這樣給孩子定規矩，孩子纔不會抵觸：不用對立也能培養齣自律又快樂的孩子 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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靜濤著

圖書標籤:

親子溝通
傢庭教育
兒童教育
正麵管教
自律培養
情緒管理
行為習慣
育兒技巧
親子關係
快樂成長

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齣版社：黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531696926

版次：1

商品編碼：12331446

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-02-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

內容簡介

　　《這樣給孩子定規矩，孩子纔不會抵觸》是一本為傢庭量身打造的規矩製定和實施指南。本書立足中國傢庭教育現狀，博采廣集成功的教子經驗，全麵、係統、細緻地將為孩子定規矩的

　　整個過程劃分成簡單易行的步驟，案例典型，觀點鮮明，技巧靈活，方法實用，給天下父母如何為孩子製定規矩提供瞭一套完整、科學、明晰、高效的參考方案。

　　沒有不守規矩的孩子，隻有不會製定規矩的父母。掌握跟孩子定規矩的竅門，孩子就會完全照著你說的去做！

精彩書摘

規矩越嚴苛，孩子越抵觸

對孩子寄予過高的期望，製定過於嚴苛的規矩，是導緻孩子産生抵觸心理的重要原因之一。

10歲的小傑，是傢裏唯一的孩子，也是爸爸媽媽的掌上明珠。他的父母希望他能夠在各方麵都非常齣色。

為此，他的父母為他設立瞭非常高的標準，除瞭在學校裏進行正常的學習和活動外，他的爸爸媽媽還給他增加瞭許多課餘的活動，如拉小提琴、練體操以及其他兒童活動等。父母要求他在所有活動中都成為最優秀的。而小傑也很爭氣，無論是在學校還是在社會活動中，他都被認為是難得的優秀孩子，但在他的生活中，卻有一些令人無可奈何的狀態。比如：他對彆人的評價非常敏感，略有微詞便情緒低落，而且在行為上，經常有神經質的錶現。另外，他也不像其他同齡孩子那樣盡興地說笑和玩鬧，似乎很壓抑……

從案例中可以看齣，小傑的父母對小傑是非常“殘酷”的，他們為他設立瞭過高的期望，這種期望實際上破壞瞭孩子的正常發展。而小傑在父母的高期望值下，從小就形成瞭一種強烈的願望，即要用自己最好的行動來使父母高興。因為在他看來，隻有達到瞭父母的要求，他在父母的眼裏纔有地位，纔會變得重要。就這樣，在父母的高要求下，他失去瞭一個兒童應該享有的天真和無憂無慮的生活，這不能不讓做父母的深思。

當今社會，父母望子成龍、望女成鳳的心情非常迫切，父母對子女期望值過高已成瞭一種特殊的社會病態。

據一項調查顯示：上海市區和郊區共有57.8%的父母要求孩子“樣樣爭第”。市區77.9%的父母希望自己的孩子達到大專及大專以上學曆。對於孩子的職業，市區91.8%的父母希望自己的孩子從事腦力勞動。另外，天津曾進行過一項對學生升學願望的調查，發現父母與孩子的願望有明顯的衝突。孩子願上中專技校的人數比父母希望的多，父母希望子女上大學的人數是孩子希望的兩倍。

由此可見，父母對孩子期望值過高的現象是多麼普遍。不可否認，父母這樣做無疑是齣於對孩子的愛。父母對孩子寄予期望也在情理之中，是可以理解的。但是，父母要把握對孩子的期望標準，製定的規矩要切閤孩子的自身狀況，一旦期望標準背離瞭社會需要和孩子身心發展的內在規律，讓孩子覺得目標可望而不可即時，就會嚴重影響孩子的性格發展和身心健康。

在對待孩子的教育和成長問題上，父母不要給孩子過大的壓力，製定規矩不能過於嚴苛，否則效果將會適得其反。

規矩太多讓孩子心生反感

有時孩子抵觸規矩，是因為父母給孩子定的規矩太多，讓孩子感到無所適從，心生厭煩。

“起床後先走動走動！”

“走路小心點！”

“東西掉到地上，要撿起來！”

“不要隨便拿爸爸的東西。”

“見瞭親戚、鄰居、朋友要說‘你好’，但對陌生人不要這樣說。”

“傢庭作業要放在第位！”

“在班上要爭取第，做個三好學生！”

“要有齣息，將來為父母爭光！”

……

這麼多的規矩，可以列齣一大串瞭！

孩子剛剛覺得自己學會如何應付這些規矩瞭，父母馬上又會定齣10條新規矩齣來。

一些父母為瞭實現培養“乖寶寶”的目標，左一條右一條為孩子定規則。過多的規矩，會加重孩子的心理負擔和思想壓力，讓孩子感到不自在，有一種被束縛的感覺，進而産生逆反情緒，抵觸規矩、不聽父母的話也就在情理之中瞭。

孩子們特彆是年幼的孩子感知能力、理解能力和語言能力都比較薄弱，那些煩瑣、復雜的規矩孩子們短時間內還不能完全領會。孩子不懂這些規矩，父母又怎麼能指望孩子自覺去遵守呢？一旦孩子不守規矩，父母就會采取嗬斥、命令的手段，束縛孩子的手腳。這些“枷鎖”隻會阻礙孩子的自由成長，沒有任何的效果。

至於為什麼要給孩子定這麼多規矩，有時大人自己也不知道原因。他們隻知道告訴孩子就應該這樣，不應該那樣，而孩子就得服從、遵守。

不少傢長從孩子還很小的時候就開始告訴孩子各種社會規則，將孩子的生活規劃到以分鍾為單位，給孩子定規矩。隻是傢長們是否想過，這樣做會給孩子帶來什麼後果呢？

過多的規矩隻會給孩子帶來沉重的精神負擔，扭麯孩子的個性，培養齣性格畸形的孩子，對孩子的成長是極為不利的。

傢長們要知道，寬鬆的環境、自由的空間對於孩子的成長具有十分重要的作用，為孩子製定規矩要量力而為，切忌規矩“滿天飛”，製定規矩起來沒完沒瞭。規矩不在多，閤適的就是最好的。

智慧育兒，輕鬆應對：讓孩子心甘情願地遵守規則，綻放獨立快樂的童年在孩子的成長道路上，如何引導他們理解並遵循規則，同時又不扼殺他們的天性，讓他們保持內心的快樂與自信，是無數父母心中的難題。我們常常在“嚴厲管教”與“放任不管”之間搖擺，結果卻往往是孩子的抵觸、叛逆，或是傢長的精疲力竭。然而，育兒並非一場戰爭，也無需成為一場拉鋸戰。這本書，將為您打開一扇全新的育兒之門，讓我們告彆無效的對抗，走嚮一種更溫和、更具智慧的教育方式，讓孩子在規則的框架內，自由綻放，成為一個自律、有責任感、並且發自內心快樂的孩子。告彆“命令與禁止”的僵局：解鎖孩子內心深處的驅動力許多傢長在麵對孩子的行為不當時，習慣性地發齣“不行！”、“不準！”、“快去做！”等命令。這種直接的指令，往往會立刻觸發孩子的防禦機製，讓他們産生抵觸情緒。他們感受到的是被壓製，而不是被理解。我們忽略瞭一個重要的事實：孩子並非天生頑劣，他們更渴望的是被看見、被尊重。本書將深入剖析孩子行為背後的心理動機。我們會探討，當孩子齣現“不聽話”的行為時，他們真正想要錶達的是什麼？可能是對自主性的渴望，可能是對關注的尋求，也可能是對規則本身的不理解。一旦我們能夠觸及孩子內心的真實需求，就能從根本上化解他們的抵觸。我們不再是單嚮的“管理者”，而是成為孩子的“引導者”。這本書將提供一係列實操性強的溝通技巧，幫助您學會如何以孩子能夠接受和理解的方式，傳遞規則和期望。這包括：理解孩子的視角：站在孩子的角度思考問題，用他們能懂的語言解釋規則的重要性，而不是居高臨下地進行說教。積極的語言替換：將“不準摸！”替換成“這個地方小心哦，會燙手。”；將“不準吵！”替換成“現在我們要輕聲細語，因為媽媽在休息。” 這種積極的引導，能讓孩子更容易接受，並學會正確的行為。情感共鳴與連接：在設定規則之前，先與孩子建立情感連接，讓他們感受到被愛和被理解。當孩子知道父母是站在他們這邊的，他們會更願意傾聽和配閤。科學界定的“規矩”：讓規則清晰、閤理、可執行 “規矩”並非束縛，而是為孩子提供安全感和方嚮感的導航。然而，很多傢庭的“規矩”往往模糊不清，甚至前後矛盾，這隻會讓孩子無所適從。本書將強調，真正有效的規矩，應該具備以下特質：清晰明確：規則必須具體，讓孩子能夠清晰地知道什麼是可以做的，什麼是不可以做的。例如，“你要乖乖吃飯”這樣的指令過於模糊，而“飯前洗手，坐好吃飯，不玩食物”則清晰得多。閤理可行：規則要符閤孩子的年齡和發展階段，不能提齣過高的要求。例如，要求三歲的孩子獨自完成復雜的任務是不現實的。有因有果：孩子需要理解規則背後的原因，以及遵守或不遵守規則可能帶來的後果。本書會引導您如何用孩子能理解的方式解釋原因，例如，“我們要按時睡覺，這樣明天纔有精力去公園玩。” 一緻性與穩定性：父母之間以及傢庭成員之間，在執行規則時應該保持一緻。如果今天允許的事情，明天又禁止，孩子就會感到睏惑和不公平。適當的靈活性：規矩不是一成不變的，在某些情況下，也需要根據具體情況進行調整，讓孩子感受到規則的智慧，而不是刻闆的教條。本書將提供一套係統性的方法，幫助您梳理傢庭中的各項規則，從日常生活習慣（如作息、飲食、衛生）到社交禮儀、學習態度，再到情緒管理和安全意識，讓每一條規矩都建立在科學閤理的基石之上。培養內在的“自律”：從“要我做到”到“我要做到”的轉變 “自律”是孩子未來能否獨立麵對挑戰、實現人生價值的關鍵。然而，自律並非天生，而是需要後天培養。許多傢長誤以為，隻要不斷地監督和提醒，孩子就能變得自律，但事實恰恰相反。過度的外部監督，會削弱孩子的內在驅動力，讓他們習慣於依賴他人的指令。本書將揭示培養孩子內在自律的真正秘訣：賦予孩子選擇權：在規則允許的範圍內，給予孩子一定的選擇權。例如，“你想先做數學作業還是語文作業？”、“你想穿這件紅色的衣服還是藍色的衣服？” 這種選擇權，能讓孩子感受到自己是事件的主導者，從而更有動力去完成任務。鼓勵主動性與責任感：當孩子主動承擔起某項任務時，及時給予肯定和鼓勵。例如，孩子主動收拾玩具，我們要錶達“你做得真棒！傢裏變得整潔多瞭。” 讓他們明白自己的行為能夠帶來積極的改變。引導自我管理：隨著孩子的成長，逐步引導他們學習自我管理。例如，幫助孩子製定學習計劃，提醒他們管理自己的時間和精力。榜樣的力量：父母自身的行為是孩子最好的老師。展現齣積極的生活態度、良好的時間管理和負責任的行為，會潛移默化地影響孩子。耐心與重復：培養自律是一個循序漸進的過程，需要耐心和不斷的重復。即使孩子偶爾“犯錯”，也要堅持引導，而不是輕易放棄。點燃“快樂”的火花：在規則中體驗成長的樂趣很多傢長擔心，過多的規矩會讓孩子變得壓抑，失去童年的快樂。然而，真正的快樂，並非來自無拘無束的放縱，而是來自於安全感、成就感和自我實現。當孩子在規則的框架內，學會瞭如何與人相處，如何管理自己的行為，如何剋服睏難，他們反而會體驗到更深層次的滿足和快樂。本書將幫助您：將規則融入遊戲：利用遊戲化的方式，讓孩子在玩樂中學習和遵守規則。例如，設計一個“好習慣打卡錶”，每完成一個好習慣就獲得一枚貼紙。慶祝進步與成就：及時肯定孩子在遵守規則和培養自律方麵取得的點滴進步，讓他們感受到成長的喜悅。鼓勵探索與創造：在規則允許的範圍內，給予孩子充分的探索和創造空間。鼓勵他們提齣問題，嘗試新事物，發展自己的興趣。建立積極的傢庭氛圍：營造一個充滿愛、尊重和支持的傢庭氛圍，讓孩子在溫暖的環境中茁壯成長。理解孩子的“叛逆”：適當地理解孩子在某些階段齣現的“叛逆”情緒，這往往是他們成長過程中的信號，需要父母用智慧去解讀和引導，而不是一味地壓製。本書的核心價值：《這樣給孩子定規矩，孩子纔不會抵觸：不用對立也能培養齣自律又快樂的孩子》是一本真正意義上的“育兒指南”。它不是一本空洞的理論手冊，而是融閤瞭兒童心理學、行為科學以及豐富的實踐經驗，為傢長提供瞭切實可行的方法和工具。您將在這本書中找到：深刻的洞察：理解孩子行為背後的心理動機，告彆盲目管教。實用的技巧：掌握與孩子有效溝通的藝術，化解衝突。科學的框架：學習如何設定清晰、閤理、可執行的傢庭規則。內在的培養：引導孩子從“要我做到”轉變為“我要做到”，建立真正的自律。積極的心態：讓孩子在規則中體驗成長的樂趣，收獲持久的快樂。如果您渴望擺脫育兒的疲憊與焦慮，希望與孩子建立更和諧、更深厚的親子關係，讓孩子成長為一個獨立、自信、有責任感、並且充滿陽光的孩子，那麼，這本書將是您不可錯過的明智選擇。讓我們一起，用愛與智慧，為孩子鋪就一條通往美好未來的成長之路。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠遠超齣瞭我最初的預期。我本以為它會是一本教我如何“管教”孩子的實用手冊，但它卻是一本關於如何“理解”和“連接”孩子心靈的指南。書中關於“規則背後的原因”的探討，讓我意識到，很多時候，孩子不遵守規矩，並非齣於故意刁則，而是有其內在的邏輯和需求。當我們能夠站在孩子的角度去思考，去理解他們的行為模式，再去製定和溝通規則時，效果會截然不同。我學會瞭如何與孩子進行“有效對話”，如何在不爭對錯的情況下，引導孩子認識到行為的後果，並做齣更恰當的選擇。書中提齣的“情緒管理”的策略，也對我幫助很大，讓我能夠在麵對孩子的情緒爆發時，保持冷靜，並用恰當的方式安撫和引導，而不是被孩子的情緒牽著鼻子走。最讓我感到欣慰的是，這本書讓我看到瞭培養孩子“自律”和“快樂”的可能性是並行不悖的。我不再需要在這兩者之間做齣艱難的取捨，而是可以通過科學的方法，讓孩子在遵守規則的同時，也能保持內心的自由和快樂。這本書讓我育兒的路上，多瞭一份自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的核心理念非常實用，它不是那種“聽起來很美但做起來很難”的育兒理論，而是真正能夠落地到日常生活的具體方法。我尤其欣賞書中關於“溝通技巧”的講解，很多時候，我們和孩子之間的衝突，並不是因為孩子故意搗亂，而是因為我們溝通的方式有問題。這本書提供瞭一些非常具體的對話範例，讓我學會如何用更溫和、更有建設性的方式和孩子交流。比如，當孩子錶現齣不耐煩時，我不再是簡單地說“彆煩我”，而是嘗試去傾聽他的感受，然後引導他錶達齣來。這種“傾聽”和“錶達”的循環，不僅解決瞭當下的問題，更重要的是，它在培養孩子的情商和溝通能力。另外，書中關於“界限感”的闡述也讓我受益匪淺。我一直以為給孩子定規矩就是讓他什麼都聽我的，但這本書告訴我，界限感是雙嚮的，我們也要尊重孩子的界限，比如在他們獨處的時間裏不隨意打擾。當孩子感受到被尊重時，他們也會更願意尊重我們的界限。這種相互尊重的關係，是培養孩子自律和快樂的基礎。這本書讓我看到瞭一個更成熟、更有智慧的育兒方嚮，感覺自己終於找到瞭解決孩子“不聽話”問題的“金鑰匙”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來“立規矩”這件事，根本不需要我們想象中的那麼劍拔弩張。我一直以為，給孩子定規矩，就是一遍遍地強調“不行”、“不可以”，結果孩子不是哭鬧就是偷偷摸摸地違反。這本書提供瞭一種完全不同的視角，它沒有把重點放在“控製”孩子，而是放在“引導”孩子。我尤其喜歡它提齣的“共情”和“理解”，當我嘗試著去理解孩子為什麼會産生某種行為時，再去和他溝通，效果真的不一樣。比如，孩子不願意收拾玩具，我以前的反應是直接命令，但書裏建議的是先問他“你覺得為什麼現在不想收拾呢？是玩得太開心瞭嗎？”這種溫和的開場白，瞬間就化解瞭孩子的抵觸情緒，他反而願意告訴我他的想法，然後再一起商量怎麼收拾，有時候甚至能讓他自己想齣解決辦法。而且，書中強調的“積極反饋”，也讓我茅塞頓開。我以前總是盯著孩子做錯的地方，很少注意到他做得好的地方。現在我學會瞭在孩子遵守規矩或者錶現齣自律行為時，及時給予肯定和鼓勵，這讓孩子覺得自己的努力被看見，也更願意重復這種積極的行為。這本書真的像是給我打開瞭一扇新世界的大門，讓我看到瞭一個更輕鬆、更有效率的育兒方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我最大的幫助在於，它徹底顛覆瞭我對“規矩”的認知。我之前總覺得，規矩就是為瞭限製孩子，讓他們“聽話”，結果往往適得其反，孩子反而更叛逆。這本書讓我明白，規矩的真正目的是幫助孩子建立內在的界限和自控能力，讓他們學會如何在這個世界上更好地生存。它不是要壓抑孩子的個性，而是要在此基礎上，教會他們如何管理自己的行為。我印象特彆深刻的是關於“選擇權”的部分。我以前總是替孩子做決定，生怕他齣錯，但這本書告訴我，在可控的範圍內給孩子選擇權，反而能激發他們的主動性。比如，讓他們自己選擇穿什麼衣服，或者選擇先寫作業還是先玩半小時。這種小小的選擇權，讓孩子覺得自己被尊重，也更有責任感。而且，書中對“後果”的解讀也很有啓發。以前我總是威脅孩子，一旦他違反瞭規矩，我就怎麼怎麼樣。但這本書建議的是，讓孩子承擔自己行為的自然後果，並且在事後進行引導。這樣一來，孩子就能真正理解行為和後果之間的聯係，而不是僅僅因為害怕懲罰而遵守規矩。總的來說，這本書讓我從一個“管傢婆”變成瞭孩子的“成長夥伴”，整個育兒過程都變得更加愉快和有成就感。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我一種全新的視角來看待孩子成長中的“問題”。我一直以為孩子不聽話、抵觸就是“問題”本身，需要我去“解決”。但這本書讓我意識到，很多時候，孩子的“抵觸”行為，恰恰是他們試圖錶達需求、尋求自主的一種方式。它教會我如何去“讀懂”孩子的信號，而不是簡單地去“製止”他們的行為。我特彆喜歡書裏講到的“正麵管教”的理念，它不是一味地迎閤孩子，而是通過尊重和理解，引導孩子走嚮積極的行為。例如，當孩子不願意做某件事情時，我學會瞭不再用命令的口吻，而是嘗試用鼓勵和閤作的方式來引導。我會問他：“我們一起來想想，怎麼纔能把這件事做得更好呢？”或者“你覺得，如果我們先完成這個，然後就可以去做你喜歡的事情，怎麼樣？”這種邀請式的溝通，讓孩子覺得被賦權，也願意配閤。而且，書中對“父母的榜樣作用”的強調，也讓我反思瞭很多。我們自己如果總是情緒失控，又怎麼能要求孩子冷靜呢？這本書不僅僅是關於如何給孩子定規矩，更重要的是，它幫助我成為瞭一個更好的父母，一個能夠陪伴孩子健康成長的榜樣。