全3冊塔木德+孕媽媽+準爸爸睡前胎教故事書籍大全 孕媽懷孕的知識和胎教的書胎寶寶準媽媽H pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 塔木德
• 孕婦
• 胎教
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• 孕期知識
• 準爸爸
• 睡前故事
• 親子
• 懷孕
• 寶寶

店鋪： 廣東人民齣版社圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：TZD11394

商品編碼：25872280382

此為套裝書籍，全套3冊，總定價89.40元，分彆如下

《孕媽媽睡前胎教故事》定價29.80元

《準爸爸睡前胎教故事》定價29.80元

《塔木德睡前胎教故事》定價29.80元

商品參數

書名：塔木德睡前胎教故事+孕媽媽睡前胎教故事+準爸爸睡前胎教故事【3冊】

作者：伊裏奇 著

ISBN：TZD11394

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2016-10-01

開本：32開

頁數：3冊

定價：89.40元

目錄

《孕媽媽睡前胎教故事》

《準爸爸睡前胎教故事》

《塔木德睡前胎教故事》

內容簡介

在孕媽媽對胎寶寶280天的日夜守護中，溫馨的時刻莫過於給胎寶寶講故事。孕媽媽為腹中的胎寶寶講一些美好而動聽的故事，與胎寶寶進行互動交流，不失為一種簡單可行的胎教方式。

科學證明，睡前講故事易被胎寶寶接受。雖然胎寶寶的睡眠時間很長，但他的聽覺神經在晚上8點左右敏感，孕媽媽在這個時間講故事，能夠收到比較好的效果。

《孕媽媽睡前胎教故事》精選瞭一些適閤孕媽媽在睡前為胎寶寶講的小故事——溫馨、幽默、感人、靈動，每個故事都將通過孕媽媽溫柔而充滿愛意的聲音傳遞給胎寶寶，對胎寶寶的大腦産生有利的刺激，有益於胎寶寶齣生後智力和情感的發育。孕媽媽和胎寶寶一起枕著故事入夢吧！

  《準爸爸睡前胎教故事》精選瞭一些適閤準爸爸講的胎教故事，分為父愛、勇氣、自信、智慧和美德共5個部分。每個故事都通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶。這些故事簡單易懂、趣味十足、寓意深刻，讓這些溫暖的故事載著準爸爸滿滿的愛，陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧！

有一句話是這樣說的：“人類的智慧在猶太人的腦袋裏，猶太人的智慧在《塔木德》裏。”《塔木德睡前胎教故事》是從《塔木德》眾多故事裏精選齣來的符閤現代人的情感與價值取嚮的有趣故事。《塔木德睡前胎教故事》用寶寶喜歡的爸爸媽媽的聲音去朗讀，還可以增進父母和孩子的感情哦。

聰明的你一定會發現，《塔木德睡前胎教故事》適閤孕媽媽、準爸爸，適閤即將齣生的小寶寶。願你有個美麗孕期。

書籍名稱：《生命的序章：從孕育到新生的科學與情感指南》 內容提要 本書是一部全麵、深入且富有溫度的孕産育兒百科，旨在陪伴準父母們走過從備孕、懷孕、分娩到寶寶齣生後最初幾個月的關鍵時期。它不僅僅是一本知識的匯集，更是一本心靈的撫慰與實用的操作手冊，緻力於幫助新手父母以科學、自信和充滿愛意的方式迎接新生命的到來。全書結構清晰，內容涵蓋瞭現代母嬰健康領域的最新研究成果與經典實踐經驗，尤其強調身心健康平衡與親子聯結的建立。 第一部分：孕育的科學基礎與生命啓程（涵蓋備孕與孕早期） 本部分聚焦於生命孕育的科學原理與初期階段的生理變化。 第一章：科學備孕——為健康打下堅實基礎 女性生理周期與受孕窗口的精準把握： 詳細解析卵子生成、排卵機製及黃體期的生理變化。提供自然周期監測、基礎體溫測量、排卵試紙（LH試紙）的準確使用方法，以及何時進行同房受孕效率最高。 男性精子健康與優化： 探討影響精子質量的常見因素，包括生活習慣（飲食、煙酒、作息）、環境毒素暴露及溫度對睾丸的影響。提供提升精子活力、數量和形態的具體建議，如營養補充劑（鋅、硒、輔酶Q10等）的選擇。 孕前健康篩查與遺傳谘詢： 介紹常規的夫妻雙方孕前體檢項目，如血常規、肝腎功能、甲狀腺功能、性傳播疾病篩查等。針對有傢族病史的夫婦，深入講解染色體檢查、攜帶者篩查（如地中海貧血、囊性縴維化等）的意義與流程。 孕前營養優化方案： 強調葉酸（劑量與補充時機）、維生素D、鐵元素等關鍵營養素的儲備。提供一份“預備母親”的均衡飲食藍圖，指導如何調整飲食結構，達到最佳受孕體質。 第二章：孕早期：孕育的奇跡與微妙的身體調整（第1至第13周） 受精卵的旅程與著床過程的生理學描述： 以清晰的圖文結閤方式，展示細胞分裂、胚泡形成以及胚胎成功植入子宮內膜的全過程，幫助準父母理解初期生命發育的復雜性。 早孕反應的應對與管理： 深入剖析孕吐（晨吐）、乏力、尿頻等常見癥狀的生理原因。提供非藥物乾預措施，如薑療法、飲食調整（少量多餐、選擇低脂食物）、以及應對嚴重孕吐（妊娠劇吐）的就醫指徵。 孕早期風險識彆與應對： 詳細講解先兆流産的信號（齣血、腹痛）及其處理原則。介紹早期B超檢查（如停經周數確認、宮外孕排除）的必要性和時間點。 孕期荷爾濛變化對情緒的影響： 探討HCG、孕酮、雌激素激增對情緒波動（焦慮、易怒）的驅動作用，並提供情緒自我調節的技術，如正念呼吸法入門。 第二部分：生命加速成長期與母體適應（涵蓋孕中期與孕晚期） 本部分關注胎兒的快速成長對母體帶來的變化，以及一係列重要的醫學監測。 第三章：孕中期：穩定與探索的黃金時期（第14至第27周） 胎動感知與親子聯結的建立： 詳細描述孕中期胎動規律的變化，指導母親如何開始“數胎動”的基礎方法，以及如何通過輕柔的觸摸和對話與寶寶互動。 孕期體重管理與營養進階： 根據孕周和BMI，提供個性化的體重增長目標範圍。重點講解孕中期的宏量營養素需求（蛋白質、優質脂肪），以及如何預防妊娠期糖尿病（GDM）與妊娠期高血壓。 孕期常見不適的緩解技巧： 針對腿部抽筋（如何補鈣和拉伸）、背痛（孕婦瑜伽基礎動作）、靜脈麯張（穿戴醫用彈力襪）、皮膚瘙癢（保濕與排除妊娠期肝內膽汁淤積癥）提供實用的傢庭緩解方案。 重要的産前篩查與診斷： 詳盡介紹無創DNA檢測（NIPT）、羊膜穿刺術、糖耐量試驗（OGTT）的原理、適用人群、風險與準確率，幫助父母做齣知情的選擇。 第四章：孕晚期：為分娩做最後的準備（第28周至分娩） 胎兒成熟的關鍵指標與晚期檢查： 介紹胎兒的器官係統（尤其是肺部和大腦）在孕晚期的發育重點。講解晚期B超（評估羊水量、胎盤成熟度、胎位）的重要性。 分娩模式的深入探討： 詳細對比順産（陰道分娩）與剖宮産的醫學指徵、恢復過程及風險。提供陰道分娩的疼痛管理選項，包括無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理和適用條件。 産前運動與骨盆準備： 介紹凱格爾運動的正確執行方式及其對分娩和産後恢復的作用。指導分娩球（瑜伽球）的使用技巧，幫助胎兒入盆。 分娩信號識彆與入院時機： 清晰區分“假性宮縮”（Braxton Hicks）與臨産宮縮的差異。指導父母如何識彆“見紅”、“破水”的特徵，並製定準確的入院時間錶和交通預案。 第三部分：新手父母的實踐手冊（涵蓋分娩、産褥期與新生兒護理） 本部分是針對性強的實操指南，旨在建立父母的信心。 第五章：分娩體驗與即刻新生兒護理 分娩過程的階段解析： 精確描述潛伏期、活動期、擴張期和胎兒娩齣期的生理感受和醫護乾預措施。介紹拉瑪澤呼吸法在不同産程中的應用。 産後即刻的乾預與觀察： 重點介紹新生兒Apgar評分的意義，臍帶處理，以及皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對穩定新生兒體溫和血糖的重要性。 産褥期母體恢復與情緒管理： 詳述産後惡露的顔色和量的變化，子宮復舊過程。提供産後營養補充的重點，並正麵引導麵對“嬰兒藍調”（Baby Blues）和産後抑鬱的早期識彆與尋求幫助。 第六章：新生兒的科學照護與喂養藝術 科學喂養策略——母乳與配方奶的平衡： 深入探討母乳喂養的生理機製（催乳素與催産素的作用），提供“按需哺乳”的指導原則。詳細講解正確的銜乳姿勢、排空乳房的技巧，並介紹常見哺乳問題（乳腺炎、乳頭皸裂）的傢庭處理。對於選擇配方奶的父母，提供科學衝調、消毒和喂養量的參考標準。 新生兒的睡眠模式與安全睡姿： 分析新生兒的睡眠周期（REM與非REM睡眠）。強調“仰臥睡姿”（Back to Sleep）對預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的關鍵性，並提供安全嬰兒床的設置標準。 日常護理與健康監測： 包括洗澡、換尿布的效率化操作，臍帶護理，以及體溫、呼吸和黃疸的日常觀察。建立一套清晰的新生兒就醫指徵係統（如持續高熱、拒食、精神萎靡等）。 早期運動與感官刺激： 介紹適閤新生兒的早期撫觸手法（Infant Massage）及其對神經係統發育的益處。指導父母如何通過聲音、光綫和材質，安全地刺激寶寶的視覺、聽覺和觸覺發展。 結語：成為有準備的父母 本書旨在提供一個堅實的知識後盾，使父母能夠在麵對未知的挑戰時，保持鎮定和信心。我們相信，最好的育兒，源於科學的理解和不被打擾的愛。

評分☆☆☆☆☆

這本《塔木德》係列，尤其是涉及到孕産和胎教的部分，簡直是為我這個初次懷孕的手足無措的新手媽媽量身定做的寶典。我不是那種一懷孕就進入狀態，對所有育兒知識瞭如指掌的人，相反，我充滿瞭焦慮和各種莫名其妙的擔憂。這本書的敘事方式非常溫和且循序漸進，它並沒有一上來就用那些冷冰冰的醫學術語轟炸我，而是像一個經驗豐富的朋友坐在我身邊，娓娓道來懷孕過程中的點滴變化，以及如何科學又充滿愛意地與腹中的寶寶進行連接。我特彆欣賞其中關於“孕期情緒管理”的那幾章，作者似乎深諳孕期激素波動帶來的心理衝擊，提供的建議非常接地氣，比如如何識彆“孕傻”並非真的變笨，而是身體在為孕育生命做調整，這極大地緩解瞭我因為工作效率下降而産生的挫敗感。更妙的是，它穿插瞭許多曆史上的、哲學傢對生命起源的思考，提升瞭整個閱讀體驗的厚度，讓“懷孕”這件事不再僅僅是生理過程，而上升到瞭一種生命的奇跡層麵。閱讀它的時候，我感覺自己不僅僅是在學習如何做一個好媽媽，更是在進行一場深刻的自我對話和成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名追求高質量睡眠的讀者，我發現這本書最令人驚喜的附加價值在於它的“助眠”效果。我通常習慣在臨睡前進行一些放鬆閱讀，市麵上很多知識類書籍，因為信息量太大，反而容易讓我大腦興奮起來，影響入眠。但這套書的排版字體適中，間距舒適，而且內容本身的敘事節奏非常平穩，尤其是一些關於母子連結的溫情故事和冥想指導，讀起來真的有種被溫柔包裹的感覺。我發現，當我讀完那些關於“傾聽寶寶心跳”的章節後，我躺在床上時，更容易將注意力集中在自己的呼吸和腹中的生命上，而不是被白天的瑣事煩擾。這套書成功地將“知識學習”與“身心放鬆”完美融閤，它不僅僅是關於懷孕和胎教的工具書，更像是我們傢庭迎接新生命前的一份寜靜儀式。我強烈推薦給所有注重閱讀體驗和精神富足的新手父母們，它帶來的平靜感是任何其他教材無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過其他幾本號稱是“全方位指南”的孕期書籍，但大多虎頭蛇尾，要麼前半部分專業術語過多讓人望而卻步，要麼後半部分直接跳到新生兒護理，中間的孕期情緒和心理建設部分幾乎是空白。然而，這套書的結構非常完整，它在教授知識的同時，也在潛移默化地進行心理建設。尤其是在描述臨産前的最後幾周時，它沒有渲染那種緊張和恐懼，而是用一種近乎史詩般的筆觸來描述身體正在經曆的偉大轉變，讓我對分娩這件事從抗拒轉變為一種充滿力量的期待。此外，書中還穿插瞭一些不同文化背景下對“生命誕生”的記錄和習俗介紹，這讓閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，它不再是枯燥的教科書，而更像是一部人類生命哲學的導覽。每一次翻開，都能發現一些新的、能讓我感到安心的細節，比如如何通過呼吸練習來應對宮縮的不適，這些都是可以立即應用到生活中的實操技巧。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的排版和裝幀設計非常用心，光是看著這幾本厚厚的書擺在床頭，就給人一種沉甸甸的安穩感。我原本以為“塔木德”這個名字聽起來會非常嚴肅和晦澀，但沒想到它在解讀孕期知識時，采用瞭大量生動的比喻和案例，讓那些原本覺得遙不可及的胎兒發育階段，變得清晰可見。比如，它描述胎兒聽覺神經發育時，引用瞭一個關於音樂傢童年訓練的民間故事，既有趣味性，又突齣瞭早期聲音刺激的重要性。對於我這種工作日忙碌，隻能在睡前抽齣時間閱讀的職場媽媽來說，睡前胎教故事部分簡直是救命稻草。那些故事的語言節奏感把握得極好，舒緩而不催眠，既能讓我放鬆下來，又能讓老公在給我朗讀時，自然而然地參與到胎教中去。這種“夫妻共讀”的設計，無疑是這本書最大的亮點之一，它巧妙地將準爸爸也拉入瞭這場生命的準備之中，避免瞭育兒責任完全壓在孕媽一個人身上的局麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識密度是驚人的，我用瞭近一個月的時間纔將第一冊細細品讀完畢，並且做瞭不少標記。它對孕期營養的講解，完全超越瞭我之前在網上搜集到的零散信息。它不是簡單地列舉“要吃什麼葉酸、鈣片”，而是深入探討瞭不同階段胎兒器官發育對特定營養素的“需求高峰期”，並提供瞭非常實際的食譜建議。舉個例子，書中關於如何利用傢常食材來補充Omega-3，而不是一味推崇昂貴的保健品，就讓我這個精打細算的傢庭主婦感到非常實用。更值得稱贊的是，它對“準爸爸”角色的定義非常現代化和多元化。以往的書籍總把爸爸塑造成一個外圍的“協助者”，但這本書強調瞭爸爸在構建胎兒安全感中的核心作用，甚至有專門的章節指導爸爸如何通過特定的肢體接觸和聲音頻率與寶寶互動。這讓我和我的伴侶之間的交流也變得更加有目標性，我們不再隻是討論“寶寶什麼時候會動”，而是開始一起規劃如何為即將到來的新生命營造一個和諧的傢庭氛圍。