族遗传性疾病包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩症来说，这是一个遗传性问题，通常只传给男性。所以，家族中若有此种遗传基因时，女性则应在尚未怀孕前，尽早查出是否是该基因携带者。
　　孕前肾脏疾病检查
　　女性患有严重的肾脏疾病也不宜妊娠，一旦妊娠就难免会得妊娠肾病综合征，不仅对胎儿影响严重，还会危及孕妇生命。症状较轻且肾功能正常者，经医生允许可以妊娠，但要经过合理治疗，并且在妊娠后也应警惕妊娠高血压疾病的发生。患有肾结石也会在怀孕时期造成问题，因为肾结石会引起疼痛，让孕妇无法分辨到底是肾结石引起的疼痛，还是其他问题造成的。另外，肾结石也会使孕妇罹患泌尿道感染及肾盂肾炎的机会增加。而患过膀胱炎的女性，一定要治愈后才能妊娠。膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。
　　孕前糖尿病检查
　　糖尿病在怀孕期间会对胎儿造成非常严重的影响。过去，患有糖尿病的女性不容易怀孕；现在，在良好的控制之下，患有糖尿病的女性一样可以产下健康的宝宝。但患有糖尿病的孕妇若血糖控制不好，发生流产及胎儿畸形的概率较大。如果患糖尿病的女性想怀孕，一定要在尚未怀孕前，就将血糖控制在正常范围之内，以降低胎儿的畸形率。孕后要加强产前检查和自我保健，饮食控制更应严格些，并要有医生的指导。因此，如果有家族糖尿病史，或者怀疑自己患有糖尿病，最好能在怀孕之前先彻底检查，这样就能减少流产以及产生其他问题的机会。
　　孕前心脏疾病检查
　　心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以，所有的心脏病患者必须经医生同意后，方可妊娠。有些心脏病患者还需要应用一些药物，甚至必须在医院住院接受治疗和监督，不可大意，整个孕期应取得医生的指导。
　　孕前血液检查
　　贫血：严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。在妊娠前如发现有贫血，首先要查明原因，确定属于哪一种原因引起的贫血，然后进行治疗，待贫血基本纠正后，才可妊娠。
　　地中海型贫血：地中海型贫血是一种隐性遗传的血液疾病，又称“海洋性贫血”。一般来说，夫妻双方只有一方带有地中海型贫血的基因，则胎儿不会有严重或致命的后果。然而，若双方都带有隐性贫血的基因，则胎儿会出现三种情况：胎儿有1/4的概率可能得严重或致命的贫血；1/2的概率和双亲一样带有基因，但不至于致命或严重影响健康；1/4的概率可能完全正常。因此，孕前检查时，医生都会对孕妈妈进行地中海型贫血的筛检。如果夫妻不幸同时带有同型地中海贫血的基因，则孕妈妈在受孕后须接受绒毛采检、羊膜穿刺或抽胎儿脐带血等检验，来分析胎儿的基因。若证实胎儿有重度地中海型贫血，最好施行人工流产，终止妊娠。因为有可能胎死腹中，也可能到怀孕末期发生胎儿水肿，出生不久即死亡，即使能勉强存活下来，将来也需要长期输血或接受骨髓移植。反之，如果检查的结果表明胎儿的基因正常或属于轻度的地中海型贫血，则可以安心地继续怀孕。
　　血型检查：大家通常知道，如果输血时血型不合，两种血型就会在体内“战斗”而造成严重后果，所以在输血前必须做血型鉴定。同样，如果孕妇与胎儿的血型不合，孕妇体内的抗体通过胎盘进入胎儿的身体，从而使“战场”转移到胎儿的身体里，引起新生儿溶血病。
　　一项统计显示，在所有分娩中，有20%～30%的概率会出现母婴血型不合，即这些孕妇分娩出的孩子都有可能患上新生儿溶血病。与此形成对比的是，只有不到一成的夫妻会到医院做产前血型血清学检查，来使孩子远离溶血病。
　　新生儿溶血病是由于夫妻血型不合造成的，夫妻血型不合现象很普遍，所以新生儿溶血病也很常见，其中以母亲O型、父亲AB型婴儿最易发病。
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好的，以下为您构思的图书简介，主题与您提供的书名《孕产力：40周孕期全程指导》无关，旨在描述一本关于深度学习与计算机视觉的专业书籍： --- 《深度视觉解析：从基础算法到前沿模型构建》 一本深度剖析计算机视觉核心算法与实践应用的权威指南 在这个数据驱动的时代，计算机视觉（Computer Vision, CV）已不再是科幻概念，而是驱动自动驾驶、智能安防、医疗影像分析乃至增强现实等领域变革的核心技术。然而，要真正驾驭这一快速迭代的领域，需要对支撑其运行的底层理论、关键算法以及最新的模型架构有透彻的理解。《深度视觉解析：从基础算法到前沿模型构建》正是为那些渴望深入掌握现代计算机视觉技术的工程师、研究人员和高级学生量身打造的深度技术手册。 本书并非肤浅地介绍工具和框架，而是系统地、由浅入深地构建起一个完整的知识体系。我们认为，只有理解了“为什么”和“如何做”，才能在面对实际复杂问题时，做出最优的技术选型和模型调优。 第一部分：视觉基础与传统方法的坚实地基 在进入复杂的深度学习模型之前，本书首先为读者打下了坚实的图像处理与经典视觉基础。我们详细回顾了图像的数学表示、滤波、边缘检测（如Sobel、Canny）和特征描述符（如SIFT、SURF、HOG）的原理与局限性。这部分内容确保读者理解现代神经网络所依赖的“输入信号”是如何被传统方法预处理和提取特征的，这对于理解深度学习中的卷积核操作至关重要。 我们随后聚焦于早期的结构化重建方法，包括对立体视觉和单目深度估计中几何约束的解析，帮助读者建立对三维空间感知任务的直观认识。 第二部分：卷积神经网络（CNN）的深入剖析 本书的核心篇章集中于深度学习在视觉领域取得突破的关键——卷积神经网络。我们不仅介绍了经典的LeNet、AlexNet，更深入解析了现代网络架构的设计哲学： 网络深度与参数效率的平衡： 详细分析了VGG的堆叠策略、GoogLeNet/Inception模块的空间与通道信息融合机制，以及ResNet如何通过残差连接解决深层网络的退化问题。 轻量化网络设计： 针对移动端和嵌入式设备部署的需求，本书投入大量篇幅解析了MobileNet（深度可分离卷积）和ShuffleNet（通道混洗）等如何有效降低计算复杂度和模型体积，同时保持高精度。 注意力机制的引入： 我们探讨了Squeeze-and-Excitation (SE) 模块如何增强网络对特征重要性的自适应权重分配，为后续Transformer模型的引入做好铺垫。 对于每一个核心结构，本书都提供了详尽的数学推导、前向和反向传播的细节，并辅以伪代码和实际训练中的陷阱分析。 第三部分：核心视觉任务的深度模型实现 本书的实践导向性在第三部分得到充分体现。我们围绕三大核心视觉任务，系统地讲解了当前业界和学术界的主流解决方案： 1. 图像分类与识别 除了标准分类网络，我们深入研究了度量学习（Metric Learning）在人脸识别和行人重识别中的应用，解析了Triplet Loss、ArcFace等损失函数的构建原理及其对特征空间分布的影响。 2. 目标检测的演进 目标检测是CV领域竞争最激烈的战场之一。本书清晰地梳理了其发展脉络： 两阶段方法： 详述R-CNN系列（Fast R-CNN, Faster R-CNN）中区域提议网络（RPN）的机制，以及如何通过精细的回归和分类步骤提升定位精度。 一阶段方法： 深入解读YOLO系列（从初代到最新的YOLOvX）和SSD（Single Shot Detector）的设计理念，强调其在速度与精度之间的权衡艺术，特别是多尺度特征融合的实现。 Anchor-Free模型： 分析FCOS等无锚框方法如何简化流程并提升鲁棒性。 3. 语义与实例分割 分割任务要求像素级别的理解能力。我们详细讲解了： 全卷积网络（FCN）的基本思想。 U-Net架构在医学图像分割中的重要性及其编码器-解码器结构中的跳跃连接（Skip Connection）如何保留高分辨率细节。 实例分割的里程碑： 深度解析Mask R-CNN如何集成目标检测与高质量掩模生成，并讨论了Panoptic Segmentation的最新进展。 第四部分：前沿探索——Transformer与生成模型 随着自然语言处理领域的浪潮席卷而来，本书紧跟步伐，专门开辟章节探讨Transformer架构在视觉任务中的应用。我们不仅解释了Vision Transformer (ViT) 的Patch Embedding和自注意力机制，还探讨了如何将其与CNN优势结合，形成混合模型。 此外，本书也涵盖了生成模型的最新进展： 生成对抗网络（GANs）： 从WGAN到StyleGAN，剖析其训练稳定性、模式崩溃问题及高质量图像合成的技巧。 扩散模型（Diffusion Models）： 介绍其在图像生成领域超越GANs的潜力，包括前向加噪过程和反向去噪过程的数学基础与采样策略。 面向的读者与本书特点 本书的读者应具备扎实的Python编程基础和微积分、线性代数知识。我们假设读者对机器学习的基本概念有所了解，但我们保证：所有涉及CV的关键算法，其核心思想、数学公式和实现细节都将在书中得到完整、清晰的阐述。 《深度视觉解析》旨在成为您从“会用”到“精通”的桥梁，助您在快速发展的计算机视觉领域构建起真正具有竞争力的技术壁垒。阅读完毕后，您将不再满足于调用高层API，而是能够自信地设计、训练和优化属于您自己领域的先进视觉系统。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言真是太亲切了，读起来完全没有那种高高在上的说教感，更像是邻家那位经验丰富、又很会照顾人的大姐姐在跟你拉家常。从备孕开始，到孕早期的各种忐忑不安，再到孕中期的身体变化和胎动初体验，作者的描述都拿捏得恰到好处。特别是对于孕早期那些让人抓狂的孕吐和嗜睡，她分享的那些小妙招，比如“对着窗外深呼吸几口，或者含一块柠檬糖”，真的立竿见影，比我上网搜出来的那些冷冰冰的医学建议管用多了。还有，她特别强调了心理建设的重要性，而不是光盯着身体指标。比如，她提到“允许自己有情绪的起伏，这是荷尔蒙在作祟，不是你的错”，这句话简直是给所有焦虑的新手妈妈吃了一颗定心丸。我记得有一章专门讲孕期如何与伴侣有效沟通，避免因为小事争吵，那个关于“设定一个固定的‘抱怨时间’，时间一到就必须停止讨论”的建议，我们家试了之后，效果显著，家庭氛围都和谐多了。这本书的内容编排也特别人性化，不会一次性把所有信息堆给你，而是随着孕周的变化，适时地推送最需要关注的知识点，让人感觉每一步都走得很稳健，心里踏实。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个对传统中医理论比较感兴趣的人，这本书的视角让我耳目一新。它不是那种只停留在西医营养学层面的指导手册，而是巧妙地融合了东方养生的一些精髓。比如说，在谈到孕期水肿问题时，它不仅提到了控制盐分摄入，还很细致地阐述了几个食疗方子，像“薏米芡实粥”和“红豆陈皮水”的搭配时机和分量，讲得非常讲究，完全不像市面上那些泛泛而谈的食谱。更让我印象深刻的是，它对“气血”在孕期调养中的作用有独到的见解。作者似乎对不同体质的孕妇如何进行个性化调整有深入的研究，她会提醒那些本身偏虚寒的妈妈，在孕中期要特别注意保暖和补益脾胃，而不是盲目地追求“多吃有营养的”，避免了“补过头”的风险。这种基于个体差异的细致入微的关怀，在很多标准化教材中是看不到的。阅读这本书的过程，就像是在接受一位经验丰富的中医师的长期调理咨询，每读一页，都能感觉到身体内部正在悄悄地发生积极的改善，对“顺产”的理解也从简单的“自然过程”上升到了“整体调和”的境界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是审美享受，完全打破了我对孕期指导书都是那种沉闷、密密麻麻文字的刻板印象。它的字体选择柔和且易读，大段的文字间隙穿插着一些手绘风格的插图，画风非常治愈系，常常是那种带着一点点幽默感的简笔画，比如一只圆滚滚的、开心地打着哈欠的宝宝，或者是一颗正在努力生长的“小豌豆”。这些视觉元素极大地减轻了阅读压力，尤其是在孕后期，视力容易疲劳的时候，这种清爽的版式简直是救星。而且，它在关键信息点上采用了颜色区分和图标提示，比如“必须立即联系医生”的警告会用醒目的暖橙色标出，而“可以和伴侣一起尝试”的互动环节则会用柔和的绿色标注，使得信息检索效率极高。我甚至会特意翻到那些有漂亮插图的页面去放松心情。可以说，这本书在“内容实用性”和“阅读愉悦性”之间找到了一个完美的平衡点，让人愿意主动去翻阅，而不是把它束之高阁当作工具书。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏的是这本书对“科学育儿观”的建立和坚持。它并非一味鼓吹“无痛分娩”或“纯母乳喂养”的绝对优越性，而是采取了一种非常中立、尊重个体选择的立场。例如，在关于分娩方式的选择上，作者详尽地列举了顺产和剖腹产各自的优劣、恢复过程，并提供了详细的疼痛管理和术后恢复策略，将选择权完全交还给准父母，让他们基于信息做出最适合自己的决定，而不是被社会舆论裹挟。同样，在母乳喂养的部分，它也坦诚地讨论了“追奶失败”的可能和配方奶的科学使用方法，极大地缓解了那些在初期遇到困难的妈妈的内疚感。这种不评判、提供全方位信息支持的态度，建立了一种非常健康、理性的孕期心态。它教会我的不是“应该怎样做”，而是“了解所有可能性之后，我应该如何为自己和宝宝负责”。这种赋权感，比任何具体的指导都更有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“应对突发状况”部分，做得极其细致和实用，简直可以称得上是“孕期急救小百科”。它不是简单地罗列症状，而是真正站在一个新手家长的角度，模拟了那种手忙脚乱、心急如焚的场景。我记得我当时看到“宝宝胎动突然减少”那一节，心里咯噔一下，但作者马上给出了清晰的“三步自测法”：侧卧、数数、饮水后再次监测，并且明确指出在什么情况下必须立刻去医院。这种层层递进的应对策略，让人在恐慌中能迅速抓住重点。此外，它对孕期常见的小意外，比如轻微摔倒、突然见红但量少、以及对某些食物过敏的初步处理建议，都写得条理清晰，并配上了“何时可观察，何时需警惕”的判断标准。这本书的好处在于，它在你最需要冷静的时候，提供了清晰的行动路线图，让你感觉自己不是孤军奋战，而是手里握着一份可靠的“作战地图”。