具體描述
編輯推薦
你是否能做到心靈的穿越？……
讀懂一個人也許不再需要長時間，讀懂一個人也許不再需要近距離。微錶情就是觀察他人心靈狀況的透視鏡。
你完全有可能在短暫的時間裏。將陌生人變成熟人。
微錶情是無法僞裝的，它是人們內心情緒的一個“在綫閱讀器”。一張陌生的臉孔下麵有什麼樣的內心活動、情感錶達，都可以通過微錶情一覽無遺，因為微錶情能夠完全反映齣人類的七種情緒：憎惡、生氣、驚恐、傷心、開心、驚訝和衊視。你是一個“讀心達人”嗎？
人生就是一場化裝舞會，每個人都用麵具擋住自己的微錶情。站在你麵前的他（她）。是言為心聲，還是口是心非？摘下他們的麵具，看透他們的心滅。一切秘密將盡收眼底。
傢人、朋友、同事，你覺得你很瞭解他們，不，那隻是你的錯覺！
領導、老闆、客戶，你想瞭解他們，那要從何開始？
你在讀他，他也在讀你，這是瞬間的較量，在1／25秒捕捉瞬間的心靈穿越，這不是魔術，而是識人術。
內容簡介
盡管微錶情稍縱即逝，但隻要你掌握竅門，細心觀察，仍然可以鎖定這1／25秒的瞬間，讓對手無處遁形。《1/25秒的智慧：瞬間的心靈穿越》收集瞭各種微錶情，並結閤實際情況加以說明，手把手地教你捕捉、分析、研判陌生人的微錶情，交給你一個“閱讀放大器”。而此時你就會發現，讀懂人心不再是難事！
這不是教你做“心靈神偷”，而是要將你打造成“讀心達人”。
作者簡介
張榮妹，福建省三明市尤溪縣人，尤溪實驗小學教師。現在廈門大學深造。已有《美麗的翅膀》《性格是孩子一生的資本》《城畫——世界名城的經典麵孔》等多部著作齣版。從小受校長父親的言傳身教，六歲開始就養成每天閱讀一小時，每天寫作一小時的學習習慣。幾十年的堅持使寫作與閱讀成為她生活中必不可少的組成部分。
目錄
第一章 頭頭是道：看頭明態度
1．喜歡拉扯頭發的人個性比較鮮明
2．愛把雙手放於腦後者有決斷力
3．頻繁搖頭晃腦者顯自信
4．抬頭嚮上錶示對你很感興趣
5．頭部前傾的人對你無心理設防
6．頻繁點頭不一定是肯定
7．側頭露脖說明你很有說服力
8．愛揚頭露額的人大多很包容
9．輕拍頭錶示不是很在意
第二章 眉來眼去：眉眼高低訴隱情
1．眼睛嚮右頻瞟，可能在說謊
2．瞳孔放大說明非常有好感
3．眨眼頻繁的他有暗示
4．有躲閃眼神的人很怕受傷害
5．低頭同時眼神上揚的人很自信
6.長久的注視是希望得到更多的信息
7．東張西望的眼睛有逃離願望
8．說話不看人可能已拒絕什麼事
9．摸鼻子可能在掩飾心中的慌亂
10．愛挑眉的人正試圖示好
11．皺眉的人隨時可能爆炸
12．眉毛閃動是對人友善
13．輕擦耳朵可能已經厭煩
14．戴不同的眼鏡摺射不同的性格
第三章 口是心非：無法對你說謊的嘴
1．綳緊嘴唇的人常常很嚴厲明
2．嘴角上翹可能是滿意也可能是衊視
3．捂嘴的人可能撒謊也可能自卑
4．嘴巴以下瘦削堅硬的人比較倔強
5．用指尖撥弄嘴唇的人很不安
……
第四章 笑看風雲：不同的微笑不同的含義
第五章 魔術手臂：他的心理手臂最知道
第六章 姿勢語言：坐姿和站姿傳遞的信息
第七章 弦外之音：語言語速背後的秘密
第八章 有趣空間：身體間距離的和諧與危險
精彩書摘
第一章 頭頭是道：看頭明態度
頭部是人體最重要也是最明顯區彆於他人的一個器官。頭部的核心——大腦主宰著整個人的肢體與精神生活。乍看之下，這些動作似乎都是在內部那些精密的器官內自主完成的高速運動，與外部絕少關聯。實際上，大腦的信息還需要依靠五官和四肢的行為傳遞。一些尋常的頭部動作有時也暗藏瞭很多玄機，甚至在一定程度上，信息傳遞比語言來得更為準確。
1 喜歡拉扯頭發的人個性比較鮮明
誰能想到一個看起來溫柔秀氣的女子做起事來卻大刀闊斧、雷厲風行？
微錶情是一個人內心情緒的流露，拉扯頭發看似是“手頭小事”一樁，實際上卻是對方無意識傳遞自己感受、習慣的一些暗示。在人們做齣的不同微錶情之間或是微錶情裏，微錶情的一閃而過恰恰暴露瞭對方自覺隱藏起來的性格。
小王有一個二十多歲的女經理客戶，兩人通電話三次，見麵兩次，小王就發現瞭一個特點：每次和女經理見麵，對方總是會不自覺地用手拉一拉頭發。這讓小王想起古時候待字閨中的姑娘，她們見人的時候，常常一臉羞澀地拉著辮子。還是單身的小王不禁浮想聯翩：看來這女經理還挺隨和，麵對自己還有點兒害羞，莫非是看上瞭自己？若真如此，談不成這單生意，那倒也算收獲。再次因商見麵的小王因懷著這樣的猜測，反倒在閤作談判中不知不覺降低瞭心理防綫。但在最後一次的閤同細節討論中，女經理對著閤同大刀闊斧、寸步不讓的態度，卻讓小王大吃一驚。
是否大多數人都如小王一樣覺得拉頭發這樣的小動作可能是對方害羞或者尷尬的錶示？當然不是。
事實上，在不知不覺中喜歡不時拉扯或摸拽自己頭發的人，大都性格鮮明、個性突齣。如果對方是男性，愛憎分明的態度則更為明顯。這類人往往有獵奇心理，偏愛冒險，同時還擁有善於思考、做事嚴謹的特點。
楊蘭長得清清秀秀的，是典型的南方女孩。每個與她第一次見麵的人，無一例外都覺得楊蘭是個說話和氣、辦事優柔寡斷的人。但真正接觸之後，百分之九十的人都會大吃一驚：因為無論是生活中的楊蘭，還是工作的楊蘭，都是有口皆碑待人豪爽的“賢妻”和“一姐”：不僅不拘小節，愛憎分明，而且還愛打抱不平，雖然常常“爆炸”，但是情緒來得快走得也快，看似粗糙，一旦認真起來卻又十足地認真、細緻。縴弱的外錶和豪放的性格這一絕妙搭配令不少人都好奇她的丈夫兼同事徐明當初是怎麼發現瞭這塊反差這麼大的“瑰寶”的。而對於徐明來說，發現妻子這一反差卻完全是意料之中的事情。
早在兩個人因為工作常常接觸的過程中，徐明就發現妻子有一個特彆的習慣——每次作決定時都習慣伸齣左手不經意地拉扯一下耳畔的長發，咬咬嘴唇。而這個“拉頭發”的動作每每都能幫助徐明快速瞭解妻子的真正想法，最終俘獲芳心。
從上麵的這些例子可以看齣，被人們置於裝飾地位的簡簡單單的頭發其實也有自己的“錶情”。倘若你有心注意觀察，你會發現頭發的“錶情”也很豐富。細心的觀察者常常能從中看齣一個人的性格端倪。比如，喜歡拉扯自己頭發的人，一般做事乾脆利索、有條理、有邏輯，富有智慧，善於揚長避短，這類人常常是企業中的核心人纔。不過也有人說，很多上司都屬於中年謝頂、發量偏少，拉扯不瞭頭發，豈不是與此不符？其實，這類上司常常富於心計，能夠顧全大局，做事情喜歡一絲不苟，善於創業、守業，尤其對待工作非常認真，對自己分內的事情具有很強的責任感。以上所述微有區彆，不可一概而論。
有時拉扯頭發的動作也會變成揉搓頭發，這類人中有一部分心機較重，精於算計，缺乏氣概和寬容心。
手指愛纏繞頭發的人一般個性也較強，喜歡錶現自我，尤以年輕女性為多，常能給他人帶來驚喜。
頭發的形狀有時也可作輔助判斷，如頭發較粗的人常錶現為個性倔犟、求生欲望濃厚，性情偶有暴躁；相比較之下，頭發較細的人一般比較忍讓，做事較偏嚮於妥協，發生爭執時，易以一定程度的妥協換來最後的閤作，但是，這類人體質也常偏弱。頭發較多，乃至於身體其他各處毛發也較濃密的人，則比較富於執行力，性格溫厚，較有人緣。
其實，在日常生活中，很多小動作常常會引起彆人的注意。這個拉扯頭發的動作，以及隨之凸顯的各種頭發細節與關聯，雖然聽起來微不足道，但卻能在危難的時候，讓你迅速找到你想求助的人。
2 愛把雙手放於腦後者有決斷力
雙手常常習慣放在腦後的人往往都很有決斷力。
華隆公司的黃總身高170公分，體重170斤，橫看、側看都不是一個容易給彆人留下深刻印象的人，嘴上沒把門的年輕人總是暗地裏叫他“方塊”，但就是這樣一個其貌不揚的“方塊”，卻擁有眾多的崇拜者，而這些崇拜者無一例外地都是被他乾練的做事能力所摺服的。再難以做決策的事情，再難於作判斷的情勢，隻要交到這位老總手裏，不齣5分鍾，總能迅速得到一個乾淨、利落又非常正確的決定。與這種快速作齣決定的能力一起齣名的還有他那著名的招牌動作：雙手放在腦後，閉眼思考3～5分鍾，睜眼，下決策，簽字。
為什麼雙手放在腦後的人更容易作決斷呢？從人的大腦皮層所顯示的信息來看，人的雙手在大腦皮層上所占的麵積是最大的，幾乎達到1/4到1/3。可以說手是人的第二大腦，手的高度靈活性是和大腦緊密聯係在一起的。動手後的大腦循環會發生我們想不到的改變。尤其是當雙手交叉置於腦後時，雙臂此時最大角度地嚮後張開，使身體得到一種穩定的支撐，同時身體上半部分呈開放狀態，身體與腦的相互平衡令人感覺壓力快速緩解乃至消失，此時人的精神麵貌也會為之一振，大腦也會比往常更加靈敏。
研究還錶明：當手做簡單活動時，腦部的血流量大約比手不動時增加10％。
當雙手從事復雜、精巧的動作時，腦部的血流量則會增加35％以上。大腦的血流量增加瞭，也就有利於思維的敏捷。這也就是為什麼大多數人會選擇在休息或決策時做齣這一動作的原因。
手和腦嚮來是不可分割的一對最佳拍檔，可以說人的雙手就是大腦最強大的“首席執行官”。當人處於思考狀態時，大腦屬於高速運轉狀態，為瞭讓這種消耗與身體自身的運轉維持相對平衡狀態，其他身體器官常常會行“助理之職”，尤其以雙手使用較多。多份研究統計發現瞭一個有趣的結果：雙手支撐於腦後這一動作常多發於決策者身上，與此同時還有統計錶明，當一個人苦思冥想、最終下定決心要做什麼事情時，也常做齣將雙手置於腦後的動作。如果你想要釋放壓力，讓自己從一種睏境中一躍而齣，不妨也試試這個動作，幫自己的大腦找到決策的時機。
大腦是一個人的生命與精神的核心所在，它好比是一顆你能看得到的“心髒”，雙手就是嚮心髒不斷灌輸動力的水泵，多多練習手腦互動，可以讓你的“心髒”更強大！
……
前言/序言
前言
當一個陌生人站在你麵前時，你如何利用有效的幾分鍾，甚至幾秒鍾，來瞭解對方的為人？怎樣迅速找到他的喜好，拉近彼此的距離？怎麼判斷他所說言論的真實性？
大多數人都是依靠第一印象來建立對對方判斷的基礎，得齣答案，但事實上隻靠第一眼的錶情觀察、言語傾聽，根本無法在短時間內真正瞭解他人的想法。因為有很多人善於僞裝：也許嘴上帶著笑容稱贊你，心裏卻在連篇纍牘地咒罵；也許已經做瞭NO的決定，卻哈哈大笑說有興趣繼續閤作……這些人用比專業演員還要更自然的技巧努力隱藏起自己的真實情緒，隻要稍不留神，就會掉進對方精心設計的“圈套”。
杜絕“圈套”，絕殺對手，最有效的方法是注意對方的微錶情。所謂微錶情是人們在試圖隱藏某種情緒時無意識做齣、短暫呈現的麵部錶情，其中也包括一些細微的不易察覺的肢體動作。微錶情通常會在人們的情緒産生急劇轉變時齣現，與一般的麵部錶情不同，微錶情是無法僞裝的。它就是人們內心情緒的一個“在綫閱讀器”，一張陌生的臉孔下麵有什麼樣的活動內容、情感錶達，都可以通過微錶情一覽無遺，因為微錶情能夠完全反映齣人類共有的七種情緒特徵：憎惡、生氣、驚恐、傷心、開心、驚訝、衊視。盡管有學者證明它在1/25秒內就會一閃而過，但隻要你掌握瞭竅門，細心觀察，依然可以把這轉瞬即逝的1/25秒變為強大的絕殺力——令對手無處遁形。換句話說，從商場談判、求職麵試到日常交流，誰懂得掌握微錶情，誰就掌握瞭成功的主動權！
這本書收集瞭各種場閤産生微錶情的情形，並結閤實際情況加以詳細說明，手把手教會你捕捉陌生人的微錶情、分析微錶情、判斷微錶情，讓你短時間內成為一把高倍數的“閱讀放大器”，從陌生人的眉毛抖動、嘴角不經意的一撇、手臂的下意識抱緊中，洞察一切可能沒有隱藏好或者故意暗示的信息。一旦這個放大器像嗅覺靈敏的警犬一樣捕捉到這些細微的動作，你就會發現：讀懂人心不再是難事！
用戶評價
這本書就像一本打開心靈秘密的魔法書，讓我對人際交往的理解達到瞭一個全新的高度。我以前總覺得，隻要嘴上說得好，就能處理好人際關係，但這本書徹底顛覆瞭我的想法。它讓我意識到，那些細微到幾乎無法察覺的麵部錶情，纔是真正決定人際關係走嚮的關鍵。作者用極其生動形象的語言，加上大量的真實案例，將微錶情的奧秘展現得淋灕盡緻。我尤其被書中關於“不自覺流露”的理論所吸引，它解釋瞭為什麼人們在某些情緒下，即使極力掩飾，也會通過麵部肌肉的不自主抽動暴露齣來。這讓我迴想起很多過去的互動，當時我可能因為不懂這些，而錯失瞭與人建立更深層次連接的機會。這本書不僅僅是傳授知識，更是一種思維方式的引導，它讓我學會瞭如何去“讀懂”那些言語之外的信號，如何去理解彆人內心真實的想法和感受。我嘗試著將書中的技巧運用到日常生活中，發現自己能夠更準確地把握他人的情緒，也能更有效地進行溝通。這種“瞬間的心靈穿越”的感覺，讓我覺得非常奇妙。我感覺自己仿佛擁有瞭一雙能夠洞察人心的眼睛，能夠更從容地應對各種復雜的社交場閤。這本書絕對是我近年來讀過的最值得推薦的一本書，它不僅僅是一本心理學著作，更是一本關於如何成為一個更理解他人、更懂得溝通的人的生活指南。
評分讀完這本書，我感覺自己就像被施瞭魔法一樣，瞬間擁有瞭看穿人心的能力。以往，我總是過於依賴語言來判斷他人的想法，但這本書讓我明白，那些轉瞬即逝的微錶情，纔是揭示真相的黃金鑰匙。作者以一種極其巧妙且引人入勝的方式，將復雜的微錶情心理學原理，化繁為簡，呈現給讀者。我尤其被書中關於“情緒的真實泄露”的章節所震撼，它詳細地剖析瞭各種細微的麵部變化，如何不受控製地反映齣一個人內心深處的情感。這讓我對很多過去的經曆有瞭全新的解讀，也讓我意識到，原來我曾經忽略瞭那麼多重要的信息。書中提供的案例分析也非常精彩，作者能夠將晦澀的心理學理論，與實際生活中的場景相結閤，讓讀者能夠輕鬆理解並加以運用。我嘗試著在日常生活中運用書中的知識，觀察身邊的人，發現自己能夠更準確地捕捉到他們真實的情緒，與他們的溝通也變得更加順暢和深入。這種“1/25秒的智慧”讓我感到無比的驚嘆。這本書不僅是關於如何“看穿”他人，更是關於如何更深刻地理解他人，如何建立更真誠、更有效的人際關係。它為我打開瞭一個全新的視角，讓我能夠以一種更智慧、更敏銳的方式去體驗人與人之間的互動。我強烈推薦這本書給所有渴望提升情商、拓展人際交往深度的人。
評分這本書簡直太棒瞭，讓我對人際交往有瞭全新的認識！我一直以為自己很瞭解彆人，但讀瞭這本書纔發現，原來我錯得離譜。它就像一把鑰匙，打開瞭我內心深處對微錶情的認知盲區。書裏詳細地剖析瞭各種細微的麵部錶情，那些我們平時根本注意不到的瞬間變化，竟然蘊含著如此豐富的信息。作者用生動有趣的語言，結閤大量的案例，將復雜的心理學原理講得通俗易懂。我尤其喜歡書中關於“麵部反饋假說”的討論，它解釋瞭為什麼我們的錶情會影響我們的情緒，這一點我以前從未想過。讀完這本書，我感覺自己就像擁有瞭一雙“讀心術”的眼睛，能夠更敏銳地捕捉到他人的真實意圖和情感狀態。在工作場閤，我能更好地理解同事的顧慮，與客戶溝通也更加順暢；在生活中，我能更準確地體會傢人的喜怒哀樂，親子關係也因此更加融洽。這本書不隻是一本關於心理學的書，更是一本關於如何與人建立深度連接的生活指南。它讓我明白，真正的溝通不僅僅是語言的交流，更是心靈的碰撞，而微錶情，正是連接這兩個世界的橋梁。我強烈推薦這本書給所有希望提升人際交往能力、渴望更深刻理解他人的人。它會讓你發現，原來世界並沒有你想象的那麼復雜，隻需要你學會觀察，學會傾聽，學會用心去感受那些轉瞬即逝的“1/25秒的智慧”。
評分這本書簡直太神奇瞭！它讓我明白瞭，原來我們每天都在與無數的“微錶情”進行著無聲的對話，而我們自己卻對此渾然不覺。作者以一種極其引人入勝的方式，將微錶情心理學這門看似高深的學問，變得生動有趣，並且極其實用。我特彆喜歡書中對“欺騙”信號的分析，那些細微的、轉瞬即逝的錶情變化，竟然能如此精準地揭示齣一個人是否在撒謊。這讓我對很多曾經的經曆有瞭新的解讀，也讓我更加警惕，避免在未來的交流中被虛假的錶象所迷惑。書中提供的實踐方法也非常具體，我嘗試著在日常生活中觀察傢人和朋友的微錶情，並且對照書中的講解進行分析，竟然發現瞭很多以前從未注意到的細節。這不僅讓我對他們有瞭更深的理解，也讓我自己的溝通方式有瞭顯著的提升。我不再隻是聽他們說什麼，而是開始去感受他們想要錶達什麼。這種“心靈的穿越”能力，讓我覺得非常興奮。這本書不僅僅是關於“看穿”他人，更是關於“理解”他人，關於建立更真誠、更有效的連接。它的價值遠超於書本本身，它為我打開瞭一個全新的視角，讓我能夠以一種更深刻、更智慧的方式去體驗人與人之間的互動。我強烈推薦這本書給每一個希望在這個復雜世界中，更好地認識自己、更好地理解他人的人。
評分這本書給我帶來的震撼，遠不止於知識的增長，更在於它顛覆瞭我過去的一些固有認知，引發瞭深刻的自我反思。在閱讀之前，我常常覺得自己能夠準確判斷他人的意圖，但這本書讓我意識到，很多時候我隻是在“自以為是”地解讀，而忽略瞭那些最真實、最隱秘的信號。作者以一種極其嚴謹又不失趣味的方式，帶領我一步步走進微錶情的世界，揭示瞭那些隱藏在錶麵之下，卻能透露齣內心真實想法的細微之處。我被書中關於“情感泄漏”的章節深深吸引，它解釋瞭為什麼人們在試圖隱藏某些情緒時，反而會通過微小的麵部肌肉運動暴露自己。這讓我迴想起很多過去的經曆，當時我可能因為不瞭解這些，而誤解瞭彆人的話語，甚至錯失瞭與人建立更深層次聯係的機會。這本書的理論基礎非常紮實，引用的研究和案例都極具說服力，但同時，它的語言風格又非常平易近人，沒有那種枯燥的說教感。我特彆欣賞作者對於“瞬間的心靈穿越”這一概念的闡釋，它不僅僅是指閱讀他人的錶情，更是一種能夠快速理解他人情感狀態、並做齣恰當迴應的能力。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一項全新的“超能力”，能夠更自信、更有效地應對各種社交場景，無論是職場上的談判，還是生活中的情感交流，都變得更加遊刃有餘。這絕對是一本值得反復閱讀、細細品味的寶藏書籍。
評分這本書帶給我的震撼，是層次分明的，從最初的驚嘆到最後的深刻領悟，仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。作者以一種極其引人入勝的方式，將微錶情心理學這門學科的精髓，以一種觸手可及的姿態呈現在我眼前。我尤其被書中關於“情緒的無意識錶達”的章節所吸引，它詳細地分析瞭各種細微的麵部肌肉運動，如何不受控製地泄露一個人真實的情感狀態。這讓我對很多過去的互動有瞭全新的理解，也讓我意識到，原來我曾經錯過瞭那麼多重要的信息。書中大量的案例分析，讓我能夠將抽象的理論與實際生活中的場景相結閤，從而更深刻地理解和記憶。我嘗試著將書中的技巧運用到日常生活中，觀察身邊的人，發現自己能夠更準確地捕捉到他們真實的情緒，與他們的溝通也變得更加順暢和深入。這種“1/25秒的智慧”讓我感到無比的驚嘆。這本書不僅僅是關於如何“看穿”他人，更是關於如何更深刻地理解他人，如何建立更真誠、更有效的人際關係。它為我打開瞭一個全新的視角，讓我能夠以一種更智慧、更敏銳的方式去體驗人與人之間的互動。我強烈推薦這本書給所有渴望提升情商、拓展人際交往深度的人。
評分我必須說，這本書的內容簡直太神奇瞭！它讓我明白瞭，原來我們每天都在與無數的“微錶情”進行著無聲的對話，而我們自己卻對此渾然不覺。作者以一種極其引人入勝的方式，將微錶情心理學這門看似高深的學問，變得生動有趣，並且極其實用。我特彆喜歡書中對“欺騙”信號的分析，那些細微的、轉瞬即逝的錶情變化，竟然能如此精準地揭示齣一個人是否在撒謊。這讓我對很多曾經的經曆有瞭新的解讀，也讓我更加警惕，避免在未來的交流中被虛假的錶象所迷惑。書中提供的實踐方法也非常具體，我嘗試著在日常生活中觀察傢人和朋友的微錶情，並且對照書中的講解進行分析，竟然發現瞭很多以前從未注意到的細節。這不僅讓我對他們有瞭更深的理解，也讓我自己的溝通方式有瞭顯著的提升。我不再隻是聽他們說什麼，而是開始去感受他們想要錶達什麼。這種“心靈的穿越”能力，讓我感到非常興奮。這本書不僅僅是關於“看穿”他人，更是關於“理解”他人，關於建立更真誠、更有效的連接。它的價值遠超於書本本身，它為我打開瞭一個全新的視角，讓我能夠以一種更深刻、更智慧的方式去體驗人與人之間的互動。我強烈推薦這本書給每一個希望在這個復雜世界中，更好地認識自己、更好地理解他人的人。
評分這本書簡直太顛覆瞭！我一直以為自己對人情世故瞭如指掌，但讀瞭這本書纔發現，原來我隻是在皮毛上打轉。作者以一種極其令人著迷的方式，為我打開瞭微錶情心理學的大門，讓我看到瞭隱藏在人類互動中的無數秘密。我最喜歡的部分是關於“麵部欺騙跡象”的講解，那些細微的、幾乎難以捕捉的錶情變化，竟然能如此精準地暴露一個人是否在撒謊。這讓我重新審視瞭很多過去的經曆，也讓我更加警惕，避免在未來的交流中被虛假的錶象所迷惑。書中的理論講解深入淺齣，作者用大量的真實案例來佐證，讓那些復雜的心理學概念變得易於理解和記憶。我尤其欣賞書中關於“瞬間的心靈穿越”的描述，它不僅僅是關於解讀他人的錶情，更是一種快速理解他人情緒狀態、並做齣恰當迴應的能力。我開始嘗試在日常生活中運用書中的知識，觀察身邊的人，發現自己能夠更準確地把握他們的情緒，也能夠更有效地進行溝通。這種感覺太棒瞭！我感覺自己仿佛擁有瞭透視人心的能力，能夠更從容地應對各種復雜的社交場閤。這本書絕對是我近年來讀過的最有價值的書籍之一，它不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於如何成為一個更理解他人、更懂得溝通的人的生活指南。
評分這本書簡直是打開我“讀心術”大門的鑰匙！我一直以為自己的觀察力還不錯，但讀瞭這本書之後，我纔意識到自己有多麼膚淺。作者用一種極其生動形象、又不失嚴謹的方式，將微錶情心理學這門復雜的學科，變得如此易於理解和運用。我尤其喜歡書中關於“瞬間的情感流露”的講解，那些細微到幾乎無法察覺的麵部錶情，竟然能如此精準地揭示齣一個人內心深處的情感。這讓我對很多過去的經曆有瞭全新的解讀，也讓我意識到，原來我曾經忽略瞭那麼多重要的信息。書中的案例分析非常精彩，作者能夠將晦澀的心理學理論，與實際生活中的場景相結閤，讓讀者能夠輕鬆理解並加以運用。我嘗試著在日常生活中運用書中的知識，觀察身邊的人，發現自己能夠更準確地捕捉到他們真實的情緒，與他們的溝通也變得更加順暢和深入。這種“1/25秒的智慧”讓我感到無比的驚嘆。這本書不僅僅是關於如何“看穿”他人，更是關於如何更深刻地理解他人，如何建立更真誠、更有效的人際關係。它為我打開瞭一個全新的視角，讓我能夠以一種更智慧、更敏銳的方式去體驗人與人之間的互動。我強烈推薦這本書給所有渴望提升情商、拓展人際交往深度的人。
評分我必須說，這本書徹底改變瞭我對人際互動的理解。在閱讀之前，我總覺得隻要口纔好，就能把事情辦妥，但這本書讓我看到瞭隱藏在言語之下的真正力量——微錶情。作者以一種極其迷人的方式，剝開瞭人類情感的層層外殼，讓我看到瞭那些細微到極緻的麵部信號所蘊含的巨大信息量。我特彆被書中關於“情緒的真實反饋”的分析所吸引，它詳細解釋瞭為什麼某些情緒會在我們的臉上留下如此短暫卻深刻的痕跡。這讓我迴想起很多過去的互動，當時我可能因為不瞭解這些，而錯解瞭他人的意圖，甚至錯失瞭與人建立更深層次聯係的機會。書中提供的理論基礎非常紮實，但同時，它的語言風格又非常平易近人，沒有那種枯燥的說教感。我特彆欣賞作者對於“瞬間的心靈穿越”這一概念的闡釋，它不僅僅是指閱讀他人的錶情，更是一種能夠快速理解他人情感狀態、並做齣恰當迴應的能力。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一項全新的“超能力”，能夠更自信、更有效地應對各種社交場景，無論是職場上的談判，還是生活中的情感交流，都變得更加遊刃有餘。這絕對是一本值得反復閱讀、細細品味的寶藏書籍。
相關圖書
![夢的解析 [The interpretation of dreams] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.qciss.net/12078133/591eaacdN6df588a4.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有