超人气老人食谱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 青草书店专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787537265652

商品编码：18249843923

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	超人气老人食谱
作者：	甘智荣
定价：	29.8
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787537265652
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	小16开

内容简介

本书分为六部分，部分介绍了老年人所需要补充的营养素、日常饮食的原则等，更介绍了九种不同体质，如气虚体质、阳虚体质、湿热体质等在进补时要选择的适宜的食材和药材。第二部分介绍了老年人家常食补的一些菜肴，标明了原料、调料的用量及步骤，还配有示范图片。第三部分了适合老年人食用的药膳菜肴，药食同补，帮助提高老年人的免疫力和体抗力。部分菜品还配有二维码，手机扫一扫即可观看制作菜例的同步视频。第四部分是针对老年人的一些常见疾病和慢性疾病而制定的对症食疗，如感冒、失眠、便秘，高血压、糖尿病、冠心病、痛风等。不仅介绍了这些疾病的患病原理及饮食指导，还搭配上具体的菜肴，真正做到对症食疗。

目录

编辑

《星辰彼岸的低语：宇宙深空探索新纪元》 内容提要： 本书带领读者踏上一场跨越光年、探索宇宙最深邃奥秘的宏伟旅程。我们不再局限于太阳系内的行星漫步，而是将目光投向银河系的边缘，乃至更遥远的星系团。这是一部融合了前沿天体物理学、尖端空间探测技术与哲学思辨的综合性著作，旨在描绘人类文明迈向星际时代的宏伟蓝图。 第一部分：暗物质与暗能量的迷雾 宇宙的绝大部分——约95%——仍然笼罩在“暗”的帷幕之下。本书首先深入探讨了当前物理学界对暗物质和暗能量最前沿的探测尝试与理论模型。我们将剖析直接探测实验（如地下氙气探测器）的最新进展，以及间接证据（如引力透镜效应）的精确测量。书中详尽阐述了“弱相互作用重粒子”（WIMP）理论的局限性，并引入了修正牛顿动力学（MOND）等新兴替代理论的数学基础。 我们特别关注引力波天文学的革命性影响。LIGO和Virgo合作组织对双黑洞合并事件的精确分析，如何帮助我们校准宇宙膨胀率，并揭示宇宙早期结构形成的线索。此外，对于第五种基本力存在的可能性，本书也进行了严谨的科学梳理和推演，探讨了这些“幽灵粒子”如何重塑我们对宇宙基本构成的理解。 第二部分：系外行星的生态学与宜居性评估 詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）的发射标志着我们对系外行星理解的质的飞跃。本书的第二部分聚焦于“系外行星生态学”这一新兴交叉学科。我们不再满足于仅仅发现行星的数量，而是转向探究其大气化学指纹。书中详细介绍了利用光谱仪分析系外行星大气中水蒸气、甲烷、氧气乃至潜在生物标志物（如磷化氢）的复杂技术流程。 重点章节介绍了“双行星系统”的潮汐锁定效应及其对生命演化的潜在影响，以及红矮星（M型星）周围行星的特殊宜居带环境。我们深入分析了超级地球的内部构造模型，探讨了它们维持磁场和地质活性的潜力。书中收录了对多个“潜力目标”（如TRAPPIST-1系统内行星）的详细情景模拟，评估了其表面液态水存在的概率及其对生命形态的限制。 第三部分：星际航行的新范式 跨越数光年的距离，传统的化学推进火箭已显得力不从心。本书的第三部分着眼于未来星际航行的技术突破。我们详细比较了核聚变推进、反物质驱动以及基于激光的“光帆”技术的工程可行性。 特别辟出章节，深入剖析了“曲率驱动”理论的数学框架——尽管目前仍停留在理论阶段，但它为人类跳出狭义相对论的桎梏提供了理论上的可能性。同时，书中也对“冯·诺依曼探测器”（自复制星际探测器）的伦理、技术挑战和能源供应问题进行了详尽的论述，探讨了这些自主系统如何作为人类文明的先驱，进行长达数千年的星际探索。 第四部分：费米悖论与智慧生命的搜寻 面对浩瀚的宇宙，古老的“费米悖论”（Where is everybody?）依然是核心难题。本书从宇宙学的尺度探讨了文明兴衰的“大过滤器”理论，并分析了目前SETI（搜寻地外文明计划）所采用的多种策略——从射电望远镜的窄带信号监听，到利用激光脉冲的“主动信息传输”（METI）争议。 我们引入了最新的“技术特征”理论，即文明发展到一定阶段必然会留下的可观测信号（如巨大的戴森球结构或人造恒星光芒的异常）。书中对不同文明等级的分类（卡尔达舍夫等级）进行了修正和细化，并探讨了如果发现地外智慧生命，人类社会在哲学、宗教和政治层面可能面临的剧变。 第五部分：宇宙学的最终命运 本书以对宇宙终极命运的深刻探讨收尾。我们将考察当前数据所支持的“热寂”（Heat Death）情景，分析黑洞蒸发理论（霍金辐射）如何影响宇宙在极其遥远未来的演化。我们模拟了质子衰变的可能发生时间点，以及在引力主导的宇宙中，星系团的最终碰撞与融合过程。 此外，书中还探讨了“循环宇宙论”与“多元宇宙”理论的最新进展。读者将了解到，我们所观测到的这个宇宙，是否只是一个更大、更复杂结构中的一个“泡泡”，以及通过研究宇宙微波背景辐射（CMB）中的“碰撞痕迹”，我们能否窥见前一个宇宙的遗迹。 读者对象： 本书适合所有对宇宙学、天体物理学、空间探索技术以及人类文明未来抱有深厚兴趣的读者。无需深厚的高等数学背景，但要求对科学探索抱有严谨和开放的心态。这是一次对人类认知边界的挑战与拓展。 作者简介： （此部分留白，以保持内容的纯粹性与专注性，让读者完全沉浸于宇宙的深邃之中。）

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的食谱，不应该仅仅是关于“吃”，更应该关于“生活”。它应该能够渗透到我们生活的方方面面，为我们带来一些温暖和灵感。我希望《超人气老人食谱》能够传递一种关于美食的情感价值，比如，它里面收录的食谱，是否背后都有一些温暖的故事？是否能够勾起我们对过去美好时光的回忆？或者，它是否能鼓励我们在忙碌的生活中，慢下来，用心去准备一顿饭，与家人朋友一同分享？我期待书中能够有一些关于食物的文化背景介绍，或者一些关于如何挑选当季食材的建议，让我们在品尝美味的同时，也能感受到大自然的馈赠和季节的变化。我希望这本书能够成为一种生活方式的引领，让我们在厨房里找到属于自己的平静和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，其实是希望它能提供一些能够帮助我提升烹饪技能的进阶内容。我虽然不是专业厨师，但对烹饪有浓厚的兴趣，平时也看过不少美食节目和专业书籍。我希望《超人气老人食谱》里，能够有关于食材处理的细节讲解，比如如何更好地处理某些不容易入味的食材，或者如何发掘食材的独特风味。我也期待它能分享一些高级的烹饪技巧，哪怕是一些听起来很简单，但实际操作起来却能让菜肴口感和层次发生质变的技巧。比如，关于酱汁的调配，或者关于火候的精准把控，甚至是关于一些基础高汤的制作方法。我希望这本书能够引导我去思考“为什么”要这么做，而不是简单地给出“怎么做”的步骤。能够让我从更深层次理解烹饪的原理，这样才能真正地举一反三，做出更多有创意的菜肴。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书之后，我第一反应就是它的装帧设计。说实话，很简洁，甚至有点朴素。我预想中“超人气”的书，多少会有些华丽的封面，或者精美的插图。这本书的封面，就是书名，以及一张……嗯，一张写意的水墨画，有点像泼墨的山水，但又看不出具体是什么。拿到手的时候，我甚至怀疑自己是不是拿错了。翻开内页，图片也不是那种特别高清、诱人的美食大图，而是比较柔和、写实的风格，感觉像是用家常的餐具摆盘，然后用自然光拍摄的。这让我一开始有点失望，因为它没有立刻用视觉冲击力来吸引我。我总觉得，一本“超人气”的食谱，应该在视觉呈现上就让人垂涎欲滴，至少得有个让人眼前一亮的封面吧？所以，这方面的设计，确实没有达到我最初的期待，让我一度怀疑这本书的“人气”究竟从何而来。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经有过一本非常喜欢的食谱，里面收录了很多让我惊艳的创意菜，而且每道菜都有详细的步骤讲解，还有一些关于食材选择和搭配的小贴士，非常实用。我希望《超人气老人食谱》也能达到类似的高度。我期待它能有一套清晰、有条理的目录，方便我快速找到想要制作的菜肴。而且，每道菜的配料表要精准，步骤要简洁明了，最好还能配有一些关键步骤的示意图，这样即使是烹饪新手也能轻松掌握。另外，我非常看重食谱的“成功率”，我希望这本书里的食谱，经过我的尝试，都能达到预期的效果，而不是那种看起来很美，做起来却一塌糊涂的情况。如果书中还能有一些关于烹饪常见问题的解答，或者是一些灵活调整配料的建议，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我犹豫了很久才决定入手。主要是名字嘛，《超人气老人食谱》，听起来就很……怎么说呢，有点过于大众化，好像就是那种市面上随处可见、内容也大同小异的烹饪书。我担心它会充斥着那些千篇一律的家常菜，比如红烧肉、宫保鸡丁什么的，虽然这些菜本身没错，但对于我这种追求点新意、希望在厨房里找到更多乐趣的人来说，吸引力实在有限。而且，我一直觉得“老人食谱”这个标签，可能会限制住菜肴的发挥，似乎就意味着要做的很清淡、很简单，甚至有点乏味。我理想中的食谱，应该能兼顾营养、美味，同时也能有一些惊喜，不至于让人看一眼就知道结果。我更希望它能提供一些不落俗套的食材搭配，或者一些能够提升口感和风味的烹饪技巧。所以，尽管书名很显眼，我还是抱着一种观望的态度，希望它能打破我的固有印象，给我带来一些意料之外的收获。