优雅太太教我的事：生活家的美妙日常 珍妮弗L斯科特 著 《跟巴黎名媛学到的事》作者 中信出版社图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 惟吾德馨图书专营店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508664392

商品编码：28425146836

丛书名： 优雅太太教我的事

开本：32开

出版时间：2016-09-01

用一本指南抵达优雅生活。售出100万册《跟巴黎名媛学到的事》作者力作。

《纽约时报》、《朝日新闻》、作家&生活达人反裤衩阵地。

 

书名：优雅太太教我的事：生活家的美妙日常  

定价：39.00元

作者：珍妮弗L斯科特

出版社：中信出版集团

出版日期：2016-09-01

页码：216

装帧：软精装

开本：32开

ISBN：9787508664392

 

 

◆抵达优雅生活的指南。《纽约时报》、《朝日新闻》、作家&生活家反裤衩阵地。

◆生活本来可以过得好，只是我们往往怠慢了它！走了那么多地方，才知道家的重要。经历复杂的局面，才知道寻常的难得。尝过起伏人生的滋味，才晓得抓住微小处的幸福。奔忙的生活是对生命的消耗，如何活得优雅些？

◆《优雅太太教我的事》，关于生活品位的建议，关于日常生活的基本，关于成为优雅生活家的65个学分：这本书将告诉你如何将平日生活经营好，怎样从看似乏味的差事中获得乐趣，怎样将烦乱的负能量扭转为满意快乐的正能量。

◆优雅是一种生命状态，每个人培养出来。就是多花一点心思，给寻常日子加上浅浅的甜。

 

 

《优雅太太教我的事》献给对生活品质有要求的女人。

十几年前，珍妮弗从加州到巴黎作交换生，借住在后裔优雅太太家里，从而近距离接触了法式品位生活。度过无虑的学生生涯后，回到美国的珍妮弗工作、结婚、生子，每天面对诸多琐事让她渐渐喘不过气来。她开始回想优雅太太是如何面对的：

优雅太太从容应对生活里的事。她为家人烹饪可口的食物，用音乐和香氛为夜晚增添气氛，她充满创意、通过小心思家庭生活品位，自己也保持着美丽风度……学习优雅太太帮助珍妮弗找回自我。

优雅来自内心，会在家里生根发芽，并以美妙的方式成就你的生活。   

 

 

前 言

部分 家

章 活得优雅的秘密

第二章 重新爱上你的家

第三章 丢弃的艺术

第二部分 生活的基本

第四章 早晨的乐趣

第五章 下午的乐趣

第六章 晚间的乐趣

后 记 家的灵魂

 

 

 

 

珍妮弗?L?斯科特

依靠读者口口相传，她的作品便创下销量100万册。

《纽约时报》书作家，《赫芬顿邮报》专栏作家，美国博客“每日生活鉴赏家”博主。2012开始年根据身经历。《跟巴黎名媛学到的事》（Lessons from Madame Chic）售出，日文版（又名《法国人只备十件衣》）就售出50余万册。

CNN、BBC、CBS、《纽约时报》《华尔街日报》《 今日美国》《 新闻周刊》《每日邮报》曾对其进行大幅介绍。

 

何谓优雅？优雅是一种感觉，一种心理状态，一种生活方式和生存意义。我们都见过优雅的人。他们穿着得体，似乎对自己真正的风格有着深刻的领悟。当然，优雅也不仅仅是穿衣打扮，不是吗？优雅者身边会有一种神秘的氛围。他们似乎对某事心满意足，但究竟是什么，我们却说不出个所以然。他们的优雅看似毫不费力，就好像他们每日呈现出来的曼妙雅致只是天生如此。

看着这些优雅之士，你可能会好奇他们的客厅是否也会乱七八糟，或者，他们是否也会为了准备六点的晚餐而抓耳挠腮。你会好奇他们是否和你一样，非常讨厌摆弄洗碗机。哎呀，看看那些修剪整洁的指甲。优雅的人甚至也会洗碗吗？

好吧，有些优雅之士可能不用洗碗。但其余的人呢？做到优雅和有没有钱并无关系。不是所有的优雅者都是富人，也不是所有富人都优雅。你可能已经从真人秀电视节目里发现了这一点。你在节目里或许会看到一个有钱的妇人，发型完美，穿着款式时兴的衣服，有一栋大房子，有跑车，还有神奇的魔杖：名气。但她人生态度消极，没有安全感，也没有礼貌，这一切使得她—像人们常说的那样——糟透了。这样的人可不具有难以言说的优雅，她还有许多心灵的磨炼功夫要做。

优雅与你银行存款的多少，与你住在何处无关。你从事何种工作、和什么人结婚、开什么样的车、穿什么牌子的衣服，也与优雅无涉。优雅是一种生命状态，每个人都能培养出来。是的，每个人都能。

你可以做到优雅。你可以拥有美丽端庄、富有成效、激情洋溢的生活。你可以优雅地度过一日，精力充沛地做事。你能发现生活中的幸福，即便每件事与你想象中的并不全然一样。如果你过去常常在一种混乱不堪、缺乏计划、毫不优雅的生活中，不要烦躁，现实生活并不非得如此。

我在本书《跟巴黎名媛学到的事》里，告诉了大家优雅太太和她惊艳绝伦的巴黎之家的故事。我从优雅之家学来的精致生活秘诀，在心中埋下了种子，启发了我自己的生活，为我打开了一个全新的世界。在巴黎度过快乐至极、无忧无虑的学生生涯后，我回到美国，终还是得直面现实，做家务和照料家人。我想模仿在巴黎学来的优雅生活方式，成为自我版本的优雅太太。

但是回到加利福尼亚的家里后，每日的生活不再如田园诗般快乐无忧，真是一团糟。如果优雅太太看到了我的卧室、客厅或者汽车后座，天晓得她会说什么。没有优雅太太这位人生导师的指导，我只好靠自己摸爬滚打、忙忙碌碌，想办法让家人过得更好。我告诉你吧，这种生活可不优雅。

你或许觉得优雅与每日生活里那些微不足道、平凡无奇的时刻无关。比如准备饭食、清洗碗碟、支付账单的时候。但生活诀窍是，这些时刻并非微不足道。相反，它们非常重要。是的—如果你能在做饭、选择每天穿的衣服、叠衣服、收拾桌子、处理邮件时改变做事的态度，你就能彻底改变你的生活。我会告诉你，怎样从那些看似乏味的差事中获得乐趣，怎样将挫折、烦乱等负能量扭转为满意、快乐的正能量。在你开始组织方案，形成习惯，将之变为第二天性后，你的家庭日常生活就会运行得更为顺畅，你会感觉到享受，并完善自己的习惯。于是，无论你在这一天的其他时候去哪儿，也无论你离家有多远，这种平和心态会始终伴随你左右。

你的家就是现实世界广阔天地的缩影。把家庭生活料理得越好，越能将这份经验在外面的世界施展得如鱼得水，你也就越来越像自我版本的优雅太太。如果你的家庭生活经营良好，你也就会拥有一份轻松自如的自我气场。你就不会烦恼把钥匙放在哪儿了，要做一顿什么样的晚餐，或者到底该如何把客厅里那堆乱糟糟的东西收拾干净之类的事情，就会少一些负能量。

你的生活态度会转变。你的身上会多出一种东西，其他人无法弄清楚的神秘东西。这种说不上来的神秘气质即是优雅。

《优雅太太教我的事：生活家的美妙日常》 作者：珍妮弗·L·斯科特 出版社：中信出版社 （一） 一段关于生活之美的邀约 这不仅仅是一本书，它更像是一扇通往美好生活的窗口，一次与灵魂深处对谈的邀请。珍妮弗·L·斯科特，这位曾带我们领略巴黎名媛风采的作家，如今将镜头转向了另一位同样闪耀着智慧与光芒的女性——她的“优雅太太”。这本书，是斯科特女士对于这位对她人生影响至深的女性的深情回溯，也是她对“生活家”这一身份的深刻解读。 我们每个人心中或许都住着一个渴望“生活家”的人，一个懂得如何将日常琐碎雕琢成艺术，如何在平凡的日子里发现非凡之美的人。斯科特女士笔下的优雅太太，便是这样一个理想化的存在。她并非遥不可及的名流，也非拥有亿万财富的巨贾，而是那些在生活中沉淀出独特品味，用智慧和热爱经营着自己人生疆域的女性。她们懂得品味食物的精妙，也懂得享受一杯好茶的宁静；她们追求着装的得体，也懂得心灵的丰盈；她们关注周遭的世界，也懂得关照自己内在的感受。 这本书，便是这位优雅太太留给斯科特女士，也留给我们这些读者的一笔宝贵财富。它不是一本空洞的理论说教，也不是一套僵化的行为准则。相反，它像一场温馨的下午茶，一次知心的深夜长谈，将生活中的点滴智慧，以一种自然而然、沁人心脾的方式缓缓道来。在这里，你会发现，所谓的“优雅”并非华服丽裳的堆砌，也非矫揉造作的姿态，而是一种由内而外散发的从容、自信与热爱。 （二） 触碰生活细节的温度 斯科特女士深谙，生活的质感，就藏在那些看似微不足道的细节里。这本书便是以这些细节为线索，串联起一个完整而动人的生活图景。 味蕾的觉醒与餐桌的仪式感： 优雅太太对待食物的态度，绝不仅仅是为了果腹。她们懂得食材的本味，欣赏烹饪的艺术，更懂得在餐桌上营造一份宁静而美好的仪式感。从甄选当季新鲜的蔬果，到用心搭配每一道菜肴，再到享受用餐过程中的每一口滋味，都蕴含着对生活的热爱与尊重。书中或许会提及如何挑选一款优质的橄榄油，如何恰到好处地调味，如何在简单的餐点中融入一丝令人惊喜的创意。这些分享，并非要将读者变成米其林大厨，而是引导我们重新审视自己与食物的关系，学会从日常的饮食中汲取能量与乐趣。也许，你也会因此开始思考，晚餐时是否可以点亮一根蜡烛，是否可以放下手机，与家人朋友进行一次纯粹的交流。 衣橱里的哲学与风格的自我表达： 优雅太太的衣橱，不是一件件孤立的衣物，而是一个关于自我认知与风格表达的完整体系。她们不会盲目追逐潮流，而是懂得如何根据自己的身形、气质以及场合，挑选出最能展现自身魅力的服装。书中或许会探讨如何打造一个“胶囊衣橱”，如何投资几件经典百搭的单品，如何通过配饰为整体造型增添亮点。更重要的是，她传递的并非物质至上的消费观，而是一种精简、有策略的穿搭智慧，鼓励我们去发现适合自己的风格，用服装讲述自己的故事。我们会被引导去思考，是什么样的着装能让我们感到自信，而不是仅仅为了取悦他人。 空间的呼吸与居家的艺术： 家，是承载我们生活的容器，也是我们心灵栖息的港湾。优雅太太对家的态度，充满了对美好生活的向往。她们不会将家变成一个冰冷的样板间，而是让它充满生活的温度与个性的印记。书中或许会分享如何通过简单的软装布置，提升家的温馨感；如何利用绿植为空间注入生机；如何打造一个舒适的阅读角，或是一个适合朋友小聚的角落。这些细节的分享，能激发我们重新审视自己的居住环境，思考如何让家成为一个真正令人放松、充满归属感的地方。也许，你会开始留意家里的灯光是否柔和，是否有一处让你感到特别愉悦的角落，甚至会开始思考，如何让家里的空气也充满清新的味道。 心灵的滋养与精神的富足： 比起外在的物质，优雅太太更注重内在的修养。她们懂得如何管理自己的情绪，如何在压力与挑战面前保持平静；她们追求知识的增长，也享受艺术带来的启迪；她们珍视人与人之间的真诚连接，也懂得独处的乐趣。书中或许会提及一些培养专注力的方法，一些学习新知的渠道，一些与人建立深度连接的技巧。这些分享，旨在帮助我们构建一个更加强大而丰富的内心世界，让我们在纷繁复杂的世界中，依然能找到属于自己的那份安宁与力量。我们会被鼓励去阅读，去思考，去体验，去发现那些真正能滋养我们灵魂的事物。 （三） 穿越日常的智慧 这本书并非高高在上地俯视读者，而是以一种平等而真诚的姿态，与我们分享生活中的点滴智慧。它所倡导的，并非遥不可及的完美，而是每一个普通人都可以实践的“生活家的美妙日常”。 “慢”下来的力量： 在一个追求效率与速度的时代，优雅太太教会我们“慢”下来的重要性。慢下来，是为了更好地观察，更好地感受，更好地体会生活的美好。无论是用餐时的细嚼慢咽，阅读时的全神贯注，还是与人交谈时的耐心倾听，都是“慢”带来的馈赠。这本书会引导我们放慢脚步，去发现那些被匆忙的生活所忽略的色彩与声音。 “少即是多”的智慧： 优雅太太并非物质的崇拜者，她们深谙“少即是多”的哲学。她们追求的是高品质而非高数量，是经典而非潮流。这种智慧不仅体现在衣橱的精简，也体现在家居的布置，甚至体现在生活的目标上。她们懂得取舍，懂得为真正重要的事情腾出空间与精力。 “美”的普遍性与可得性： 书中传递的核心理念是，“美”并非少数人的专利，而是存在于我们生活的每一个角落，等待着我们去发现与创造。它可以是一朵花的绽放，一次日落的绚烂，一个真诚的微笑，甚至是一份精心准备的早餐。优雅太太教会我们，用一双发现美的眼睛去审视世界，用一颗热爱生活的心去创造美。 （四） 成为自己生活的设计师 《优雅太太教我的事：生活家的美妙日常》不仅仅是一本书，它更是一场关于生活态度的唤醒。它鼓励我们走出被动的接受，成为自己生活的设计师。 重新定义“优雅”： 斯科特女士笔下的优雅，是一种内在的从容与自信，是一种对生活的热爱与尊重，是一种对他人的善意与体贴。它不是一种表演，而是一种真实的存在。 拥抱不完美： 生活从来不是完美的，优雅太太也并非没有烦恼。她们懂得如何接纳不完美，并从中汲取成长的力量。这种坦然与豁达，本身就是一种独特的美。 实践的指南： 这本书提供的并非遥不可及的理想，而是切实可行的建议。从如何选择一杯咖啡，到如何布置一个温馨的角落，再到如何与家人建立更深的联结，每一个细节都蕴含着实践的可能。 （五） 结语 翻开《优雅太太教我的事：生活家的美妙日常》，你将走进一个充满智慧与美好的世界。在这里，你会遇到一位如同灯塔般指引着生活的优雅女性，你会学到如何从平凡的日子里提炼出不凡的韵味。这不仅是一次阅读的体验，更是一次心灵的滋养，一次对美好生活的积极践行。愿这本书能点燃你内心深处对生活的热爱，让你也成为自己生活中的“优雅太太”，在每一天的日常里，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股子精致感，温润的色调，搭配优雅的字体，仿佛一位身着复古连衣裙的女士，在午后的阳光下，冲着你微笑。我一直对那种可以把生活过得有声有色、处处是风景的人心生向往，总觉得她们身上有一种“魔法”，能把平淡的日子点亮。所以，当我在书店里看到这本书时，直觉就告诉我，这可能就是我一直在寻找的答案。我迫不及待地翻开，就被作者那种细腻的笔触和对生活的热爱深深吸引。她不是那种高高在上的说教者，更像是一位知心好友，娓娓道来她与“优雅太太”的相处点滴，分享那些看似微小却充满智慧的生活哲学。从餐桌上的礼仪，到衣橱的整理，再到与人交往的细节，每一个方面都被描绘得栩栩如生。我尤其喜欢她对“仪式感”的解读，原来那些被我们忽略的日常琐事，一旦加上一点点用心和讲究，就能焕发出不一样的光彩。这本书就像是一把钥匙，轻轻地打开了我对生活的新认知，让我开始审视自己，也开始思考如何让自己的生活变得更有品味、更有温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于，它让我看到了“优雅”并非遥不可及，而是可以融入日常的点滴之中。作者珍妮弗·L·斯科特，以一个学生的视角，记录了她从“优雅太太”身上学到的那些宝贵的经验。我一直觉得，真正的优雅，不是那种刻意的做作，而是一种发自内心的从容和对生活的热爱。这本书恰恰捕捉到了这一点。它没有讲那些虚无缥缈的大道理，而是通过生动的案例，展示了如何将优雅运用到生活的方方面面。比如，她描述的关于餐桌礼仪的部分，不是生硬的条条框框，而是充满了温馨的提醒，让人在享受美食的同时，也能体会到尊重和分享的乐趣。又比如，关于衣着，她强调的不是名牌和潮流，而是如何通过简单的搭配，展现出个人的风格和品味。这本书就像是一位循循善诱的长辈，用最温和的方式，引导我重新审视自己的生活方式，去发掘那些被我忽略的美好。它让我明白，真正的“生活家”，是将艺术融入日常，让每一天都充满色彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书是一本充满“魔法”的书，它能让平凡的日子变得不再平凡。作者珍妮弗·L·斯科特，通过分享她与“优雅太太”的相处点滴，揭示了许多关于生活的小秘密。我之前一直认为，“优雅”是一种天生的气质，是少数人才能拥有的特质。但读完这本书，我发现，优雅其实是一种可以学习和培养的生活态度。它体现在对细节的关注，对美的追求，以及对生活的热情。我特别喜欢书中关于“食物”的部分，它不仅仅是关于如何烹饪，更是关于如何享受食物，如何通过食物来表达爱和关怀。作者的文字充满画面感，我仿佛能闻到食物的香气，看到餐桌上精心摆放的鲜花，感受到那种温馨而美好的氛围。这本书让我重新认识到了“慢生活”的意义，它不是消极的逃避，而是积极的投入，是用心去感受生活中的每一个瞬间，去创造属于自己的美好。它让我开始思考，如何才能把“优雅”变成我生活的一部分，让我的每一天都充满惊喜和活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，与其说是一本“生活指南”，不如说是一场温情的引导。作者珍妮弗·L·斯科特，通过分享她与一位“优雅太太”的相处经历，传递出一种非常独特的生活态度。我一直觉得，很多关于“如何过好生活”的书籍，要么过于理论化，要么过于遥不可及，让人望而却步。但这本书不一样，它非常接地气，每一个故事，每一个细节，都充满着生活的气息。我跟着作者的文字，仿佛也置身于那个充满香气的厨房，或者那个洒满阳光的客厅，感受着“优雅太太”的每一个不经意的举动中蕴含的智慧。她教导的不是那些复杂的技巧，而是那些最基本、最容易被我们忽略的“常识”，比如如何认真对待每一餐，如何把简单的衣物穿出质感，如何与人真诚地交流。这些东西，看似简单，但要做到，却需要一份持续的觉察和用心。这本书让我重新认识到了“美”不仅仅是外在的装点，更是内化的气质和对生活细节的尊重。它让我开始反思，在快节奏的生活中，我们是不是丢失了太多原本属于我们的美好。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活细节特别敏感的人，总喜欢去观察那些别人可能不太在意的小事。这本书简直是为我量身定做的！作者以一种非常轻松愉悦的方式，讲述了她从一位“优雅太太”那里学到的点点滴滴。我特别喜欢她形容那些生活中的“仪式感”，比如早晨的第一杯咖啡，午后的悠闲时光，晚餐时精致的餐具，这些细微之处，真的能让平凡的日子变得闪闪发光。我曾经也尝试过一些生活方式的书籍，但总觉得它们太注重“结果”，而这本书更像是关注“过程”，它教会我如何享受过程，如何在每一个当下找到属于自己的美好。我跟着作者的描述，仿佛也学会了如何辨别食物的品质，如何搭配出得体的着装，如何在与人交往中展现出最真诚的自己。这本书不是那种教你如何“变得完美”的教科书，它更像是一面镜子，照出我内心深处对美好生活的渴望，并给我指引了一条切实可行的道路。我喜欢它传递出的那种“慢下来，去感受”的生活态度，这在当今社会尤为珍贵。