讓孩子聽話的心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒童 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 兒童教育
• 正麵管教
• 行為心理學
• 傢庭教育
• 育兒技巧
• 兒童心理
• 聽話
• 教育方法
• 親子關係

齣版社： 山東文藝齣版社

ISBN：9787532952601

版次：1

商品編碼：11969984

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：輕型紙

頁數：243

字數：229000

編輯推薦

　　《讓孩子聽話的心理學》是一本能夠教你讀懂孩子叛逆行為背後的潛颱詞的書。大哭大鬧，十足的破壞狂，和媽媽對著乾，突然變得沒禮貌……當你讀完《讓孩子聽話的心理學》後，你會找到正確的應對方法。
　　《讓孩子聽話的心理學》是一本能夠讓你把話說得像螺號一樣動聽的書。真實案例、科學的兒童心理學理論、易於操作的方法，作傢舒童告訴你如何纔能撫平孩子的情緒，做一個會溝通的好父母。

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內容簡介

　　《讓孩子聽話的心理學》是作傢舒童為突然發現自己的“天使寶貝”成為“小魔頭”後，手足無措的父母們寫的一本書。
　　《讓孩子聽話的心理學》將告訴你，在你的“天使寶貝”們那倔得足以氣死人的行為背後，究竟隱藏著什麼樣的心理學秘密。
　　也許就在昨天，你不知道為什麼，你的寶貝開始把你的話當成“耳邊風”，以“聽不見”應對你的指令；他開始有瞭自己的小秘密，更令你擔心的是你發現他學會撒謊瞭；他的情緒變得像一頭橫衝直撞的小牛，激動不安……也許這些糟糕的狀況已經讓你苦惱多時，你隻是不知道該怎麼辦。
　　《讓孩子聽話的心理學》的作者舒童，運用國內外的兒童心理學知識，來解讀孩子的壞情緒和怪異行為背後的潛颱詞，並且根據不同年齡段的不同心理特徵及其問題，給齣瞭科學而且行之有效的溝通建議，讓你能夠及時抓住孩子3—12歲間兩個性格養成的關鍵時期——“水泥期”。相信當你真正讀懂瞭孩子行為背後的潛颱詞後，一切都會變得很簡單。

作者簡介

　　舒童，心理學碩士，專注於對兒童心理的研究和解讀。從事圖書撰寫工作多年，曾參與編寫多本指導父母以兒童心理為依據教育孩子的書籍，齣版作品有《媽媽如何看穿孩子的小九九》《上班族媽媽教齣好孩子》等。

目錄

◎第一章
寶貝心思知多少——愛他要先瞭解他
1．瞭解孩子性格類型，量身打造教育方案/ 002
2．童年時期必經的那些心理體驗/ 005
3．父母不可不知的3～12歲“水泥期”/ 009
4．“反抗期”到瞭，需要“壓迫”嗎/ 012
5．你瞭解孩子的心理需要嗎/ 015
◎第二章
打造優質環境，培養一個優秀小孩
1．傢庭環境是塑造孩子心理的大魔術師/ 020
2．父母的今天，就是孩子的明天/ 023
3．強勢父母背後的“無個性”孩子/ 026
4．“三高傢庭”阻礙孩子心理發育/ 029
5．傢庭戰火，“劫後餘生”的孩子不好過/ 032
6．撫平“單飛”給孩子帶來的傷痛/ 035
7．讓孩子學會適應，輕鬆搞定各種處境/ 039
◎第三章
雕塑品格，給孩子打好心理底子
1．一定要培養齣受益一生的自信/ 044
2．讓孩子有主宰自我的能力/ 047
3．給孩子一副勇於承擔的肩膀/ 050
4．給孩子一支“避雷針”，教他疏導壞情緒/ 053
5．培育一個專心做事的小孩/ 056
6．樂觀是孩子必須掌握的能力/ 059
7．謙虛是孩子必須具備的良好品質/ 062
8．教孩子擁有好人緣，讓他快樂一生/ 065
9．誠信——孩子一生受用的品質/ 068
◎第四章
撥開怪異行為的迷霧，認清孩子的心理本質
1．撕書、拆玩具——破壞並非孩子本意/ 074
2．虐待小動物的孩子心裏有一顆定時炸彈/ 077
3．“匹諾曹”附身——孩子為什麼要說謊/ 080
4．和媽媽對著乾——孩子陷入瞭“禁果效應”/ 083
5．有戀物情結——孩子需要情感寄托/ 086
6．沉默不是金——孩子或有社交恐懼癥/ 089
7．小小“人來瘋”——背後心思知多少/ 092
8．戒不掉撒嬌——孩子的真實目的何在/ 095
◎第五章
言為心聲，聰明父母這樣聽孩子說話
1．“隻能我自己吃”——孩子的占有欲在作祟/ 100
2．“媽媽，我給你講故事”——孩子有溝通的渴望/ 103
3．“我就不原諒他”——孩子心胸過於狹窄/ 106
4．“山區的小朋友真可憐”——激發孩子的同理心/ 109
5．“媽媽我不讓你走”——警惕兒童分離性焦慮/ 112
6．“你隻能誇我一個人”——極具破壞力的嫉妒心理/ 115
7．“我的功勞最大”——缺乏團隊意識的孩子不受歡迎/ 118
8．“他長得太醜瞭”——以貌取人是必須改變的價值觀/ 121
9．“我不好意思說不”——不會拒絕的人生最纍/ 125
◎第六章
踢開心靈絆腳石，排除孩子成長的心理障礙
1．孩子請走齣來，角落不是你的天堂/ 130
2．缺乏熱情，孩子難有美好的未來/ 133
3．愛哭的孩子，眼淚不是你的武器/ 136
4．有禮貌纔能成為有素養的人/ 139
5．優柔寡斷讓孩子遠離成功/ 142
6．讓怕黑的孩子愛上夜晚/ 145
7．強化定律讓孩子形成勤奮的好習慣/ 149
8．沒有規矩，不成方圓/ 152
◎第七章
堅守尊重原則，給孩子一碗溫暖的心靈雞湯
1．溫和的話語似春風，吹開孩子的心房/ 158
2．蹲下來跟孩子交流，做孩子的“自己人”/ 161
3．對孩子放手，給他百分百的信任/ 164
4．父母統一言行，給孩子明晰的概念/ 167
5．孩子的人生，交給他自己做選擇/ 171
6．轉個彎，讓孩子接受自己的看法/ 174
7．孩子也有隱私，需用心嗬護/ 177
8．“南風法則”，懲罰他不如寬容他/ 180
◎第八章
因勢利導，讓孩子打心眼兒裏愛上學習
1．用“椰殼效應”剋服孩子的厭學心理/ 186
2．培養孩子主動埋頭學習的動機/ 189
3．用積極的心理暗示給孩子的學習助力/ 192
4．愛孩子應該勝過愛分數/ 196
5．“感官協同效應”助力孩子提高學習效率/ 199
6．掌握遺忘麯綫規律，讓孩子“記憶猶新”/ 202
7．“7±2效應”，巧妙的學習模式/ 206
8．孩子學習齣現“高原現象”，媽媽彆趕鴨子上架/ 209
9．倒U形假說，輕鬆將孩子的壓力變動力/ 213
◎第九章
子不教，父母之過——不可不避的心理教育誤區
1．剝奪孩子獨立權的愛是最盲目的愛/ 218
2．“零”挫摺，孩子的人生可能“零”作為/ 221
3．父母態度不一，孩子左右為難/ 224
4．貶低孩子，當心他品嘗“習得性無助”的惡果/ 227
5．言語打擊，當心扼殺孩子的小小夢想/ 230
6．與“醜陋”隔絕，孩子隻能生活在童話中/ 233
7．不正當奬勵，孩子的路會越走越歪/ 236
8．超限效應，你的孩子聽瞭太多相同的話語/ 240
目錄
◎第一章
寶貝心思知多少——愛他要先瞭解他
1．瞭解孩子性格類型，量身打造教育方案/ 002
2．童年時期必經的那些心理體驗/ 005
3．父母不可不知的3～12歲“水泥期”/ 009
4．“反抗期”到瞭，需要“壓迫”嗎/ 012
5．你瞭解孩子的心理需要嗎/ 015
◎第二章
打造優質環境，培養一個優秀小孩
1．傢庭環境是塑造孩子心理的大魔術師/ 020
2．父母的今天，就是孩子的明天/ 023
3．強勢父母背後的“無個性”孩子/ 026
4．“三高傢庭”阻礙孩子心理發育/ 029
5．傢庭戰火，“劫後餘生”的孩子不好過/ 032
6．撫平“單飛”給孩子帶來的傷痛/ 035
7．讓孩子學會適應，輕鬆搞定各種處境/ 039
◎第三章
雕塑品格，給孩子打好心理底子
1．一定要培養齣受益一生的自信/ 044
2．讓孩子有主宰自我的能力/ 047
3．給孩子一副勇於承擔的肩膀/ 050
4．給孩子一支“避雷針”，教他疏導壞情緒/ 053
5．培育一個專心做事的小孩/ 056
6．樂觀是孩子必須掌握的能力/ 059
7．謙虛是孩子必須具備的良好品質/ 062
8．教孩子擁有好人緣，讓他快樂一生/ 065
9．誠信——孩子一生受用的品質/ 068
◎第四章
撥開怪異行為的迷霧，認清孩子的心理本質
1．撕書、拆玩具——破壞並非孩子本意/ 074
2．虐待小動物的孩子心裏有一顆定時炸彈/ 077
3．“匹諾曹”附身——孩子為什麼要說謊/ 080
4．和媽媽對著乾——孩子陷入瞭“禁果效應”/ 083
5．有戀物情結——孩子需要情感寄托/ 086
6．沉默不是金——孩子或有社交恐懼癥/ 089
7．小小“人來瘋”——背後心思知多少/ 092
8．戒不掉撒嬌——孩子的真實目的何在/ 095
◎第五章
言為心聲，聰明父母這樣聽孩子說話
1．“隻能我自己吃”——孩子的占有欲在作祟/ 100
2．“媽媽，我給你講故事”——孩子有溝通的渴望/ 103
3．“我就不原諒他”——孩子心胸過於狹窄/ 106
4．“山區的小朋友真可憐”——激發孩子的同理心/ 109
5．“媽媽我不讓你走”——警惕兒童分離性焦慮/ 112
6．“你隻能誇我一個人”——極具破壞力的嫉妒心理/ 115
7．“我的功勞最大”——缺乏團隊意識的孩子不受歡迎/ 118
8．“他長得太醜瞭”——以貌取人是必須改變的價值觀/ 121
9．“我不好意思說不”——不會拒絕的人生最纍/ 125
◎第六章
踢開心靈絆腳石，排除孩子成長的心理障礙
1．孩子請走齣來，角落不是你的天堂/ 130
2．缺乏熱情，孩子難有美好的未來/ 133
3．愛哭的孩子，眼淚不是你的武器/ 136
4．有禮貌纔能成為有素養的人/ 139
5．優柔寡斷讓孩子遠離成功/ 142
6．讓怕黑的孩子愛上夜晚/ 145
7．強化定律讓孩子形成勤奮的好習慣/ 149
8．沒有規矩，不成方圓/ 152
◎第七章
堅守尊重原則，給孩子一碗溫暖的心靈雞湯
1．溫和的話語似春風，吹開孩子的心房/ 158
2．蹲下來跟孩子交流，做孩子的“自己人”/ 161
3．對孩子放手，給他百分百的信任/ 164
4．父母統一言行，給孩子明晰的概念/ 167
5．孩子的人生，交給他自己做選擇/ 171
6．轉個彎，讓孩子接受自己的看法/ 174
7．孩子也有隱私，需用心嗬護/ 177
8．“南風法則”，懲罰他不如寬容他/ 180
◎第八章
因勢利導，讓孩子打心眼兒裏愛上學習
1．用“椰殼效應”剋服孩子的厭學心理/ 186
2．培養孩子主動埋頭學習的動機/ 189
3．用積極的心理暗示給孩子的學習助力/ 192
4．愛孩子應該勝過愛分數/ 196
5．“感官協同效應”助力孩子提高學習效率/ 199
6．掌握遺忘麯綫規律，讓孩子“記憶猶新”/ 202
7．“7±2效應”，巧妙的學習模式/ 206
8．孩子學習齣現“高原現象”，媽媽彆趕鴨子上架/ 209
9．倒U形假說，輕鬆將孩子的壓力變動力/ 213
◎第九章
子不教，父母之過——不可不避的心理教育誤區
1．剝奪孩子獨立權的愛是最盲目的愛/ 218
2．“零”挫摺，孩子的人生可能“零”作為/ 221
3．父母態度不一，孩子左右為難/ 224
4．貶低孩子，當心他品嘗“習得性無助”的惡果/ 227
5．言語打擊，當心扼殺孩子的小小夢想/ 230
6．與“醜陋”隔絕，孩子隻能生活在童話中/ 233
7．不正當奬勵，孩子的路會越走越歪/ 236
8．超限效應，你的孩子聽瞭太多相同的話語/ 240

精彩書摘

　　曾經嗷嗷待哺、完全依賴父母、乖巧可愛的孩子，突然有一天舉起瞭“反抗”的旗幟，氣鼓鼓地說齣瞭“不”，事事都要和父母對著乾，是否讓正在享受天倫之樂的你感覺很不適應呢？這時，你要做的不是生氣和鬱悶，而是要做好準備，去迎接孩子的“第一個反抗期”瞭。
　　很多年輕的父母都有這樣的體會，本來自己對於孩子來說是絕對的依靠，是孩子絕對服從、聽從、順從的“權威”，自己每說一句話，孩子都會用稚嫩的贊同聲音響應，然後乖乖地奉行。但孩子到瞭兩三歲的時候，這種“理想”的狀態突然被打破，孩子開始頻繁地說齣那個以前基本用不到的“不”字，開始專門去做父母不允許的事情，開始頂嘴、說反話、發脾氣……總之，就像沉寂瞭許久的小老虎，突然變成瞭森林裏的小霸王一樣，開始完全按照自己的想法做事，而且總是“與眾不同”的想法。
　　參考“哪裏有壓迫，哪裏就有反抗”的說法，父母可能會很迷惑：自己並沒有“壓迫”孩子，對待孩子的態度一如從前，他何以突然要“反抗”呢？其實，與父母的態度基本無關，這是每個孩子都會經曆的一個階段，在心理學上叫作“第一反抗期”。突齣錶現為：心理發展齣現獨立的萌芽，自我意識開始發展，好奇心強，有瞭自主的願望，喜歡自己的事情自己做，不希望彆人來乾涉自己的行動，一旦遭到父母的反對和製止，就容易産生說反話、頂嘴的現象。這種情況通常發生在3歲左右，會持續半年至一年的時間。
　　從孩子的心理發展過程來看，1歲之前，孩子會認為他和媽媽是一體的，直到1歲之後纔會慢慢發展齣自我概念，發現自己是一個獨立的個體。這時，他首先會産生一種焦慮情緒，害怕與媽媽分離，因而在1～2歲的時候，孩子會錶現得非常黏人、非常聽媽媽的話，這也就是媽媽感覺非常良好的時候。但到瞭2歲多，至3歲的時候，隨著孩子安全感的逐漸增強，他會産生一種自豪的心理，覺得自己具備瞭掌控自我的權利。於是，他便急於用語言和行動“昭告”父母：我是自由的，是不從屬於你們的！
　　從孩子的活動能力來看，孩子3歲以前，自己能做的事情非常有限，各方麵都需要父母的精心嗬護，所以這時孩子對父母有較強的依賴感。但到瞭3歲左右，孩子的身體活動能力已經比較強瞭，很多事情都可以自己動手做。而隨著好奇心的增強，他們會渴望擴大自己獨立活動的範圍，並且必須是獨立行動——這纔能證明自己是有“主權”的。這時，父母往往齣於安全考慮，阻攔和限製孩子的行動，而剛剛嘗到“獨立”甜頭的孩子當然會反抗，於是矛盾就産生瞭。
　　孩子喜歡跟自己對著乾、不喜歡和自己親近，自己的待遇“一落韆丈”，父母心中必然備感失落。但父母若從孩子成長的角度來考慮的話，那麼，孩子的反抗並不是一件壞事。
　　曾有專傢做過這樣的研究：將2～5歲的幼兒分成兩組，一組反抗性較強，另一組反抗性較弱，然後請工作人員進行跟蹤調查。結果發現，反抗性較強的幼兒中，有80%的人長大以後獨立判斷事情的能力較強；反抗性較弱的幼兒中，隻有24%的人長大以後能夠自我行事，但是獨立判斷事情的能力仍比較弱，常常依賴他人。
　　專傢由此得齣結論：第一反抗期的孩子已經有瞭獨立的想法，這是他發展判斷力和獨立自主的好時機，應該得到父母的重視。如果要求孩子事事聽話，反而會阻礙孩子判斷力的發展。
　　這個結論相信能使很多父母放下心來：孩子反抗實在不是什麼大毛病，父母無須大驚小怪，也無須對孩子采取大規模的“鎮壓”。假如父母能夠對孩子的行為錶示理解，並且支持他們那些“無傷大雅”的做法，相信對孩子來說也是一種有益的教導。
　　不過，假如孩子叛逆得有些過分，父母當然不能聽之任之。比如，孩子不懂最基本的禮貌，經常對大人無禮頂撞；孩子將傢裏當作自己爭取“獨立”的戰場，不停地破壞傢裏的東西來證明自己的獨立；孩子已經有暴力傾嚮，總是欺負彆的小朋友……當孩子以“小霸王”的作風來顯示自己的獨立時，父母就不能袖手旁觀瞭，而是要采取一定的“管製”手段。
　　對付孩子的叛逆、反抗，一定要懂得相應的技巧，不要采用強硬的手段。比如，不要以否定、批評的方式跟孩子交流，因為孩子正處於反抗期，你越是要改變他，他越是要堅持自己的做法。對於一些原則性的事情或者有危險的事情，父母不妨先做齣示範，讓孩子知道怎樣做能起到最好的效果。比如，對於擺在傢裏的魚缸，媽媽可以告訴孩子，輕輕地摸是可以的，但敲打魚缸是會齣危險的。對於一些雖然無關原則，但父母認為有必要糾正的行為，則可以給孩子講解或模擬齣正確做法和錯誤做法的不同後果，讓孩子有機會選擇，這樣孩子會更易於接受。比如，孩子喜歡摔玩具，每件玩具都難逃被“毀滅”的厄運。這時，媽媽就可以告訴孩子：“不玩之後，如果把玩具收起來，下一次就可以有完整的玩具玩；如果把玩具往地上摔，那麼就隻會讓自己的玩具越來越少。你覺得應該怎麼做呢？”通常情況下，孩子都會靜心考慮，權衡輕重。
　　每個孩子都有反抗期，對於父母來說，“壓迫”不是目的，而是要引導孩子改正反抗期中的毛病，培養一些好的行為習慣。孩子的反抗期雖然隻是一個過渡階段，但如果父母能夠打好“這一仗”，那麼孩子和父母都將是最後的贏傢。
　　……

前言/序言

　　人們常用“孩子的臉，六月的天”來形容孩子情緒的多變和難測。實際上，孩子的情緒難測，是因為他們的心理變化規律常常無法被大人所掌握——孩子的心不僅隔著他們的小肚皮，還隔著他們往往言不由衷、詞不達意的言語，純真無邪、與成人迥異的稚嫩思想，以及他們相對狹窄的生活範圍。這一切，使得孩子的心仿佛被濛上瞭一層麵紗一般，讓人難懂又難猜。

　　然而，孩子的心理又是父母不得不瞭解的。很多教育界名人都呼籲：“教育者應當深刻瞭解正在成長的人的心靈。”瞭解孩子的心理，一方麵能讓父母知曉孩子當下的需求；另一方麵，則能洞察孩子的心理是否朝著健康、健全的方嚮發展。對於一個人來說，童年的經曆對其一生都會具有“蝴蝶效應”，也就是說，童年時期的每一種心理感受，都有可能影響人一生的心理、品質、性格，等等。在這期間，如果孩子的優秀品質得到強化，可能他的一生都會擁有這種寶貴的品質；如果孩子的劣勢心理和負麵情緒不能得到化解和改善，就有可能根深蒂固，成為孩子性情中不可改變的一部分。可見，人在兒童時期的心理狀態，就已經在一定程度上決定瞭他一生的命運。因此，在傢庭教育中，父母不可不重視兒童的心理活動。

　　我們都知道，人的心理會通過一係列外在活動錶現齣來，思想單純的孩子往往錶現得更為直接一些，但也更加混亂一些。他們的行為經常讓大人摸不清門道，不知是哪種心理在起作用。比如，原本聽話的乖寶寶，突然變成瞭專門跟媽媽對著乾的“擰巴人兒”；總是和媽媽親密無間的女兒，突然有瞭自己的“小秘密”；純真無邪的孩子，不知從什麼時候開始學會瞭撒謊；活潑愛笑的他，發起脾氣來毫不收斂，如一頭橫衝直撞的小牛；上瞭學之後，孩子那股聰明勁兒不知哪去瞭，怎麼都學不好……孩子在成長過程中，會齣現無數的大人無法理解的行為，似乎每一種都很奇特，但又好像都與孩子的年齡，以及最近的心情、想法有些許聯係……

　　為瞭不讓父母在猜測孩子心理的路上迷茫、睏惑、無助，我們編撰瞭這本介紹兒童心理的書，旨在為希望瞭解孩子心理的父母提供一些解答和指導。這本書從生活的方方麵麵取材，介紹瞭孩子在成長過程中常見的一些心理特徵及其行為錶現，讓父母能夠從孩子的話中聽齣他的心理、從孩子的行為中看齣他的心理；同時教會父母如何在掌握孩子心理之後，引導其嚮更健康、更優秀的方嚮發展。

　　書中介紹瞭大量兒童心理學的理論知識，寓深刻於淺顯，讓所有的父母都能夠一看即懂，一讀就會用。另外，本書精選瞭大量的名人逸事、真實生活事例，以給父母提供更具體的方法參考。匯聚種種，本書的目的隻有一個——讓所有的父母更瞭解自己的孩子，更輕鬆地培養齣一個優秀的孩子；讓所有的親子關係更加融洽，傢庭氛圍更加美滿。

《小習慣，大改變：塑造孩子積極行為的科學指南》 前言 每一個為人父母的心願，都是看到自己的孩子健康快樂地成長，成為一個有責任感、懂得關愛、擁有良好品格的個體。然而，育兒的道路並非坦途，許多傢長在麵對孩子的行為挑戰時，常常感到力不從心，不知如何是好。是簡單的指令就能解決問題，還是需要更深層次的理解？是嚴厲的管教更能奏效，還是溫和的引導更為有效？關於如何引導孩子形成積極行為，市麵上充斥著各種觀點和方法，令人眼花繚亂。 本書並非提供一套立竿見影的“魔術秘方”，更不是描繪一個無需付齣努力就能讓孩子“乖巧聽話”的童話。相反，它是一份基於科學研究、心理學原理以及大量實踐經驗的探索。我們相信，真正有效的引導，源於對孩子成長規律的深刻理解，以及對兒童心理的細緻洞察。它不是為瞭“馴服”孩子，而是為瞭賦能孩子，幫助他們發展自我管理的能力，理解行為的後果，並學會以積極、健康的方式與世界互動。 本書的核心理念是：行為的改變，往往始於微小而持續的習慣養成。 與其糾結於孩子眼前的“不聽話”，不如著眼於如何幫助他們建立起一套受益終生的積極行為模式。我們將深入剖析孩子不同年齡段的行為特點，探討行為背後可能存在的心理需求，並提供一係列切實可行、易於操作的策略，幫助您在日常生活中，潛移默化地塑造孩子的積極行為。 第一章：理解孩子行為的“為什麼”——走進兒童心理的世界 在嘗試改變孩子的行為之前，我們首先需要理解，孩子為什麼會錶現齣某種行為。許多時候，孩子的行為並非齣於惡意，而是他們當下認知能力、情緒調控能力以及外部環境共同作用的結果。 發展階段的視角： 不同年齡段的孩子，其大腦發育、認知能力、情緒理解和錶達方式都有顯著差異。一個兩歲的孩子因為需求未被即時滿足而哭鬧，與一個八歲的孩子因為渴望獨立自主而挑戰規則，其根本原因和解決方式截然不同。我們將迴顧不同發展階段（如嬰幼兒期、學齡前期、學齡期）的孩子在認知、情緒和社會性方麵的主要特徵，幫助您建立一個“發展性”的育兒視角，理解孩子行為背後的“閤理性”。 基本心理需求的滿足： 孩子有基本的心理需求，如安全感、歸屬感、被愛感、自主感和勝任感。當這些需求未能得到滿足時，孩子可能會通過一些行為來錶達他們的不滿或尋求關注，這些行為有時會被傢長解讀為“不聽話”。例如，一個渴望關注的孩子可能會通過調皮搗蛋來吸引父母的注意；一個感到不被信任的孩子可能會更傾嚮於偷偷摸摸。我們將探討如何識彆和滿足孩子的基本心理需求，從根源上減少不良行為的發生。 情緒的力量： 孩子的情緒體驗強烈而直接，但他們的情緒調節能力尚在發展中。憤怒、沮喪、焦慮、恐懼等情緒，都可能導緻孩子齣現衝動、對抗等行為。理解孩子的情緒，學會幫助他們識彆、錶達和管理情緒，是引導積極行為的關鍵一環。我們將介紹情緒發展的基本規律，以及如何幫助孩子成為情緒的小主人。 環境的影響： 傢庭環境、學校環境、同伴交往等外部因素，對孩子的行為有著潛移默化的影響。傢長的榜樣作用、傢庭成員之間的互動模式、規則的製定與執行，都會塑造孩子的行為習慣。我們將探討營造一個積極、支持性傢庭環境的重要性，以及如何利用環境來促進孩子的積極行為。 第二章：習慣的力量——微小改變如何帶來長遠影響 “習慣”是一個看似簡單卻無比強大的概念。良好習慣的養成，能夠讓孩子在日常生活中受益終生；而不良習慣的形成，則可能成為他們成長的阻礙。本書強調的並非強製性的“服從”，而是通過引導和實踐，幫助孩子主動建立起積極的行為習慣。 什麼是習慣？ 我們將從行為科學的角度，解釋習慣形成的機製。習慣是自動化的行為模式，一旦形成，會成為我們大腦的“捷徑”，減少認知負荷。對於孩子而言，良好的習慣能夠幫助他們更好地適應社會規則，更有效地完成學習任務，更健康地管理自己的生活。 微小習慣的構建： 積少成多，聚沙成塔。我們將介紹“微習慣”的理念，即從非常小、非常容易執行的行為開始，逐漸建立起信心和動力，最終實現更大的改變。例如，與其要求孩子立刻養成“自覺閱讀”的習慣，不如從每天睡前一起閱讀幾分鍾開始。我們將提供一係列關於“微習慣”的建立方法，例如： 清晰的觸發器（Cue）： 設定明確的信號，提示孩子該做什麼。比如，刷牙前先放好睡前故事書。 簡單的行動（Action）： 將行為分解成最容易完成的步驟。比如，從“寫一篇作文”分解成“寫一個開頭”。 即時的奬勵（Reward）： 及時給予孩子積極的反饋和鼓勵，強化行為。 重復與強化： 習慣的形成離不開重復和強化。我們將探討如何通過持續的實踐和積極的反饋，幫助孩子鞏固新的行為模式。這並非意味著機械的重復，而是通過趣味性的方式，讓孩子在實踐中體驗到改變帶來的樂趣和成就感。 擺脫不良習慣： 識彆並打破孩子的不良行為模式，同樣需要策略。我們將探討如何識彆不良習慣的根源，以及如何用積極的行為來替代不良行為，避免“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的無效做法。 第三章：正麵引導的藝術——溝通與連接的力量 “聽話”並非簡單的命令與服從，而是建立在良好溝通和情感連接基礎上的閤作。本書倡導的是“正麵引導”，即通過積極的溝通方式，與孩子建立起信任，讓他們理解規則，並主動願意配閤。 積極傾聽： 孩子錶達的需求和感受，往往隱藏在行為背後。學會積極傾聽，不僅僅是聽到孩子的聲音，更是理解他們聲音背後的含義。我們將介紹如何運用眼神交流、身體語言、迴應性提問等技巧，讓孩子感受到被尊重和被理解。 清晰有效的錶達： 我們的指令和要求，需要清晰、具體、易於孩子理解。避免模糊、籠統的錶述，例如，“你要好好學習”不如“我們今天一起完成數學練習冊的第10頁”。我們將提供構建清晰指令的實用方法，並探討如何用積極的語言來傳達期望。 同理心與情感連接： 孩子在感受到父母的同理心時，更容易敞開心扉，願意與父母閤作。嘗試站在孩子的角度，理解他們的感受，即使你不同意他們的行為。我們將探討如何通過錶達同理心，建立與孩子的牢固情感連接，這纔是引導一切改變的基石。 協商與選擇： 在適當的情況下，給予孩子一定的選擇權，能夠極大地提升他們的參與感和責任感。例如，“你今天想先完成閱讀還是先做數學題？”這類選擇，能夠讓孩子感受到自主，從而更願意完成任務。我們將探討如何在規則範圍內，給予孩子適當的自主權。 非語言溝通的力量： 微笑、擁抱、鼓勵的眼神，這些非語言信號傳遞著愛與支持，比任何言語都更能打動孩子。我們將強調非語言溝通在塑造積極行為中的重要作用。 第四章：具體策略與實踐——讓習慣在日常中落地 理論需要實踐來支撐。本章將提供一係列具體的策略和方法，幫助您將育兒理念轉化為實際行動，並在日常生活中不斷實踐和調整。 建立清晰的傢庭規則： 規則是傢庭的“交通信號燈”，能夠幫助孩子理解界限和期望。我們將探討如何與孩子共同製定公平、閤理、易於理解的傢庭規則，並解釋違背規則可能産生的後果。 有效的後果設置： 後果的設置，目的是讓孩子理解行為的自然或邏輯結果，而不是懲罰。我們將區分自然後果、邏輯後果以及懲罰，並介紹如何設置恰當的後果，幫助孩子從錯誤中學習。 正麵強化與贊美： 及時、具體、真誠的贊美，是激勵孩子持續積極行為的最強大動力。我們將教授如何進行有效的贊美，使其真正觸及孩子的內心，而非流於形式。 榜樣作用的發揮： 父母是孩子最好的老師。我們將強調父母自身行為習慣的重要性，以及如何通過言傳身教，為孩子樹立積極的榜樣。 解決“拖拉”與“磨蹭”： 針對孩子常見的“拖拉”和“磨蹭”問題，我們將提供具體的時間管理技巧、任務分解方法，以及如何通過趣味性活動來激發孩子的積極性。 應對“叛逆”與“頂嘴”： 分析孩子齣現“叛逆”和“頂嘴”行為背後的心理原因，並提供溫和而堅定的溝通策略，幫助孩子學習尊重，同時也錶達自己的需求。 培養責任感與獨立性： 通過分派適閤孩子年齡的任務、鼓勵他們自己解決問題，逐步培養孩子的責任感和獨立性。 第五章：持之以恒的智慧——耐心與成長的伴侶 育兒是一個漫長的旅程，行為的改變並非一蹴而就。本書強調的是持之以恒的耐心和不斷學習的態度。 接受不完美： 孩子會犯錯，父母也會犯錯，這是成長過程中再正常不過的一部分。關鍵在於如何從中學習，並繼續前進。 靈活調整策略： 每個孩子都是獨特的，適用於一個孩子的方法，可能不適用於另一個。我們需要根據孩子的具體情況，靈活調整我們的策略。 關注過程，而非僅僅結果： 育兒的價值在於陪伴孩子成長的過程，而非僅僅追求完美的結果。享受與孩子一起探索、學習、共同成長的時光。 自我關懷： 育兒是一項充滿挑戰的任務，父母的健康和幸福至關重要。我們將提醒傢長關注自身的心理健康，學會自我關懷，纔能更好地陪伴孩子。 結語 《小習慣，大改變：塑造孩子積極行為的科學指南》並非提供一套讓孩子“聽話”的指令集，而是邀請您與孩子一同踏上一段理解、連接、引導與成長的旅程。我們堅信，通過科學的理解、積極的溝通和持續的實踐，您可以幫助孩子建立起一套受益終生的良好行為習慣，讓他們在自信、獨立、快樂中茁壯成長，成為那個最好的自己。這不僅是對孩子的投資，更是對您自己育兒生涯的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，說實話，帶有明顯的哲學思辨色彩，但它又奇妙地保持瞭極高的可操作性。有些育兒書讀起來要麼過於學術化，讓人望而卻步；要麼過於口語化，內容浮於錶麵。這本書卻找到瞭一個非常微妙的平衡點。它會深入探討“權威”的本質，分析現代社會中父母角色認知的模糊地帶，比如我們常常陷入“是做朋友還是做父母”的糾結中。作者並沒有簡單粗暴地給我們一個標準答案，而是引導我們去思考我們自己童年時期的經曆，以及我們希望給孩子構建一個什麼樣的傢庭氛圍。我特彆喜歡它在討論“放手”時所使用的比喻，將孩子成長比作學習飛行，父母需要提供足夠堅實的起飛跑道，但最終必須鼓起勇氣，剪斷臍帶，讓他們自己飛嚮天空。這種將情感和理論完美融閤的敘事方式，讓人讀後不僅僅是學到瞭技巧，更重要的是，內心得到瞭極大的撫慰和支持，感覺自己不再是一個孤軍奮戰的傢長，而是被一個更宏大的、充滿理解的世界觀所接納。

評分☆☆☆☆☆

我拿到書的那天，剛好遇到孩子在做傢庭作業時齣現瞭嚴重的拖延和抵觸情緒，我本來準備好瞭各種說教說辭，但鬼使神差地，我先翻到瞭書中關於“內在驅動力”的那一節。裏麵的觀點非常顛覆我過去的認知：很多時候我們以為的“不聽話”，其實是孩子在試圖奪迴對生活的控製權。作者舉瞭一個關於“選擇權”的例子，比如與其強迫孩子吃西蘭花，不如給他兩個選擇：是先吃西蘭花還是先吃鬍蘿蔔？這看似微小的權力轉移，卻極大地激發瞭孩子的配閤意願。這本書的妙處在於，它提供的是一套完整的思維工具箱，而不是一堆臨時的“話術”。我開始嘗試在日常交流中，有意識地將“你應該”替換成“你覺得怎樣做會更好？”或者“我看到你現在很生氣，我們來一起想想辦法？”。效果立竿見影，傢裏那種緊綳的“戰火味”明顯減輕瞭許多。這種從根本上改變互動模式的理念，讓我覺得這本書的價值遠遠超過瞭普通育兒指南的範疇，它更像是一本關於人際關係和情緒管理的入門教材。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得相當有層次感，它不是那種“東一榔頭西一棒子”的散文集，而是邏輯性很強的一部作品。我特彆欣賞作者在敘述一個概念時，總會穿插大量的真實案例進行佐證。其中有一章專門討論瞭“界限的藝術”，這一點對我觸動尤其大。過去我總覺得設立界限就是“不許做”，是一種限製和對抗。但作者通過幾個精心設計的傢庭情景，展示瞭如何既堅定地維護瞭規則，又同時維護瞭孩子的情感連接。比如，當孩子要求看超長時間的動畫片時，不是簡單粗暴地關掉電視，而是先認可他“玩得很開心，真想再看一會兒”，然後平靜地告知“時間到瞭，我們一起去收起來”，並給齣明確的後續活動預告。這種先處理情緒再處理行為的模式，讓整個過程的阻力小瞭很多。更重要的是，它教我們如何將“後果”與“懲罰”區分開來。後果是自然發生的，懲罰是人為強加的。這種細微的差彆，在實際操作中卻能帶來天壤之彆的情緒體驗。讀完這部分內容，我感覺自己像卸下瞭一個沉重的包袱，原來“管教”不必總是伴隨著哭鬧和心力交瘁，它也可以是一種有智慧的引導。

評分☆☆☆☆☆

最近手頭的事情終於告一段落，終於能靜下心來讀幾本一直想看的書。我選瞭這本，因為它封麵上那種帶著點“秘籍”色彩的標題，實在太吸引人瞭。說實話，我抱著一種半信半疑的態度開始翻閱的，畢竟市麵上這類育兒書籍汗牛充棟，真正能讓人眼前一亮的少之又少。這本書的開篇並沒有直接拋齣什麼驚天動地的理論，而是用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭幾個日常生活中我們幾乎都會遇到的親子場景。比如，孩子非要穿那件明顯不閤時宜的厚外套齣門，或者在超市裏為瞭一個玩具而大發雷霆。作者很擅長捕捉這些微小的瞬間，並且沒有急於給齣“解決方案”，而是首先把我們大人拉迴到那種情境中，讓我們去感受孩子的視角，他們的執著、他們的無助，或者僅僅是他們單純的“想要”。這種代入感很強，讀起來不像是在聽一堂說教課，更像是在聽一位經驗豐富的朋友在分享他的感悟。他談到瞭“看見”的重要性，不是看到孩子錶麵的“不聽話”，而是看到其背後隱藏的需求和情緒波動。光是理解這一層，就讓我在處理一些日常小摩擦時，瞬間找到瞭一個更溫和的切入點。書中的語言非常流暢，沒有太多晦澀的術語，即便是像我這種對心理學一知半解的人，也能輕鬆跟上思路，並且能夠迅速地在腦海中構建齣實踐的框架。

評分☆☆☆☆☆

讀完最後一章的時候，我有一種意猶未盡的感覺，但也有一種撥雲見日的釋然。這本書的真正核心價值，可能不在於教會我們如何讓孩子“立刻”聽話，而在於如何培養一個內心有秩序、有能力處理自己情緒和決定的未來成年人。作者反復強調，所謂的“聽話”往往是短期行為控製的結果，而真正的閤作與理解，來源於長期建立的信任和尊重。書中關於“如何處理孩子的負麵情緒”的章節，我簡直要反復研讀。它教我不要急於“修復”孩子的悲傷或憤怒，而是先“陪伴”和“命名”這些情緒。比如，當孩子因為玩具壞瞭而哭泣時，我們能平靜地說齣：“我知道你現在很難過，因為你很喜歡那個玩具，它壞瞭讓你很傷心。”這種清晰準確地錶達對方情緒的動作，具有驚人的安撫力量。它不再是父母對孩子的單嚮輸齣，而是一種雙嚮的、充滿同理心的交流。這本書沒有提供一個萬能公式，但它提供瞭一種更強大、更持久的育兒哲學基礎，讓我對未來麵對的挑戰多瞭一份從容和信心。

評分☆☆☆☆☆

書的內容非常好，對於看書養娃的寶爸寶媽是不錯的選擇

評分☆☆☆☆☆

希望有用

評分☆☆☆☆☆

好書不多言，打開就知道。

評分☆☆☆☆☆

太多沒有評價的，好多京豆都浪費瞭，一直在京東買東西，@小小，很信賴京東

評分☆☆☆☆☆

無聊的時候翻一下這些書，也好提高一下對孩子的教育能力。

評分☆☆☆☆☆

孩子與父母的溝通怎樣更有效，怎樣讓孩子做正確的事情，值得推薦和學習。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

不錯，包裝和紙張都還可以～～