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舞动健康：骨关节活力操

舞动健康：骨关节活力操 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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王梅，张彦峰 编

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发表于2024-11-27

图书介绍

出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500946076
版次：1
商品编码：12064674
包装：平装
开本：1开
出版时间：2016-10-01
用纸：胶版纸
正文语种：中文


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图书描述

内容简介

　　《舞动健康：骨关节活力操》主要内容包括：唤醒关节、灵动关节、下润关节、上滑关节、稳定关节、协调关节、强壮关节、整理关节。

内页插图

目录

第一节 唤醒关节
第二节 灵动关节
第三节 下润关节
第四节 上滑关节
第五节 稳定关节
第六节 协调关节
第七节 强壮关节
第八节 整理关节
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