七彩生活-《傢庭實用小偏方1000例》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高磊 著

圖書標籤:

• 傢庭醫學
• 健康養生
• 偏方秘訣
• 實用指南
• 生活常識
• 中醫養生
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 健康生活
• 民間智慧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546340166

商品編碼：29462768825

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名：七彩生活-《傢庭實用小偏方1000例》

定價：19.80元

作者：高磊

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787546340166

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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生活中常會遇到一些頭疼腦熱之類的不舒服，而往往由於各種原因，小毛病發展成大病纔會引起重視。還有一些患有慢性病的老人，經常跑醫院但效果並並不明顯。其實，日常生活中就有一些手邊的“好藥材”、“好療法”，而且，常常效驗也不一般。

目錄

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Part 01 內科疾病小偏方
感冒
咳嗽
哮喘
慢性支氣管炎
呃逆
嘔吐
胃痛
慢性胃炎
胃及十二指腸潰瘍
胃腸炎
胃下垂
消化不良
膽囊炎
肺結核
肺氣腫
高血壓
低血壓
心律失常
肺心病
充血性心衰、水腫
心悸
風濕性心髒病
冠心病
糖尿病
血管硬化
甲狀腺腫大
梅尼埃綜閤徵
神經衰弱
痛風
膀胱炎
尿血
貧血
白細胞減少癥
血友病
尿失禁
脂肪肝
肝炎
肺炎
帕金森綜閤徵
老年癥

腎病綜閤徵
Part 02 外科疾病小偏方
痔瘡
疝氣
泄瀉
痢疾
便秘
闌尾炎
Part 03 骨科疾病小偏方
頸椎病
骨質增生
骨質疏鬆
腰肌勞損
肩周炎
腰椎間盤突齣
足跟痛
骨摺
Part 04 五官科疾病小偏方
口腔潰瘍
牙痛
咽喉腫痛
扁桃體炎
中耳炎
耳聾
Part 05 皮膚病小偏方
帶狀皰疹
膿皰瘡
癤
癬
蛇咬、蜂蜇傷
Part 06 兒科疾病小偏方
小兒感冒發熱
小兒腮腺炎
小兒陔喘
小兒百日咳
小兒遺尿
小兒腹瀉
小兒便秘
小兒肺炎
小兒厭食
小兒疳積
小兒口腔潰瘍
Part 07 婦科疾病小偏方
月經不調
痛經
月經過少

炎
急、慢性盆腔炎
囊腫
陰道炎
肌瘤
宮頸炎
更年期綜閤徵
Part 08 男科疾病小偏方
急性前列腺炎
慢性前列腺炎
前列腺肥大
男性
性功能低下
早泄
遺精
陽痿
Part 09 腫瘤疾病小偏方
食管癌
肺癌
胃癌
大腸癌
癌
癌
宮頸癌
皮膚癌

作者介紹

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文摘

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序言

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七彩生活-《傢庭實用小偏方1000例》 引言 在這個快節奏的時代，人們越來越注重健康與生活品質。當麵對一些生活中的小病小痛，或者希望通過更自然、更溫和的方式來調養身體時，傳統的傢庭智慧往往能夠提供意想不到的幫助。《七彩生活-傢庭實用小偏方1000例》正是這樣一本集結瞭韆百年來民間流傳的、經過無數傢庭實踐檢驗的實用養生保健及生活妙方，它以最樸素、最易得的食材和方法，為您的傢庭健康保駕護航。本書並非高深的醫學理論，也不是昂貴的保健品推介，而是迴歸本源，從自然界汲取力量，從日常生活細節中挖掘智慧，為您的傢庭生活增添一份安心與色彩。 本書內容概述 《七彩生活-傢庭實用小偏方1000例》匯集瞭1000個精選的傢庭實用小偏方，涵蓋瞭從嬰幼兒到老年人的各個年齡段，從日常保健到常見病癥的緩解，從美容養顔到傢居清潔，無所不包。本書最大的特色在於其“實用性”和“傢庭性”。每一個偏方都力求簡單易行，取材方便，成本低廉，並且經過長期的民間實踐驗證，具有一定的科學依據和保健效果。 本書並非要替代正規的醫療手段，而是在日常生活中，作為一種有益的補充和輔助。它鼓勵讀者在瞭解自身身體狀況的前提下，審慎選用，並將其視為一種溫和的、以人為本的養生方式。 詳細內容構成（不包含具體案例，僅為分類和方嚮的描述） 第一部分：日常保健與養生智慧 這一部分將深入探討如何在日常生活中通過簡單的方法來增強體質，預防疾病，提升整體健康水平。 體質調理與亞健康改善： 四季養生： 針對不同季節的氣候特點，提供相應的飲食、起居、運動建議，幫助身體更好地適應季節變化，減少“春睏”、“鞦燥”等季節性不適。例如，如何通過飲食調理來應對春季的肝氣升發，夏季的濕熱，鞦季的肺燥，以及鼕季的寒冷。 五髒六腑的日常嗬護： 介紹如何通過食物、茶飲、簡單的按摩手法等，來溫和地調養心、肝、脾、肺、腎等關鍵髒器，改善因生活習慣不當引起的各種亞健康狀態，如精力不足、食欲不振、失眠多夢、腰膝酸軟等。 情緒疏導與壓力緩解： 探討如何通過一些自然療法，如芳香療法、音樂療法、特定的食物搭配等，來幫助緩解現代人普遍麵臨的壓力和焦慮，提升心理健康水平。 免疫力提升： 介紹一些能夠溫和提升身體免疫力的食物和方法，幫助身體建立更強大的防禦屏障，減少感染性疾病的發生。 飲食與營養的智慧： 食材的妙用： 詳細介紹一些常見食材，如蔬菜、水果、榖物、豆類、香料等，在傳統醫學中的功效，以及如何利用它們的天然屬性來達到養生目的。例如，某些食物組閤能夠協同增效，某些則可能相互製約，本書將提供科學的搭配建議。 食療方精選： 針對不同的體質和健康需求，提供一係列基於食物的食療方。這些食療方注重食材的天然性、易得性和操作的簡便性，旨在通過日常飲食來改善身體狀況。 飲品的健康選擇： 介紹各種健康飲品的製作方法，如各類養生茶飲、果蔬汁、榖物飲品等，它們不僅能解渴，更能為身體提供所需的營養，輔助健康。 起居作息的學問： 睡眠的質量提升： 提供一些幫助改善睡眠質量的方法，包括睡前放鬆技巧、有助於睡眠的飲品或食物、以及營造良好睡眠環境的建議。 運動與健身的輔助： 介紹一些簡便易行的室內外運動，以及與運動相結閤的養生方法，如特定的伸展運動、步行養生法等，強調運動與身體恢復的協同作用。 生活習慣的優化： 指導讀者如何調整不良的生活習慣，如久坐、熬夜、不規律飲食等，並通過一些簡單的方法來彌補其帶來的負麵影響。 第二部分：常見病癥的傢庭輔助調理 這一部分將聚焦於傢庭中可能遇到的各種常見病癥，提供一些經過實踐檢驗的、溫和有效的輔助調理方法。本書強調，這些方法是作為輔助手段，當病情嚴重或持續不緩解時，務必及時就醫。 呼吸係統常見問題： 感冒咳嗽的緩解： 提供一些能夠幫助緩解感冒癥狀、止咳化痰的傢庭小方法，例如利用特定食材製作的飲品或食療方。 鼻部不適的護理： 介紹一些能夠緩解鼻塞、流涕等癥狀的方法，可能包括鼻腔的溫和清洗、特定食材的吸入法等。 消化係統常見問題： 胃部不適的安撫： 針對胃脹、胃痛、消化不良等問題，提供一些能夠溫和養胃、促進消化的食療或飲品。 腸道健康的維護： 介紹一些有助於改善便秘或腹瀉的天然方法，如利用膳食縴維豐富的食材，或者一些有助於平衡腸道菌群的飲品。 食欲不振的改善： 提供一些能夠開胃、促進食欲的天然調味方法或食物建議。 皮膚健康與常見不適： 輕微皮膚問題的處理： 針對蚊蟲叮咬、輕微擦傷、皮膚瘙癢等，提供一些可以居傢處理的天然方法。 保濕與滋養： 介紹一些利用天然食材製作的簡易護膚品或麵膜，幫助滋潤肌膚，改善乾燥等問題。 骨骼與關節的日常嗬護： 緩解關節不適： 介紹一些可能有助於緩解輕微關節疼痛和僵硬的方法，可能包括溫和的按摩技巧或特定食材的輔助。 日常骨骼保養： 提供一些建議，通過飲食和生活習慣來支持骨骼健康。 其他常見不適的輔助調理： 視力保護： 介紹一些可能有助於保護視力的食物和日常習慣。 口腔健康： 提供一些天然的漱口水或清潔方法，幫助維護口腔衛生。 女性及兒童特定需求的調理： 針對女性生理期不適、産後恢復的某些方麵，以及兒童常見的消化問題、睡眠問題等，提供一些溫和的傢庭輔助方法。 第三部分：生活妙趣與傢居智慧 本書的視野並不僅限於健康，更延伸到生活的方方麵麵，用最簡單、最環保的方式，讓生活變得更加便利和有情趣。 天然美容與美體： 麵部肌膚的天然護理： 介紹如何利用天然食材製作麵膜、眼膜，達到清潔、滋潤、提亮膚色等效果。 身體肌膚的日常護理： 提供一些身體磨砂膏、潤膚霜的自製方法，以及針對身體特定部位的護理建議。 秀發的天然養護： 介紹一些能夠幫助改善發質、促進頭發生長的天然方法，例如使用天然洗發劑的替代品。 清潔與傢居的綠色選擇： 環保清潔妙方： 利用醋、小蘇打、檸檬等天然材料，製作齣安全有效的傢居清潔劑，替代化學清潔劑，讓傢居環境更健康。 衣物護理的自然之道： 介紹如何利用天然方法來去除汙漬、護理衣物，延長衣物的使用壽命。 消除異味與淨化空氣： 提供一些能夠自然去除傢中異味、改善空氣質量的方法，如利用植物或特定食材。 廚房裏的健康魔法： 食材保鮮的天然技巧： 介紹一些延長食材保鮮期的方法，減少食物浪費。 烹飪的營養之道： 分享一些能夠最大程度保留食材營養的烹飪技巧和調味方法。 廚房小工具的妙用： 探索一些常見廚房用品的隱藏用途，提升烹飪效率。 生活小竅門與創意： 物品的二次利用： 鼓勵讀者發揮創意，將廢棄物品轉化為有用的生活用品。 手工製作的樂趣： 引導讀者嘗試一些簡單的手工製作，為生活增添樂趣和成就感。 園藝與綠植的養護： 提供一些關於傢庭綠植養護的簡單技巧，讓綠色為生活帶來生機。 結語 《七彩生活-傢庭實用小偏方1000例》是一本充滿溫情與智慧的書籍。它邀請您一同迴歸自然，傾聽身體的聲音，發掘生活中的無限可能。在這裏，您將找到一係列觸手可及的解決方案，讓您的傢庭生活更加健康、和諧、多彩。本書的編纂，旨在傳遞一種積極樂觀的生活態度，鼓勵大傢在享受現代文明的同時，不忘古老傳承的智慧，將這些簡單而有效的“小偏方”，化為滋養身心、點亮生活的“大智慧”。希望這本書能成為您傢庭健康生活不可或缺的伴侶，為您的生活增添一抹抹溫暖的七彩光芒。

評分☆☆☆☆☆

從文學角度來看，這本書的文筆是極其樸素和功能導嚮的，它沒有任何華麗的辭藻堆砌，完全是直奔主題，甚至可以說，它具有一種反“文學性”的特質。但正是這種極緻的樸實，構建瞭一種獨特的閱讀體驗——一種“信任感”。你會感覺作者像一個站在你身邊的鄰傢長者，用最接地氣的語言告訴你：“哎，這個情況，你就這麼做，準沒錯。” 比如，在處理廚房異味的部分，它沒有推薦昂貴的空氣清新劑，而是詳細描述瞭如何利用檸檬皮、咖啡渣和一點點粗鹽，製作一個天然的吸味劑，並細緻到你需要烘烤多久，什麼樣的氣味是理想狀態。這種對細節的執著描述，透露齣作者對生活的深刻洞察，仿佛他們真的在無數次失敗中總結齣瞭這“一韆個”成功的經驗。這種人與人之間基於生活經驗的傳遞，比冰冷的數據和理論更具有溫度，也更容易被我們這些普通人所接納和實踐，它重新激活瞭我們內心深處對“自給自足”生活方式的嚮往。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實抓人眼球，那飽和度極高的“七彩”一下子就吸引住瞭我的目光，讓人感覺生活瞬間充滿瞭希望和活力。我是在一個朋友的推薦下買的，朋友當時說這本書就像一個萬能的工具箱，裏麵裝滿瞭解決日常瑣事的“小聰明”。坦白說，我一開始對“偏方”這個詞抱持著一種略微保留的態度，總覺得現代醫學和科學知識纔是王道。然而，當我翻開內頁，看到那些圖文並茂、條理清晰的排版時，我的看法開始轉變。它並沒有過多地渲染那些虛無縹緲的“神效”，而是非常務實地介紹瞭一些從老一輩那裏流傳下來，經過時間檢驗的簡易操作。比如，關於如何快速去除衣服上頑固汙漬的幾個小竅門，我嘗試瞭其中一個用白醋和小蘇打混閤的方法，效果立竿見影，比我常用的專業去漬劑還要好用得多，而且成本低廉。這讓我意識到，這本書的價值或許不在於提供多麼驚人的醫學突破，而在於迴歸生活本源，用最樸素的智慧武裝我們的日常起居。它更像是一本生活哲學指南，教我們如何用更靈活、更具創造性的方式去麵對生活中的小麻煩，讓“生活”二字真正體現齣它的色彩斑斕和實用性。這種迴歸本真的感覺，在如今充斥著高科技和復雜流程的社會中，顯得尤為珍貴和溫暖。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我最深刻的印象是它的“厚重感”，並非重量上的，而是內容密度上的實在。我本職工作是軟件工程師，日常接觸的都是邏輯嚴密的編程語言和嚴謹的數據分析，我對這種偏嚮經驗主義的“偏方”集閤體，通常會保持一種審慎的批判性眼光。然而，這本書的編撰者顯然深諳如何與現代讀者溝通。它沒有采用那種老氣橫鞦的敘事方式，而是用一種非常現代且易於理解的口吻，將那些看似不起眼的生活技巧係統化、模塊化。例如，在介紹園藝養護的部分，我發現它居然把不同植物的“水閤作用”需求，用非常形象的比喻解釋清楚，讓我這個過去常常養死綠植的“植物殺手”都有瞭信心。更讓我欣賞的是，它似乎非常注重“安全性”和“可操作性”，很多條目後麵都附帶瞭注意事項，比如“請勿與特定化學品混閤使用”之類的警示，這顯示瞭編者在整理這些民間智慧時，還是融入瞭現代安全規範的考量，而非盲目地照搬照抄。這種將傳統經驗與現代嚴謹性相結閤的做法，極大地提升瞭這類書籍在我心中的地位。它不僅僅是“小偏方”，更像是生活智慧的“操作手冊”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書時，內心是抱著一種“試試看”的心態，因為市麵上這類主打“秘籍”或“大全”的書籍，水分往往很大。但《七彩生活》給我的感覺是，它的選材非常“接地氣”，沒有過多追求那些聽起來很玄乎、但實際操作難度極大的“絕招”。它關注的是那些真正會發生在大多數傢庭日常生活中的小尷尬、小不便。例如，如何快速給冷凍的肉類解凍而不破壞其口感，或者如何讓切洋蔥不再流淚的小技巧。這些都是我們每周都會遇到的問題。這本書的優點在於，它提供瞭一個“工具箱”的概念，而不是一個“藥方”。你可以從中挑選你需要的，忽略你不需要的，它從不強迫你全盤接受。這種高度的靈活性和對日常瑣事的精準捕捉，使得它成為瞭我傢書架上，使用頻率最高的一本書，甚至超過瞭我的專業參考書。它不追求高深，隻求實用，用最樸素的方式，讓“生活”的體驗提升瞭一個檔次，這份踏實感，無可替代。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的評價，很大程度上源於它帶來的“時間效益”。我們現在的生活節奏太快瞭，遇到任何小問題，第一反應都是打開手機搜索，但往往信息過載，真假難辨，耗費的時間成本極高。這本書的齣現，簡直就是一種對這種“信息焦慮癥”的有效解藥。它把上韆個不同的生活場景分門彆類，索引做得極其清晰。比如，如果你傢裏的水龍頭漏水瞭，你不需要在網絡上搜索半小時，隻需要翻到“居傢維修”那一章，快速定位到“快速止漏”的小節，可能隻需要兩三分鍾，就能找到一個應急處理方案。我試過其中一個關於如何用膠帶和橡皮筋臨時修復眼鏡框鬆動的方法，效果非常穩定，至少讓我撐到瞭能去眼鏡店修理的時間。這種“即時可查、即時應用”的特性，讓這本書從一個單純的閱讀材料，變成瞭一個觸手可及的“傢庭應急庫”。它節省瞭我大量在互聯網上篩選噪音信息的時間，讓我能把精力投入到更重要的事情上，這筆隱形的收益，是任何其他娛樂性書籍都無法提供的。