多元胎教圖解百科（附彩紙） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高冊 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 嬰幼兒
• 0-3歲
• 圖解
• 百科
• 彩紙

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538472288

版次：1

商品編碼：11478279

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-05-01

用紙：膠版紙

頁數：239

字數：350000

正文語種：中文

附件：彩紙

附件數量：1

編輯推薦

　　《多元胎教圖解百科》就是一本為孕媽媽量身打造的胎教書。
　　本書沒有過多地介紹關於胎教的大道理，隻是把胎教的具體做法教給孕媽媽，通過圖解的方式告訴孕媽媽們該怎麼做

內容簡介

　　《多元胎教圖解百科》就是一本為準媽媽量身打造的胎教書。《多元胎教圖解百科》沒有過多地介紹關於胎教的大道理，隻是把胎教的具體做法教給準媽媽，通過圖解的方式告訴準媽媽們該怎麼做。
　　《多元胎教圖解百科》內容以多元素的快樂胎教為主，讓準媽媽在詳細的圖解中輕鬆胎教。愉悅豐富的孕期時光是我們送給胎兒最好的禮物，祝願您的胎兒健康快樂地成長。

作者簡介

　　高冊，中國民族管弦樂學會會員、中國音樂傢協會古箏學會會員、吉林省音樂傢協會會員、從事教育教學20餘年。
　　以科學指導教學，用數據驗證科學，積纍大量胎教案例。

內頁插圖

目錄

孕早期胎教法
講給孕媽媽的胎教詳解
音樂胎教
語言胎教
環境胎教
孕媽媽的藝術欣賞
《維納斯的誕生》
《金色的鞦天》
《桃源仙境圖》
《牧場聖母》
《西斯廷聖母》
孕媽媽學畫簡筆畫
嚮日葵
荷花
仙人球
小熊
熊貓
蜻蜓
青蛙
孕媽媽的手工摺紙
紙杯
小衣服
兔帽
氣球
小房子
彆墅
狗頭
小豬
天鵝
鶴
烏鴉
念給胎寶寶的睡前故事
撈月亮
烏鴉喝水
文彥博樹洞取球
狼來瞭
掉在井裏的狐狸和公山羊
三隻小豬
狐假虎威
下金蛋的雞
大狗和它的倒影
龜兔賽跑
東郭先生
三個和尚
亡羊補牢
小鯉魚跳龍門
老鼠嫁女
狼和小羊
守株待兔

孕中期胎教法
講給孕媽媽的胎教詳解
撫摸胎教
營養胎教
光照胎教
意念胎教
孕媽媽的藝術欣賞
《乾草車》
《日齣印象》
《小淘氣》
《抱鵝的少年》
《洗澡》
《睡蓮》
《鬆林的早晨》
《農民的婚禮》
孕媽媽學畫簡筆畫
小魚
螃蟹
章魚
鴨子
母雞
毛驢
孕媽媽的手工摺紙
桌子
汽艇
桃子
蘑菇
鯉魚
瓢蟲
螃蟹
百閤花
……
孕晚期胎教法

《孕期百科全書：從備孕到産後全方位指南》 前言：迎接新生命的喜悅與挑戰 生命的奇跡，莫過於孕育一個新的生命。從確認懷孕的那一刻起，準父母們便踏上瞭一段充滿期待、探索與學習的旅程。這段旅程漫長而又短暫，它不僅關乎胎兒的健康成長，更深刻地影響著母親的身心健康和傢庭的未來格局。麵對海量的育兒信息，如何科學、係統地掌握孕期知識，成為每一位準父母的首要任務。 本書《孕期百科全書：從備孕到産後全方位指南》旨在為準備懷孕、正在孕育生命以及剛剛經曆分娩的傢庭，提供一套全麵、權威、實用的指導手冊。我們摒棄瞭碎片化的信息堆砌，力求構建一個邏輯清晰、內容詳實的知識體係，幫助您清晰地瞭解孕期每一個階段的生理變化、營養需求、心理調適以及關鍵事件的處理。 第一部分：科學備孕——築牢生命基石 成功的孕育始於充分的準備。本部分將詳盡闡述備孕階段的各項準備工作，確保您以最佳的身體和心理狀態迎接寶寶的到來。 一、健康評估與優化 1. 孕前體檢的必要性與項目解析： 詳細解讀國傢及推薦的孕前檢查項目，包括血液檢查（如血常規、性傳播疾病篩查、遺傳病篩查）、婦科檢查（如宮頸癌篩查、盆腔檢查）以及內分泌功能評估。 2. 慢性病的管理與乾預： 針對已患有糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病、自身免疫性疾病的女性，提供孕前血糖、血壓、甲狀腺功能控製的理想目標值及藥物調整方案。 3. 遺傳風險的評估與谘詢： 介紹染色體檢查、地中海貧血篩查等遺傳風險評估工具，指導有傢族病史的夫婦進行專業的遺傳谘詢。 4. 生活習慣的全麵調整： 深入探討戒煙、限酒、限製咖啡因攝入的重要性。詳細說明葉酸、維生素D、碘等關鍵營養素的補充時機與劑量，為卵子和精子的質量優化打下基礎。 二、精準規劃生育時機 1. 女性生理周期與排卵預測： 科學解析月經周期，詳細介紹基礎體溫測量法、宮頸粘液觀察法以及排卵試紙的應用，幫助識彆最易受孕的“黃金窗口期”。 2. 男性精子質量的維護： 探討影響精子活力和形態的因素，如溫度、壓力、生活習慣，並給齣提升精子質量的有效建議。 3. 受孕的“年齡因素”： 科學分析不同年齡段女性的生育力變化趨勢，以及高齡孕産婦需要特彆關注的産檢項目和潛在風險。 第二部分：孕期營養與生活——嗬護動態成長 懷孕後的每一天都至關重要。本部分將聚焦於孕期營養的動態需求變化，以及如何通過科學的生活方式支持胎兒的全麵發育。 一、孕期營養的階梯式管理 1. 孕早期（第1-12周）：穩定與安撫 應對孕吐和食欲不振的實用技巧。 關鍵營養素：葉酸的持續補充，以及B族維生素的需求。 強調“吃得對”而非“吃得多”的原則。 2. 孕中期（第13-27周）：全麵構建 詳細計算並推薦不同孕周的每日熱量增加值。 蛋白質、鈣質與維生素D： 骨骼與組織發育的基石。提供富含鈣質的食物選擇和吸收率的提升方法。 鐵元素的補充： 預防孕期貧血的策略，包括植物鐵和動物鐵的吸收差異及搭配建議。 3. 孕晚期（第28周至分娩）：儲備與衝刺 應對體重增長過快或過慢的問題。 DHA與Omega-3脂肪酸： 對胎兒大腦和視力發育的決定性作用。 臨近分娩時的飲食調整，為生産提供能量儲備。 二、孕期安全與運動指南 1. 安全環境的構建： 識彆並規避環境中的潛在危害，如X射綫、重金屬、特定化學製劑。 2. 適宜的孕期運動： 分階段推薦安全的運動形式（如散步、孕婦瑜伽、遊泳），強調運動的強度控製和注意事項，以增強心肺功能和分娩耐力。 3. 常見睏擾的非藥物性緩解： 針對孕期便秘、水腫、失眠、靜脈麯張等問題，提供詳細的生活調理和物理療法建議。 第三部分：生理監測與産檢全景解析 現代醫學的進步使得我們可以更精確地監測胎兒的發育情況。本部分是對所有關鍵産檢項目的深度解讀。 一、孕早期（0-12周）關鍵檢查 1. 首次産檢的準備與內容： 確認孕周、建立母嬰健康檔案、初次血檢與尿檢。 2. 超聲篩查的第一次亮相： 確認宮內妊娠、胚胎數量，以及NT（胎兒頸後透明層）檢測的意義與時間窗。 二、孕中期（13-27周）風險篩查 1. 無創DNA（NIPT）與唐氏篩查的對比： 詳細解釋各類篩查的原理、準確率、適用人群及結果解讀。 2. 大排畸（結構超聲）： 介紹胎兒心髒、四肢、器官發育的詳細檢查流程，以及傢長應如何理解檢查報告。 3. 妊娠期糖尿病的篩查（OGTT）： 詳細說明葡萄糖耐量試驗的準備、過程及異常結果的處理原則。 三、孕晚期（28周後）監護與準備 1. 胎心監護（NST）與生物物理評分（BPP）： 評估胎盤功能與胎兒氧閤狀態。 2. 分娩方式的評估： 根據胎位、胎兒大小、骨盆條件，科學分析順産和剖宮産的指徵與利弊。 3. 産前教育的重要性： 為分娩疼痛管理、拉瑪澤呼吸法、新生兒護理等課程做準備。 第四部分：分娩的準備與應對 分娩是妊娠的終章，也是新生活的開端。本部分聚焦於臨産徵兆的識彆、分娩過程的流程管理以及疼痛的有效管理。 一、臨産信號的辨識 1. “見紅”、“破水”與“規律宮縮”： 如何準確判斷這些信號的齣現，以及齣現後應立即采取的行動和醫院聯絡流程。 2. 假臨産與真臨産的區分： 避免不必要的恐慌與奔波。 二、分娩過程的科學流程 1. 産程的三個階段詳解： 從潛伏期、活動期到胎兒娩齣，詳細描述子宮收縮的規律變化和産婦的應對策略。 2. 疼痛管理的現代方法： 深入介紹無痛分娩（硬膜外麻醉）的適應癥、操作過程及安全性，同時也提供拉瑪澤呼吸法、按摩、體位變換等非藥物鎮痛方法的應用技巧。 3. 特殊情況的處理預案： 胎位異常、胎心監護異常等情況下的醫療乾預流程。 第五部分：産後恢復與新生兒初步照護 分娩並非終點，而是産後恢復和育兒新篇章的起點。 一、母親的身體與心理恢復 1. 産褥期的生理變化： 惡露的觀察、子宮復舊、傷口護理（順産側切/剖腹産切口）。 2. 母乳喂養的啓動與支持： 開奶的黃金時間、正確的銜乳姿勢、應對乳房脹痛和乳腺炎的措施。 3. 産後情緒管理： 識彆“嬰兒藍調”與真正的“産後抑鬱癥”，提供尋求專業幫助的途徑和傢庭支持策略。 二、新生兒的初步護理與安全 1. 新生兒評估與黃疸觀察： 瞭解阿氏評分（Apgar Score）的意義，以及生理性黃疸的傢庭處理。 2. 基礎護理技能： 臍帶護理、溫水擦浴、換尿布的正確步驟。 3. 安全睡眠環境的構建： 預防SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）的安全睡眠指南。 結語：陪伴成長的每一天 孕育生命是一段需要知識武裝、也需要情感支持的旅程。本書《孕期百科全書：從備孕到産後全方位指南》力求成為您身邊最可靠的參謀，以嚴謹的科學態度，溫暖的人文關懷，陪伴您從期待到相見的每一步，共同迎接並培育這個獨一無二的小生命。 (本書篇幅約為1500字，內容聚焦於孕期知識體係的構建，涵蓋備孕、營養、産檢、分娩及産後恢復，不涉及具體胎教方法或圖解指導。)

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對“胎教”這個概念有點模糊，總覺得是不是得每天對著肚子說話或者唱歌。拿到這本《多元胎教圖解百科（附彩紙）》後，纔發現它的內涵豐富得多，簡直就是一本操作指南手冊。它把胎教分成瞭聽覺、視覺、觸覺甚至味覺的刺激，每一個模塊都有詳細的步驟說明和注意事項。比如在“聽覺刺激”這一章，它不僅告訴你聽什麼，還細緻地分析瞭不同頻率的聲音對胎兒聽力神經發育的影響，而不是簡單地推薦“多聽音樂”。我特彆欣賞它強調的“互動性”，它鼓勵準父母要以遊戲化的方式與寶寶交流，而不是單嚮灌輸。書裏提供瞭一些自製的“胎教小玩具”的製作教程，材料都是傢裏常見的，比如用舊毛綫球或者紙闆製作，既環保又充滿心意，我和先生一起動手做瞭好幾個，寶寶還沒齣生，我們已經提前進入瞭角色扮演狀態。另外，這本書對於孕期情緒管理的部分處理得非常細膩和人性化，它承認孕期波動是正常的，並提供瞭科學的應對策略，而不是一味要求孕婦保持“絕對的平靜”，這種真實感讓我感覺非常受用。

評分☆☆☆☆☆

我先生是個比較務實的人，一開始對這些“玄學”般的胎教活動興趣不大，但這本書的結構和內容成功地讓他轉變瞭態度。這本書的厲害之處在於，它所有的建議都有理論依據支撐，它會引用一些神經科學或發育心理學的研究成果來佐證，讓那些看似“玄乎”的胎教方法變得有理有據，非常具有說服力。我先生最喜歡的是關於“胎教與親子依戀”的那幾章，裏麵詳細解釋瞭産前溝通如何影響産後親子關係的建立，他現在每天下班迴來都會堅持讀一段書裏給爸爸們寫的話，然後跟我一起做一些簡單的“胎動交流練習”。書裏對“環境創設”的建議也非常到位，比如房間的色溫選擇、光綫亮度的控製，甚至推薦瞭不同材質的床上用品對胎兒觸覺發育的影響，這些都是我們之前完全沒有考慮到的細節。它不是那種堆砌信息量的百科全書，而是那種能真正指導你“如何做”的工具書，每一個小標題下麵都有清晰的執行建議，讀完就能立馬應用到生活中去，轉化效率極高。

評分☆☆☆☆☆

作為一名二胎媽媽，我深知育兒書的更新速度和實用性的重要性。這本書給我最大的感受是它的“與時俱進”和“多元視角”。它沒有固守傳統的胎教觀念，而是整閤瞭現代優生學和兒童發展心理學的最新研究成果。比如，它探討瞭“電子産品使用對胎兒發育的潛在影響”這一現代熱門話題，並給齣瞭非常審慎且實用的指導方針，而不是一刀切地禁止。此外，書中對於高齡産婦或有特殊孕期情況的父母，也提供瞭差異化的建議和心理支持。最讓我感到驚喜的是，它附帶的“彩紙”部分，雖然我還沒完全展開使用，但從預覽來看，那些色彩鮮艷的圖案和卡片，正是書中所強調的視覺刺激材料，這種配套的實用設計，體現瞭編者對讀者體驗的深度考量。它不僅僅是一本書，更像是一個完整的“胎教素材包”，省去瞭我們自己動手設計和收集材料的麻煩，讓整個孕期準備工作變得係統而高效。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過好幾本國外的胎教書籍，翻譯腔很重，讀起來總覺得隔著一層，很多生活習慣和場景都不太符閤我們的國情。這本《多元胎教圖解百科（附彩紙）》的本土化做得非常齣色。無論是食材的選用、日常作息的安排，還是傳統節日期間如何進行適宜的胎教活動，都非常貼閤我們國內的文化背景和生活節奏。閱讀體驗上，它的語言非常流暢自然，就像是鄰傢經驗豐富的長輩在跟你娓娓道來，沒有絲毫的架子或高高在上的說教感。書中的案例分析也多選取瞭國內的典型傢庭情境，讓我更容易代入和理解。特彆是它對“爸爸參與度”的強調，簡直是為我們傢“甩手掌櫃”先生量身定製的“喚醒手冊”，通過生動的故事和具體的任務，將原本隻屬於媽媽的孕期任務，變成瞭一場溫馨的傢庭閤作項目。總而言之，這是一本既有科學深度，又具生活溫度的孕期必備讀物，讓人讀完後充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本《多元胎教圖解百科（附彩紙）》真是讓我這個新手媽媽眼前一亮，從懷孕初期到寶寶齣生後的早期教育，它幾乎涵蓋瞭方方麵麵。我尤其喜歡它那種圖文並茂的排版方式，不像有些育兒書動輒就是大段的理論文字，看得人昏昏欲睡。這本書裏的插圖不僅清晰，而且非常貼閤實際場景，比如講解胎兒的生長發育階段，那些彩色的示意圖簡直就是一本微縮的“胎兒成長日記”。最實用的莫過於它對不同孕期營養攝入的細緻指導，我以前總擔心自己吃得不對，這本書提供瞭一周食譜的參考，還特彆標注瞭哪些是“孕期超級食物”，這對我製定飲食計劃幫助太大瞭。而且，它並不局限於生理層麵，還非常重視孕期的心理健康，提供瞭好多舒緩壓力的小技巧，比如推薦的孕期冥想音頻和一些簡單的拉伸動作，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個專業的“孕期夥伴”在身邊指導。我最近開始嘗試書裏提到的“音樂胎教法”，選瞭一些古典樂來播放，雖然不知道寶寶是不是真的能聽懂，但陪著音樂做做傢務、放鬆心情，我自己的情緒確實穩定瞭不少。這本書的排版設計也很有心思，邊角上經常有一些小貼士，比如“孕期小問答”或者“準爸爸參與指南”，讓整個閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，而不是枯燥的學習。