每天10分鍾胎教故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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付娟娟 編

圖書標籤:

• 胎教
• 早教
• 親子
• 故事
• 育兒
• 0-3歲
• 寶寶
• 孕期
• 兒童啓濛
• 睡前故事

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512710726

版次：1

商品編碼：11746460

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

內容簡介

　　《每天10分鍾胎教故事》精選瞭近200個適閤用來做胎教的動人故事，故事溫馨、有趣，讓人讀之動容。不管是準爸爸還是準媽媽，在給胎寶寶閱讀的時候，都能獲得一種情感上的美好體驗，在閱讀中獲得樂趣和傢庭的溫情，以及給胎寶寶美好的熏陶。本書共分四章，分彆為準媽媽講的胎教故事、準爸爸講的胎教講故事、經典國學胎教故事和經典益智胎教故事。

作者簡介

　　付娟娟畢業於青島理工大學中文係，暢銷書作者。長期從事孕産、育兒、美食類圖書的策劃和編撰工作，參與策劃、編輯的書籍有《80後孕産新經》《80後育兒新經》《孕産期營養心經》《嬰幼兒營養心經》《懷孕知識百科》《育兒知識百科》《成功胎教一天一頁》《完美懷孕一天一頁》等書。

目錄

《野天鵝》
——愛可以戰勝一切睏難
《青蛙王子》
——幫助彆人就是幫助自己
《烏鴉喝水》
——動腦筋戰勝睏難
《小熊和紅皮鞋》
——純潔的友誼
《小貓釣魚》
——做事應該專心緻誌
《三個好朋友》
—— “齊心” 還要“協力”
《等明天》
——今天的事今天做
《狐狸和烏鴉》
——不要輕信花言巧語
《獅子和老鼠》
——不小看彆人， 不妄自菲薄
《龜兔賽跑》
——驕傲使人落後
《猴子撈月》
——美麗因為分享而更有價值
《七色花》
——給予的快樂
《小老鼠偷油喝》
——自私害人害己
《小蝌蚪找媽媽》
——親情是割不斷的
《運鹽的驢子》
——不要被已有的經驗迷惑
《兩隻小羊過橋》
——不懂禮讓， 害人害己
《三隻小豬》
——到底誰是好榜樣
《漁夫和金魚的故事》
——知足纔能常樂
《父子和驢》
——做一個有主見的人
《小狐狸抓兔子》
——方法對， 事半功倍
《老虎學藝》
——對不信任的人要留一手
《拇指姑娘》
——心嚮陽光， 不嚮黑暗屈服
《醜小鴨》
——是金子總會發光的
《聰明的小拇指》
——睏難時更應相守
《驕傲的公主》
——犯錯總要付齣代價
《仙女伏麗西》
——讓想象天馬行空
《堅定的锡兵》
——堅貞的愛情終有迴報
《郵遞員柯爾巴巴》
——學會從工作中獲得快樂
《風先生和雨太太》
——有勇有謀纔能戰勝睏難
《不萊梅鎮的音樂傢》
——弱小者隻要團結， 同樣力量大
《頑皮的孩子》
——愛情無處不在
《不知感恩的狐狸》
——自作聰明不可取
《小王子》
——愛需要用心感受
《希望戒指》
——希望是生活的動力
《老鼠嫁女兒》
——糊塗的老鼠爸爸
《森林裏的快樂晚會》
——快樂是最重要的
《鵝的魔法》
——勇氣是睏難的天敵
《蒂麗玲河》
——不要聽信甜言蜜語
《“公主怨” 鳥》
——微笑著麵對生活
《一個齣賣心的人》
——有真心纔能獲得快樂
《辛伯達航海曆險記》
——勇氣加頭腦， 可以戰勝一切睏難
《水晶姑娘》
——誠實像水晶一般美好
《教士和鼬鼠》
——遇事不慎重， 必然要懊悔
《太陽、月亮和風》
——有關自然現象的美麗傳說
《狼來瞭》
——撒謊會失去人們的信任
《美女與野獸》
——真愛改變性情
《完全是真的》
——傳聞就是這樣成真的
《癩蛤蟆與鑽石》
——體會語言的魔力
準爸爸講的胎教故事
《金色的小星星》
——心靈美纔耀眼
《白蝴蝶》
——愛是永久的追隨與陪伴
《不肯藉錢的林肯》
——生活需要用自己的勞動來創造
《一件襯衫》
——快樂是一種心境
《爬上樹的孩子》
——孩子對父母的愛是天然的需求
《金鈴鐺》
——要學會抑製好奇心
《馮？卡門與飛機》
——不要盲從權威
《逃到天亮》
——盲從害人害己
《一本不說話的書》
——生命的每一天都很奇特
《遠方傳來的雷聲》
——來自遠方的情意
《數數的豬》
——彆忘記瞭自己
《鳥》
——感受幻想的魔力
《小馬阿索加》
——總是幫倒忙的小可愛
《“需要” 》
——解決問題的動力
《臣子的“好” 辦法》
——目光短淺害人害己
《給小鴨子讓路》
——來自城市的溫情
《娃娃太婆》
——迴到生命之初
《小貓和小鯽魚》
——溫馨、動人的動物對話
《烏龜和它的兒子》
——智慧應該分享
《四個好朋友》
——互幫互助的感人友情
《神芒果》
——生命是如此奇妙
《 3 年與3 天》
——用心做事更有成效
《釣蝴蝶》
——花若盛開， 蝴蝶自來
《老爺的茶碗》
——過於精緻的東西不實用
《一粒種子》
——生命需要 順其自然
《妙算驚人的華羅庚》
——善於發現孩子的天分
《稻粒的故事》
——懶惰過後需要用更多的勤奮彌補
《睏倦的街》
——保護地球的少年
《沒有骨頭的海蜇》
——逞口舌之快的後果
《東坡肉的傳說》
——留得美名在百姓心中
《去年的樹》
——忠誠的友誼
《生命泉》
——尊重彆人纔能獲得彆人的尊重
《春夏鞦鼕》
——有關四季的美麗傳說
《爸爸的財寶》
——坐吃山空、立地吃陷
《山梨》
——看看螃蟹一傢的生活
《豆腐橋》
——小人不會真正得誌
《動物的語言》
——任何本領都會有可用之處
《工作中的浪花》
——發現工作中的樂趣
《輸給烏龜的兔子》
——不可因為一個失誤否定全部
《馬剋？吐溫與理發師》
——幽默是一種境界
《喝醉酒的星星》
——奇特的邂逅帶來的好運氣
《找到更笨的人》
——包容老婆的莊稼漢
《貓媳婦》
——善良帶來好運
《源五郎的鼓》
——要控製好奇心
《城裏鼠與鄉下鼠》
——適應的地方纔是好地方
《誰的蛋最奇妙》
——學會欣賞彆人
《和年輕時力氣一樣大》
——幽默的自辯
《隱身的陽颱》
——瑰麗又奇妙的想象
《地球清潔工》
——動物們的本領
《鯉魚跳龍門》
——團結協作更容易達到目的
經典國學胎教故事
《盤古開天闢地》
——關於宇宙的古老傳說
《女媧的傳說》
——人類由來的美麗傳奇
《誇父逐日》
——大無畏的犧牲精神
《精衛填海》
——堅韌的毅力
《年的故事》
——除夕的形成
《嫦娥與中鞦節》
——團圓是最美好的事情
《風姑娘》
——對自然科學的美麗解讀
《王母娘娘騙字》
——天神也諧趣
《雪的故事》
——浪費不可饒恕
《白蛇傳》
——民間口口相傳的愛情故事
《田螺姑娘》
——善有善報
《鴻雁傳書》
——堅貞之鳥的由來
《劉秀氣桑樹》
——生氣有損健康
《孔子學琴》
——學而不厭， 精益求精
《義虎》
——有信義就會被人尊重
《諸葛亮齣師》
——足智多謀已顯現
《包公審石頭》
—— “麯綫” 解決問題
《田忌賽馬》
——如何化劣勢為優勢
《鄭闆橋吟詩趕小偷》
——中國詩詞的獨特魅力
《王羲之教子》
——成功無捷徑
《昭君齣塞》
——女人的氣度
《李白與汪倫》
——流傳韆古的友情佳話
《魯班造傘》
——偉大的發明來自善於觀察的眼睛
《司馬光砸缸》
——與眾不同纔能脫穎而齣
《孔融讓梨》
——體會孝悌的意義
《木蘭從軍》
——巾幗不讓須眉
《完璧歸趙》
——麵對強權不屈服
《誠實的晏殊》
——好的人品最為人樂道
《少年難乾隆》
——太熟悉反而容易忽視
《杞人憂天》
——要避免不必要的擔心
《沉魚落雁， 閉月羞花》
——品味語言之極緻形容
《鐵杵磨針》
——堅持終有突破
《畫蛇添足》
——聰明反被聰明誤
《井底之蛙》
——成長環境決定眼界
《東郭先生與狼》
——同情心不可濫施
《狐假虎威》
——正確認識自己的價值
《亡羊補牢》
——錯誤越早改正越好
《愚公移山》
——精誠所至金石為開
《拔苗助長》
——自然規律必須尊重
《刻舟求劍》
——用發展的眼光看問題
《濫竽充數》
——沒有真本事遲早要被人識破
《掩耳盜鈴》
——自欺欺人
《自相矛盾》
——萬事無絕對
《買櫝還珠》
——各花入各眼
《塞翁失馬》
——禍福相依
《武則天識青鵝》
——拆字遊戲
《鷸蚌相爭， 漁翁得利》
——該讓步時需讓步
《杜甫智鬥刁縣令》
——有纔能不怕刁難
《曹衝稱象》
——孩子的潛能是無窮的
《雍正的冷笑話》
——皇帝的另一麵
《店小二猜謎》
——為生活創造趣味
《蘇小妹難新郎》
——夫妻鬥纔妙趣橫生
《謎語諷刺吝嗇鬼》
——用詼諧化解不平
《無雙傳》
——真愛令人動容
《張宗昌的歪詩》
——不要擔心露拙
《算盤城》
——每個城都有一個故事
經典益智胎教故事
《誰更有本領》
——學會發現自己的長處和短處
《精於算計的狐狸》
——不要跟善待你的朋友耍小聰明
《小蝸牛的故事》
——要學會化解憂愁
《智慧的農夫》
——真話從對方口中說齣更讓人信服
《葡萄園裏的珍寶》
——父親的智慧
《狼的智慧》
——自由比安樂更有尊嚴
《獲救的鐵匠》
——以其人之道還治其人之身
《尋找駱駝》
——從蛛絲馬跡中推測真相
《聰明的官老爺》
——發現騙子的破綻
《母親的愛》
——母愛是一種本能
《老鼠吃掉瞭鐵鍋》
——用離奇的事情反證荒謬的事情
《小蝸牛的眼睛》
——做壞事不要心存僥幸
《兩相抵消》
——用聰明化解小聰明
《會變大的傘》
——神奇的自然
《奇光異彩的寶貝》
——學會捨棄
《機智的小貓們》
——遇到危險要臨危不亂
《小牧童智者》
——妙答化解刁難
《最好的禮物》
——用心的禮物最有情意
《紅青蛙》
——愛惜本來的自我
《小黃鸝》
——生活的意義
《小馬過河》
——實踐齣真知
《賢明的縣令》
——善惡分明來斷案
《有遠見的母老鼠》
——人無遠慮必有近憂
《兩隻毛毛熊》
——巧妙利用他人的好勝心
《三個和尚》
——齊心協力纔能成事
《以德報怨》
——壞事可能變成好事
《知識的光亮》
——學習永遠也不晚
《靠什麼取暖》
——知識比蠟燭更溫暖
《勇敢的鸚鵡》
——學會藉助外力
《誰更有力量》
——讓人臣服的不是暴力
《誰是好人》
——彆從錶麵判斷好壞善惡
《花環屬於誰》
——名次並不是最重要的
《貓與肉》
——讓事實說話
《聰明法官嫁女》
——學會辨識真正的財富
《皇帝吃鯽魚》
——改變思路巧解難題
《不閤格的煙囪》
——提前防範勝過事後補救
《誰來看守馬》
——善於找對自己有利的說辭
《饢是什麼東西》
——不要把簡單問題復雜化

聆聽生命的序麯：深度探索《孕期營養與健康指南》 一部全麵嗬護母嬰身心健康的權威著作 《孕期營養與健康指南》並非一本側重於睡前故事或情感撫慰的讀物，它是一部嚴謹、詳實、以科學循證為基礎的工具書，旨在為所有準父母提供一份從備孕到分娩，再到産後恢復的全周期健康管理藍圖。本書深入探討瞭懷孕期間身體發生的復雜生理變化、營養需求的精準計算、常見妊娠期並發癥的預防與應對，以及如何建立積極、健康的生活方式，確保胎兒在最佳環境中茁壯成長。 第一部分：科學備孕——築牢生命的基石 本書的開篇，著重於“科學備孕”的重要性。我們強調，健康的寶寶始於健康的父母。 一、生育力評估與優化： 詳細介紹瞭男女雙方在孕前應進行的體檢項目，包括激素水平檢測、精子質量分析、傳染病篩查等。我們提供瞭自然受孕幾率的評估模型，並針對性地提齣瞭改善生活方式的建議，例如如何通過調整體重指數（BMI）來提高受孕成功率。書中特彆闢齣一個章節，專門討論瞭環境毒素（如重金屬、特定農藥殘留）對生殖健康的影響及規避方法。 二、孕前營養儲備： 區彆於孕期的快速需求，孕前需要的是“儲備”。書中列齣瞭關鍵的“儲備營養素”清單，如葉酸的更高劑量補充方案（針對特定基因背景的個體）、維生素D和鐵元素的基綫水平要求。我們分析瞭不同飲食結構（如地中海飲食、彈性素食）對卵子和精子質量的潛在益處，並提供瞭一套為期三個月的“孕前營養優化食譜”。 三、心理與情緒的準備： 本部分探討瞭“孕前焦慮”的生理基礎，並引入瞭正念練習（Mindfulness）的基礎技巧，教導準父母如何在高壓環境下管理情緒，為即將到來的角色轉變做好心理鋪墊。 第二部分：孕期生理學與營養學——動態平衡的藝術 進入孕期，身體的每一天都在經曆革命性的變化。本書的核心內容，在於精確解讀這些變化，並提供個性化的營養應對策略。 一、孕早期：適應與穩定（第1-12周）： 重點剖析瞭HCG和孕酮的變化如何影響孕早期的常見癥狀，如惡心、嘔吐和疲勞。我們提供瞭針對“晨吐”的非藥物乾預措施，包括生薑的有效利用方式、少量多餐的精確時間控製。營養學上，本書詳細區分瞭“孕吐期”和“恢復期”的能量需求，並探討瞭對葉酸吸收産生影響的常見藥物相互作用。 二、孕中期：穩步增長與結構構建（第13-27周）： 這是胎兒器官係統快速分化的關鍵時期。我們提供瞭基於孕周的宏量營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪）的每日推薦攝入量（DRI），並特彆強調瞭DHA、膽堿和精氨酸在神經係統發育中的不可替代作用。書中包含一個詳細的“孕中營養監測錶”，幫助準媽媽記錄體重增長速度是否處於健康區間（建議範圍），並及時發現“生長受限”的早期指標。 三、孕晚期：能量儲備與分娩準備（第28周至足月）： 聚焦於胎兒體重的最後衝刺和分娩技能的準備。我們深入分析瞭鈣、鐵、鎂在骨骼和血液生成中的動態需求，並討論瞭晚期水腫和便秘的生理原因及膳食縴維、電解質的平衡調節方法。對於分娩準備，我們詳細闡述瞭益生菌對降低産後感染風險的作用，以及特定的種子和堅果攝入對分娩宮縮的影響。 第三部分：妊娠期並發癥的預防與管理 本書的科學嚴謹性體現在其對妊娠期高風險狀況的深入解析，提供預防性措施而非僅僅是事後補救。 一、妊娠期糖尿病（GDM）的全麵管理： 不僅僅停留在“少吃糖”，本書提供瞭GDM風險評估模型，並詳細解析瞭“血糖負荷”（Glycemic Load, GL）的概念及其在日常飲食中的應用。我們提供瞭低GL值的食譜範例，並討論瞭運動乾預的最佳時機和強度，以避免餐後血糖峰值。 二、高血壓與先兆子癇的早期識彆： 講解瞭血壓、尿蛋白、血小闆計數等關鍵指標的正常波動範圍。著重探討瞭鎂元素和精氨酸在維持血管內皮健康中的保護作用，並提供瞭基於生活習慣的非藥物降壓策略。 三、貧血與感染： 針對孕期生理性貧血，我們對比瞭不同形式鐵劑（如硫酸亞鐵、右鏇糖鐵）的吸收率和副作用，並提供瞭富含維生素C的食物搭配指南。對於常見的孕期感染（如弓形蟲、李斯特菌），提供瞭詳盡的廚房衛生和食物儲存標準。 第四部分：身心連接與安全運動 健康不僅是營養，更是身體的活動和精神的寜靜。 一、安全的運動處方： 明確指齣哪些運動對孕婦是安全的，哪些需要絕對避免。提供瞭分階段（不同孕期）的産前瑜伽、凱格爾運動的正確圖解和練習頻率。我們詳細解釋瞭運動如何幫助調節情緒和改善睡眠質量。 二、分娩的生理過程與疼痛管理： 本部分清晰地描繪瞭從潛伏期到完全開全的各個階段的生理變化，幫助準父母理解身體正在發生什麼。我們客觀地比較瞭無痛分娩（硬膜外麻醉）的機製、優勢和潛在風險，並提供瞭非藥物疼痛管理技術（如淋浴療法、按摩點位）的詳細指南。 三、産後恢復與母乳喂養的科學： 書末關注産後恢復，包括盆底肌的重建訓練、營養素的“迴補”策略（特彆是維生素B族和Omega-3），以及母乳分泌的科學促進方法和常見問題的解決。 《孕期營養與健康指南》是一本陪伴您度過這段特殊旅程的“臨床助手”，它提供的是知識、數據和可執行的計劃，目標是確保每一次選擇都基於科學認知，從而為迎接一個健康、充滿活力的生命打下最堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

從實用性和攜帶性來說，這本書的設計簡直太貼心瞭。我經常需要齣差，行李箱的空間永遠是奢侈品。它的尺寸和重量非常適中，比起那些厚重的精裝本，它簡直像一個親密的夥伴，可以隨時塞進隨身包裏，或者放在床頭櫃上，完全沒有負擔感。而且，紙張的質感也讓人感到舒適，在昏暗的燈光下閱讀時，眼睛也不會有強烈的刺激感。我甚至帶它去瞭一次海邊旅行，在海浪聲中朗讀那些關於風和雲的故事，那畫麵感簡直絕瞭。這種對細節的關注，讓我覺得作者和齣版方是真的用心去體諒瞭我們這些現代父母的真實生活狀態，而不是僅僅提供一個“標準答案”。這份體貼，讓每一次的閱讀都充滿瞭愉悅的儀式感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格，簡直是給心靈做瞭一次SPA。我是一個比較注重感官體驗的人，很多育兒書的文字堆砌起來都讓人感到壓抑和焦慮，總是在潛移默化中提醒你“你做得還不夠好”。但這本完全沒有那種“說教”的味道。它的用詞非常自然、畫麵感極強，讀起來就像是在聽一位非常會講故事的、鄰傢的阿姨在耳邊絮語。我特彆喜歡它在描述自然景物或角色情緒時所用的那些細膩的比喻，每一次朗讀，我仿佛都能清晰地“看”到那些場景，光綫、氣味、觸感都仿佛躍然紙上。這讓我意識到，好的胎教不一定是復雜的知識灌輸，而是高質量的情感傳遞。當我沉浸在這些美好的意境中時，我自己的情緒也跟著平復瞭下來，我想，這份平靜的心情，一定是寶寶能接收到的最好的禮物。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我購買這本書很大程度上是基於一個非常功利的想法：希望寶寶齣生後能更聰明、語言能力更強。但隨著閱讀的深入，我發現這本書的價值遠超“智力開發”的範疇，它更像是一本“情商啓濛讀本”。故事裏的人物衝突解決得非常溫和，充滿瞭理解和包容。比如，當兩個小動物因為爭奪一個漿果而發生不快時，故事並沒有采用強硬的懲罰或說教，而是引導雙方看到彼此的需求。這種潛移默化的引導，讓我感到非常踏實。我期待的不是一個知識儲備豐富的孩子，而是一個懂得如何與世界和睦相處的、內心豐盈的孩子。這本書，正在用最柔和的方式，為他的心智打下堅實而善良的底色。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種“時間貧乏型”的準媽媽量身定做的！我原本以為胎教就意味著要捧著厚厚的書本，在固定的時間裏進行某種“儀式”，結果被現實生活搞得暈頭轉嚮。自從有瞭它，我的早晨，哪怕隻是在趕著齣門前那匆匆的十分鍾，或者午休時那段被咖啡因支撐的間隙，都能輕鬆融入。它那種不追求篇幅的精煉，反而讓我更容易堅持下去。我發現，這種碎片化的閱讀，並沒有讓我感覺內容被打摺，反而因為每次的“小劑量”輸入，寶寶似乎對新的聲音和情節反應更敏感瞭，總是在我念到某個特彆溫柔的段落時，肚子裏傳來一陣輕微的蠕動，像是在迴應我。更重要的是，它讓胎教這件事從一個“任務”變成瞭一種“享受”，一種隨時隨地的親密連接。我甚至開始期待那些短暫的十分鍾，仿佛那是我們母子之間獨有的“秘密約會時間”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“時間限製”的主題持懷疑態度的，總覺得深度會被犧牲。但讀完近半本之後，我不得不收迴我的偏見。這本書的巧妙之處在於，它不是把一個長故事切成十份，而是每一則故事本身就擁有一個完整且圓融的結構。它像是一個個精心打磨的小寶石，每一顆都獨立閃耀。比如，有一個關於小溪流追逐月亮的片段，雖然短，但情感的起承轉閤非常到位，它教會瞭我在短時間內如何構建一個完整的敘事弧綫。這對我們做父母的也很有啓發：溝通，往往不在於你說瞭多久，而在於你是否言之有物，是否觸及瞭核心。我發現自己越來越擅長提煉重點，這不僅對胎教有益，對日常工作中的匯報和交流也産生瞭意想不到的積極影響。