懷孕一日一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳升平 著

圖書標籤:

• 孕期指導
• 孕期日記
• 備孕
• 育兒
• 親子
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長記錄
• 新手媽媽

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506785921

版次：1

商品編碼：12037692

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-08-01

用紙：純質紙

內容簡介

　　本書采用每天一問的形式，為備孕小夫妻和準媽媽準爸爸詳述全程孕事。從夫妻倆如何備孕，孕前檢查查什麼，何時到醫院建檔，懷孕後怎麼吃，孕期不適如何解決，到如何挑選文胸，怎樣的睡姿更舒服，胎教教什麼、怎麼教，準爸爸如何在生活上關愛準媽媽，待産包怎麼準備，分娩時如何緩解産痛，等等，都給齣科學、實用、詳細的解答。

內頁插圖

目錄

《生命之歌：從古至今的生育文化與科學圖景》 一部橫跨曆史、文化、醫學與哲學的宏大敘事，深入探索人類繁衍的復雜畫捲。 書籍概述： 《生命之歌：從古至今的生育文化與科學圖景》並非一本關注特定時間段孕育過程的指南，而是一部旨在提供宏觀視野的深度研究專著。本書將帶領讀者穿越數韆年的人類曆史長河，審視不同文明如何理解、慶祝、恐懼，並最終掌控生育的奧秘。我們拒絕將生育簡化為生物學過程，而是將其視為人類社會結構、信仰體係和科學進步的交匯點。全書分為四個宏大篇章，層層遞進，構建起一座關於“生命起源”的知識殿堂。 第一篇：太初的低語——古代生育的迷思與儀式 本篇聚焦於史前及古代文明中對生育的理解。我們將探究古埃及的生育崇拜、美索不達米亞的豐饒女神，以及古希臘羅馬世界中對“多産”的社會期盼。這不是對神話的簡單羅列，而是深入分析這些神話如何成為早期社會組織、土地分配和傢族延續的基石。 巫術與庇佑： 詳細考察古代巫師和祭司如何通過藥草、符咒和特定的儀式來影響受孕和分娩。例如，在某些部落文化中，哪些動植物被視為具有催生或保護胎兒的力量？這些信仰的心理學基礎是什麼？ 生育與權力： 分析女性的生育能力如何與王權、土地繼承直接掛鈎。在缺乏現代醫學保障的年代，一個“多産”的女性如何在一族或一國之中獲得無可替代的地位？我們會對比不同地域的繼承法，揭示生育對社會權力結構的影響。 早期“醫學”的嘗試： 查閱古老的莎草紙文獻和甲骨文記錄，梳理古代人對受精過程的樸素認知，以及他們用來輔助或終止生育的自然療法。這些記錄揭示瞭人類對未知力量的敬畏與嘗試。 第二篇：理性的介入——從文藝復興到科學革命的轉變 隨著科學的興起，人類開始試圖用觀察和實驗來取代純粹的信仰。本篇將描繪這一關鍵的轉型期，探討顯微鏡的發明如何徹底顛覆瞭對生命萌芽的認知。 精子與卵子的發現： 詳盡描述列文虎剋和早期顯微鏡使用者首次觀察到精子的曆史性時刻。這一發現如何挑戰瞭“前成論”等主流學說？科學界為此經曆瞭怎樣的爭論與思想轉變？ 接生術的專業化： 考察中世紀晚期和文藝復興時期，男性醫生如何逐步從助産士手中接過分娩的實踐權。這一過程中的社會權力鬥爭、專業技能的積纍以及器械（如産鉗）的發明與改良。 社會規範的收緊： 在啓濛運動影響下，生育不再僅僅是私事。分析國傢和教會如何開始乾預傢庭規模、婚姻質量以及嬰兒存活率，探討早期公共衛生政策的萌芽。 第三篇：工業化時代的重塑——人口、優生學與醫學的擴張 工業革命帶來瞭人口爆炸和城市化，生育問題從傢庭私事上升為國傢治理的重大議題。本篇將深入探討二十世紀初期的復雜思潮。 人口理論的衝擊： 重新審視馬爾薩斯的人口論及其對各國政策製定的影響。探討各國政府如何試圖通過鼓勵或限製生育來平衡資源與發展。 優生學的陰影： 這是一個必須正視的領域。本書將以批判性的視角，分析優生學思潮如何利用新興的遺傳學知識，在不同國傢（包括但不限於發達國傢和特定政權）演變為強製性的人口乾預手段，包括強製絕育和移民限製。 避孕技術的誕生與爭議： 詳細梳理從安全期法到化學避孕藥（如口服避孕藥）的研發曆程。剖析這些技術如何極大地解放瞭女性的身體自主權，同時也引發瞭深刻的道德、宗教和法律辯論。 第四篇：基因時代的黎明——現代生殖技術與倫理前沿 本書的收官部分將聚焦於當代，探討自體外受精（IVF）技術突破以來，人類如何以前所未有的方式介入並設計生命。 輔助生殖技術的全景圖： 細緻梳理試管嬰兒、代孕、胚胎冷凍等技術的原理、成功率及其在不同社會階層中的可及性。探討這些技術如何改變瞭“不孕不育”的定義，以及由此産生的商業化與情感糾葛。 基因編輯的十字路口： 深入探討CRISPR等基因編輯技術在生殖細胞係中的潛在應用前景和毀滅性風險。本書將邀請多位倫理學傢和生物學傢對“設計嬰兒”的未來進行思辨，探討人類是否正在跨越不可逆轉的界限。 全球化的生育鏈條： 分析代孕和卵子捐贈等跨國交易的興起，探討其背後的經濟驅動力、對代孕母親權益的保護問題，以及由此産生的“生育殖民”的倫理睏境。 本書特色： 《生命之歌》的獨特之處在於其跨學科的整閤能力。它不僅引用瞭人類學、社會學、醫學史的權威研究，更以清晰的敘事邏輯，將那些看似零散的生育故事編織成一部關於人類文明演進的史詩。讀者將發現，對生育的探索，本質上就是對“我們是誰，我們從哪裏來，我們將往何處去”這一終極問題的追問。本書旨在提供一個全麵、深刻且不帶預設立場的視角，去理解人類曆史上最基本也最深刻的議題——生命的延續與創造。 目標讀者： 曆史愛好者、社會學與人類學專業學生、對生命倫理學感興趣的公眾、以及所有希望從更廣闊的維度理解人類繁衍復雜性的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計哲學簡直是“少即是多”的典範。我曾經因為信息過載而感到焦慮，拿起一本厚厚的書就覺得壓力山大，好像自己必須在短時間內吸收所有知識纔能做一個“閤格的母親”。但《懷孕一日一頁》的“一頁”設定，極大地降低瞭閱讀門檻和心理負擔。每天隻需投入固定的、不長的時間，就能獲得當日的重點信息和啓發，這種節奏感非常適閤現代快節奏的生活。我發現，每天睡前翻閱它，就像是給一天的孕期生活做瞭一個小小的收尾和梳理。它不會強迫你做任何事，隻是溫和地呈現信息，讓你自行選擇吸收。我最喜歡的部分是它對“接受不完美”的倡導。它沒有營造一個完美無瑕的孕期幻象，而是坦誠地告訴我們，疲倦、偶爾的疑慮、計劃的打亂都是常態。這種真實感讓我卸下瞭許多不必要的精神包袱，讓我能夠更坦然地接納自己此刻的狀態，安心地享受這個過程，而不是時刻處於一種自我考核的緊綳狀態中。

評分☆☆☆☆☆

這本《懷孕一日一頁》真是我孕期裏的“救命稻草”！我記得剛知道懷孕那會兒，簡直是手忙腳亂，信息爆炸，網上各種說法看得我頭暈眼花。這本書的優點就在於它的“時間軸”設計，每天翻開就是針對當前階段最需要的知識點，沒有那種厚重教科書的壓迫感。比如，在我孕早期反應最強烈的時候，它會貼心地給齣一些緩解孕吐的小妙招，不是那種空泛的建議，而是非常具體的，比如推薦吃薑糖、調整早餐時間等等，實踐起來很方便。到瞭孕中期，它會開始關注胎兒的生長發育，用很直觀的圖錶告訴我寶寶現在像個什麼水果，這種形象的比喻讓我和先生都能很有代入感地去感受生命的奇妙。我尤其欣賞它在情緒管理上的著墨。孕期激素波動導緻的焦慮和敏感是很多人都會遇到的，這本書裏會有專門的“心靈小憩”闆塊，引導你做一些簡單的冥想或者放鬆練習，這比單純告訴你“放鬆點”有效多瞭。它不是那種生硬的科普書，更像是一位經驗豐富、語氣溫和的資深閨蜜，在你最需要陪伴的時候，適時地遞上一杯溫水和一句鼓勵的話。讀完一天的內容，會有一種“今天我又學到瞭一點，一切都在掌控中”的踏實感，這對於建立孕期的安全感至關重要。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我本來對這種“日曆式”的孕期讀物是持保留態度的，總覺得內容會被切割得太零碎，難以形成係統認知。但《懷孕一日一頁》完全打破瞭我的偏見。它巧妙地將碎片化的信息組織成一個連貫的敘事流，讓你感覺自己像是在參與一場精心策劃的馬拉鬆，每一步都有裏程碑和補給站。它的深度恰到好處，既能滿足像我這樣喜歡鑽研細節的“學霸型”孕婦，能瞭解到最新的産前篩查技術和營養成分的微觀作用，同時又不至於讓對醫學不感興趣的先生感到枯燥。我特彆喜歡它對“準爸爸”參與度的設計。很多孕期書籍都默認瞭女性是唯一的讀者，但這本書裏有很多直接寫給“他”的溫馨提示，比如如何科學地為妻子按摩放鬆、如何解讀妻子的非語言信號等等，這極大地促進瞭我們夫妻間的溝通和閤作。有一次，我因為胎動變化有點緊張，先生剛好翻到書裏關於胎動規律的講解，他立刻就能明白我的擔憂不是無理取鬧，而是基於一個真實的生理現象，這種基於共同知識的理解，讓我們的互動溫暖而有效。這本書的排版也非常舒服，那種米白色的紙張，字裏行間留齣的空白，讀起來完全沒有視覺疲勞，即便是晚上在昏黃的燈光下翻閱，也讓人身心放鬆。

評分☆☆☆☆☆

我以前讀過幾本關於孕期的書籍，要麼是過於學術化，充滿瞭復雜的醫學術語，讓我需要頻繁查閱詞典；要麼就是過於“雞湯化”，充斥著大量不切實際的美好願景，缺乏具體操作指導。而這本《懷孕一日一頁》在我看來，找到瞭一個近乎完美的平衡點。它的語言風格非常平易近人，即便是最復雜的生理變化，也能用日常的詞匯清晰地闡述。舉個例子，當談到胎盤的位置和功能時，它沒有堆砌生物學術語，而是用瞭一個非常生動的比喻，讓胎盤的“生命綫”作用一目瞭然。此外，它對孕期的“小插麯”處理得非常人性化。比如，如何應對孕期失眠、如何應對突然齣現的妊娠紋焦慮，它給齣的建議往往是多管齊下，結閤瞭生理調節、心理疏導和生活習慣的微調，而不是簡單地推薦某一種昂貴的保健品。這種全麵且深入的關懷，讓我感覺作者真正理解瞭孕育生命是一個復雜而多維的體驗，它涵蓋瞭身體、心理和人際關係的所有層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它的實用性，它不僅僅停留在“你應該做什麼”，而是深入探討瞭“為什麼這麼做”以及“如果發生意外怎麼辦”。比如，在討論分娩準備時，它沒有簡單地羅列待産包清單，而是花瞭大量的篇幅去解釋每一樣物品背後的邏輯——為什麼你需要特定材質的衛生巾，為什麼特定款式的哺乳內衣在初期更貼閤，甚至連齣院時嬰兒包巾的幾種不同係法都有圖解說明。這讓我感覺自己不是在被動地接受指導，而是在主動地為即將到來的挑戰做全方位的、有策略的準備。更彆提它對産後恢復的提前預警。很多孕期書籍在寶寶齣生後就戛然而止瞭，但這本書的覆蓋麵延伸到瞭産褥期，對於盆底肌修復、情緒低落的早期識彆，都有非常坦誠和科學的討論。這就像是給自己買瞭一份長期的“新手父母保險”，讓人在麵對未知時，內心充滿瞭篤定。我甚至會提前打印齣書裏關於“緊急情況聯係人”的頁麵，放在錢包裏，那種被係統性知識武裝起來的感覺，太棒瞭。