心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢-完形治療：100個關鍵點與技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122304902

商品編碼：29469956958

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢-完形治療：100個關鍵點與技巧

定價：59.80元

作者：(英)戴維·曼恩(Dave Mann)著；竇東徽 李雪

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787122304902

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《完形治療：100個關鍵點與技巧》是引進英國老牌齣版社Routledge 的心理學經典係列“心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢”中的一個分冊，與APA那套心理谘詢係列偏重理論性不同，本書以要點式呈現完形治療的關鍵點與技巧，特彆推薦給受訓中的心理谘詢師與治療師以及執業心理谘詢師參考。

內容提要

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完形治療提供瞭一種聚焦當下的關係方法，其核心是一種基本信念，即相信來訪者知道調整其情境的*方式。通過對話和創造性實驗來提升覺察，完形治療師們為來訪者創造瞭走上個人化健康之路的條件。 《完形治療：100個關鍵點與技巧》為這一充滿彈性和影響深遠的方法提供瞭簡明的指南。全書包括如下幾個討論主題。·支撐完形治療的理論假設；·完形評估和進程診斷；·場理論、現象學和對話；·倫理和價值觀；·評估與研究。 本書主要的適讀人群是正在接受完形治療培訓的學員，以及想對完形取嚮有更多瞭解的執業心理谘詢師。

目錄

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部分完形治療之旅地圖：基礎理論假設

1　什麼是完形？002

2　什麼是一個完形？005

3　創造性調整007

4　圖形與背景009

5　當下012

6　自我的過程：自我演繹014

7　我：本我、自我和人格的概念016

8　整體論與健康導嚮019

9　完形與精神病學/生物醫學模型的關係021

10　覺察連續體023

11　個人主義和場範式026

12　接觸邊界028

13　體驗的完形循環：早期構想030

14　體驗的完形循環：後期發展032

15　 接觸的阻抗、中斷與緩和036

16　內攝039

17　迴射042

18　投射045

19　融閤048

20　接觸的維度050

21　未竟之事：蔡加尼剋效應052

22　關懷與創造性中立054

23　改變的悖論056

24　自主性與審美標準059

25　像“賦能一樣”支持061

26　接觸與阻抗063

27　五項能力065



第二部分開始治療之旅：準備與啓程

28　治療初始環境和情境070

29　探知預期，製定協議072

30　傾聽來訪者的故事076

31　診斷過程078

32　評估過程081

33　來訪者的情境084

34　來訪者的接觸機能086

35　來訪者的覺察（覺察的三個區域）089

36　移情、反移情和共同移情的可能性092

37　來訪者如何“身入”095

38　治療計劃：規劃治療旅程098



第三部分治療之旅

39　生活空間和場102

40　以發展的視角看待生活空間105

41　作為當下情境的治療空間108

42　場被需求所組織110

43　對支持的研究112

44　羞愧和內疚都是場的功能115

45　挑戰和實踐準備117

46　文化場119

47　創造性實驗121

48　隱喻與想象的使用123

49　傢庭作業和練習126

50　感覺和感受 128

51　共同創造、暫時性和水平化130

52　意嚮：伸齣手，讓我的世界有意義133

53　先驗現象學和鬍塞爾135

54　現象學還原的準則137

55　存在主義現象學：“我是”139

56　主體間性：我總是陷入自己的經驗中141

57　關注身體的“感覺”143

58　投射性認同145

59　能量、興趣、需求、活力147

60　覺察和覺察減弱149

61　接觸模式152

62　對待夢156

63　馬丁·布伯：我-你及我-它關聯159

64　之間162

65　代入——關於共情的一個警示164

66　存在166

67　確認168

68　緻力於對話170

69　非剝削172

70　活在關係中174

71　協調176

72　我-你態度、我-你時刻178

73　自我錶露180

74　語言182

75　破裂與修復184



第四部分轉化：旅途換乘

76　對環境的侵犯行為188

77　發展理論190

78　五層次模型193

79　實驗196

80　發展性支持200

81　兩極化與贏傢／輸傢203

82　“啊哈”體驗206

83　宣泄與釋放208

84　培養對覺察的覺察211

85　個體與團體治療213

86　結束216

87　持續的自我治療219



第五部分倫理和價值觀：所有治療旅程的重要警示牌

88　治療邊界224

89　評估風險227

90　邁入更廣闊的場230

91　帶著差異的視角工作233

92　性話題236

93　治療中的撫觸239

94　完形督導242

95　治療師的支持245



第六部分對方法的研究和評估：終點和迴顧

96　完形的精神傳統和超個人250

97　研究與閤適的研究範式252

98　在個體和團體治療之外的完形應用255

99　迴顧257

100　關於不確定性259



參考文獻262

專業名詞英中文對照錶268

譯後記270

作者介紹

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戴維· 曼恩是英國心理治療協會（ United Kingdom Council for Psychotherapy，UKCP）的注冊完形心理治療師，在“迴心”研究所（Metanoia Institute）、完形心理治療培訓所和捨伍德心理治療培訓所擔任督導和培訓師。他還是《British Gestalt Journal》（《英國完形雜誌》）的副主編。

文摘

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序言

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《洞悉心緒：理解與療愈的藝術》 導言 在人生這場跌宕起伏的旅程中，每個人都可能遭遇內心的迷霧，麵對難以排解的情緒睏擾，或是掙紮於復雜的人際關係。這些內在的衝突與挑戰，如同潛藏在深水區的暗流，無聲無息地影響著我們的生活質量、幸福感乃至人生的走嚮。正是在這樣的背景下，心理谘詢與治療應運而生，它不僅是一種專業性的助人技藝，更是一種對人類心靈深度關懷的體現。本書《洞悉心緒：理解與療愈的藝術》並非一本具體治療流派的操作手冊，而是試圖從一個更宏觀、更包容的視角，帶領讀者探索心理谘詢與治療的核心理念、基本原則以及貫穿其中的普遍性智慧。我們將一同審視那些構成心理健康基石的關鍵要素，理解情緒波動的內在邏輯，以及個體在尋求改變與成長的道路上可能遇到的種種情境。 第一部分：理解心靈的藍圖 要進行有效的心理谘詢與治療，首先需要建立一個關於人類心靈運作的初步模型。這並非是要將復雜的情感世界簡化為幾個僵化的框架，而是為瞭勾勒齣一些普遍性的規律和結構，以便我們能更好地理解個體差異和共同體驗。 自我認知：是所有療愈的起點 自我認知是理解個體心理世界的基石。它包含對自己思想、情感、行為模式、價值觀以及個人曆史的清晰認識。一個健全的自我認知能夠幫助個體區分“我是誰”與“我現在的感受”之間的區彆，從而避免被短暫的情緒所淹沒，也更能理解自身行為背後的動機。本書將探討培養自我認知的幾種途徑，例如通過正念練習，深入反思自己的過往經曆，以及在安全的關係中進行自我暴露。缺乏清晰的自我認知，往往會導緻角色混淆、目標迷失，甚至在人際關係中産生誤解與衝突。 情緒的語言：解碼內在的信號 情緒並非是我們常常誤解的“敵人”，而是心靈傳遞信息的重要載體。喜怒哀樂、恐懼、焦慮、悲傷，這些都是個體對內外環境做齣反應的信號。理解情緒的發生機製，學會識彆和命名情緒，是進行有效溝通和自我調節的關鍵。本書將深入淺齣地解析常見情緒的生理和心理反應，闡述情緒如何影響我們的認知和決策，以及如何通過理解情緒的信號，找到解決問題的方法，而不是壓抑或逃避。例如，焦慮可能在提醒我們對未來潛在風險的關注，而悲傷則可能指嚮我們所珍視事物的失去。 思維的模式：重塑認知的力量 我們的思維模式，即我們對世界的看法、對事件的解釋，以及我們看待自己、他人和未來的方式，在很大程度上塑造瞭我們的情感和行為。負麵、僵化或扭麯的思維模式，往往是許多心理睏擾的根源。本書將強調識彆並挑戰這些非適應性思維模式的重要性，鼓勵讀者培養更具彈性和積極性的認知視角。我們會探討認知偏差的常見類型，例如災難化思維、非黑即白思維等，並介紹一些初步的認知重構技巧，幫助讀者學會用更客觀、更平衡的眼光看待問題，從而減輕不必要的痛苦。 行為的漣娜：連接內心與行動 行為是我們內在世界的外在錶現。我們的每一個行動，無論大小，都是由我們的思想、情感和動機驅動的。理解行為的形成機製，以及行為與情緒、思想之間的相互作用，是實現改變的必經之路。本書將介紹行為的動力學原理，探討習慣是如何形成的，以及如何通過改變行為來影響情緒和思想。我們會關注如何識彆不良行為模式，並通過循序漸進的方式，發展齣更健康、更具建設性的行為策略，從而提升個體的生活效能感。 人際關係的張力：關係的鏡像 人際關係是人類生存和社會交往的本質。我們在與他人互動中，不僅體驗著連接與歸屬，也可能遭遇衝突與疏離。健康的人際關係能夠滋養我們的心靈，而不良的關係則可能成為心理負擔。本書將探討人際關係中的溝通模式、依戀風格以及權力動態，幫助讀者理解自己在關係中的角色，以及如何建立更積極、更穩定的連接。我們將關注如何有效地錶達需求、設置界限，以及如何化解衝突，從而在人際交往中獲得更多的支持和滿足。 第二部分：療愈之路的導航 理解瞭心靈的基本構成，我們便能更好地踏上探索療愈之路。這條路並非單一的捷徑，而是充滿探索、理解與轉化的過程。 傾聽的力量：建立信任的橋梁 在心理谘詢與治療的語境下，傾聽是建立信任和促進理解的最核心技能。它不僅僅是聽到對方在說什麼，更是要去理解對方的情感、未說齣口的需求以及內在的體驗。本書將強調積極傾聽的重要性，包括專注、共情、不加評判地接納以及適時的反饋。它能夠幫助讀者學會更好地傾聽自己內心的聲音，也能在與他人交流時，建立更深厚的連接。 共情的觸角：感受他人的世界 共情是一種超越理解的能力，它意味著能夠設身處地地去感受對方的體驗，如同“穿上對方的鞋子行走”。本書將深入探討共情在心理療愈中的不可替代的作用，它能夠打破孤獨感，讓個體感受到被理解和接納。我們會討論如何培養共情能力，以及如何在關係中展現共情，從而為修復和成長提供溫暖的環境。 接納的態度：放下評判的包袱 接納，特彆是自我接納，是放下評判、擁抱真實的自己。它並非意味著對不滿意之處視而不見，而是以一種不帶苛責的態度去認識和理解，為改變提供可能。本書將強調接納的重要性，包括接納自己的情緒、想法、過往以及不完美之處。我們將探索如何剋服內在的批判聲音，培養對自身和他人更寬厚的態度，從而減少內耗，釋放更多能量用於積極的改變。 探索的勇氣：挖掘內在的寶藏 很多時候，問題的根源隱藏在意識的深處。探索內心的旅程需要勇氣，去麵對那些可能令人不安的真相，去挖掘被壓抑的記憶和情感。本書將鼓勵讀者擁有探索的勇氣，去審視那些影響自己生活的潛在因素。我們會討論如何以安全的方式進行自我探索，如何麵對恐懼和抵觸，以及如何從中學習和成長，將過去的陰影轉化為照亮前路的智慧。 改變的動力：內在驅動的火花 真正的改變源於內在的驅動力，而非外在的壓力。本書將探討如何點燃個體的內在改變動機，如何設定切實可行的目標，以及如何在這個過程中保持韌性。我們將關注如何識彆阻礙改變的因素，如何剋服慣性，以及如何通過積極的實踐，將內心的願望轉化為可見的成果，最終實現生命的蛻變。 第三部分：智慧的沉澱與升華 心理谘詢與治療的智慧，並非止於解決眼前的睏境，更在於幫助個體建立一套更具韌性和智慧的生活哲學，以更好地應對未來的挑戰。 意義的追尋：為生命注入價值 意義感是人類重要的心理需求。當個體能夠找到生活的目的和價值時，即使麵對睏境，也能保持積極的態度和強大的復原力。本書將探討意義的來源，以及如何在生活中主動構建和追尋生命的意義。這可能與個人成長、人際連接、服務他人或追求某種超越性的目標相關。 韌性的構建：穿越風雨的力量 韌性是指在逆境中保持適應和復原的能力。它並非天生的特質，而是可以通過學習和實踐培養的。本書將介紹構建心理韌性的策略，包括培養積極的心態、建立強大的社會支持係統、發展解決問題的能力以及保持靈活的思維方式。擁有韌性，讓我們能夠更從容地麵對生命的起伏。 成長的視角：生命的持續進化 生命是一個不斷成長的過程。每一次經曆，無論順境逆境，都蘊含著學習和成長的機會。本書將鼓勵讀者用成長的視角看待自己的生活，將挑戰視為成長的契機，將錯誤視為學習的階梯。我們將強調終身學習和自我超越的重要性，幫助讀者認識到，我們永遠有能力變得更好。 和諧的追求：內外世界的平衡 內心的和諧是幸福感的關鍵。它意味著思想、情感、身體和行為之間的協調統一，以及個體與外部世界之間的平衡。本書將探討如何通過整閤和平衡，來實現身心靈的和諧統一，從而提升整體的生活質量，體驗到真正的寜靜與滿足。 結語 《洞悉心緒：理解與療愈的藝術》邀請您踏上一段深入自我、理解他人、並最終實現生命成長的旅程。本書所呈現的，是對人類心靈深邃智慧的探索，是對理解與療愈之道的通用性闡釋。它並非指嚮某個特定的理論或技術，而是希望點燃您內心對自我覺察的渴望，增強您理解他人感受的能力，並賦予您積極改變的勇氣。願這本書能成為您照亮心緒、安頓靈魂的伴侶，引領您在人生的道路上，活得更加通透、自在與豐盛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是為我這種還在探索心理學入門階段的人量身定做的。我之前讀過一些心理學的入門讀物，但總感覺內容比較零散，不成體係，缺乏一種抓手。《完形治療：100個關鍵點與技巧》這本書就非常巧妙地解決瞭這個問題。它將完形治療的核心理念和實踐技巧濃縮成瞭100個“關鍵點”，這使得整體結構非常清晰，邏輯性極強。我喜歡它那種“一點帶麵”的敘事方式，每一個關鍵點都像是一個小小的知識點，但又能夠引申齣更廣闊的思考。例如，書中關於“未竟事宜”的探討，讓我對很多 unresolved 的過去經曆有瞭新的認識，也啓發我去思考如何去處理和整閤這些經曆。而且，它提齣的很多技巧都非常實用，不是那種停留在理論層麵的空談。我嘗試瞭書裏介紹的一些關於“整閤”的練習，比如如何去看待自己身上看似矛盾的兩麵性。這讓我感覺自己不再是孤立的個體，而是擁有著豐富多麵性的存在。書中的語言風格也十分平實易懂，避免瞭過多的專業術語，即使是對心理學不太瞭解的讀者也能輕鬆閱讀。我尤其欣賞它在每個關鍵點後都會有簡短的案例分析或者思考題，能夠幫助讀者鞏固理解，並將其與自身經驗聯係起來。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我近期閱讀中最有啓發性的一本書瞭。我一直對人類的潛意識和內在衝突比較感興趣，但很多關於這方麵的書籍都寫得比較晦澀難懂，讓我望而卻步。《完形治療：100個關鍵點與技巧》這本書就做到瞭“化繁為簡”，它用非常清晰明瞭的方式，將完形治療的核心理念展現齣來。我特彆欣賞它將“圓滿”或者“整體”的概念貫穿始終，讓我開始關注到自己身體、情緒、思想之間的連接。比如，書中關於“空椅子技術”的介紹，雖然是治療中的一種技巧，但它所蘊含的“對話”和“看見”的理念，也同樣適用於我們日常的人際關係和自我對話。我嘗試著在內心模擬瞭書中的一些對話場景，發現竟然真的能夠幫助我理清很多模糊的情緒和想法。這本書的結構設計也非常人性化，100個關鍵點，我不需要一次性讀完，可以根據自己的興趣或者當下遇到的問題，選擇性地閱讀。每一章節的篇幅都不長，讀起來沒有壓力，反而有一種“小馬拉大車”的驚喜感。它讓我意識到，我們很多時候的睏擾，可能都源於我們沒有完整地看待自己，沒有看到自己各個部分之間的聯係。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直以為心理治療的書籍都是那種充滿學術術語、枯燥乏味的，但《完形治療：100個關鍵點與技巧》這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用一種非常獨特的方式，將完形治療這樣一個看似深奧的學問，變得生動有趣，而且非常實用。我喜歡它這種“碎片化”但又高度凝練的知識呈現方式，100個關鍵點，每一個都像是一顆閃爍著智慧的珍珠。我尤其欣賞它關於“責任”的論述，以及如何幫助個體去承擔起自己的人生選擇。這對於我一直以來傾嚮於“被動接受”的心態，是一個巨大的衝擊。書中的一些關於“自我覺察”的練習，比如如何去留意自己身體發齣的信號，如何去區分“我想要”和“我應該”。這些小小的練習，卻能夠引發我內心深處的思考，讓我開始重新審視自己的行為模式和決策過程。這本書的語言風格非常有感染力，它不是在教導，而是在引導；不是在說教，而是在啓發。我能夠感受到作者在文字中流露齣的對人性的深刻理解和真誠關懷。這本書對我來說，不僅僅是一本關於心理治療的書，更是一本幫助我認識自己、理解世界、重塑人生的“心靈地圖”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！作為一名對心理學領域充滿好奇的普通讀者，我一直想找到一本既有深度又不至於枯燥難懂的書籍。偶然間翻到瞭這本《完形治療：100個關鍵點與技巧》，立刻就被它吸引住瞭。書的裝幀設計就很簡潔大氣，拿在手裏很有質感。打開扉頁，最先映入眼簾的是幾個簡單卻有力量的引言，瞬間就勾起瞭我的閱讀興趣。我特彆喜歡它這種“關鍵點與技巧”的呈現方式，感覺就像是給我的思維打開瞭一個個小窗口，讓我能夠窺見完形治療的精髓。每一頁的排版都十分清晰，重點內容會有加粗或者小標題的提示，不會讓我在閱讀過程中感到迷失。我特彆留意瞭它介紹的幾個關於“當下”的練習，比如如何更有意識地去感知自己的呼吸，如何留意身體的細微感受。這些看似簡單的練習，在書中被闡釋得非常到位，讓我開始反思自己過去常常活在過去或者未來的習慣，體會到瞭“活在當下”的真正含義。而且，書中舉的例子都非常貼近生活，不是那種高高在上的理論說教，而是能夠讓我産生共鳴的實際情境，這讓我更容易理解和吸收。我感覺這本書不僅僅是關於心理治療的，更像是一本關於如何更好地認識自己、接納自己、活齣自己的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對心理學理論和實踐都有一定瞭解的讀者，我必須說，《完形治療：100個關鍵點與技巧》這本書給我帶來瞭很多新的視角和思考。我一直關注著心理谘詢的各種流派，而完形治療一直是我比較感興趣但又覺得難以深入掌握的一個領域。這本書恰好填補瞭這一空白。它不是簡單地羅列理論，而是將完形治療的核心要素提煉齣來，並用非常具有操作性的方式進行呈現。我特彆喜歡它對“場域”理論的解讀，以及如何將這種動態的、互動性的視角應用於理解個體以及人際關係。書中的“邊界”概念的探討，也讓我對如何建立健康的人際關係有瞭更深刻的認識。我一直在思考如何將這些理論轉化為實踐，而這本書提供的100個關鍵點，就像是100個工具箱，每個工具箱裏都有適閤不同場景的工具。我嘗試著去運用書中的一些觀察技巧，比如去覺察自己和他人在互動中的“未完成的 Gestalt”。這讓我對溝通的本質有瞭更深的理解，也發現瞭自己在很多對話中的盲點。這本書的語言風格非常專業，但又不失流暢和可讀性，既有學術的嚴謹，又不乏人文的關懷。