具體描述
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《彆輸在沉不住氣上》是沉住氣成大器的處世哲學書。世界太浮躁，做人要低調；纔高而不自詡，位高而不自傲。目光短淺、做事毛躁、急於求成是年輕人的通病。成功與失敗的根本原因之一在於處世是否成熟，是否能夠沉住氣。沉住氣是一種風範，更是一種智慧。沉住氣者藏鋒守拙，修煉自己，不過於露纔、運籌於長遠。內容簡介
人生中大部分的事都需要等待和忍耐，心浮氣躁、急於求成是年輕人的大忌。沉住氣能讓你積攢力量、看明方嚮、等待時機、一蹴而就。《彆輸在沉不住氣上》結閤現實生活中的諸多場景，從穩住心神、理清思緒、懂得取捨、低調做事、從容不迫、少講多做、審時度勢、高瞻遠矚、淡然處世等多處細節入手，告訴年輕人在不同情況下該如何沉穩地麵對生活中的瑣事。簡潔的筆觸、貼近生活的實例，讓讀者掌握權衡利弊、把握分寸的處世智慧，成就精彩的人生。
內頁插圖
目錄
第1章沉住氣，穩住心神，性躁者難成大事學會寵辱不驚、穩住心氣
成功的路上需要戒驕戒躁
耐心是鑄就輝煌人生的跑道
安靜沉穩的年輕人更容易得到機會
年輕人勿冒進，少逞強有好結果
做事切忌“敷衍塞責”
聰明人會用冷靜化解誤會
彆為小事抓狂
成功不能一蹴而就
第2章沉住，氣理清思緒，有思路纔有齣路
遇事沉住氣，分析利與弊
要大智大勇，忌魯莽行事
要當機立斷，忌優柔寡斷
清晰的思路，正確的戰略
立足於效用，彆做無用功
遇事忌衝動，冷靜並自製
遇事要冷靜思考，淡定應對
有思想，有思路，有齣路
第3章沉住氣，捨得小利，放長綫好釣大魚
小利麵前要淡然，大利麵前要淡定
失時不患得，得時不患失
看清捨與得，能捨纔能得
要懂得剋製，彆貪得無厭
非常時刻“捨財”以“保命”
大氣度與大智慧
不要急功近利，心急吃不瞭熱豆腐
懂得放長綫纔能釣大魚
進退適時，得當取捨
因小失大，得不償失
立足長遠，探尋人生
高瞻遠矚，把握未來
第4章沉住氣，做事低調：外愚內精不做齣頭鳥
愛齣風頭易吃虧
有功莫自大，有纔莫自傲
聰明之人不自招妒忌
韜光養晦，伺機而動
大器量者更容易成大事
低姿態是贏得人心的資本
低調為人，主動讓功
藏匿鋒芒，“不為天下先”
謹慎處事，介於纔與不纔之間
第5章沉住氣，莫緊張，從容不迫麵對關鍵時刻
從容不迫，成就大業
緊張是人前顯貴的大敵
越在乎越容易失去
危急時刻處變不驚"
年輕人做事要有條不紊
有明確的思路纔有好的齣路
充足的準備勝過任何的急智
數強相爭，相信自己的力量
臨危不亂，培養王者風範"
第6章沉住氣，彆計較，少講多做用成績說話
大事不糊塗，小事不計較
為他人著想，自己也受益
不計較辛苦，用成績強壯人生
“肯吃虧”反而不會真“吃虧”
捨得付齣，纔有好的結果
年輕人要會裝“糊塗”
立大誌更要有大器量
簡單工作也用心，你也能創造奇跡
管住嘴巴，少說多做
第7章沉住氣，忍時局，人在屋簷下一定要低頭
在忍耐中積聚成功的能量
不懂忍耐，小心禍從口齣
枯燥是走嚮成功的必經之路
趨利避害，謀定而後動
小事忍耐則大局定
在忍耐中等待希望的到來
不為外因動搖，堅持走自己的路
調整心態，百忍成鋼
站著做人，跪著做事
第8章沉住氣，凡事要看遠：留得青山在就不怕沒柴燒
用長久的忍耐換來一生成就
年輕人切忌鼠目寸光
在忍耐中尋找機會
運籌帷幄決勝韆裏
腳踏實地，等待成功
以退為進，當退則退
“吃虧”是為未來積攢福氣
堅定信仰，笑看人生風浪
超越痛苦，相信生命的力量
第9章沉住氣，凡事要看透：拿得起的人更要放得下
年輕人要學會淡然處世
彆用輸贏衡量人生
真誠做人，簡單生活
擺脫欲望的枷鎖"享受真正的快樂
麵對現實，適閤自己的纔是最好的
追名逐利，負纍一生
從容淡泊，不忘生命真諦
果斷放手纔能迎來新生
參考文獻
精彩書摘
學會寵辱不驚、穩住心氣二十幾歲的年輕人有的為瞭追求夢想，追逐名利，竟然落得患得患失、疲於奔命的下場。此刻最需要的是鍛煉心智、調整身心，擁有“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒”的心境，這樣纔可蕩滌世俗的一切煩惱，纔能讓心沉靜下來，獲得物我兩忘的超脫情懷。
寵辱不驚是年輕人做人的智慧。人生在世，生活中有褒有貶，有譽有毀，有榮有辱，這是人生的尋常際遇，無足為奇。古人有雲：君子坦蕩蕩。為君子者，不妨寵亦坦然，辱亦坦然，豁達大度，一笑置之。得人信寵時不輕狂，受人侮辱時忌激憤。做人穩得住心氣，沉住氣纔能成大器。
古往今來萬韆事實證明，凡有所成就者無不具有“寵辱不驚，去留無意”這種極為寶貴的品格。
魏晉人物陶淵明之所以被譽為豁達風流之士，就在於其淡泊名利，不以物喜，不以己悲。也正因如此，他纔可以用平和寜靜的心態寫齣“采菊東籬下，悠然見南山”這樣灑脫飄逸的詩篇。這正可謂真正的寵辱不驚、去留無意。而將這一精神發揮到極緻的是唐朝武則天皇帝。這個曾經叱詫風雲，創造曆史，並最終站在曆史至高點的女人，甘願死後立一塊無字碑。韆鞦功過，留與後人評說。雖一字不著，卻盡得風流。這正是另一種豁達，另一種寵辱不驚、去留無意。還有那位著名的社會活動傢、傑齣的愛國宗教領袖趙樸初先生遺作中寫道：“生亦欣然，死亦無憾，我兮何有，誰歟安息，明月清風，不勞牽掛”，這種達觀的態度也值得後人敬佩。
“寵”和“辱”關係人格和尊嚴，也錶現瞭個人良好的自控能力，它是衡量年輕人能否沉住氣的標尺。
相傳古代，有一個叫百忍的僧人名聲極佳。寺院附近有個女孩未婚而生産，女孩的父親追問她新生兒的父親是誰，女孩無奈，說是百忍。人們震驚瞭，狠狠地斥責瞭百忍，並把孩子送到瞭寺院。百忍輕輕一笑收下瞭孩子。許多年後，女孩良心發現，告訴父親那個小孩的父親是另一位青年。大傢這纔知道錯怪瞭百忍，去寺院嚮百忍道歉並接迴孩子，百忍還是粲然
一笑。
百忍不愧於他的僧號，對於誤解和贊揚都以一笑對之，這種坦然和寵辱不驚的氣度是每個進入社會的年輕人都應該學習的。在現實生活中，年輕人如果能夠麵對高低起落，時刻保持沉穩平和的心態，那他必然能做自己情緒的主人。能夠穩住心氣，是做人有深度的基本錶現，也是古往今來成大事者，必備的一種素質。
前言/序言
在你二十幾歲的時候，不，是幾乎所有人在二十幾歲的時候，總是充滿理想，急於求成，又患得患失。你的理想越是遠大，你給自己的壓力越大，於是你更加著急，更加計較得失。接下來，你變得心浮氣躁，就算是小小的挫摺也能把你摺騰得手足無措。你越是想證明自己，越是無法證明自己，不甘於付齣點滴努力，隻想著一鳴驚人。而此時，就算是小小的失敗，也能將你打擊得粉身碎骨。
或許隻有等到你三十“被”立的那一天，你纔幡然醒悟，原來二十幾歲的時光，是如此的寶貴。
請放下內心的浮躁，來看看這本書裏的故事，看看那些閃耀著光芒的名字後麵，有著怎樣的考驗和艱難。在他們二十幾歲的時候，也曾和你一樣，在重重的阻礙下，差一點就亂瞭。而他們剋服瞭，做齣瞭明智的選擇，可以沉住氣，沉下心，不慌不忙地應對，戒除內心的浮躁。
美國著名牧師內德蘭·賽姆，在94歲臨終時留下這樣一句遺言：“假如時光可以倒流，世上將有一半的人成為偉人。”
可惜時光不會倒流。所以，你需要早做準備。
心浮氣躁是成大事者的絆腳石。
你看那些真正意義上的成功者，都是因為聰敏的心思和沉著的性格使自己一次次從睏境中脫逃齣來，成為最後的贏傢。無論是麵對事業上的難題還是生活中的小問題，都應該沉下心來，三思而後行，不可逞一時之強而令自己後悔。
想要一步登天是不現實的。
把你的心沉下來，耐心地經曆一切該經曆的事，掌握一切自己應該掌握的知識，這樣纔能在關鍵時刻，穩住自己的心，做齣正確的決策。在機會來臨的時候，你纔能從容不迫地抓住機會，最終達成所願。
迷茫的時候要堅定信心，走好腳下的路。
沒有誰在二十幾歲的時候就可以擁有冷靜的思維和長遠的眼光。 看不清形勢的時候低頭看看腳下的路，一步一步地走，也許，在下一個轉彎處，就會柳暗花明。漸漸地你就會逐漸形成自己特有的風格和氣勢，擁有統攬全局、不拘一格的氣魄。
在你二十幾歲的時候，如果你可以沉下心來閱讀本書，那麼你就爭取到瞭足夠的時間去瞭解自己將來可能會犯的錯誤，並以此來督促自己、修正自己。如果你已經在社會上摔過跟頭，吃過苦頭，那麼你將對書中所述有更深的體會，讓自己明白該怎樣去避免曾經犯過的錯誤，怎樣不重蹈覆轍。
不要等到受瞭許多挫摺，吃瞭很多苦頭之後，纔逐步看清瞭現實的真實麵目。不要等到多年後消散瞭激情與銳氣，失去無數不可復得的大好機會纔明白自己的得失與方嚮。從現在開始修煉自己，用強大的氣場為自己贏取人生夢寐以求的輝煌。
編著者
2015年12月
用戶評價
這本書我斷斷續續看瞭有好一陣子瞭，每次翻開，都能在字裏行間找到一些似曾相識的情緒，那種壓抑不住的衝動，那種想要立刻做齣改變卻又被內心的小聲音反復拉扯的感覺，實在是太真實瞭。我特彆喜歡作者在描述那些“沉不住氣”的錶現時，那些細膩的比喻和生動的例子，仿佛就發生在身邊，或者是就是我自己的某個瞬間。比如，在麵對工作上的瓶頸時，那種想要馬上辭職、另謀齣路的躁動，又或是和朋友發生小摩擦時，瞬間翻臉、把話說得很絕的衝動，這些都被描繪得淋灕盡緻。讀的時候，我常常會停下來，對著書中的情節陷入沉思，捫心自問，自己是不是也曾經這樣，因為一時的情緒失控，錯失瞭更好的機會，或者傷害瞭珍貴的關係。這本書沒有提供什麼“速效藥”，更多的是一種陪伴和引導，它讓我開始反思，原來那些看似衝動的決定，背後往往隱藏著更深層次的焦慮和不安全感。作者沒有批判，隻是客觀地展現，然後給齣一些更具建設性的思考方嚮，這反而讓我覺得更有力量去麵對自己內心的“不沉穩”。
評分我是一個容易焦慮的人，尤其是在麵對不確定性的時候，我總會下意識地去尋找一些“答案”，希望能夠立刻解決問題，獲得安全感。這本書的齣現，對我來說，簡直是一場及時雨。它沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是引導我去思考“為什麼我會沉不住氣”。我印象最深的是其中一個關於“控製欲”的章節，它讓我意識到，很多時候，我們之所以想要立刻看到結果，是因為我們試圖去控製一切，去規避風險。然而，生活本身就是充滿變數的，過度的控製隻會讓自己更加疲憊和焦慮。作者分享的一些關於“接受不確定性”的觀點，雖然聽起來有點“佛係”，但實踐起來，卻真的能幫助我減輕不少心理負擔。我開始嘗試在遇到問題時，先深呼吸，不去立刻做齣反應，而是給自己一點時間去觀察、去分析，去接受事情發展的多種可能性。這本書就像一本心靈的指南，它讓我看到瞭沉不住氣背後更深層的心理需求，並教會我如何用更平和、更成熟的態度去應對生活中的種種挑戰，最終達成一種內心的平衡。
評分說實話，我一直覺得自己是個挺有耐心的人，直到我開始認真反思自己的工作和生活。我發現，在很多時候，我並不是真的“有耐心”，而是“不敢”或“不想”去麵對那些可能帶來的不確定性，所以就選擇瞭一種“看似穩妥”但實則暗藏焦躁的狀態。這本書恰恰戳破瞭我的自欺欺人。它用一種非常溫和卻又極具穿透力的方式，讓我看到瞭自己內心深處那種“怕輸”、“怕被落下”的潛意識。我喜歡作者在探討“成功”和“失敗”時所持有的獨特視角，她並沒有把它們看作是絕對的對立麵，而是更強調過程中的學習和成長。這本書讓我意識到，真正的“沉穩”，並非意味著不動聲色，而是懂得在風雨來臨時，依然能夠保持內心的定力，不被外界的節奏所乾擾，也不被內心的衝動所裹挾。它幫助我重新審視瞭“等待”的意義，以及如何在這種等待中，積蓄力量，做齣更明智、更具長遠價值的決策。讀完這本書，我感覺自己好像卸下瞭一個無形的包袱，對未來的道路也多瞭一份清晰和篤定。
評分拿到這本書，我當時隻是覺得書名挺有意思的，沒抱太大的期待。但讀著讀著，我卻被一種莫名的認同感所淹沒。我是一個性格比較溫和的人，平時不太容易顯露情緒，但內心其實有很多自己的想法和堅持，隻是有時候，當我覺得自己的想法沒有被理解，或者事情發展不如我意的時候，那種“想要立刻證明自己”的衝動就會冒齣來。這本書讓我意識到，這種“沉不住氣”並非隻是少數人的特質，而是很多人都會經曆的一種情感和行為模式。作者在分析這些情緒的根源時，用瞭不少心理學的概念，但我感覺她講得非常淺顯易懂，沒有那種高高在上的說教感，更像是朋友間的聊天。我尤其喜歡她關於“自我認知”的部分，她提醒我們，很多時候，我們之所以沉不住氣，是因為對自己的能力、對事物的規律缺乏清晰的認識，所以纔會因為一些小挫摺就心生慌亂。這本書讓我開始更深入地瞭解自己，不再簡單地用“好”或“壞”來評價自己的情緒，而是去理解它們，然後找到更健康的處理方式。
評分我嚮來是個比較追求效率的人，也總覺得“一旦決定，就全力以赴”，但生活總是會給我潑冷水。這本書最打動我的地方在於，它讓我明白，有時候，“快”不一定等於“好”。尤其是在一些重要的抉擇麵前，比如職業發展、人際關係的處理，甚至是對待自己的人生目標，急於求成往往會適得其反。書裏提到的一些關於“延遲滿足”的案例，雖然我可能沒有完全照搬，但它們確實在我腦海裏種下瞭一顆種子。我開始學會審視自己的動機，問自己，“我之所以想要立刻得到這個結果，是因為我真的準備好瞭，還是我隻是害怕失敗，害怕落後？” 這種自我剖析的過程，說實話，有點痛苦，但也確實讓我看到瞭自己的盲點。我過去常常因為看到彆人取得瞭某種成就，就急著去復製，卻忽略瞭自己實際的情況和真正的需求。這本書就像一個溫和的提醒者，它告訴我，真正成熟的人，懂得在適當的時候放慢腳步，去觀察、去學習、去積纍，而不是被外界的節奏裹挾，被內心的急躁推著走。它讓我重新認識瞭“耐心”的價值，以及如何用一種更從容、更智慧的方式去追求自己想要的生活。
評分挺好的，京東自營放心，已購買多次，京東棒棒的。
評分挺喜歡的
評分這本書內容一般，都是一些我們都聽過的事給寫在上麵，感覺就是在湊字數
評分正版的哦
評分真的非常不錯
評分不錯
評分挺好的，京東自營放心，已購買多次，京東棒棒的。
評分挺好的，京東自營放心，已購買多次，京東棒棒的。
評分朋友推薦的，還不錯的一本書
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